Sužinokite, kas sukelia kaktos raukšles, kaip jų atsikratyti, ir keletą naudingų kaukių nuo raukšlių receptų ir patarimų. Gyvenime ne visada sekame savo veido išraiškas. Bet jei pamatytume savo atvaizdą paslėptoje kameroje, būtume nustebinti, kiek veido judesių atsiranda ant veido per aktyvų pokalbį su kuo nors, ypač ant kaktos. Nemalonu žinoti, kad ant kaktos yra gilių ar nelabai gilių raukšlių, kurios atneša daug rūpesčių, ypač jei esi dar jaunas ir kirpčiukai ne tavo stiliaus.
Kodėl ant kaktos atsiranda raukšlių
- Senėjimas yra pagrindinė raukšlių priežastis. Oda praranda elastino ir kolageno pluoštus, tada ji patamsėja ir atsiranda odos nelygumų. Labiausiai pastebimos horizontalios raukšlės per visą kaktą, mažiau vertikalių raukšlių aplink antakius.
- Neteisingos veido išraiškos. Jei nuolat raukysite kaktą ir veidą, tarp antakių gali atsirasti raukšlių.
- Sunkus rūkymas.
- Stresas ir kitas emocinis stresas (įtampa, nusivylimas, nerimas ir kt.).
- Per didelis fizinis aktyvumas.
- Pernelyg didelis saulės poveikis.
-
Nepalanki gyvenamoji aplinka arba prasta ekologija (pavyzdžiui, oro ir vandens tarša, per šalta ar karšta temperatūra).
• Netinkama mityba.
Kaip atsikratyti kaktos raukšlių
Yra daug kosmetinių procedūrų (Botox injekcijos, kosmetinės operacijos ir kt.), Kurios padeda moterims pašalinti kaktos raukšles. Bet jei neturite tam laiko ir išteklių, kreipkitės į kitus metodus, kurių galite laikytis namuose:
- Masažas su kokosų aliejumi - padeda akivaizdžiai sumažinti gilias raukšles ant kaktos. Mums reikia 3 šaukštelių aliejaus, kurį supilame į delną ir lėtais judesiais pamasažuojame kaktą. Dėl savo maistinės vertės kokosų aliejus padės pašalinti vagas nuo kaktos. Be to, vietoj šio aliejaus galite išbandyti kremą, kuriame yra vitamino E.
- Gerkite daug natūralaus švaraus vandens. Norint stabilizuoti drėgmę organizme, reikia išgerti bent 1,5-2 litrus vandens per dieną. Tada oda taps stangri ir elastinga, ji bus mažiau veikiama išorinių veiksnių, todėl sumažės raukšlės.
- Stabili mityba. Nereikia stebėtis, tačiau tai, ką valgote kasdien, tiesiogiai lemia senėjimo procesą. Norėdami pradėti vidinį raukšlių atsikratymo procesą, turite praturtinti savo dienos racioną mineralais, vitaminais ir antioksidantais, o savo ruožtu atsikratyti sūraus, riebaus ir cukraus turinčio maisto. Valgykite tinkamai virtas žalias daržoves, javus, vaisius ir mėsą (garuose, virtose), taip pat maisto produktus, kuriuose yra vitamino E (augalinis aliejus, kiaušiniai, riešutai, žuvis ir pienas), K (kopūstus, brokolius, jautienos kepenėles ir špinatus), C (erškėtuogės, juodieji serbentai, apelsinai, citrinos ir kiti citrusiniai vaisiai) ir A (žuvis, vaisiai ir pieno produktai). Tai padės ne tik sumažinti esamas raukšles, bet ir neleisti greitai atsirasti naujų.
- Degindamiesi dėvėkite saulės akinius, kad apsaugotumėte nuo saulės.
- Šveitiklį tepkite du kartus per savaitę - tai padės nušveisti negyvas ląsteles ir pradėti regeneracijos procesą. Dėl to sumažės raukšlių gylis. Šveitiklį tepkite sukamaisiais judesiais, galite šiek tiek pamasažuoti raukšles. Po skalavimo naudokite drėkinamąjį kremą.
- Geriau kolageno gamybai naudokite kokybiškus veido kremus. Kompozicija turi būti visiškai natūrali. Pirmenybę teikite kremams, kurių sudėtyje yra vynuogių sėklų aliejaus, rūgščių (alfa-hidroksilo), retinolio ir vitaminų E ir C. Liqiuskin kremas nuo raukšlių pasirodė gana gerai.
- Pakankamas poilsis miego metu. Miegokite bent aštuonias valandas, nes miegodami jūsų kūnas gamina kolageną.
- Apsauginis kremas nuo saulės. Žinoma, su pirmaisiais vasaros saulės spinduliais mes stengiamės paplūdimyje įgauti gražų įdegį. Bet jei nesirūpinsite savo oda dabar, prieš naudodamiesi saulės voniomis, naudokitės apsaugos nuo saulės priemonėmis, tada senėjimo procesą susidursite anksti. Tai nėra labai malonus faktas, tačiau mokslininkai jau seniai įrodė, kad pamiršus patepti kremą su SPF 15 ar daugiau, oda greičiau išbluks, praras stangrumą ir amžių. Šis procesas tampa ypač pastebimas ant veido.
Pratimai kaktos raukšlėms sumažinti
- Pirma, mes nuleidžiame antakius ir tuo pat metu surenkame, tada pakeliame ir išskleidžiame į skirtingas puses, kiek įmanoma. Norėdami pašalinti smulkias raukšleles ir tonizuoti odą, atlikite šį pratimą kelis kartus per dieną.
- Uždarykite vokus ir uždėkite 2 pirštus virš jų, tada traukite antakius žemyn. O kaktos raumenimis traukiame vokus aukštyn. Sukuriamas pasipriešinimas, kuris suaktyvina kaktos raumenis. Mes laikome antakius maždaug 3 sekundes ir nuleidžiame. Kartojame 10 kartų per dieną.
Paprasti veido kaukių nuo raukšlių receptai
- Mums reikia kiaušinio baltymo, kurį tepame ant odos, kol jis visiškai išdžius. Nuplauname šiltu vandeniu, tada nuplauname popieriniu rankšluosčiu, bet jokiu būdu netrinkite veido. Jei šią kaukę darysite kiekvieną dieną maždaug du mėnesius, jūsų kaktos raukšlės bus daug mažesnės.
- Stora kaukė, pagaminta iš ananasų ir susmulkintos papajos, padedanti atverti ir užkimšti poras, nušveisti negyvas ląsteles, paskatinti kolageno gamybą ir sumažinti kaktos raukšles. Kaukę reikia palikti ant veido iki 20 minučių, nuplauti šiltu vandeniu.
- Kita kaukė, pagrįsta citrinų sultimis (4 lašai) ir dviem šaukštais pieno. Sumaišius, tepkite ant švarios kaktos ir kaklo, jei turite kaklo raukšlių. Po 20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu. Jei šią kaukę naudosite kasdien, raukšlės sumažės.
Net jei susiduriate su tokia problema kaip ankstyvas raukšlių atsiradimas ant kaktos, nenusiminkite ir daugiau šypsokitės. Graži šypsena ir teigiamas požiūris yra pagrindinė grožio ir jaunystės paslaptis.
Informacinis vaizdo įrašas su patarimais apie kaktos raukšles - kaip jų išvengti ir iš anksto atsikratyti:
[media =
