Sužinokite, kodėl norint numesti svorio naudinga klizmą uždėti ir kaip tokia procedūra pagreitins riebalų deginimo procesą. Žmonės retai galvoja apie tai, kad žarnyno trakto savaiminio valymo procesas yra tiesiogiai susijęs su mityba. Daugelis žmonių suvartoja daug maisto, o organizmas neturi laiko atsikratyti visų toksinų. Dėl to gaubtinėje žarnoje per daug kaupiasi išmatos, kurių svoris gali siekti 15 kilogramų.
Tai ne tik antsvorio atsiradimo priežastis, bet ir rimtas pavojus organizmui. Išmatos padidina širdies raumens apkrovą. Virškinimo organai ir kepenys. Tokiu atveju organizmas apsinuodija skilimo produktais. Šiandien mes kalbėsime apie vieną veiksmingą organizmo valymo būdą, o jūs sužinosite, kaip namuose atlikti svorio metimo klizmą.
Klizmos nauda svorio netekimui
Klizma ilgą laiką buvo naudojama kaip žarnyno valymo priemonė ir yra puikus būdas pašalinti diskomfortą. Ši procedūra sukelia stiprų vidurius laisvinantį poveikį, kurio net patys galingiausi vaistai negali pagaminti. Atminkite, kad ankstesniais metais klizma daugiausia buvo naudojama tik kovojant su vidurių užkietėjimu. Pastaraisiais metais daugelis moterų namuose naudojo svorio metimo klizmą.
Remiantis žmonių, kurie dažnai naudoja šį įrankį, apžvalgomis, vos per valandą galite atsikratyti septynių kilogramų. Visiškai akivaizdu, kad svorio netekimas yra susijęs su atliekų pašalinimu iš tiesiosios žarnos. Nepasitikėkite naminėmis svorio klizmomis, kad išspręstumėte visas savo problemas. Procedūra bus veiksminga tik tuo atveju, jei laikysitės sveiko gyvenimo būdo.
Medicinoje dažnai naudojama klizma, o procedūra yra skirta dirgliosios žarnos trakto simptomui, tiesiosios žarnos onkologinėms ligoms, lėtiniam vidurių užkietėjimui, hemorojus, parazitinėms ligoms ir kt.
Klizmos darbo mechanizmas svorio netekimui
Klizma yra kūno valymo procedūra, tačiau netinkamas naudojimas gali pakenkti. Procedūros metu iš žarnyno trakto pašalinami ne tik toksinai, bet ir naudinga mikroflora. Primename, kad šios bakterijos užbaigia maisto apdorojimą.
Kadangi naudinga mikroflora miršta, jos vietą greitai užima patogeninė. Dėl to organizme vystosi disbiozė. Tai sukelia pilvo pūtimą, skausmą ir vidurių užkietėjimą pakaitomis su viduriavimu. Atkreipkime dėmesį į pagrindinius svorio metimo klizmos pranašumus namuose:
- toksinai pašalinami iš organizmo;
- žarnynas atleidžiamas nuo vidurių užkietėjimo;
- sumažėja viso kūno toksinė apkrova;
- pašalinami žarnyno trakto parazitai;
- pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas yra slopinami.
Kaip atliekama lieknėjimo klizma namuose?
Nemanykite, kad klizma yra stebuklinga priemonė nuo visų nutukimo problemų. Procedūra turėtų būti atliekama tik tuo atveju, jei nuspręsite pradėti nevalgyti ar pereiti prie tinkamos mitybos. Tokiose situacijose prasminga išlaisvinti žarnyno traktą nuo jame susikaupusių toksinų.
Procedūros metu į apatinę storosios žarnos dalį reikia įkišti rezervuaro vamzdelį, kurio talpa skirta dviem litrams skysčio. Norėdami sumažinti diskomfortą procedūros metu, turite atsakingai žiūrėti į patį procesą.
Toliau pateikiami žingsniai, kurių reikia laikytis naudojant namuose lieknėjimo klizmą:
- Paruoškite „Esmarch“puodelį, aliejų (vazeliną), pagaliuką, kad suteptumėte galiuką, ir kibirą.
- Puodelis turi būti užpildytas dviem trečdaliais kambario temperatūros vandens. Tada uždarykite čiaupą ir padėkite puodelį bent vieno metro aukštyje.
- Atsigulkite ant šono vonios kambaryje, pakeldami kojas iki pilvo ir atsipalaiduokite.
- Po sėdmenimis uždėkite aliejinę servetėlę ir visiškai įkiškite galiuką į išangę, prieš tai sutepdami ją aliejumi (vazelinu).
- Kai čiaupas užsuktas, lėtai pradėkite švirkšti vandenį į žarnyną.
- Saugokitės noro ištuštinti ir uždenkite vandenį, kad jis lauktų.
- Kai tik įpurškiamas visas puodelio vanduo, išimkite antgalį ir, pageidautina, gulėkite ant šono dar dešimt minučių. Tada galima ištuštinti žarnyną.
Kaip dažnai galite namuose klizmą numesti svorio?
Daugelis žmonių stebisi, kaip dažnai namuose galima naudoti svorio netekimo klizmą. Pasak gydytojų, procedūra atliekama kas antrą dieną dvi savaites. Jei tai darysite dažniau, gali kilti rimtų virškinimo sistemos ir medžiagų apykaitos problemų. Atminkite, kad klizma yra avarinė situacija ir jos nereikėtų per daug naudoti. Nerekomenduojame jo laikyti dažniau nei du kartus per metus.
Klizma negali paveikti riebalų deginimo procesų, tačiau yra skirta pagerinti žarnyno judrumą. Jei ir toliau valgysite daug maisto, atliekos ir toliau kaupsis žarnyne. Klizmos naudojimas yra tik pirmas žingsnis link svorio, o tai nebus veiksminga nepakeitus gyvenimo būdo ir mitybos principų.
Populiarūs valomųjų klizmų receptai
Kiekvienas žmogus gali savarankiškai pasirinkti tinkamiausią svorio metimo būdą. Vieniems tai yra sportas, kitiems patinka dietinės mitybos programos, o kai kurie juos derina ir prideda valomąją klizmą. Iki šiol buvo sukurta daug klizmų receptų, tačiau išgrynintas vanduo yra populiariausias. Tačiau naudojant kai kuriuos specialiai paruoštus sprendimus galima pasiekti geresnių rezultatų. Su jų pagalba jūs ne tik išvalysite žarnyno traktą, bet ir išvengsite tam tikrų ligų. Dabar mes kalbėsime apie juos.
Kavinė
Kavos klizma puikiai tinka detoksikacijai, vidurių užkietėjimui ir kelių kilogramų atsikratymui. Po procedūros jausitės lengvi ir energingi. Atminkite, kad kavos klizma padidina kepenų efektyvumą, pagreitina tulžies gamybą ir taip pagreitina toksinų panaudojimo procesą. Norėdami atlikti procedūrą, turite atlikti šiuos veiksmus:
- Gerkite natūralią maltą kavą.
- Paruoškite klizmos rezervuarą ir visus procedūrai reikalingus priedus.
- Į nedidelį puodą supilkite 0,5 litro vandens ir įpilkite du šaukštus kavos. Mišinys turi būti virinamas ketvirtį valandos, kad visi komponentai būtų sujungti.
- Supilkite likusį skystį, taip pasiekdami 37 laipsnių mišinio temperatūrą.
- Atlikite procedūrą ir nusiprauskite po dušu.
Druska
Mokslininkai įrodė, kad druskos klizma yra naudinga sveikatai. Su jo pagalba galite atkurti žarnyno trakto šarminę pusiausvyrą ir taip pagerinti jo veikimą. Prisiminkite, kad lieknėjimo lieknėjimas namuose gali būti veiksmingas tik derinant su tinkama mityba ir mankšta. Pagrindinis druskos klizmos pranašumas yra lėtas skysčio įsisavinimas, dėl kurio išmatos greitai suminkštėja ir natūraliai panaudojamos.
Norėdami paruošti druskos tirpalą ir atlikti procedūrą, atlikite šiuos veiksmus:
- Jei norite greitai numesti svorio, tada 4 šaukštus druskos reikia ištirpinti 1,5 litro vandens. Įvedus tirpalą, būtina gulėti bent ketvirtį valandos.
- Mediciniškai nevalgius, praėjus dienai po maisto atsisakymo, į 1,5 litro vandens įlašinkite kelis lašus kalio permanganato, 0,5 šaukšto medaus ir 2 šaukštus druskos. Procedūra atliekama tuščiu skrandžiu ryte ir visą dieną reikia gerti daug skysčių. Ir mes kalbame ne tik apie vandenį, bet ir iš citrusinių vaisių sulčių.
Ant žolelių
Žolelių klizma duoda puikių rezultatų. Norėdami paruošti tirpalą procedūrai, naudokite augalus, kurie teigiamai veikia žarnyno veiklą. Čia yra procedūros procedūra:
- Padėkite klizmą švariu vandeniu, kad išvalytumėte žarnyną ir dar labiau pagerintumėte vaistažolių tirpalo absorbciją.
- Norėdami paruošti tirpalą, į 0,5 litro vandens reikia įpilti vieną ar pusantro šaukšto vaistažolių kolekcijos. Užvirkite mišinį ir sumaišykite su likusiu skysčiu. Rekomenduojame naudoti mėtų, ramunėlių, kraujažolių ir šalavijų.
- Gautas mišinys įvedamas į žarnyną, po to būtina atsigulti. Kad maistinės medžiagos būtų absorbuojamos.
- Ištuštinkite vidurius ir nusiprauskite po dušu.
Norint atkurti skysčių pusiausvyrą organizme po procedūros, būtina visą dieną vartoti daug skysčių.
Soda klizma
Šiais laikais soda tapo labai populiaria kovos su riebalais priemone. Pakanka prisiminti sodos vonias. Reikėtų pripažinti, kad sodos klizma gali veiksmingai išvalyti žarnyną. Norėdami paruošti tirpalą. Į du litrus vandens įpilkite du arbatinius šaukštelius sodos. Įvedę skysčio, pabandykite bent ketvirtį valandos atsigulti, kad suminkštėtų išmatos.
Su citrinos sultimis
Tai vienas geriausių receptų, nes klizma su citrinos sultimis ne tik puikiai išvalys žarnyno traktą, bet ir sukels tonizuojantį poveikį organizmui. Be to, naudingos mikrofloros būklė nebus labai slopinama. Norėdami paruošti tirpalą, naudokite litrą vandens, kurio temperatūra yra nuo 36 iki 39 laipsnių, ir į jį įpilkite 50 miligramų citrinos sulčių. Patartina procedūrą atlikti ryte, kad visą dieną jaustumėte lengvumą ir atsikratytumėte diskomforto pilve.
Glicerino klizma
Ši klizma leidžia per trumpą laiką suminkštinti išmatas ir atsargiai jas išmesti. Pusantro litro virinto vandens reikia įpilti du šaukštus jūros druskos ir panašaus kiekio vaistinės glicerino. Pirmuosius rezultatus pajusite po poros dienų po procedūros.
Su obuolių actu
Daugelis moterų naudoja obuolių sidro actą kaip veiksmingą svorio metimo priemonę. Tačiau sergant gastritu ir juo labiau sergant opa, šio recepto naudoti negalima. Kitos procedūros kontraindikacijos nėra. Norėdami paruošti tirpalą dviejuose litruose šilto vandens, turite ištirpinti vieną arbatinį šaukštelį acto.
Klizma su medumi
Medus yra puikus daugelio mikroelementų šaltinis. Naudodami šį produktą procedūrai, jūs ne tik pagreitinsite svorio metimo procesą, bet ir aprūpinsite organizmą maistinėmis medžiagomis. Į du litrus šilto virinto vandens įpilkite šaukštą medaus. Procedūros metu tirpalo temperatūra turi būti apie 38 laipsnius.
Daugiau apie klizmų naudojimą svorio netekimui sužinosite iš šio vaizdo įrašo:
