Sužinokite, kas sukelia jungiamojo audinio plyšimą ne tik tarp profesionalių sportininkų, bet ir tarp paprastų sporto salės lankytojų. Sportuojant raiščių plyšimai yra labai dažni, tačiau tai visai nereiškia, kad paprastas žmogus yra visiškai apdraustas nuo šios žalos. Pečių ar kelio sąnarių raiščių plyšimą uždirbti gana lengva ir tai gali atsitikti vos vienu aštriu judesiu. Tačiau ypatingos rizikos zonoje, be jokios abejonės, yra žmonių, patiriančių didelę fizinę veiklą. Šiandien mes jums pasakysime, kodėl suplyšę raiščiai ir sausgyslės.
Raiščių ir sausgyslių plyšimas - kas tai?
Pirma, verta kalbėti apie tai, kas yra raiščiai ir sausgyslės. Tokiu atveju bus daug lengviau suprasti jų žalos priežastis ir mechanizmus.
Raiščiai
Raiščiai yra specialios jungiamojo audinio formacijos, jungiančios skeleto dalis ar vidaus organus. Taip pat viena iš jų funkcijų yra sąnario judėjimo kryptis. Dėl to, jei raištis yra suplyšęs, sąnarys taip pat negali tinkamai veikti.
Palyginti su įprastais jungiamaisiais audiniais, raiščiai turi didelį stiprumą, nes pluoštai nėra nukreipti išilgai, bet turi įstrižą ar kryžminį kelią. Kai kurie raiščiai ilgą laiką gali atlaikyti šimto kilogramų apkrovą. Sutikite, kad nėra visiškai aišku, kodėl suplyšę raiščiai ir sausgyslės. Tačiau apie tai kalbėsime vėliau.
Sausgyslės
Sausgyslės taip pat susideda iš jungiamojo audinio, o jų pagrindinis darbas yra pritvirtinti raumenis prie skeleto. Jie susideda iš mažų lygiagrečių kolageno pluoštų ryšulių, tarp kurių yra fibrocitų. Palyginti su raiščiais, sausgyslės turi dar daugiau jėgos, tačiau jos yra prastesnės savo sugebėjimu ištempti. Kadangi sausgyslės pritvirtina raumenis prie kaulų, jos taip pat perkelia jėgas į kaulines svirtis.
Grįžkime prie klausimo, kodėl suplyšę raiščiai ir sausgyslės, tačiau pirmiausia reikėtų pasakyti apie dviejų tipų šios traumos buvimą:
- Visiška pertrauka - pažeidžiamas visų raiščių pluoštų vientisumas. Tai susiję su raiščio plyšimu į dvi dalis, taip pat jo pritvirtinimo vietos pažeidimu.
- Dalinis plyšimas - Ši žala dažniausiai vadinama patempimu, ir suplyšta tik dalis pluoštų. Esant tokiai situacijai, paketo funkcionalumas praktiškai nėra pažeistas.
Taigi prieiname prie klausimo, kodėl suplyšę raiščiai ir sausgyslės. Iš viso gydytojai išskiria dviejų tipų raiščių pažeidimo priežastis:
- Degeneracinis - yra susiję su raiščių ar sausgyslių pluoštų nusidėvėjimo procesais ir gali būti laikomi natūraliais, nes kūnas senėja. Be to, degeneracinį raiščių plyšimą taip pat gali sukelti kraujotakos kokybės pablogėjimas.
- Trauminis - šio tipo pažeidimai atsiranda dėl didelio kėlimo, staigių judesių ar kritimo. Pagrindinis šių sužalojimų simptomas yra ūmus skausmas.
Jei mes kalbame apie raiščių plyšimo pasekmes, tada laiku įsikišus problemų nekyla. Kitas dalykas, jei po raiščio plyšimo gydymas nebuvo pradėtas laiku, tada galimos rimčiausios pasekmės.
Raiščių ir sausgyslių plyšimo simptomai
Mes jau žinome, kodėl plyšta raiščiai ir sausgyslės, o dabar noriu pakalbėti apie šios traumos simptomus, nes jie gali būti bendri ir specifiniai, priklausomai nuo sąnario. Tarp bendrų simptomų verta paminėti šiuos dalykus:
- Skausmingi pojūčiai atsiranda ne tik atliekant judesius, bet ir ramybės būsenoje.
- Judesiai yra riboti toje vietoje, kur jaučiamas skausmas, pavyzdžiui, negalite sulenkti rankos.
- Mėlynės išvaizda.
- Netoli skausmo šaltinio esančio sąnario nestabilumas.
- Šio sąnario patinimas.
- Judėjimo metu girdimi pašaliniai garsai, tarkime, traškėjimas ar spragtelėjimas.
- Ant pažeistos kūno vietos atsiranda dilgčiojimas ir tirpimas.
Ir dabar mes apsvarstysime konkrečius šios žalos simptomus, nes su klausimu, kodėl suplyšę raiščiai ir sausgyslės, viskas aišku.
- Plyšusios balso stygos. Pagrindiniai šių raiščių pažeidimo simptomai yra švokštimas ir dažnas kosulys. Be to, ant raiščių gali susidaryti vadinamieji „dainuojantys mazgai“, o balsas gali visiškai arba iš dalies išnykti. Ši trauma būdinga vokalistams, nes balso stygos patiria stiprų stresą.
- Plyšę peties raiščiai. Šiuo atveju visi pagrindiniai simptomai yra būdingi ir žmogus negali atlikti tų judesių, kuriems reikalingas peties sąnario darbas. Jei plyšimas buvo dalinis, chirurginė intervencija paprastai nereikalinga. Dažnai pasitaiko atvejų, kai žmonės skundžiasi bicepso raiščių plyšimu, o tai ne visada yra teisingas teiginys. Jei sužalojimo metu buvo girdimas skilimo garsas, o simptomai panašūs į raiščio plyšimą, greičiausiai buvo pažeistos sausgyslės.
- Alkūnės raiščio plyšimas. Jei, pasyviai pagrobdami dilbį, jaučiate skausmą (judesį atlieka nepažįstamasis, o ne auka), tuomet galime kalbėti apie alkūnės sąnario raiščių plyšimą. Be to, šioje situacijoje dažnai galite stebėti dilbio poslinkį į išorę.
- Rankos raiščių plyšimas. Esant tokiai situacijai, nukentėjusysis jaučia stiprų skausmą riešo alkūnės pusėje, taip pat spustelėja, kai spaudžiamas tam tikras taškas. Taip pat pastebimas alkūnkaulio ir spindulio poslinkis delno kryptimi.
- Piršto raiščio plyšimas. Tokiu atveju galite stebėti falangos įlinkį bet kuria kryptimi. Jei tarpfalanginio raiščio plyšimas buvo baigtas, tada pirštas išsitiesia ir lieka šioje padėtyje. Palyginti su sveikais pirštais, skirtumas yra labai akivaizdus.
- Klubo sąnario raiščių plyšimas. Be pagrindinių simptomų, reikėtų atkreipti dėmesį į skausmo atsiradimą bandant pakreipti kūną.
- Plyšę kelio raiščiai. Kelio sąnarys turi gana sudėtingą struktūrą ir, kalbant apie tai, kodėl raiščiai ir sausgyslės yra suplyšusios ir kokie simptomai pasireiškia šiuo atveju, turėtumėte kalbėti apie kiekvieną raištį šiek tiek išsamiau. Labai dažnai žmonės pažeidžia kelio sąnario šoninius raiščius. Traumą galima atpažinti vizualiai pagal būdingą kulkšnies nuokrypį į išorę (vidinio šoninio raiščio pažeidimas) arba į vidų (išorinio raiščio pažeidimas). Jei kryžminis raištis buvo suplyšęs, pacientas patiria stalčių sindromą. Paprasčiau tariant, lenkiant kelio sąnarį, blauzdos žymiai pasislenka atgal arba į priekį. Kita dažna žala yra menisko plyšimas, kurį dažnai lydi lūžis. Ši trauma yra plačiai paplitusi tarp sportininkų. Pagrindinis sužalojimo simptomas yra nukentėjusiojo noras neištiesti kelio sąnario. Priešingu atveju yra stiprus skausmas.
- Pėdos (kulkšnies) raiščių plyšimas. Dažniausiai mėlynės greitai atsiranda ant pažeistos kūno vietos, o kai bandote atsistoti ant kojos, atsiranda ūmus skausmingas pojūtis. Prieš pradedant gydyti šią traumą, visada atliekamas papildomas tyrimas, kurį sudaro rentgeno spindulių, KT ar MRT naudojimas. Jei plyšimas pasirodė dalinis, tada daugeliu atvejų atvejis išsprendžiamas be chirurginės intervencijos.
Ką daryti ir kaip gydyti raiščių plyšimus?
Jei įtariamas raiščio plyšimas, būtina paveikti pažeistą kūno dalį. Kol neatvyks sveikatos priežiūros specialistas, auka turėtų stengtis nejudėti. Taip pat pažeistą kūno vietą galite tepti ledu, kad sulėtėtų kraujotaka ir sumažėtų skausmas. Be to, tokiu atveju patinimas bus žymiai mažesnis.
Mes jau sakėme, kad raiščio plyšimo atveju gali būti naudojamos papildomos diagnostikos priemonės:
- Kompiuterinė tomografija (CT) - padeda ne tik nustatyti sužalojimo laipsnį, bet ir sekti gydymo rezultatus.
- Magnetinio rezonanso tomografija (MRT) - leidžia sužinoti pažeistų pluoštų skaičių ir sužalojimo sunkumą.
- Rentgeno nuotrauka - suteikia galimybę išsiaiškinti sužalojimo pasekmes, pavyzdžiui, nustatyti lūžį.
Atsakant į klausimą, kodėl plyšta raiščiai ir sausgyslės, būtina kalbėti apie galimus šios žalos gydymo būdus. Jei atotrūkis buvo dalinis, daugeliu atvejų pakanka konservatyvių gydymo metodų. Tokiu atveju ant pažeistos kūno vietos uždedamas tvarstis, kuris gali apriboti sąnario judrumą. Taip pat turite pradėti vartoti priešuždegiminius vaistus.
Tačiau konservatyvūs gydymo metodai ne visada gali duoti teigiamų rezultatų. Pavyzdžiui, jei pažeistas kelio šoninis raištis, be operacijos apsieiti nepavyks. Tačiau šiandien tokios operacijos yra sėkmingos ir problemų beveik niekada nekyla. Po sėkmingos operacijos būtina papildomai dirbti visiškai atkurti raiščių funkcijas. Tam naudojami įvairūs fizioterapijos metodai, pavyzdžiui, diadinaminiai. Reabilitacijos laikotarpiu masažas bus itin veiksmingas, taip pat šildantys kompresai ar tepalai. Tačiau po traumos svarbu atlaikyti tam tikrą laiką, kad raištis būtų visiškai išgydytas.
Plyšus kulkšnies raiščiui, dažnai rekomenduojama avėti specialius batus arba tam tikrą laiką toliau naudoti tvirtus tvarsčius. Fizinė terapija yra dar vienas puikus būdas paspartinti atsigavimą. Jos dėka pažeisti raiščiai visiškai atkuria ankstesnį veikimą. Tačiau turėtumėte atsiminti, kad visus pratimų terapijos pratimus pasirenka sveikatos priežiūros specialistas. Taip yra dėl to, kad reikia naudoti individualų požiūrį į kiekvieną konkrečią žalą.
Daugiau informacijos apie tai, kaip mankštintis raiščiams ir sausgyslėms stiprinti, rasite šiame vaizdo įraše:
