Psichogimnastika ir pagrindinė informacija apie ją. Pratimų ir žaidimų rinkinys pagal šią techniką jaunesnio ir vyresnio ikimokyklinio amžiaus vaikams. Psicho-gimnastika vaikams yra ne tik madinga naujovė, bet ir vienas iš svarbių daugelio ikimokyklinių įstaigų programos komponentų. Paprasčiau tariant, ši specialių pratimų, naudojančių neverbalinę komunikaciją (judesius, veido išraiškas), forma yra skirta bendram vaiko vystymuisi ir kai kurių jo psichologinių problemų sprendimui.
Kas yra psicho-gimnastika?
60 -ųjų pradžioje aprašytas terminas buvo pritaikytas praktikoje. Aiškiausiai tai išreiškė čekų specialistė Ganya Yunova, sukūrusi visą sistemą, pagrįstą specialiais psichodramos elementais. Jos pokyčiai iš pradžių buvo naudojami dirbant su vaikais, kuriems reikėjo koreguoti sąmonę. Tačiau tada šia technika susidomėjo vyresnioji karta, paversdama ją suaugusiųjų emocinių problemų sprendimo mokymais.
Psicho-gimnastika yra praktinė vaiko sąmonės korekcija bendraujant be žodžių, skirta lavinti jo bendravimo įgūdžius ir gebėjimą rasti savo vietą visuomenėje. Jis atliekamas keturiais etapais, kad galiausiai būtų pasiektas maksimalus klasių rezultatas.
Pirmasis iš jų turėtų būti skirtas lavinti pantomimos meną, veido išraiškas, taip pat atmintį ir dėmesį. Antrasis etapas apima individualių žmogaus savybių tyrimą. Trečioji pamokos dalis apima darbą su vaizdais, taip pat reinkarnaciją juose. Paskutinis ikimokyklinio amžiaus vaikų psichoterapijos etapas yra vaikų emocinio streso blokavimas.
Tokia veikla neužima daug laiko: nuo pusvalandžio iki 60 minučių. Tačiau, jei globotiniai to pageidauja, juos galima šiek tiek pratęsti. Idealiu atveju grupėje neturėtų būti daugiau nei 6 vaikai, o psicho-gimnastikos kursas turėtų būti apribotas iki 20 užsiėmimų. Rekomenduojama juos organizuoti du kartus per savaitę, kad vaikas neprarastų susidomėjimo siūlomais pratimais ir žaidimais.
Jei atidžiau pažvelgsime į įgarsintą techniką, galime išskirti šiuos teigiamus jos aspektus:
- Žmogaus emocijų tyrinėjimas … Tokių užsiėmimų metu vaikai ne tik mokosi kitų žmonių jausmų pasaulio, bet ir mokosi valdyti savo sielos impulsus.
- Bendravimo sunkumų įveikimas … Net ir garsus vaikas po psicho-gimnastikos sode lengviau užmezga ryšį su bendraamžiais ir suaugusiais.
- Psichinio streso malšinimas … Savęs atsipalaidavimo įgūdžiai natūraliai suteikiami ribotam žmonių skaičiui. Kuriant mažą asmenybę, jai svarbu sugebėti mintyse užblokuoti stresines situacijas, o tai padės jai skambėti.
- Saviraiškos galimybė … Daugelis vaikų eskizų ir pantomimų metu demonstruoja aktorinius gabumus. Be to, mažoje komandoje jie turi galimybę ir mokytis iš kitų, ir dalintis savo žiniomis su bendraamžiais.
- Veido išraiškų gerinimas … Net energingas vaikas ne visada turi atsipalaidavusį judesį. Kartais jis eina į kraštutinumus, o jo gestai kartais atrodo kaip netinkama jausmų išraiška. Baigtas psicho-gimnastikos kursas padės jam išspręsti išsakytą problemą.
Psicho-gimnastikos vaikams metodika
Visų pirma reikia prisiminti, kad 3-4 metų vaikui reikia ieškoti visiškai kitokio požiūrio nei vyresnės ir parengiamosios grupės mokiniui. Siūlomos rekomendacijos bus naudingos tiek darželio darbuotojams, tiek tėvams (individualiai gydant savo vaiką). Reikėtų prisiminti, kad tokią veiklą turi lydėti atitinkama muzika. Repertuaras turėtų būti parenkamas atsižvelgiant į atliktą pratimą, teikiant pirmenybę klasikai.
Psicho-gimnastika ankstyvame ikimokykliniame amžiuje
Norėdami pasiekti geriausių rezultatų dirbdami su kūdikiais, vadovaukitės tokia pamokos vedimo taktika:
- Sveikinimai … Tuo pačiu metu vaikai raginami vaizduoti savo ypatingą šypseną, matydami draugus. Net jei vaikas iš pradžių grimasa, neturėtumėte jo sustabdyti. Tokių užsiėmimų proto ribose esanti iniciatyva yra tik sveikintina.
- Apšilimas … Šiame vaikų psicho-gimnastikos etape rekomenduojama patraukti vaikų dėmesį kokiu nors įspūdingu žaislu ir paprašyti juos apibūdinti gestais ir veido išraiškomis. Pirmosiose pamokose būtina padėti vaikams tokiais žodžiais kaip „Kaip zuikis galopuoja?“. ir "Kokios jo ausys, letenos ir uodega?" Tuo pačiu metu nereikia nurodyti to, kuris geriau vaizdavo gyvūno judesius, nes tokio amžiaus mokiniai gana pavydi konkurencijai.
Pagrindinių judesių pratimai:
- Žaidimas „Daryk kaip aš“ … Ši gana paprasta užduotis vaikams sukelia daug emocijų. Jie mielai atstovaus voveraites, lokius, beždžiones ir kitus gyvūnus.
- Žaidimas „Derlius“ … Keletas smulkių sodininkų turi paruošti žemę sėkloms ir sodinukams sodinti: purenti dirvą ir nuolat ją laistyti. Likusių vaikų užduotis yra išsirinkti sau daržovę ar vaisių ir tada pavaizduoti, kaip jis pradeda augti.
- Scena „Ropė“ … Anksčiau supažindinę vaikus su šios pasakos turiniu, mokytojo deklamavimo pagalba būtina paskirstyti vaidmenis ir visiškai atkurti veiksmo siužetą. Kad žaidimas būtų dar įdomesnis, galite iš anksto paruošti kaukes su ropės personažų atvaizdu. Visai įmanoma šią pasaką pakeisti „kumštine pirštine“ar bet kokiu kitu kūriniu, kuris bus prieinamas vaikams.
- Virtualus kamuolys … Psicho-gimnastikos žaidimai mažiems vaikams gali būti įvairūs. Vaikai kviečiami įsivaizduoti rutulį, o paskui rankomis turi jį „mesti“vienas kitam, lydėdami savo judesius su šypsena.
Pratimai emociniam bendravimui:
- Parodyk man žaidimą … Šio amžiaus mokiniai mėgsta kopijuoti viską, ką mato. Tačiau jie turėtų plėtoti platesnį supančio pasaulio suvokimą. Galite pakviesti juos be žodžių pavaizduoti, kaip šypsosi jų motina, geroji fėja ir gražioji princesė (debesys, griežti daktarai ir jūros bangos susiraukia; neklaužada ar įžeisti vaikai pyksta; bailūs kiškiai ir katės išsigando matydami šunys).
- Žaidimas „Nupiešk herojus“ … Norėdami išreikšti savo jausmus, vaikas turi išmokti juos teisingai parodyti. Jūsų globotiniai turi būti pakviesti be žodžių pavaizduoti jiems suteiktas situacijas. Pavyzdys yra šis gerai žinomos pasakos epizodas. Raudonkepuraitė bėga mišku pas savo močiutę (džiaugsmas), pakeliui sutinka daugybę miško gyventojų (smalsumas ir šypsena). Staiga mergina pamatė vilką (išsigando) ir pan. Emociškai suvokdami pasaką, vaikai turėtų naudoti ne tik veido išraiškas, bet ir judėti.
Pratimai žmogaus elgesiui ir veiksmams stebėti:
- Kamuolio žaidimas … Šios pramogos metu grupės nariai turi pasiūlyti šias herojaus įvertinimo galimybes: Baba Yaga yra maloni, Kolobokas kvailas, Lapė yra gudri ir pan. Reikėtų prisiminti, kad vaikai turėtų aiškiai žinoti, apie ką jie kalba. Jei vaikas sutinka su teiginiu, jis turi pagauti kamuolį, mimikos ir gestų pagalba parodydamas savo reakciją į išreikštą charakterį.
- Darbas prie poezijos … Šio pratimo metu vaikai skatinami ploti rankomis ir apsisukti aplink save, jei pagrindinis veikėjas elgiasi gerai. Jei personažas elgiasi blogai, tada emocijas leidžiama išreikšti bet kokiu vaikui patogiu būdu. Geriausia paimti pagrindą vaikams lengvai suvokiamiems ketureiliams, pvz., „Šeimininkė metė zuikį“, „Aš myliu savo arklį“arba „Jie numetė lokį ant grindų“.
- Atsiskyrimas … Tokio amžiaus vaikai retai būna visiškai emociškai uždari. Skambant linksmai muzikai, jie gali būti pakviesti ploti rankomis, šypsotis vienas kitam ir net apkabinti draugus. Paskutiniame etape neverbalinį bendravimą rekomenduojama paįvairinti skaitant eilėraščius ar atliekant kolektyvinę dainą.
Psicho-gimnastikos pratimai su vaikais neturėtų virsti banalia kūno kultūros pamoka. Mokytojas turėtų dėti visas pastangas, kad sudomintų savo mokinius.
Psicho-gimnastika vyresniame ikimokykliniame amžiuje
Renginio pradžioje svarbu vaikams sukurti patogią aplinką ir nusiteikti pozityviai. Vaikui turėtų būti pasiūlytos suaugusiojo sveikinimo galimybės, o tada užduotis sugalvoti savo improvizacijas. Būtina pagirti visas vaikų išsakytas versijas, tačiau ypač reikėtų pabrėžti netikėčiausią iš jų. Vaikai gali pasisveikinti su mėgstamais žaislais, nosimis ir netgi pajuokauti, vaizduodami ožkas.
Emocinės sferos vystymosi eskizai (naudojant garsių pasakų scenų pavyzdį):
- "Sniego karalienė" … Kai tyčiojasi iš snieguotų lygumų šeimininkės, dėl ko ji labai ant jo pyksta (berniuko panieka yra karalienės pyktis).
- „Miniatiūra“ … Miniatiūrinė gražuolė yra priversta į savo vyrus rupūžė, gegužinis vabalas, o paskui kurmis (Thumbelinos pasibjaurėjimas yra atstumtų ponų pyktis ir sumišimas).
- "Zaykinos namelis" … Pilką miško gyventoją iš savo namų išveda gudri lapė (Ilgaausio liūdesys-plėšrūno agresija).
- "Trys kiaulės" … Vilkas po vieną griauna brolių namus (pilko bandito pyktis - trijų draugų baimė).
- "Septynių gėlių gėlė" … Mergina sergančiam berniukui atiduoda paskutinį žiedlapį, kad šis pasveiktų (Ženijos džiaugsmas - naujo draugo dėkingumas).
Pratimai psichikos raumenų lavinimui:
- - Kodėl? … Šio apšilimo metu vaikai skatinami vaizduoti smalsų vaiką, kuris nieko nežino. Jie turėtų išreikšti savo sutrikimą pakeldami pečius ir antakius kaip namas.
- "Pagalba" … Vaikams pavesta apsimesti, kad jų mama grįžo iš parduotuvės su sunkiu krepšiu. Virtualų bagažą būtina neštis į virtuvę, tuo pačiu vaizduojant visas pastangas, padarytas per išreikštą pagalbą.
- "Mieganti katė" … Mokiniai turi gulėti ant kilimo, susisukti į kamuoliuką ir savaip pamėgdžioti uodegos draugo įpročius miego metu. Reikėtų parodyti, kaip jis kvėpuoja, žiovauja ir tempiasi.
- „Petražolių judesiai“ … Šio pratimo užduotis yra nukopijuoti šio herojaus šuolius, kuris juda dviem sulenktomis kojomis, rankomis kabančiomis išilgai kūno, o galva pakreipta į šoną / į priekį.
- „Garnis pelkėje“ … Vaikai kviečiami pavaizduoti paukštį, stovintį ant vienos ar kitos kojos. Kartkartėmis ji turi pagauti už letenos šokinėjančią varlę ir tada ją paleisti.
Pratimai žmogaus savybėms stebėti:
- Žaidimas „Kas yra kas“ … Tai darydami vaikai yra suskirstyti į poras. Veikėjas įgarsinamas vieno vaiko ausyje arba parodomas paveikslėlis su jo atvaizdu. Pasakos personažas šios grupės vaikams turi būti pažįstamas. Tada veido išraiškos ir gestų pagalba užduotį gavęs mokinys turi parodyti šio pasakos herojaus įpročius ir charakterio bruožus. Geriausia pasirinkti tokius vaizdus kaip Pinokis, Kolobokas ar Puss in Boots, kad neapsunkintų užduoties žaidėjui, kuris atspėja pantomimos dėlionę. Turėtumėte nedelsdami įspėti vaikus, kad jie turi veido išraiška ir gestais pademonstruoti ne tik išorinius herojaus duomenis, bet ir jo charakterio bruožus.
- Žaidimas „Kas parodys geriau“ … Pirma, mokymo grupės dalyvių prašoma paeiliui nukopijuoti blogo personažo elgesį (įvaizdį pasirenka mokytojas). Tuo pačiu metu jie gali judinti antakius, urgzti, trypti kojas ir pan. Tada jiems reikės vienodai apibūdinti malonų žmogų, burtininką ar fėją. Šiuo atveju niekas netrukdys vaikams plačiai šypsotis, šokti ir uždėti rankas prie širdies. Geriausią atlikėją turėtų išrinkti patys mažieji aktoriai.
- Žaidimas „Veikėjų kaleidoskopas“ … Vaikams šis pratimas labai patinka, nes daugelis jų atpažįsta personažus. Kiekvienam žaidimo dalyviui burtų keliu suteikiamas vaizdas, kurį jis turi pademonstruoti savo bendraamžiams. Pagrindas yra vadinamieji šaukiniai, nenoriai, pikti, linksmi bičiuliai, paslėpti, drovūs ir kt. Kiekvienas vaikas gestų ir veido išraiškų pagalba turėtų maksimaliai atskleisti jam siūlomą įvaizdį.
- Atsiskyrimas … Šiame pamokos etape vaikai turi nusiraminti, per trumpą bendravimo su mokytoju laiką gavę daugybę emocijų. Tokiu atveju galite sėdėti ant kilimėlio ir klausytis atpalaiduojančios muzikos. Tada mokiniams turėtų būti suteikta laiko, kad jie savarankiškai ir kartotų tai, kas jiems labiausiai patiko pamokoje.
Vyresnių ikimokyklinio amžiaus vaikų psicho-gimnastikos metodai yra gana tinkami pradinių klasių mokiniams. Kai kuriuos jų pratimus galima atlikti vietoj fizinio lavinimo minutės.
Žiūrėkite vaizdo įrašą apie psicho-gimnastiką vaikams:
Psicho-gimnastika darželyje yra korekcinis darbas su šios įstaigos mokiniais, kurį gali organizuoti bet kuris mokytojas, nepriklausomai nuo kvalifikacijos ir patirties. Tėvai ir motinos taip pat turėtų įsiklausyti į šio straipsnio patarimus, kad jų vaikas neaugtų kaip suspaustas ir pagarsėjęs žmogus, negalintis suvaldyti savo jausmų. „Kūno kalbos“žinios yra labai svarbios jaunajai kartai, kurias turėtų prisiminti pedagogai ir tėvai.
