Kodėl žmonės bijo sėsti prie automobilio vairo? Kas sukelia baimę vairuoti ir kokiomis formomis tai pasireiškia. Veiksmingi būdai įveikti baimę vairuoti ir tapti savimi pasitikinčiu vairuotoju. Vairavimo baimė yra jausmas, neleidžiantis daugeliui žmonių prisijungti prie kelių milijonų dolerių automobilių entuziastų armijos. Yra statistika, patvirtinanti, kad daugelis žmonių dėl šios priežasties niekada nesėda už vairo net ir baigę vairavimo kursus. Pažiūrėkime, kodėl jie atsisako judėjimo laisvės, kurios jiems šiandien labai reikia, ir ar jie turi galimybę pakeisti savo požiūrį.
Baimės vairuoti priežastys
Jei baimę laikome sąvoka, tai ši pagrindinė emocija atlieka labai svarbią funkciją. Tai signalizuoja apie pavojų ir sukelia grandininę savisaugos reakciją: smegenys, gavusios pavojaus signalą, suaktyvina antinksčių streso hormonų - adrenalino ir norepinefrino - gamybą, kuri „sukrečia“visą kūną.
Tada atsiranda išorinė reakcija į situaciją, kuri gali pasireikšti įvairiai: kažkas skubiai atsitraukia, kažkas sustingsta, kažkas ima panikuoti, o kažkas nuslopina savo baimę ir elgiasi toliau. Žinoma, jei tai baimė vairuoti, bet kuris iš išvardytų reakcijos būdų gali būti mirtinas, tačiau aktyvūs veiksmai vis tiek laikomi pageidautinais.
Atsižvelgiant į galimas baimės vairuoti priežastis, natūralu manyti, kad atvykėliai turės daugiau priežasčių bijoti automobilio.
Pirma, jie dar neturi atitinkamų žinių ir patirties, palyginti su patyrusiais vairuotojais. Todėl jų reakcija į įvairias eismo situacijas ne visada bus greita ir teisinga.
Antra, jo vairuotojo karjeros pradžioje didžiulis kiekis naujos informacijos tenka pradedančiajam, turinčiam mažiausiai laiko apsispręsti. Tai yra, ten, kur pradedantysis vairuotojas vis dar galvoja, jo patyręs „kolega“tai daro reflekso lygiu.
Taigi dirva, skirta baimei vairuoti pradedantiesiems, yra derlinga. Tačiau patirtis rodo, kad ilgametę patirtį turintys vairuotojai taip pat gali pajusti savo jau pažįstamo geležinio draugo baimę. Dažniausiai - po tam tikro neigiamo incidento (avarijos).
Pagrindiniai veiksniai, sukeliantys baimę vairuoti, yra šie:
- Bloga vairavimo patirtis;
- Neigiama kitų patirtis, išgirsta iš artimųjų, draugų, pažįstamų ar matyta realybėje, žiniasklaidoje;
- Neteisingas vairavimo instruktoriaus elgesys;
- Stiprus prisirišimas prie materialinių vertybių;
- Pernelyg didelis atsakomybės už savo ir kitų gyvenimą jausmas.
Svarbu! Vairavimo baimė, kaip ir daugelis kitų fobijų, dažniausiai yra linkusi įtartiniems, nesaugiems, nerimo linkusiems žmonėms. Todėl ji ne visada turi racionalų paaiškinimą ir tikrą „pagrindą“.
Įvairios baimės vairuoti
Tiesą sakant, baimė vairuoti yra tik ledkalnio viršūnė. Jo viduje slypi tikri išgyvenimai, kurie neleidžia žmogui rasti bendros kalbos su automobiliu. Remiantis tuo, yra keletas pagrindinių baimių tipų, kurie formuoja baimės vairuoti automobilį jausmą.
Baimė patekti į avariją
Eismo įvykio baimė yra fobijų sąrašo lyderė, neleidžianti žmogui mėgautis visais vairavimo automobilio privalumais. Tuo pat metu vieni nerimauja dėl to, kad bus suluošinti ar praras savo gyvybę, kiti - dėl savo keleivių ar pėsčiųjų gyvybių. Yra kategorija žmonių (daugiausia moterų), kurie bijo išjudinti gyvūną kelyje.
Ryškios įtartinų žmonių vaizduotės pieštos nuotraukos gali paskatinti natūralų mirties baimės jausmą. Jie taip pat įpila degalų į ugnį įspūdingais vaizdo įrašais internete, istorijomis naujienose ir TV laidose, straipsniais laikraščiuose, emocingomis kitų istorijomis. Žinoma, savo sužalojimai negali turėti įtakos - matyta ar patirta nelaimė, artimo žmogaus mirtis ar sužalojimas dėl nelaimingo atsitikimo.
Pažymėtina, kad avarijos baimė yra ne tik dažniausia baimės vairuoti priežastis, bet ir stipriausia - net labiausiai patyrę vairuotojai negali visiškai įveikti mirties baimės. Jau nekalbant apie pradedančius automobilių entuziastus ir tuos, kurie tik planuoja jais tapti. Todėl kai kurie iš jų net nebando rasti būdo įveikti vairavimo baimę, likdami pasyviame keleivio vaidmenyje.
Baimė padaryti materialinę žalą
Baimė prarasti turtą yra dar vienas dažnas veiksnys, neleidžiantis žmogui jaustis patogiai vairuojant automobilį. Pats automobilis nėra pigus dalykas, kurio išlaidos neapsiriboja tik pirkimu. Transporto priemonės eksploatavimas taip pat reikalauja didelių materialinių išlaidų, jau nekalbant apie kapitalinį remontą. Be to, po avarijų ir net ne savo automobilio, jei esate avarijos kaltininkas.
Tokie situacijų deriniai praktinio žmogaus smegenyse gali apibūdinti didelę galimą žalą, dėl kurios jis niekada nedrįsta įvaldyti vairavimo įgūdžių. Yra ir kita aiškinimo versija, kai baiminamasi patirti materialinių nuostolių, susijusių su vairavimu automobiliu, kai padidėjęs atsakomybės jausmas neleidžia sėsti prie svetimo automobilio vairo.
Iš esmės materialinės žalos ir mirties baimę galima pavadinti dviem to paties medalio pusėmis, nes jos turi vieną bendrą sąvoką - praradimas, praradimas. Todėl jie tam tikru ar kitu laipsniu yra būdingi visiems vairuotojams.
Baimė prarasti kontrolę
Daugelis žmonių dvejoja vairuoti automobilį, bijodami, kad tam tikroje situacijoje su juo nesusitvarkys. Kažkas bijo sustoti sankryžoje ar judrioje magistralėje, kažkas bijo priešpriešinio eismo ir pėsčiųjų, kertančių kelią.
Yra žmonių, kurie bijo susipainioti eisme arba prarasti valdymą blogo oro sąlygomis (lietus, sniegas, ledas). Daugelį nuo savarankiško vairavimo atbaido galimybė staiga sugedti automobiliui.
Tuo pat metu vieni bijo savo bejėgiškumo, o kiti bijo savo nenoro atrodyti kvailai ar juokingai kitų (bendrakeleivių, kitų automobilių vairuotojų, pėsčiųjų ir pan.) Akyse. Pastaruoju atveju tikrai kvaila bijoti kažkieno pasmerkimo ar pasityčiojimo, nes vairuotojai negimsta - tampa. Visiškai visi kažkada buvo nauji vairuodami ir padarė klaidų.
Dažniausiai ši baimė grindžiama vairavimo įgūdžių trūkumu ir automobilio dydžio pojūčiu, taip pat pakankamai žinių apie jo struktūrą. Todėl geriausias būdas nugalėti vairavimo baimę šiuo atveju yra praktika ir laikas.
Baimė dėl paties automobilio
Yra žmonių, kurie iš esmės bijo automobilio, tapatindami jį su gyva agresyvia būtybe. Jie geležinį žvėrį apdovanoja nesuvaldomu charakteriu, kurio žmogus negali suvaldyti. Ir būtent šios nekontroliuojamos „pabaisos“baimė neleidžia a priori bendradarbiauti tarp žmogaus ir automobilio. Žmonių, turinčių šį įsitikinimą, nuomone, santykių „žmogus ir mašina“pagrindinis dalykas yra automobilis.
Tokia fobija priklauso neracionaliam, nes visi žinome, kad automobilis yra mechanizmas, kurį sukuria žmogus ir jis taip pat yra valdomas. Nors dauguma savininkų neneigia fakto, kad jų automobiliai turi savo charakterį. Bet labiau nuotaikingas nei agresyvus.
Svarbu! Labai retai tik viena iš aukščiau išvardintų baimių yra kliūtis ramiam vairavimui. Dažniau jie eina į kompleksą, suskirstytą pagal svarbą.
Būdai įveikti baimę vairuoti
Praktika rodo, kad patyrusiam vairuotojui yra daug lengviau įveikti baimes, kilusias „apie“, nei pradedančiajam, turinčiam šias baimes, iš esmės tik „projekte“. Tačiau yra keletas patikrintų būdų, kaip sumažinti šiuos rūpesčius ir rasti santykį su savo automobiliu.
Veiksmingiausi būdai atsikratyti baimės vairuoti:
- Tikslų apibrėžimas … Prieš kovodami su nemokamo vairavimo baime, supraskite savo motyvaciją. Jei norite vairuoti automobilį vien dėl to, kad to nori ar reikalauja kiti (tėvai, sutuoktinis, mylimasis, darbdavys), arba tiesiog dėl to, kad norite būti ne blogesni už kitus, pagalvokite apie tokių renginių poreikį. Tiesą sakant, jūs arba dar nepasirengęs vairuoti automobilio, arba jo visai nereikia. Jei jūsų tikslai yra aiškūs (gauti gerą darbą, turėti teises, išplėsti kelionės apimtį, įgyti nepriklausomybę ir komfortą judėti ir pan.), Yra daug daugiau galimybių įveikti savo fobiją ir įgyvendinti savo planus.
- Praktika, praktika ir dar daugiau praktikos … Vairavimas yra įgūdis, kuris vystosi laikui bėgant. Atminkite, kad žmogus dar nėra gimęs, kuris galėtų iš karto įvaldyti visas vairavimo į automatizmą subtilybes ir tuo pačiu kontroliuoti situaciją kelyje, kelio ženklus, prietaisus, pavarų perjungimą ir pedalus. Visa tai įsisavinama palaipsniui, žingsnis po žingsnio. Taigi, kuo daugiau laiko skirsite šių įgūdžių įsisavinimui, tuo greičiau jausitės užtikrintai už vairo. Tai reiškia, kad jūsų baimei bus mažiau maisto augti. Viršutinis patarimas turi būti atkaklus ir nuoseklus. Pradėkite nuo grandinės, tada eikite į priemiesčio takus. Pajutę pasitikėjimą plėsti savo galimybių sritis, eikite į vakarinių mažai užimtų miesto kelių plėtrą. Ir tik po to galite pabandyti pasinerti į miesto eismo srautų dienos šurmulį.
- Teorinis pasiruošimas … Kad nesupainiotumėte kelio viduryje dėl automobilio gedimo, sužinokite jo struktūrą ir pagrindinius galimus gedimus. Žinoti automobilio mechaniką yra tikras būdas pasitikėti juo. Jei žinosite ir suprasite, kas ir kaip atsitinka po vieno ar kito jūsų judesio ar manipuliacijos, tuomet turėsite daug mažiau priežasčių nervintis. Žinoma, ne visi gali įvaldyti automechaniko žinias, tačiau galima prisiminti dažniausiai pasitaikančias situacijas. Nepamirškite taisyklės: „išmanantis reiškia ginkluotą“. Todėl išstudijuokite dažniausiai pasitaikančias pradedančiųjų problemas: pradėkite, stabdykite, laikykitės atstumo, eismo juostos, pajuskite automobilio dydį, važiuokite srove kitu greičiu ir pan. Neignoruokite būtinybės žinoti kelių eismo taisykles. Stenkitės ne tik juos įsiminti mechaniškai, bet ir suprasti šių nurodymų logiką. Nepaisant to, kad daugelis tvirtina, kad jie yra nenaudingi miesto džiunglėse, šios taisyklės išgelbėjo daug gyvybių ir sutaupys ne mažiau. Nepatingėkite mokytis ir įsiminti maršrutus - tai suteiks daugiau pasitikėjimo kelyje.
- Patyrusio vairuotojo pagalba … Jei norite susidraugauti su savo automobiliu, tačiau vairuodami vis tiek jaučiatės nesaugūs, drąsiai atsivežkite ką nors labiau patyrusio šiame versle. Pirma, jis galės pasiūlyti jums teisingą sprendimą sunkioje situacijoje. Antra, net jausmas, kad automobilyje esi ne vienas, jau suteikia pasitikėjimo. Tiesiog šturmano vaidmeniui pasirinkite žmogų, kuris ne tik turi vairavimo patirties, bet ir yra ramus, kantrus. Kadangi yra atvejų, kai nervingas sprogstamasis „instruktorius“ilgą laiką atbaidė norą sėsti prie vairo.
- Papildomi vairavimo kursai … Jei jūsų aplinkoje nėra patikimo patyrusio „antrojo“vairuotojo arba esate nusiteikę profesionaliai padėti - užsiregistruokite į ekstremalaus ar avarinio vairavimo kursus. Taip pat galite tiesiog tartis su instruktoriumi dėl papildomų vairavimo pamokų. Kuo daugiau žinosite elgesio už vairo niuansų nestandartinėse situacijose, tuo mažiau bus priežasčių nerimauti.
- "Žymėjimas" … Tiems, kurie tik įvaldo vairavimo įgūdžius, yra specialus ženklas „Pradedantis vairuotojas“. Nesaugiai merginoms vairuotojams yra ženklas „Batas“. Įdiekite tokį ženklą savo automobilyje - ir kiti vairuotojai bus dėmesingesni ir kantresni jūsų atžvilgiu.
Kaip atsikratyti baimės vairuoti - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Vairavimo baimė nėra reta. Tai patiria daugelis pradedančiųjų vairuotojų ir net kai kurie patyrę automobilių entuziastai. Tačiau ne visi jie leidžia šiai baimei atimti iš savęs vairavimo malonumą. Todėl, jei bijote vairuoti, suraskite savo baimės priežastį ir nedvejodami pašalinkite šią kliūtį kelyje į judėjimo laisvę.
