Sužinokite, kokių įgūdžių reikia norint važiuoti dviračiu žiemos metu. Skandinavijos šalyse žmonės dviračiais važinėja ištisus metus. Mūsų šalyje kai kurie žmonės šaltuoju metų laiku taip pat nenori palikti dviračių. Šiandien mes stengsimės išsamiai papasakoti, kuo dviračių sportas žiemą skiriasi nuo važiavimo dviračiu šiltuoju metų laiku ir kaip galite juo mėgautis.
Dviračių sporto privalumai žiemą
- Vabzdžių trūkumas.
- Važiuoti sniegu vis tiek maloniau nei per lietų.
- Lengvą šalną lengviau toleruoti nei didžiulį karštį.
- Po žiemos dviračio dviratis bus daug švaresnis.
- Sumažina ratų prakiurimo riziką.
- Žiemą padangos nenusidėvi taip intensyviai.
- Važiavimas dviračiu žiemą padidina jūsų įgūdžius.
Kaip apsirengti žiemos dviračiu?
Kadangi žiemą lauke šalta, pagrindinė jūsų užduotis yra nesirgti. Norėdami tai padaryti, turite tinkamai apsirengti. Dabar išsiaiškinsime, kokia įranga turėtų būti skirta dviračių sportui žiemą. Tiesą sakant, pagrindinis principas yra vienas - sluoksniavimas.
- Pirmasis (apatinis) sluoksnis. Apatinis sluoksnis turi būti terminis apatinis trikotažas. Jis pagamintas iš specialios medžiagos, kuri yra vilnos ir sintetikos derinys. Dėl to terminiai apatiniai puikiai praleidžia drėgmę (prakaitą) ir tuo pačiu sulaiko šilumą. Dabar kiekvieno žinomo prekės ženklo, gaminančio sportinę aprangą, asortimente yra šiluminių apatinių komplektų. Jei turite biudžetą, galite rasti pigesnių.
- Antrasis (vidurinis) sluoksnis. Iš esmės tai yra jūsų įprasta forma, kurią naudojate vasarą. Jei lauke nėra stipraus šalčio, galite dėvėti dviračio marškinėlius ir šortus. Jei lauke labai šalta, galite dėvėti šiltą vilnonę striukę.
- Trečias (viršutinis) sluoksnis. Paskutinis drabužių sluoksnis turėtų patikimai apsaugoti jus nuo vėjo. Galite naudoti slidinėjimo trikotažą su vėjui nepralaidžiu priekiniu sluoksniu ir striukę su membrana. Taip pat galite naudoti įprastą striukę, o esant stipriam šalčiui po juo dėvėkite slidinėjimo liemenę.
- Kepuraitė. Jūs turite apsaugoti galvą ir būtinai dėvėti skrybėlę po šalmu. Jei lauke yra stiprus vėjas ir šaltis, naudokite balaklavą. Priešingu atveju tiks įprasta žieminė skrybėlė.
- Pirštinės. Pagrindinis pirštinių reikalavimas yra apsauga nuo vėjo. Galite nusipirkti specialias pirštines arba naudoti įprastas. Esant stipriems šalčiams, galite dėvėti dvi poras.
- Avalynė. Kaip matote patys, su drabužiais viskas yra gana paprasta ir neturėtumėte rimtų problemų šiuo klausimu. Tačiau batų pasirinkimui reikia skirti ypatingą dėmesį. Faktas yra tas, kad per pėdas kūnas gali prarasti apie 70 procentų šilumos ir dėl to galima hipotermija.
Dviračių sporto ypatybės žiemą
Bet koks kelias, kuris vasarą buvo beveik idealus dviračiams, žiemą gali tapti tiesiog neatpažįstamas dėl gausaus sniego ir ledo. Mes labai rekomenduojame pakeisti dviračio padangas. Dygliuotos padangos reikalingos tik važiuojant dviračiu ant ledo žiemą. Padangos su aukštu protektoriu yra puikus pasirinkimas.
Sniego ir ledo kristalų paviršiuje yra plona vandens plėvelė. Kai oro temperatūra nukrinta, ši plėvelė tampa klampesnė, todėl padidėja traukos koeficientas. Taigi, kuo stipresnis šalnas gatvėje ir didesnis judėjimo greitis tiesia linija, tuo didesnis padangų sukibimas su keliu.
Kadangi žiemos dienos šviesos trukmė smarkiai sutrumpėja, verta apsvarstyti galimybę ant dviračio įrengti žibintą. Greitai sutemus gerokai sumažėja matomumas keliuose, todėl patartina dėvėti ryškius drabužius, kad būtų lengviau jus pamatyti.
Esant šalčiui, tepalas praranda dalį savo savybių ir tampa klampesnis. Amortizatoriai savo ruožtu įgyja papildomo standumo, į kurį turite atsižvelgti važiuodami dviračiu žiemą. Panaši situacija yra ir su trosais, o tai apsunkina stabdžių ir perjungiklio veikimą.
Atminkite, kad šaltu oru plastikas tampa trapesnis, todėl labai lengva sulaužyti atšvaitus ar priekinius žibintus. Kai išvedate dviratį iš šiltos patalpos į gatvę, padangų slėgis smarkiai sumažėja. Šakutė iš oro ir alyvos praranda standumą šaltuoju metu ir prieš išeinant į lauką verta nedidelį kiekį įpumpuoti į amortizatorius.
Drėgmės indeksas taip pat didėja žiemą, todėl padidėja rizika, kad ant visų metalinių dviračio dalių atsiras korozinių reakcijų. Visų pirma, tai taikoma kelionėms kelyje, anksčiau apibarstytoms druska. Grįžę namo po žiemos dviračių žygio, kruopščiai nuvalykite sniegą ir vandenį nuo dviračio ir nuvalykite jį sausa šluoste. Visos srieginės ir kontaktinės jungtys turi būti padengtos specialiu antikoroziniu tepalu.
Pakaitų keitimosi dviračiu taisyklės žiemą
Kadangi kelias žiemą yra slidus, visi posūkiai turi turėti didelį lanką. Taip išvengsite staigaus dviračio pasvirimo ir sumažinsite kritimo riziką. Perduodant galią galiniam ratui. Turite galimybę stabilizuoti judėjimo trajektoriją ir taip išvengti dreifų. Toliau važiuokite pedalais posūkiuose, o tai yra tas pats, kas paspausti akceleratoriaus pedalą automobilyje.
Posūkiuose stabdyti yra gana rizikinga ir prieš pradėdami įvažiuoti į posūkį turėtumėte sumažinti greitį. Visiškai akivaizdu, kad važiuodami gilia sniego danga neturėsite galimybės staigiai pasukti. Padangų protektorius neturės laiko sugauti ant tankios trasos dangos, todėl atsidursite slydime. Apibendrinant, pastebime, kad posūkio metu stenkitės, kad ratai ant smūgių ant sniego gabalėlių, taip pat sniego srutų nebūtų pataikyti.
Kaip tinkamai stabdyti žiemą?
Pagrindinė stabdymo problema važiuojant dviračiu žiemą yra nesugebėjimas greitai sustoti, kad būtų išvengta susidūrimo. Važiuodami tiesia kelio atkarpa, galite įjungti abu stabdžius, tačiau būtinai pirmiausia užpakalinėje dalyje, o tik po to - priekį.
Kai nusileidžiate žemyn arba skubiai sukate sniegą, trajektorijai stabilizuoti naudokite tik galinį stabdį. Nusileidimo metu galite papildomai įjungti priekinį stabdį, tačiau tokiu atveju turite būti tikri, kad padangos prilimpa prie kelio dangos.
Pasakykime jums mažą paslaptį, kaip galite imituoti dviračio automobilio ABS sistemos veikimą. Norėdami tai padaryti, periodiškai labai stipriai paspauskite stabdžių svirtį. Dėl to ratai neturi laiko visiškai užsikimšti, o tai neleidžia slysti.
Taip pat reikėtų pasakyti, kad kai važiuojate per gilų sniegą ar pralaužiate sniego dreifą, sniegas tikrai nukris ant stabdžių disko ir ratlankio stabdžių takelio. Tai sumažins trinkelių sukibimą su ratlankiu, nes ant jų susidaro sniego vandens plėvelė. Įveikus tokias kelio atkarpas, taip pat ir balas, būtinai reikia išdžiovinti stabdžius. Norėdami tai padaryti, lėtai spauskite stabdžių svirtį, kol ji veiks gerai.
Dviračių sportas žiemą mieste
Dviratininkams leidžiama judėti keliais nuo dešiniojo krašto. Tačiau žiemą daugelyje kelių ši dalis yra padengta sniegu arba padengta ledu. Po kiekvieno snigimo automobilių judėjimui skirtos juostos siaurėja, ant jų dažnai atsiranda apledėjęs takas. Esant tokiai situacijai, važiuoti dviračiu reikia tik antraeiliu keliu.
Jei kelyje nuo dažno eismo susidarė snieguota netvarka, tuomet tokius ruožus reikėtų apeiti, nes tokiomis sąlygomis labai sunku pedaluoti. Be to, jūsų judėjimo greitis tokioje situacijoje šiek tiek skirsis nuo paprasto pėsčiojo, tačiau jūs pavargsite daug labiau.
Jei turite mažai patirties važinėdami dviračiu, stenkitės vengti siauros provėžos. Išeiti iš jo yra gana sunku, o rizika smarkiai kristi padidėja. Taip pat reikia prisiminti, kad žiemą borteliai yra padengti sniegu, todėl sunku nustatyti jų vietą. Sumažinkite greitį ir pakelkite priekinį ratą, kai ruošiatės nuvažiuoti nuo kelio ant pėsčiųjų šaligatvio. Tačiau geriausia nuvažiuoti nuo dviračio ir nuleisti jį ant šaligatvio.
Kaip važiuoti dviračiu už miesto ribų?
Jei sniego sluoksnis yra plonas ir purus, judėti juo nėra daug sunkiau nei nukritusiais lapais. Padangų sukibimas tokiu keliu bus gana patogus ir jūs turėtumėte jaustis užtikrintai. Jei reikia įkopti į apsnigtą šlaitą, verta atsistoti ir judinti kūną pirmyn ir atgal, kad dviratis išliktų aukštas.
Stabdyti, sukti posūkį ar leistis žemyn ant sniego taip pat yra gana paprasta ir tai galima palyginti su važiavimu žeme po lietaus. Tačiau verta kruopščiai atlikti lenkimus šalia medžių, nes gali būti skylių ar krūvų nukritusių lapų. Labai lengva važiuoti dviračiu išpuoselėtu sniego taku. Be to, toks važinėjimas dviračiu žiemą suteiks daug malonumo.
Važiavimas dviračiu ledu padengtose vietose
Ledinių kelio atkarpų įveikimas yra neatsiejama žiemos dviračių dalis. Štai keletas taisyklių, kaip saugiai naršyti šiose vietovėse:
- Nesisukite sėdėdami.
- Nejudėkite ant jų stovėdami.
- Nesukite galvos, bet sutelkite dėmesį į kelią.
- Venkite stabdyti, kol neįveiksite slidžios kelio atkarpos.
Mūsų patarimai šiandien yra, kad jūsų žiemos dviračių žygis būtų kuo saugesnis ir malonesnis.
Daugiau informacijos apie dviračių sporto ypatybes žiemą rasite čia:
