Ar jums patinka neįprasti maisto deriniai? Išbandykite kriaušių salotas su kiaušiniais ir sezamo sėklomis. Jis yra lengvas ir maistingas tuo pačiu metu, skanus ir aromatingas, tiesiog paruoštas iš turimų produktų. Žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Video receptas.
Nesaldžios kriaušės dera su daugeliu produktų: dešrelėmis, virta mėsa ir paukštiena, sūriais, grybais, riešutais ir daugeliu kitų ingredientų. Kriaušių salotos su kiaušiniais ir sezamo sėklomis yra skanus ingredientų derinys kasdieniam ir šventiniam stalui. Jis paruošiamas gana greitai ir lengvai. Produktai gali atrodyti nesuderinami, tačiau derinys yra gana harmoningas. Salotos yra lengvos ir gerai įsisavinamos organizme. Todėl jį gali vartoti net tie, kurie laikosi dietos. Tai jokiu būdu neturės neigiamos įtakos svoriui. Visi komponentai yra naudingi ir juose yra daug vitaminų ir mineralų.
Riešutų skonį pabrėžia sultingas kriaušių saldumas ir sezamo sėklos. Kartu su alyvuogių aliejumi tai puiki skonių harmonija, sukurianti malonią atmosferą dalykiniam susitikimui ir romantiškai vakarienei. Produktai vienu metu gaivina ir prisotina, džiugina įvairiapusiška skonio puokšte ir turtingu aromatu. Universalios salotos įmonėje su neįprastais produktais visada yra labai populiarios. Taigi būtinai išbandykite.
Taip pat žiūrėkite, kaip pasigaminti šiltas kepenų ir kriaušių salotas.
- Kalorijų kiekis 100 g - 119 kcal.
- Porcijos - 1
- Virimo laikas - 15 minučių maisto pjaustymui, plius kiaušinių virimo ir aušinimo laikas
Ingridientai:
- Kriaušės - 1 vnt. (didelis dydis)
- Alyvuogių aliejus - padažui
- Graikiniai riešutai - 20 g
- Druska - žiupsnelis mažų
- Kiaušiniai - 1 vnt.
- Sezamo sėklos - 1 šaukštelis be skaidrės
Žingsnis po žingsnio paruoškite kriaušių salotas su kiaušiniais ir sezamo sėklomis, receptas su nuotrauka:
1. Dėl salotų kriaušių imkite tankias ir elastingas žiemines veisles be puvimo ir sugadintų vietų. Nuplaukite ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Specialiu peiliu nuimkite šerdį su sėklų dėže ir supjaustykite juostelėmis ar kubeliais, kaip jums patinka.
2. Iš anksto virkite kiaušinius, kol jie taps vėsios konsistencijos per 8 minutes po virimo. Tada atvėsinkite lediniame vandenyje, nulupkite, supjaustykite gabalėliais ir nusiųskite į salotų dubenį.
Išimkite graikinius riešutus iš lukšto. Brandinkite branduolius į švarią, sausą keptuvę maždaug 5 minutes. Nors šis veiksmas yra neprivalomas. Tačiau salotos su skrudintais riešutais visada skanesnės. Riešutus supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais ir sudėkite į salotų dubenį.
Sezamo sėklas taip pat, jei pageidaujama, galima lengvai įsmeigti į švarią ir sausą keptuvę ir nusiųsti į salotas.
Maistą pagardinkite žiupsneliu druskos, užpilkite alyvuogių aliejumi, išmaišykite ir 15 minučių atvėsinkite šaldytuve. Tada prie stalo patiekite kriaušių salotas su kiaušiniais ir sezamo sėklomis.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip pasigaminti šiltas kriaušių salotas.
