Žingsnis po žingsnio bananų sūrio pyragaičių receptas: būtinų produktų sąrašas ir skanaus bananų-varškės deserto, skirto tinkamai mitybai, paruošimo etapai. Video receptai.
Sūrio pyragaičiai su bananais yra skanus ir labai sveikas desertas. Jis tinka įvairioms dietoms, įskaitant tą, kuri apima kiaušinių vengimą. Taip, šio ingrediento šiame recepte nėra. Bananus naudojame kaip rišiklį. Jie taip pat prideda saldumo. Vasaros-rudens sezonu jas galima pakeisti persikais, slyvomis, tačiau prieš dedant į tešlą, jas reikia užpilti verdančiu vandeniu, nulupti, o paskui susmulkinti trintuvu.
Iš tešlos pagal šį receptą syrniki su bananu galima kepti orkaitėje arba kepti keptuvėje. Tokiu atveju indai turi būti su aukštos kokybės nelipnia danga, kad pyragai nesudegtų ir nereikėtų daug aliejaus.
Miltus iš dalies pakeičiame manų kruopomis. Taip pat tešla tampa klampesnė.
Iš kvapiųjų medžiagų priedų galite naudoti vanilinį cukrų, cinamoną.
Cukraus nereikia dėti. Jei pageidaujate, prieš patiekdami sūrio pyragus tiesiog apibarstykite cukraus pudra arba patiekite su medumi, kondensuotu pienu ar uogiene.
Toliau pateikiamas receptas su syrniki nuotrauka su bananu.
- Kalorijų kiekis 100 g - 178 kcal.
- Porcijos - 8
- Virimo laikas - 20 minučių
Ingridientai:
- Varškės sūris - 400 g
- Cukrus pagal skonį
- Miltai - 2 šaukštai
- Bananas - 1-2 vnt.
- Miltai - kočiojimui
- Manų kruopos - 3-4 šaukštai
- Maltas cinamonas - 1/2 šaukštelio
- Augalinis aliejus - kepimui
Žingsnis po žingsnio virti bananų sūrio pyragus be miltų
1. Prieš ruošdami bananų sūrio pyragus, paruoškite tešlą. Pirmiausia šakute įtrinkite šiek tiek pernokusį bananą. Jei vaisiai žalsvi, tuomet juos galima sutarkuoti arba pradurti panardinamuoju trintuvu, kad gautųsi į tyrę panaši pasta.
2. Gilioje lėkštėje sumaišykite varškę, granuliuotą cukrų ir miltus. Jei varškė yra grūdai, tada jų nereikia sulaužyti, tada jie bus gerai jaučiami gatavuose pyraguose. Priešingu atveju šį produktą taip pat galite apdoroti maišytuvu.
3. Įpilkite maltų cinamono miltelių arba vanilės. Maišykite mišinį, kad gautumėte vienalytį mišinį.
4. Prieš gaminant bananų sūrio pyragus, reikia sudrėkinti delnus, kad tešla neliptų. Toliau imame nedidelį varškės masės gabalėlį ir pirmiausia suformuojame rutuliuką, apvoliojame miltuose. Ir tada mes spaudžiame žemyn, kad gautume 1-1,5 cm storio plokščią pyragą.
5. Paruoštus bananų sūrio blynus PP paskleidžiame į įkaitintą keptuvę, išteptą trupučiu aliejaus.
6. Kepkite juos iš abiejų pusių, kol pasirodys graži aukso rudos spalvos pluta. Apytikslis laikas-7-10 minučių iš kiekvienos pusės ant vidutinės ir stiprios ugnies.
7. Ant porcijuotos lėkštės dėkite 2-3 pyragus. Papuoškite karamelė ar sirupu.
8. Sveiki bananų sūrio pyragaičiai be miltų yra paruošti! Patiekiame juos su riešutais, džiovintais vaisiais arba neriebia grietine.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptus:
1. Bananų sūrio pyragai
2. Dietiniai sūrio blynai su bananu
