Kas yra trichotillomanija, vystymosi mechanizmas, priežastys ir simptomai, būdai, kaip susidoroti su tokia reta liga. Trichotillomanija yra obsesinė neurozinė būsena, kai vaikai ir suaugusieji, turintys nesubalansuotą psichiką, dažnai turi norą, nepriklausomai nuo savo valios, ištraukti plaukus nuo savęs ar kitų žmonių. Dėl to ant galvos atsiranda plikų dėmių, o kūno srityse - odos be plaukų. Kartais tokie pacientai iš gyvūnų ištraukia vilną, ištraukia audinių siūlus, traukia minkštus žaislus.
Trichotillomanijos aprašymas ir vystymosi mechanizmas
Šią neurozę pirmą kartą aprašė prancūzų dermatologas F. A. Allopo XIX amžiaus pabaigoje. Šiuo metu trichotillomanija laikoma obsesiniu-kompulsiniu psichikos sutrikimu, kai pacientui kyla įkyrios mintys (obsesijos). Jis bando jų atsikratyti tais pačiais erzinančiais veiksmais (prievartomis).
Tarkime, žmogui kyla lipni mintis, kad plaukai ant galvos neauga tinkamai, todėl juos būtina pašalinti. Jis slaptai ar atvirai ima pešti priekinę koją. Ši procedūra gali būti maloni. Manoma, kad tai susiję su skausmo pojūčiu. Šiuo metu į kraują patenka endorfinas - „laimės hormonas“, būtent jis yra atsakingas už malonumą.
Jei liga toli nenuėjo, žmogus žino savo veiksmus ir išeina į pensiją, kad niekas nematytų paties „egzekucijos“proceso. Nuraminkite save, kad jums reikia atsikratyti papildomų plaukų, pavyzdžiui, senų žilų plaukų. Kai psichikos sutrikimas yra sunkus, veiksmas vyksta nesąmoningai. Žmogus nesislepia, bet nuolat ir viešai drasko plaukus ant kūno: ant blakstienų, antakių, krūtinės, pažastų, gaktų. Jei kenčia plaukų galva, tokius pacientus galima lengvai atpažinti plikomis dėmėmis ant galvos.
Dažnai aistra ištraukti plaukus pastebima ikimokyklinio amžiaus vaikams, dažniau mergaitėms. Kartais tai derinama su nagų kramtymu. Tačiau tada kūdikiai „perauga“savo skausmingą įprotį ir vystosi normaliai. Nustatyta, kad 25–30 metų moterys trichotilomanija serga du kartus dažniau nei vyrai. Pasaulyje šiuo sutrikimu serga apie 2 proc. Trichotilomistai savo augmeniją ištraukia ne tik rankomis, bet ir naudoja specialius pincetus, kitos improvizuotos priemonės, pavyzdžiui, gali pagaliuku suvynioti ir ištraukti plaukus ar net visą krūvą plaukų. Būna, kad tokie žmonės laikosi savo „aistros“prie kitų žmonių, traukia kailį iš augintinių, plėšia minkštus žaislus, traukia siūlus iš staltiesės ar kito audinio.
Trichotillomanijos, kaip obsesinės neurozės, rezultatas yra susijusios ligos, dažnai turinčios socialinę kilmę. Pavyzdžiui, vaikas ar paauglys, suvokdamas ir gėdydamasis savo veiksmų, tampa uždaras, vengia bendrauti su savo bendraamžiais. Jei personažas yra įtartinas, kai vaikas laiko save ne tokiu kaip visi, melaginga gėda išsivysto į depresiją su visomis šios būsenos pasekmėmis.
Dažnai nuolatinis plaukų traukimas sukelia dirginimą ir pūlingą odos uždegimą. Blakstienų nusiplėšimas yra ypač pavojingas. Pasitaiko atvejų, kai tokia procedūra pažeidė akis ir visiškai prarado regėjimą.
Kai kurie žmonės praryja pašalintą augmeniją, tačiau skrandis jos nepriima. Plaukai susipainioja ir sutrikdo virškinamąjį traktą. Tai kupina rimtų komplikacijų ir gali sukelti operaciją.
Svarbu žinoti! Sunkūs trichotilomanijos atvejai gydomi psichiatrijos ligoninėje.
Trichotilomanijos priežastys
Kodėl kai kuriems žmonėms atsiranda šis psichikos sutrikimas, nėra visiškai aišku. Psichiatrai trichotillomanijos priežastis mato skirtingai. Kai kurie mano, kad tai yra būdas atitraukti dėmesį nuo nemalonių minčių. Atrodo, kad tai ramina ir netgi teikia malonumo.
Kiti mano, kad tai senas instinktas, būdingas žmogui nuo pirmykščių laikų, kai jis dar nebuvo išsiskyręs iš jį supančio pasaulio. Kaip savo nekaltumo įrodymą jie nurodo faktą, kad kai kurie gyvūnai ištraukia vilną, o paukščiai - plunksnas.
Yra nuomonė, kad perfekcionistai linkę į trichotilomaniją - žmonės, norintys visame kame įžvelgti tobulumą. O štai plaukų gabalas visai neauga taip, kaip norite, arba plaukai per trumpi (ilgi). Būtina jo atsikratyti. Kai toks obsesinis noras ilgam „įstrigo“galvoje, jis tampa patologinis. Yra liga, vadinama „plaukų traukimo sindromu“.
Trichotillomanijos priežastys gali būti paveldimos ir įgytos gyvenimo procese. Jie apima:
- Paveldimumas … Susijęs su genais. Jei vienas iš tėvų ar abu kenčia nuo šio sutrikimo, didelė tikimybė, kad gali nukentėti vaikai.
- Psichinė liga … Gali būti paveldimas, pvz., Šizofrenija, arba kai vaikas gimsta protiškai atsilikęs. Yra įgytos, pavyzdžiui, galvos traumos gimdymo metu. Ūminės infekcinės, širdies ir kraujagyslių ligos taip pat sukelia plaukų traukimo sindromą. Tai taip pat turėtų apimti įvairias neurozes, obsesinę baimę, kad ant kūno yra daug „blogų“plaukų.
- Malonumo siekimas … Manoma, kad serotonino, hormono, atsakingo už kūno tonuso pakėlimą, trūkumas sukelia „plaukų traukimo“efektą. Skausmas, kai jie pašalinami, sukelia endorfino išsiskyrimą į kraują, kuris yra atsakingas už malonius pojūčius. Yra nuomonė, kad kūdikiškos asmenybės yra linkusios į tai.
- Sunki depresija … Kai valstybė nuolat jaudinasi, žmogus neranda sau vietos, jis nevalingai gali rasti „darbą“savo rankose.
- Afektinė būsena … Stiprūs emociniai išgyvenimai - artimo žmogaus mirtis ar tėvų skyrybos, persikėlimas į kitą gyvenamąją vietą, kai, pavyzdžiui, vaikas keičia mokyklą, o suaugęs žmogus įstoja į naują darbo kolektyvą, išprovokuoja trichotilomaniją.
- Sąmoningas atsisakymas valgyti … Kai obsesinis noras numesti svorio bet kokia kaina, tai jau yra anoreksija - neuropsichiatrinė liga, dažnai lydima plaukų ištraukimo. Pernelyg didelis persivalgymas, bulimija, taip pat yra sąmoningo nuplikimo veiksnys.
- Alkoholizmas ir narkomanija … Sunkios alkoholizmo ir narkomanijos formos, kai žmogus pasiklysta kaip asmuo, dažnai sukelia nekontroliuojamas įkyrias mintis ir veiksmus. Tai gali būti „plaukų ištraukimo“efektas.
- Abejonė … Nerimastingas, įtartinas žmogus dažnai yra „pririštas“prie įkyrių minčių, jie sukasi „ratu“ir gali sukelti nesąmoningus įkyrius veiksmus, pavyzdžiui, atsikratyti augalijos pertekliaus ant kūno.
Svarbu žinoti! Jei trichotillomanijos priežastys įgyjamos gyvenimo eigoje, yra vilties su jomis susidoroti. Paveldimus veiksnius galima tik sustabdyti, tačiau jų visiškai pašalinti negalima.
Pagrindiniai žmonių trichotilomanijos simptomai
Ne visi trichotilomanijos simptomai yra akivaizdūs. Vizualiai atpažinti pacientą, turintį tokį psichikos sutrikimą, galima tik plikai ant galvos. Nors jie dažnai bando jį užmaskuoti įvairiomis perdangomis ar galvos apdangalais. Kai jis aptinkamas, jo buvimas nėra aiškiai paaiškinamas. Žmogus elgiasi nerimastingai, kažką sumišęs kalba apie plaukų „praradimo“ant vainiko priežastis.
Kai jie ištraukia savo augmeniją paslėptose kūno vietose, netiesioginiai išoriniai veiksniai gali padėti atspėti ligą, kartais jie apibūdina pagrindines ligos priežastis.
Tai laikoma:
- Autizmas … Jei vaikas ar suaugusysis elgiasi uždarai, bandydami išeiti į pensiją, jie nutraukia visus socialinius ryšius, būtina rasti tokio nesogaus elgesio priežastis. Gali būti, kad tai yra įprotis ištraukti plaukus. Ne iš sielvarto, o iš nesąmoningo troškimo, pavyzdžiui, gauti iš to malonumą.
- Stresas … Ilgalaikis emocinis stresas slopina nervų sistemą ir gali išsivystyti į depresinę būseną. Dažnai tokioje padėtyje žmogus nesąmoningai ištiesia ranką, kad ištrauktų plaukus, pavyzdžiui, ant krūtinės. Tada šis gestas išsivysto į blogą įprotį, jis pataisomas ir tam tikru etapu tampa liga.
- Nerimas … Nerimastingas ir įtartinas žmogus yra fiksuotas savo neigiamų minčių, jos neduoda ramybės. Ir toks obsesinis veiksmas, kaip plaukų ištraukimas, atitraukia jų dėmesį ir gali įsitvirtinti galvoje.
- Tikėjimas ženklais … Žmogus mano, kad prieš pradedant verslą, kad jis būtų sėkmingas, būtina nuplėšti plaukus nuo galvos. Gyvenime galima daug ką nuveikti, tačiau plaukų galva stora. Taigi kvailas ženklas tampa įpročiu ir išsivysto į ligą.
- Pernelyg baisumas … Kai jiems gėda nusirengti kitų akivaizdoje, pavyzdžiui, paplūdimyje, arba vengiama eiti į sauną, nes jie pamatys „suplėšytas“odos vietas, kurios taip pat gali būti uždegtos.
- Lėtinė psichinė liga … Dažnai lydi įkyrių minčių ir veiksmų, ypač nenutrūkstamo plaukų ištraukimo.
- Per didelis svorio kritimas ar persivalgymas … Gali būti išorinis plaukų traukimo sindromo požymis. Tai visai nebūtina, tačiau provokuoja tokį psichikos sutrikimą.
Svarbu žinoti! Įvairaus tipo ir dydžio plikos dėmės yra vienas iš pagrindinių trichotilomanijos simptomų.
Kovos su trichotillomanija ypatybės
Skirtingoms pacientų kategorijoms reikia specialaus požiūrio. Vaikams reikia vieno, o suaugusiems - visiškai kitokio. Ir nėra didelio skirtumo: tai vyrai ar moterys. Apsvarstykite visus atvejus, kaip išgydyti trichotilomaniją.
Savarankiška pagalba atsikratyti trichotillomanijos
Tėvai pirmiausia turi prižiūrėti vaikus ir paauglius. Tėvai ir motinos turėtų laikytis savo vaikų elgesio. Kilus įtarimui, kad vaikas ištraukia plaukus ant kūno, būtina suprasti tokios „aistros“priežastį ir pasiūlyti, kad šis blogas įprotis gadina išvaizdą. Tai ypač pasakytina apie mergaites, nes jos yra labiau linkusios į tokias manipuliacijas plaukais.
Jei vaikas yra nerimastingas ir įtarus, neturėtumėte bausti jo dėl blogų įpročių, turite pabandyti jį atpratinti. Tai gali būti žaidimo forma. Tarkime, jie parodo jam gyvūnų nuotraukas su plikomis dėmėmis ant odos, ir jie jam sako - ne bauginantys, bet maloniai paaiškinantys! - prie ko ir traukia plaukus. Bet taip tau niekada neatsitiks, tu esi protingas berniukas (mergaitė) su mumis ir daugiau to nedarysi.
Laiku pastebėti ir ištaisyti blogi įpročiai, išskyrus patologinius atvejus, praeina be pėdsakų vaikų sveikatai. Brendimo metu jis dažnai išnyksta savaime.
Skausmingos aistros traukti plaukus atsiradimo ir vystymosi priežastys nebuvo išsamiai nustatytos. Todėl nėra visiškai veiksmingų receptų. Priklausomai nuo ligos sunkumo, vyrams ir moterims būdai, kaip atsikratyti trichotillomanijos, gali būti skirtingi.
Galite pabandyti gydyti lengvą formą namuose. Jei tai nepadeda, reikia kreiptis pagalbos į psichoterapeutą. Sunkiais atvejais reikia gydyti tik ligoninėje.
Trichotillomanijos gydymas namuose yra susijęs su niuansu, kad žmogus pats turi suvokti visą poreikį atsikratyti blogų manierų. Ir čia pirmas žingsnis yra svarbus: reikia pripažinti save priklausomą nuo jos. Tai padės atsikratyti blogo įpročio. Joga gali būti veiksmingas būdas atsikratyti trichotillomanijos. Pamokoms lytis ir amžius nesvarbūs, nereikia brangios įrangos. Tik mažas kilimas ir noras! Jums tereikia įsisavinti keletą pagrindinių meditacijos pozų, kad galėtumėte medituoti atsipalaidavę - sutelkti visą savo dėmesį į problemą ir įkvėpti minties, kad ji praeis. Norėdami nuraminti nervų sistemą, galite kelis kartus per dieną išgerti vaistinių žolelių, pavyzdžiui, motinėlės ar valerijono, nuovirų arba gerti arbatą jų pagrindu. Bet tai tik kaip terapinių pratimų priedas.
Svarbu žinoti! Tik atkaklus darbas su savimi padės įveikti trichotilomaniją namuose.
Psichoterapinė pagalba kovojant su trichotilomanija
Jei neturite pakankamai atkaklumo, kad pats įveiktumėte savo skausmingą priklausomybę, psichologas jums pasakys, kaip išgydyti trichotilomaniją. Čia galima pritaikyti įvairias psichologines technikas. Pavyzdžiui, bivechioralinė (elgesio) terapija arba hipnozė. Nepaisant visų psichoterapinių metodų skirtumų, gydymo prasmė yra priversti pacientą pakeisti savo minčių kryptį. Pakeiskite juos teigiamais sprendimais, kurie privers keisti elgesį.
Tai galima pasiekti įvairiais būdais. Tarkime, žmogus įtikinamas visada nusiskusti galvą. Tai apsaugo jį nuo įpročio „retinti“plaukus.
Šis pratimas yra labai efektyvus. Jei ranka siekia karūnos, valios pastangomis turite prisiversti suspausti delną į kumštį ir, kaip mantra, garsiai ar mintyse pasakyti, kad „aš sveikas žmogus ir aš neišsitrauksiu“. mano plaukai jau nebe . Kai toks ritualas kartojamas ilgą laiką, jis turi teigiamą poveikį.
Norint įtvirtinti gautą rezultatą, gerai parodyti pacientui jo nuotrauką prieš ir po gydymo. Tvarkingos galvos išvaizda be plikų dėmių daro jam stiprų įspūdį.
Nebloga hipnozė. Hipnologas supažindina pacientą su hipnotizuojančiu miegu ir įveda instaliaciją, kad ištraukdamas plaukus jis jausis blogai, kol neteks sąmonės. Ši situacija fiksuojama pasąmonėje. Kai atsiranda mintis „traukti“save, gydomasis tikrai suserga. Tai apsaugo jus nuo blogo įpročio.
Svarbu žinoti! Psichologiniai trichotilomanijos gydymo metodai yra veiksmingi tik tuo atveju, jei liga nėra pernelyg toli ir žmogus tikrai supranta, kad blogas įprotis neleidžia jam gyventi.
Vaistas nuo trichotilomanijos
Kai kiti trichotilomanijos gydymo metodai yra nesėkmingi ir jei jos lėtinę eigą komplikuoja kitos opos, pacientas paguldomas į ligoninę.
Psichiatras skiria įvairius vaistus. Tai gali būti antidepresantų ar normotimikų grupės tabletės - nuotaikos stabilizatoriai (ličio druskos, valproatas ir kiti), taip pat ampulės su psichotropinių vaistų tirpalu. Tuo pačiu metu nustatomos fizioterapijos procedūros, kurios padeda sumažinti nervinę įtampą ir normalizuoti miegą. Po kelių mėnesių gydymo psichiatrijos ligoninėje būtina atlikti reabilitacijos kursą. Jos esmė - užmegzti ir sustiprinti prarastus socialinius ryšius dėl ligos. Tai gali būti specialios grupės, kuriose buvę pacientai išmoksta bendrauti tarpusavyje.
Taip pat reikalinga palaikomoji terapija. Paprasčiau tariant, tabletes namuose. Specialių vaistų vartojimas namuose gali padėti sumažinti ligos pasikartojimo riziką.
Svarbu žinoti! Nėra patikimų būdų, kaip išgydyti trichotillomaniją ligoninėje. Sunki psichinė liga yra nepagydoma. Pacientą galima atvesti tik į santykinę tvarką. Kaip atsikratyti trichotillomanijos - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Trichotillomanija yra reta, bet sunki būklė. Tai gali prasidėti vaikystėje, bet kartais „užauga“kartu su vaiku. Liga turi paveldimų veiksnių ir gali būti įgyta. Lengvas ir vidutinio sunkumo, neurozės lygiu, jis yra gana išgydomas. Galite susidoroti su juo namuose arba pasitelkę terapeutą. Sunki „plaukų traukimo“forma yra praktiškai nepataisoma. Tai jau yra patologija, psichiatras ją „ištaisys“, tačiau nesuteiks šimtaprocentinės garantijos atsikratyti. Ir geriau netikėti blogais ženklais, kad „aš ištrauksiu plaukus nuo galvos ir mano reikalai klostysis gerai“. Kartais tokios nesąmonės virsta liga.
