Sužinokite, kaip namuose atlikti veido koregavimą: receptai, masažas ir patarimai. Apsvarstykime paskutinius du dalykus išsamiau, nes jie yra pagrindiniai veido odos stangrinimo namuose elementai.
Veido masažas odos stangrinimui
Prieš pradėdami masažą, nuvalykite veidą, nusiplaukite rankas muilu ir atsistokite prieš veidrodį.
- Minutę švelniais judesiais pašildykite veidą delnais, judėkite masažo linijomis: pirmiausia nuo smakro centro iki ausų, paskui nuo nosies iki ausų, galiausiai nuo antakių iki plaukų.
- Po to pirštų galiukais eikite nuo skruostų iki šventyklų, nuo išorinio akių kampo iki nosies.
- Masažuokite pagal laikrodžio rodyklę aplink šventyklų centrą.
- Lengvai suspauskite veidą išilgai masažo linijų.
- Delnais glostykite veidą tomis pačiomis kryptimis.
- Nedideliu spaudimu kumščiais perbraukite odą.
- Glostykite veidą, pereidami nuo veido centro iki plaukų linijos.
Masažuokite du kartus per savaitę dešimt minučių. Norėdami sustiprinti efektą, galite naudoti šalto spaudimo augalinius aliejus: bet kokio tipo odai tinka alyvuogių, persikų ar vynuogių sėklų aliejus, o riebiai-geriau naudoti saulėgrąžų arba ricinos aliejų.
Pratimai veido raumenims
Veido pakėlimui ne mažiau veiksmingi yra raumenų pratimai, kuriuos patogu atlikti nepertraukiant jokių namų darbų.
- Tvirtai uždarykite burną ir pripūskite dešinį arba kairį skruostą, tarsi kamuolys būtų pumpuojamas paeiliui skirtingomis kryptimis.
- Lygiai taip pat sukite rutulį nuo apatinės lūpos iki viršutinės lūpos.
- Visomis jėgomis stumkite apatinį žandikaulį į priekį, įtempdami kaklą. Tai puikus būdas išvengti dvigubo smakro.
- Sulenkite lūpas šiaudeliu ir išpūskite orą, apsimesti, kad nuo objekto nupučia dulkes.
- Atlikite tą patį, tiesiog pūskite trumpus, greitus smūgius.
- Dabar lavinkite savo skruostų raumenis iš eilės ištardami raides „y“ir „ir“.
- Kitas bus akių vokų lavinimas. Norėdami tai padaryti, žiūrėkite aukštyn, žemyn, tada dešinėn, kairėn. Nesukite galvos, laikykite ją tiesiai.
- Tvirtai uždarykite akis, tada atidarykite.
- Kelis kartus greitai užmerkite akis, tada atsipalaiduokite.
- Stenkitės kuo daugiau atmerkti akis.
Pabandykite atlikti kiekvieną iš šių pratimų septynis kartus per dieną.
Naminių veido pakėlimo kaukių receptai
Namų veido kaukės duoda gerą rezultatą. Geriau juos naudoti po masažo odą vieną ar du kartus per savaitę. Sudedamosios dalys gali būti skirtingos, bet tik natūralios. Toliau pažvelkime į ingredientus, kurie turi kėlimo efektą.
- Uogų kaukė. Tiks bet kokios šviežios uogos. Jums tereikia juos minkyti šakute.
- Kaukė su alyvuogių aliejumi. Šaukštą sviesto sumaišykite su vištienos kiaušinio tryniu ir pora lašų citrinos sulčių.
- Baltymų kaukė. Tai gali būti kaukės, pagamintos tik iš baltymų, arba į baltymą galite pridėti šaukštą bet kokių miltų ir kelis lašus rožių ar pankolių eterinio aliejaus.
- Molio kaukė. Bet koks kosmetinis molis praskiedžiamas vandeniu iki minkštos būsenos. Galite pridėti vieną iš aukščiau išvardytų eterinių aliejų.
- Purvo kaukė. Jis praskiedžiamas vandeniu taip pat, kaip ir molio kaukė, arba pagal instrukcijas.
Bet kuri kaukė tepama ant veido odos tik po valymo ir nuplaunama po penkiolikos minučių. Pasibaigus procedūrai, kad atsikratytumėte tempimo jausmo, drėkinkite odą maitinamuoju kremu.
Naudojant namų metodus, visiškai įmanoma sugriežtinti veido odą. Šiuo klausimu svarbus reguliarumas ir atkaklumas.
Žiūrėkite vaizdo įrašą apie nechirurginį veido pakėlimą pagal „Carol Madjoy“sistemą (čia jie parodo, kaip tinkamai masažuoti veidą, taip pat pateikia naudingų priežiūros patarimų):
