Žingsnis po žingsnio receptas su spagečių nuotrauka su špinatais ir krevetėmis. Universalūs, skanūs, maistingi pusryčiai visai šeimai. Kalorijų turinys ir vaizdo įrašo receptas.
Spagečiai su sviestu ar kečupu jau yra skanūs savaime, o jei į juos pridėsite kokių nors produktų, patiekalas virs labai skaniu ir sotiu patiekalu. Puikus skanėstas itališkos virtuvės ir jūros gėrybių mėgėjams - spagečiai su špinatais ir krevetėmis. Ryškus ir spalvingas … tai bus šeimos pusryčių ar vakarienės puošmena, taip pat pradžiugins netikėtus svečius. Šį patiekalą galima lengvai paruošti romantiškai vakarienei. Subtilus makaronų skonis su krevetėmis ir špinatais puikiai dera su baltu itališku vynu, šiek tiek atšaldytu.
Svarbiausia, kad makaronus labai lengva paruošti, o pats patiekalas pasirodo labai sveikas! Pasirinktinai į patiekalą galite pridėti pakepintų askaloninių česnakų su česnaku, karamelizuotų citrinos griežinėlių, sūrio drožlių, grietinėlės padažo ir pan. Išbandykite šį nuostabų patiekalą, pridėdami įvairių ingredientų. Dėl papildomų produktų makaronai įgauna sodrų ir neįtikėtinai aštrų skonį. Naudojant skirtingus produktus, patiekalai visada įgis naujų skonių.
Taip pat žiūrėkite, kaip pasigaminti spagečių iš keptų šaldytų grybų.
- Kalorijų kiekis 100 g - 235 kcal.
- Porcijos - 1
- Virimo laikas - 20 minučių
Ingridientai:
- Bet kokie makaronai (spagečiai, spiralės, vamzdeliai, kriauklės, spagečiai) - 50 g
- Druska - 0,5 šaukštelio arba pagal skonį
- Virtos -šaldytos krevetės - 100 g, dydis 90/120
- Alyvuogių aliejus - 1 šaukštas
- Špinatai - 10-15 lapų
Žingsnis po žingsnio virkite spagečius su špinatais ir krevetėmis, receptas su nuotrauka:
1. Į puodą supilkite geriamąjį vandenį, įberkite druskos ir užvirkite. Įmerkite į juos makaronus, išmaišykite, kad nesuliptų ir vėl užvirkite. Sumažinkite ugnį iki vidutinės ir virkite be dangčio, kol suminkštės ir suminkštės. Tam tikros rūšies makaronų virimo laikas yra parašytas ant gamintojo pakuotės. Pasukite gatavus makaronus į sietą, kad visas vanduo būtų stiklinis.
Rekomenduoju naudoti kietus makaronus pagal receptą.
2. Krevetes natūraliai atitirpinkite kambario temperatūroje, nenaudodami mikrobangų krosnelės. Arba kelias minutes užšaldytas jūros gėrybes užpilkite verdančiu vandeniu ir apverskite ant sieto, kad įstiklintumėte vandenį. Jie greitai ištirps.
3. Nupjaukite špinatų lapus nuo stiebų ir gerai nuplaukite po tekančiu vandeniu, nuplaukite visas dulkes ir nešvarumus. Lapus išdžiovinkite popieriniu rankšluosčiu ir supjaustykite į keletą dalių, priklausomai nuo dydžio. Nedidelius lapus palikite nepažeistus.
4. Nulupkite krevetes ir nupjaukite galvą.
5. Į keptuvę supilkite alyvuogių aliejų ir įkaitinkite. Įdėkite špinatus į keptuvę.
6. Į keptuvę įdėkite paruoštas krevetes.
7. Išmaišykite maistą ir troškinkite 1–2 minutes ant vidutinės ugnies.
8. Į keptuvę suberkite išvirtus makaronus.
9. Supilkite spagečius su špinatais ir krevetėmis. Produktus šiek tiek pakepinkite keptuvėje apie 1-2 minutes ir patiekite maistą prie stalo. Patiekdami patiekalą, galite jį papildyti pomidorų padažu arba sūrio drožlėmis. Paprastai jis vartojamas iškart po paruošimo.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip pasigaminti krevečių ir špinatų makaronus.
