Labai paprastas, bet beprotiškai skanus kriaušių pieno kokteilio su avižiniais dribsniais receptas! Tai šviežia, skani ir maistinga dienos pradžia su labai sveikais pusryčiais. Žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Video receptas.
Gėrimai su kriaušėmis yra saldaus skonio ir gaivaus aromato. Juos maloniai girtauja ir vaikai, ir suaugusieji. Be to, šie kokteiliai yra labai naudingi, nes vaisiuose yra kalio, geležies, antioksidantų ir kt. Šiandien paruošime kriaušių kokteilį su pienu ir avižiniais dribsniais, kurio skonis užkariaus kiekvieno gurmano širdį. Gėrimas yra subtilios tekstūros, jį lengva gerti, malšina alkį ir malšina troškulį. Jis turi didelę maistinę ir energetinę vertę. O jei norite numesti svorio, pakeiskite pieną kriaušių ar kitų sulčių. Šis kokteilis puikiai tinka kaip užkandis ar net pagrindinis patiekalas. Kriaušių kokteilio su pienu ir avižiniais dribsniais procesas nėra ypač sunkus. Tokiu atveju turėtumėte atsižvelgti į kai kuriuos svarbius dalykus, kurie leis pasiekti gerą rezultatą.
- Kadangi kriaušėse gausu antioksidantų, patartina gėrimą vartoti iškart po paruošimo, tada jis duos didžiausios naudos. Dėl tos pačios priežasties toks gėrimas nėra paruoštas ateičiai.
- Norėdami numalšinti alkį vienoje porcijoje, lėtai gerkite mažais šaukštais. Greitai išgėręs kokteilį, sotumo jausmas nebus jaučiamas.
- Jei norite sutirštinti kokteilį, įpilkite šaukštą varškės, jis yra tirštos konsistencijos.
- Lygi gėrimo konsistencija bus gauta, jei kriaušė bus nulupta iš žievelės. Tačiau jame yra naudingiausių skaidulų. Todėl rinkitės gėrimo naudą ir subtilią konsistenciją.
Taip pat žiūrėkite, kaip pasigaminti kriaušių kokteilį.
- Kalorijų kiekis 100 g - 102 kcal.
- Porcijos - 1
- Virimo laikas - 5 minutės
Ingridientai:
- Pienas - 150 ml
- Avižiniai dribsniai - 1, 5 šaukštai
- Kriaušė - 1 vnt. mažas dydis
- Medus - 1 šaukštelis
- Maltas cinamonas - 0,25 šaukštelio
Žingsnis po žingsnio paruošiamas kriaušių kokteilis piene su avižiniais dribsniais, receptas su nuotrauka:
1. Nuplaukite ir nusausinkite kriaušes popieriniu rankšluosčiu. Jei norite, nulupkite vaisius, kad gėrimas būtų lygesnis ir vienodesnis. Nuimkite sėklų dėžutę ir supjaustykite kriaušes vidutinio dydžio gabalėliais.
2. Supjaustytus vaisius sudėkite į maišytuvo dubenį.
3. Tada įpilkite avižinių dribsnių. Naudokite juos greitai, o ne priedus, kurie turėtų būti termiškai apdoroti.
4. Tada įpilkite cinamono miltelių. Jei norite, įpilkite bet kokių prieskonių ir prieskonių: maltų gvazdikėlių, kardamono, anyžių, kvapiųjų pipirų …
5. Į visus produktus įpilkite medaus. Jei esate alergiškas bičių produktams, saldinkite gėrimą džiovintais vaisiais arba ruduoju cukrumi.
6. Visus komponentus užpilkite pienu. Jo temperatūra paprastai yra šalta, nes kokteiliai geriami atšaldyti. Tačiau namuose niekas netrukdo jums šildyti iki norimos temperatūros.
7. Panardinkite maišytuvą į maišytuvo dubenį.
8. Maistą sumalkite, kol konsistencija bus kiek įmanoma vienalytė. Iš karto po paruošimo valgykite avižinių dribsnių pieno kriaušių kokteilį. Kadangi po kurio laiko jis šveis, jis praras orines putas ir švelnumą, o avižiniai dribsniai stipriai išbrinks, o tai neigiamai paveiks patiekalo konsistenciją.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip pasigaminti obuolių ir kriaušių kokteilį.
