Sužinokite, kaip naudoti garstyčias kovojant su celiulitu. Šio įrankio naudojimo ypatybės ir esamos kontraindikacijos. Anksčiau ar vėliau kiekviena mergina susiduria su celiulito problema. Norėdami atsikratyti negražios „apelsino žievelės“, galite naudoti šiuolaikinę kosmetiką, tačiau ji ne visada duoda norimą rezultatą ir turi gana didelę kainą. Todėl verta atkreipti dėmesį į efektyvius namų metodus - garstyčias.
Garstyčių nauda prieš celiulitą
Garstyčių sėklose yra gana daug eterinių aliejų. Jie gaunami naudojant presavimo metodą. Po kruopštaus išspaudimo lieka pyragas, kuris medicinoje naudojamas garstyčių ir garstyčių tinko gamybai.
Garstyčių naudojimas yra tas, kad jos stimuliuoja apetitą. Tai taip pat veiksminga ir natūrali priešuždegiminė medžiaga, kuri yra stiprus antioksidantas ir turi lengvą vidurius laisvinantį poveikį. Jei vartojate nedidelį kiekį garstyčių, galite atsikratyti virškinimo sutrikimų, neutralizuodami neigiamą kenksmingų toksinų poveikį.
Reguliariai naudojant garstyčias, organizmas labai palengvina riebaus maisto įsisavinimą. Štai kodėl vyresnio amžiaus žmonėms rekomenduojama jį įtraukti į savo mitybą, nes jis stimuliuoja virškinimo procesą ir pagerėja medžiagų apykaita.
Garstyčias naudinga naudoti esant įvairiems širdies ir kraujagyslių sistemos bei tulžies pūslės sutrikimams, sergant reumatu ir padidėjus dujų susidarymui. Kai kuriais atvejais jis skatina navikų rezorbciją. Padeda atsirasti tokiam nemaloniam simptomui kaip gerklės skausmas. Šiuo tikslu garstyčios turi būti kruopščiai supjaustytos ir geriamos kartu su vandeniu, pasaldintu trupučiu medaus. Garstyčių vartojimas padeda atverti užsikimšimus, susidarančius etmoidiniuose kauluose, tai leidžia jaustis geriau apsinuodijus maistu.
Garstyčių aliejus yra toks pat naudingas, nes tai veiksmingas ir visiškai natūralus antibiotikas. Jame yra daug beta-sitosterolio, naudingo aterosklerozei. Jame taip pat yra chlorofilų, kurie pagerina kraujo sudėtį, padidėja leukocitų ir eritrocitų kiekis kraujyje. Garstyčių aliejuje taip pat yra retinolio, vitamino A, kuris užtikrina visišką žmogaus kūno augimą ir vystymąsi.
Svarbu prisiminti, kad šiuo produktu griežtai draudžiama piktnaudžiauti. Tai taikoma ne tik vidiniam priėmimui, bet ir jo naudojimui kaip kūno įvyniojimas nuo celiulito. Perdozavimas gali išprovokuoti gana stiprų odos, taip pat gleivinės sudirginimą.
Kaip naudoti garstyčias nuo celiulito?
Garstyčios turi stiprų šildantį poveikį, todėl gana ilgą laiką buvo plačiai naudojamos įvairių tipų kvėpavimo takų ligoms gydyti. Šios kokybės dėka šis produktas tapo viena efektyviausių priemonių kovojant su celiulitu ir riebalų sankaupomis, nes tai yra pagrindinė „apelsino žievelės“susidarymo priežastis.
Dažniausiai kovojant su šia liga naudojami kūno įvyniojimai ir veido kaukės, kurių pagrindą sudaro garstyčios. Ruošiant mišinius namuose kovai su celiulitu, reikia laikytis kelių pagrindinių taisyklių:
- Galima naudoti tik sausus garstyčių miltelius. Griežtai draudžiama naudoti įvairius garstyčių prieskonius, nes juose yra daug kitų komponentų.
- Būtina griežtai laikytis nustatytų dozių ir nepridėti mišinio daugiau nei leidžiama, kaukių ekspozicijos laiko negalima viršyti.
Jei nesilaikysite šių rekomendacijų, geriausiu atveju nebus jokio poveikio, tačiau galite sukelti rimtus odos nudegimus.
Garstyčių kaukės nuo celiulito
Kaukės, į kurias pridėta garstyčių miltelių, taip pat yra pagrįstos papildomomis priemonėmis, kurių dėka yra stipresnis teigiamas poveikis odos būklei - atsiranda elastingumas, glotnumas, padidėja elastingumas.
Vienas iš efektyviausių ir populiariausių derinių yra medus ir garstyčios. Norėdami paruošti šią kompoziciją, turėsite paimti garstyčių miltelius (2 šaukštus) ir įpilti šiek tiek vandens - dėl to turėtumėte gauti gana tirštą masę. Tada suleidžiamas skystas medus (2 šaukštai) ir toks pat kiekis bet kokio kūno kremo. Visi komponentai kruopščiai sumaišomi, tačiau svarbu užtikrinti, kad garstyčių milteliai nesisuktų į gabalus, kitaip kyla sunkių odos nudegimų pavojus. Gauta kompozicija tolygiai padengiama probleminėmis kūno vietomis, po to paliekama maždaug 20 minučių, bet ne ilgiau. Galite jausti nedidelį deginimo pojūtį, tačiau tai yra visiškai normalu. Pabaigoje garstyčių kaukė nuplaunama dideliu kiekiu šalto vandens ir sudrėkinta oda tepama bet kokiu drėkinamuoju kremu. Verta atsižvelgti į tai, kad oda gali reaguoti į įvairias kosmetikos priemones labiausiai nenuspėjamai. Štai kodėl prieš pradėdami naudoti garstyčias kovojant su celiulitu, pirmiausia turite pasitarti su patyrusiu dermatologu. Kosmetinės procedūros metu gali atsirasti gana stiprus deginimo pojūtis. Jei to neįmanoma ištverti, turite nedelsdami nuplauti kompoziciją nuo odos ir paveiktą vietą gydyti gydomuoju raminamuoju tepalu ar kremu.
Veiksmingiausios yra kaukės su garstyčiomis ir juodu moliu, kurių dėka galite daug greičiau atsikratyti celiulito apraiškų. Juodojo molio galite nusipirkti bet kurioje vaistinėje. Norėdami kovoti su celiulitu, turite paruošti tokią kompoziciją - paimkite juodojo molio miltelius (2 šaukštai. L.) Ir įveskite tą patį kiekį garstyčių miltelių, sumaišykite. Tada palaipsniui, mažomis porcijomis, įpilama vandens ir kompozicija gerai sumaišoma, kad nesusidarytų gabalėlių. Rezultatas turėtų būti gana tiršta tešlos masė. Tada į kompoziciją įpilama grietinėlės ir medaus. Šis mišinys turi gana stiprų anti-senėjimo efektą. Kaukė paliekama ant odos apie 15-18 minučių, po to nuplaunama dideliu tekančio vandens kiekiu ir patepama bet kokiu drėkinamuoju kremu.
Garstyčių įvyniojimai kovai su celiulitu
Iki šiol kosmetiniai garstyčių įvyniojimai yra viena efektyviausių priemonių kovojant su celiulitu. Norint gauti norimą efektą, kūną reikia apvynioti plonu polietileno arba celofano sluoksniu, ideali būtų paprasta lipni plėvelė.
Vyniojimo garstyčiomis procedūra atliekama pagal šią schemą:
- Pirmiausia reikia nusiprausti po dušu, kad išvalytumėte kūną nuo nešvarumų, probleminės vietos gydomos šveitikliu.
- Kūnas nusausinamas minkštu rankšluosčiu.
- Tada garstyčių milteliai praskiedžiami nedideliu kiekiu vandens, kol gaunama tiršta pastos masė.
- Mišinys plonu sluoksniu tepamas ant probleminės srities, tada suvynioti keli maistinės plėvelės sluoksniai ir apsivilkti šilti drabužiai.
- Šis kompresas paliekamas maždaug pusvalandžiui. Jei atsiranda labai stiprus deginimo pojūtis, būtina nedelsiant nuplauti mišinį nuo odos, po to rekomenduojama kontrastinio dušo procedūra, taip sustiprinant įvyniojimo efektą.
Jei kūno įvyniojimai su garstyčiomis celiulitui gydyti atliekami reguliariai ir laikomasi visų nustatytų taisyklių, teigiami rezultatai netruks ilgai laukti ir po 3–4 procedūrų oda taps elastingesnė, elastingumas sugrįš ir žievelė “taps mažiau pastebima. Siekiant sustiprinti mišinio poveikį, į jo sudėtį rekomenduojama įpilti vyno ir obuolių sidro acto, natūralaus medaus ir jūros druskos.
Garstyčių vonios nuo celiulito
Skirtingai nuo įvyniojimų, ši procedūra yra mažiau efektyvi, tačiau duoda ir teigiamų rezultatų. Pirmiausia į vonią įpilama šilto vandens, tada įpilama 1 puodelis garstyčių miltelių. Procedūros trukmė negali viršyti 10 minučių. Tada reikia nusiprausti po šiltu dušu ir maždaug pusvalandį pagulėti po antklode.
Kaip paruošti garstyčias kovai su celiulitu?
Parduotuvėje įsigytas produktas ne visada yra aukštos kokybės, todėl jį galite pasigaminti patys.
Paimkite sausų garstyčių miltelių. Svarbu naudoti tik produktą be priemaišų, lukštų ir kitų šiukšlių, o milteliai taip pat turėtų būti labai smulkūs. Jei norite, garstyčias galima perkošti per smulkų sietelį.
Jei garstyčios naudojamos vyniojimui, rekomenduojama tai daryti nedideliais kiekiais, nes laikymo metu kompozicija gali prarasti kai kurias naudingas savybes.
Paimkite 1 valg. l. garstyčių miltelių ir užpilkite 1, 5 šaukštai. verdantis vanduo. Kompozicija kruopščiai įtrinama, kad neatsirastų gabalėlių, nes jie gali sukelti rimtą nudegimą. Kai tik masė atrodo kaip tiršta tešla, įpilama 1 valgomasis šaukštas. l. vandens. Dėl verdančio vandens veikimo pašalinamas stiprus garstyčių kartumas.
Kompozicija paliekama maždaug 15 minučių, tada įpilama nedidelis kiekis augalinio aliejaus ir 1 šaukštelis. cukraus, įberiamas žiupsnelis druskos. Tada pilamas 1 šaukštelis. šviežių citrinų sulčių arba obuolių acto. Dėl rūgšties veikimo eterinių aliejų išsiskyrimo procesas sustabdomas.
Nebūtina griežtai laikytis nurodytų proporcijų, nes jos gali skirtis priklausomai nuo to, kiek lėšų reikia gauti. Taip pat naudinga į kompoziciją pridėti medaus, tačiau tai nėra būtinas ingredientas. Paruoštas garstyčias galima laikyti tik stikliniame inde su sandariai uždarytu dangčiu ir ne ilgiau kaip 7 dienas.
Kontraindikacijos garstyčių naudojimui
Nepaisant to, kad garstyčios padeda greitai atsikratyti celiulito požymių, ši priemonė turi agresyvų poveikį, todėl turi nemažai kontraindikacijų. Pagrindinis draudimas yra individualus garstyčių netoleravimas arba stiprios alerginės reakcijos pasireiškimas. Norėdami tai patikrinti, turite uždėti nedidelį mišinio kiekį, kuris bus naudojamas vyniojimui, į vidinį alkūnės raukšlę. Jei atsiranda paraudimas, niežėjimas ar kitas nemalonus diskomforto jausmas, geriau atsisakyti šio metodo.
Griežtai draudžiama daryti tokias kosmetines procedūras esant venų varikozei, hipertenzijai, ligoms, susijusioms su širdies ir kraujagyslių sistemos bei inkstų darbu. Garstyčių pagrindu pagamintų produktų negalima naudoti nėštumo ar žindymo laikotarpiu, esant įbrėžimams, įbrėžimams ar kitokio pobūdžio odos pažeidimams.
Norėdami pamatyti medaus ir garstyčių įvyniojimo privalumus, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:
