Moterų vidutinio amžiaus krizės ypatybės kritiniais laikotarpiais. Simptomų diagnozavimo ir pašalinimo metodai. Asmenybės sutrikimų prevencija.
Būdai įveikti moterų viduramžių krizę
Toks elgesys ir krizės problemos labai veikia šeimą, darbą, todėl kyla natūralus klausimas, ką daryti ištikus moterų vidurio amžiaus krizei. Pirmieji simptomai dažnai nėra tokie ryškūs, kad prireiktų kreiptis į psichologą ar psichoterapeutą, tačiau aplinka dažnai kelia nerimą.
Jei atkreipiate dėmesį į veiksmus, kuriuos moteris gali atlikti šiame amžiuje, krizės problema yra gana rimta ir reikalauja kompleksinio įsikišimo. Artimųjų palaikymas šiuo laikotarpiu yra labai svarbus, būtina suprasti, kas jai yra svarbu, vertinga šiame gyvenime. Yra keli pagalbos būdai ar net žingsniai, kurie padės atsakyti į klausimą, kaip įveikti moterų vidurio amžiaus krizę:
- Atsiskyrimas su praeitimi … Kaip minėta aukščiau, dauguma krizės apraiškų yra susijusios su bandymais grąžinti seną gyvenimą, jaunystę, o kartu ir visus įvykius, įspūdžius ir žmones, kurie buvo tada. Svarbiausia - laiku suprasti ir nubrėžti ribą tarp to, kas jau praėjo ir liks tik atminties pavidalu. Tai nereiškia, kad praeities grąžinti buvo neįmanoma, tiesiog reikia patiems išsiaiškinti priežastis, kodėl to daryti nėra prasmės. Būtina pavartyti seną puslapį ne todėl, kad amžius neleidžia daryti to, ką moteris darė jaunystėje, bet todėl, kad jai to nebereikia.
- tikėjimas ateitimi … Kad ir kaip bebūtų, krizės amžius dar toli gražu nėra gyvenimo pabaiga, o jūsų laukia daug malonių akimirkų, kurios privers jus jaustis gyvai ir mylimai. Jums nereikia jaustis ydingu ar menkesniu, savo amžių turėtumėte suvokti kaip žingsnį į ateitį, tobulesnę, prasmingesnę ir laimingesnę. Susituokti ir persikelti reikia vertinti kaip galimybę pabūti vienam su vyru, atnaujinti romantiškus santykius ir pradžiuginti vienas kitą, kaip ir prieš gimdant savo vaikus. Darbe šis amžius suteikia pranašumą neįkainojamos patirties pavidalu. Kartu su pakankamu karjeros augimo potencialu ir galimybe išmokti ko nors naujo, moteris turi visas galimybes siekti profesinių aukštumų savo srityje.
- Rasti paskatas gyventi toliau … Krizės amžiuje moterys veda vaikus ir susilaukia anūkų. Nauja šeima plečiasi, o savaitgalį atvyksta vis daugiau žmonių. Turėtumėte priimti save kaip mentorių ir padėjėją auginant anūkus, kuriant šeimas pagal jų vaikus, nes močiutės vaidmuo yra iš esmės svarbus. Darbe galite pradėti naują projektą, net savo verslą. Įgyta patirtis padės nepriekaištingai sutvarkyti visas idėjas, kad jas būtų galima greitai paversti realybe. Amžius virš 40 metų nereiškia, kad jums reikia užsidaryti namuose, kepti pyragus ir megzti kojines, tai laikas pasiekimams, įgyvendinimui, nes klaidų lygis sumažinamas iki minimumo ir padidėja sėkmės tikimybė.
Žiūrėkite vaizdo įrašą apie moterų vidurio amžiaus krizę:
Problemos skubumą lemia daugybė tokių atvejų, dėl kurių kyla problemų darbe, sunaikinamas šeimos gyvenimas. Klausimas, kaip įveikti moterų vidurio amžiaus krizę, yra prioritetas. Jei krizės metu ji tikslingai panaudos gautą energiją ir jėgą, šiame amžiuje ji galės pasiekti didelę sėkmę.
