Manų kruopos su obuoliais mikrobangų krosnelėje greitai iškepa ir greitai suvalgomos. Vos per kelias minutes bus paruoštas saldus priedas prie arbatos ar pieno puodelio. Žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Video receptas.
Jei jums nepatinka manų kruopos, tada jūs tiesiog netinkamai virėte. Kad netvarkingai išvirta daržovių manų kruopų košė nebekeltų visuotinės nemalonės vaikams, ji turi būti tinkamai paruošta. Niekam nepatiks skystas, o ne saldus užvirimas ant vandens! Todėl vaikai nemėgsta košės ir netgi atsisako jų išbandyti. Nes tokia košė neįdomi ir nenuobodi. Bet jei jį puošite, pridėkite vaisių ar uogų, tada vaiko susidomėjimas patiekalu iškart padidės. Šiandien paruošime desertą su obuoliais ir manų kruopomis ir vaišinsime savo mažuosius. Tokios manų kruopos jiems tikrai patiks! Tuo pačiu metu kepsime ne orkaitėje, o mikrobangų krosnelėje. Daugelis namų šeimininkių naudoja mikrobangų krosnelę tik maistui šildyti ir atšildyti. Tačiau iš jo galima paruošti įvairius desertus, o virimo laikas žymiai sutrumpėja. Norėdami paruošti receptą, jums reikės specialių indų, skirtų virti mikrobangų krosnelėje. Galite naudoti silikono, stiklo, keramikos ir kitas karščiui atsparias nemetalines formas. Forma turi būti su aukštomis pusėmis, ir ji neturėtų būti užpildyta daugiau nei puse produktų. Kadangi virimo metu desertas padidės.
Taip pat žiūrėkite sūrio pyragų su manų kruopomis ir obuoliais ruošimą.
- Kalorijų kiekis 100 g - 185 kcal.
- Porcijos - 1
- Virimo laikas - 10 minučių
Ingridientai:
- Manų kruopos - 1 valgomasis šaukštas
- Pienas - 10 šaukštų
- Obuoliai - 0,5 vnt.
- Cukrus - žiupsnelis arba pagal skonį
Žingsnis po žingsnio virkite manų kruopas su obuoliais mikrobangų krosnelėje, receptas su nuotrauka:
1. Pasirinkite mikrobangų krosnelei tinkamą indą. Vienai porcijai jis neturėtų būti didelis. Į jį supilkite pusę porcijos manų kruopų ir šiek tiek cukraus.
2. Nuplaukite obuolį, išdžiovinkite popieriniu rankšluosčiu ir išimkite sėklų dėžutę. Obuolius supjaustykite skiltelėmis ir sudėkite į kepimo indą ant manų kruopų.
3. Ant viršaus pabarstykite likusią manų kruopą ir pagardinkite cukrumi.
4. Maistą užpilkite pienu taip, kad jis visiškai juos uždengtų 1 pirštu aukščiau.
5. Įdėkite indą į mikrobangų krosnelę, uždarykite dangtį ir įjunkite prietaisą 3 minutėms esant 850 kW galiai. Praėjus šiam laikui, išimkite indą su desertu, sumaišykite ir nusiųskite atgal į mikrobangų krosnelę. Toliau virkite dar 1 minutę. Jei jūsų mikrobangų galia skiriasi, stebėkite laiką ir koreguokite jį.
6. Šiltas manų kruopas su obuoliais patiekite mikrobangų krosnelėje iškart po virimo. Patiekalą galite papildomai užpilti uogų ar vaisių padažu, kondensuotu pienu ar uogiene.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip paruošti obuolių desertą mikrobangų krosnelėje per 5 minutes.
