Tradiciškai jie paruošia paprastas ir skanias salotas su burokėliais ir česnaku. Pabandykite pakeisti tradicijas ir pasigaminti burokėlių salotų, tačiau šiek tiek kitaip. Žingsnis po žingsnio receptas su salotų su burokėliais, avižiniais dribsniais ir razinomis nuotrauka. Video receptas.
Burokėlių patiekalai yra ypač populiarūs ne todėl, kad jie yra skanūs, bet todėl, kad yra neįtikėtinai sveiki. Kiekviena šeimininkė žino keletą burokėlių salotų gaminimo receptų. Šiandien siūlau savo turimą receptų pasirinkimą papildyti dar vienu vertu patiekalu - salotomis su burokėliais, avižiniais dribsniais ir razinomis. Virimo technologija yra paprasta, o tai leidžia greitai ją virti, tai gali padaryti bet kuri namų šeimininkė. Į patiekalą įtraukta kepta avižinė košė suteikia patiekalui skrudintų riešutų skonį, o razinos - pikantiško lengvo saldumo.
Jei sekate savo figūrą ir greitai, tada patiekalas paįvairins jūsų kasdienį stalą. Salotos yra labai skanios ir maistingos, patiks visiems sveiko maisto mėgėjams. Aštrus burokėlių, razinų ir avižinių dribsnių derinys su riešutų natomis suteiks salotoms nepakartojamo skonio.
Burokėlius pagal receptą galima paruošti įvairiais būdais: virti ant viryklės, kepti folijoje orkaitėje arba virti maiše mikrobangų krosnelėje. Visus šiuos metodus išsamiai išmoksite žingsnis po žingsnio receptuose su nuotraukomis. Norėdami tai padaryti, naudokite paieškos juostą ir įveskite norimus paieškos žodžius.
Taip pat žiūrėkite, kaip pasigaminti paprastas virtas burokėlių salotas.
- Kalorijų kiekis 100 g - 95 kcal.
- Porcijos - 1
- Virimo laikas - 15 minučių, plius burokėlių virimo ir aušinimo laikas
Ingridientai:
- Burokėliai - 1 vnt.
- Razinos - 1 valgomasis šaukštas
- Avižiniai dribsniai - 1, 5 šaukštai
- Augalinis aliejus - padažui
- Druska yra šnabždesys
Žingsnis po žingsnio virkite salotas su burokėliais, avižiniais dribsniais ir razinomis, receptas su nuotrauka:
1. Avižinius dribsnius supilkite į švarią, sausą, gerai įkaitintą keptuvę.
2. Padėkite juos ant viryklės ir kepkite vidutinėje temperatūroje, retkarčiais pamaišydami iki auksinės rudos spalvos. Dribsnius galima džiovinti orkaitėje 180 laipsnių temperatūroje apie 15-20 minučių, kur taip pat karts nuo karto pamaišote.
3. Iki to laiko išvirkite burokėlius arba kepkite, kol suminkštės, ir gerai atvėsinkite. Tada nulupkite šakniavaisius ir sutarkuokite ant rupios trintuvės arba supjaustykite plonomis juostelėmis.
4. Sutarkuotus burokėlius sumaišykite su avižiniais dribsniais.
5. Į maistą įpilkite razinų. Jei jis yra labai tankus, iš anksto garuokite juos verdančiu vandeniu 5 minutes ir išdžiovinkite popieriniu rankšluosčiu.
6. Pagardinkite ingredientus druska pagal skonį ir augaliniu aliejumi. Salotas sumaišykite su burokėliais, avižiniais dribsniais ir razinomis. Atvėsinkite šaldytuve 15 minučių ir patiekite.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip pasigaminti burokėlių salotas su razinomis, augaliniu aliejumi ir prieskoniais.
