Kas yra putlių lūpų gimnastika, kokie pratimai egzistuoja. Treniruočių su vakuuminiu treniruokliu taisyklės, lūpų odos priežiūros ypatybės ir dekoratyvinės kosmetikos naudojimas apimčiai padidinti. Apsvarstykite pratimus, kurie padės padidinti lūpas ir pašalinti atsirandančias nasolabialines raukšles:
- Pašalinkite patinimą nasolabialinės raukšlės srityje … Vykdymui reikalingas gausus veido drėkinimas terminiu vandeniu. Mes išskleidžiame pirštus taip, kad žiedinis ir mažasis pirštai, taip pat rodomasis ir vidurinis pirštai būtų sugrupuoti į dvi dalis. Abiejų rankų smilius ir vidurinius pirštus uždėkite ant viršutinės lūpos. Mažieji pirštai ir bevardžiai pirštai turi būti po apačia. Mes spaudžiame galvą ant rankų ir sklandžiai slenkame pirštus į šonus, tačiau lūpų negalima per daug ištiesti. Mes pakeliame pirštus iki ausų lygio, suformuodami sąlyginę šypseną. Kartojame visus penkis kartus.
- Padidinkite lūpų apimtį … Šis pratimas yra naudingas žmonėms, turintiems įprotį sandariai uždaryti burnos liniją. Garsu išpūskite orą iš lūpų. Rodomasis pirštas šiuo metu šiek tiek pakelia viršutinę lūpą. Negalima per daug įtempti lūpų. Be to, skruostai neturėtų pernelyg išpūsti. Įkvėpimą ir iškvėpimą keičiame garsu maždaug vieną minutę. Panašus pratimas gali būti atliekamas su apatine lūpa. Pirštas juda žemyn. Baigę šią treniruotę, turėtumėte pajusti nedidelę vibraciją burnos srityje.
- Burnos linijos stiprinimas … Šis pratimas padės atlaisvinti lūpas ir sumažinti raukšles burnos kampuose. Mes atveriame burną, tarsi norėtume pasakyti raidę O. Paspauskite rodyklių pirštais iš abiejų pusių ant kampų, bandydami sujungti pirštus. Mes siūlome pasipriešinimą lūpomis, stumdami jas nuo centro iki išorinių kampų. Būkite atsargūs, kad pirštais per stipriai nespaustumėte lūpų srities.
- Padidinkite viršutinę lūpą … Pirštu pakelkite viršutinę lūpą. Mes spaudžiame jį ant piršto, tarsi bandytume uždaryti dantis. Pratimą kartojame maždaug vieną minutę.
- Apskrito lūpų raumens stiprinimas … Uždarę burną, lėtai pasukite liežuvį po lūpomis, sukamaisiais judesiais. Iš viso atliekame apie trisdešimt pakartojimų. Mes pakartojame sukimąsi priešinga kryptimi.
Norint pasiekti teigiamą efektą, šiuos paprastus bodyflex pratimus reikia kartoti kasdien.
Kaip padidinti lūpas vakuuminiu masažuokliu
Pratimai su vakuuminiu lūpų putlintuvu yra sveika alternatyva injekcijoms. Be to, vakuumas leidžia pasiekti greitesnių rezultatų nei paprastos treniruotės be treniruoklio. Prietaisas gali ne tik padidinti lūpų apimtį, bet ir panaikinti šioje srityje esančias raukšles, paskatinti kolageno skaidulų susidarymą. Vakuumas sukuria aparato slėgio skirtumą, kuris pagerina kraujo mikro tėkmę lūpų srityje. Pastarosios tampa sodresnės, įgauna ryškų atspalvį. Vakuuminis simuliatorius gali būti įvairių formų. Bet bet kurio prietaiso esmė yra intensyvaus oro išleidimo principas viduje, kurio įtaka padidina kraujo tekėjimą į burnos ir lūpų plotą, o tūris gali padidėti iki 50%. Vakuuminis prietaisas turi daug privalumų: jis yra neskausmingas, neturi kenksmingų pasekmių, leidžia greitai pasiekti rezultatų ir turi prieinamą kainą.
Tarp trūkumų galima išskirti palyginti trumpą lūpų apimties didinimo terminą. Tačiau anti-senėjimo efektas linkęs kauptis. Prieš padidindami lūpas atlikdami pratimus vakuuminiu masažuokliu, atidžiai perskaitykite konkretaus prietaiso instrukcijas. Tačiau mokymo esmė nesikeičia priklausomai nuo treniruoklio tipo.
Orientacinis pratimų modelis yra toks:
- Prieš pradėdami procedūrą, patepkite lūpas higieniniais lūpų dažais arba drėkinamąja priemone.
- Prijunkite prietaisą prie lūpų ir tvirtai prispauskite prie odos.
- Norėdami sukurti vakuumą bėgimo takelio viduje, lėtai ištraukite stūmoklį.
- Keletą sekundžių iš eilės palaikykite siurblį maksimalioje vakuumo padėtyje, tada lėtai grąžinkite jį į pradinę padėtį.
- Procedūrą pakartokite maždaug penkis kartus su 3-5 sekundžių pertraukomis.
Norint pasiekti nuolatinį putlumą, vakuuminį treniruoklį reikia naudoti reguliariai. Pabandykite laikytis šios putlių lūpų gimnastikos schemos:
- Pirmąsias dvi savaites naudokite prietaisą du kartus per dieną 20 sekundžių. Patinimo poveikis truks apie 12-24 valandas.
- Kitą savaitę naudokite mašiną tris ar penkis kartus per dieną penkias sekundes.
- Tada naudokite prietaisą vieną kartą per dieną penkias sekundes, o rezultatas išliks kelias dienas.
Nerekomenduojama naudoti vakuuminio treniruoklio, jei turite sužalojimų burnos srityje, taip pat lūpų opos. Atidžiai stebėkite procedūros laiką. Per ilgai veikiant vakuume, gali atsirasti kraujosruvų ar pažeisti odą.
Optimalus vakuuminio treniruoklio naudojimas prieš svarbius įvykius. Tokiu atveju pasieksite puikų efektą ir nepažeisite lūpų.
Kaip padidinti lūpas kosmetikos metodais
Jas galima vizualiai padidinti dekoratyvinės kosmetikos pagalba. Apsvarstykite keletą paprastų lūpų putlinimo gudrybių:
- Pieštuku nubrėžkite lūpų kontūrą, šiek tiek pakoreguodami formą. Leidžiama šiek tiek nukrypti nuo natūralaus kontūro, tačiau jūs negalite per daug pasisakyti už tai, jei nenorite būti kaip klounas. Pieštuko atspalvis turėtų atitikti lūpų dažų spalvą arba būti puse tono tamsesnis.
- Naudodami baltą kosmetinį pieštuką, nubrėžkite liniją virš viršutinės lūpos, kuri atitinka jos kontūrą, ir kruopščiai sumaišykite. Tada švelniu atspalviu tepkite blizgesį ar lūpų dažus. Vietoj pieštuko galite naudoti žymeklį.
- Atminkite, kad blizgūs lūpų dažai ir blizgesys suteikia lūpoms apimties. Jei naudojate matinius ar satino lūpų dažus, galite ant jų užtepti šiek tiek bespalvio blizgesio.
- Sužinokite lūpų tepalo techniką. Norint pasiekti šį efektą, kampuose ir palei kontūrą dedamas tamsesnis atspalvis lūpų dažų, o centre - šviesesnis atspalvis. Sienos kruopščiai aptemdomos. Ši technika padės lūpoms suteikti vizualinio tūrio.
Lūpų priežiūros taisyklės, siekiant padidinti jų apimtį
Gražias putlias lūpas galima pasiekti tik tinkamai jas prižiūrint. Norėdami pasiekti teigiamų ir ilgalaikių rezultatų, vadovaukitės šiomis paprastomis priežiūros taisyklėmis:
- Nepamirškite valyti lūpas kiekvieną vakarą valydami. Tai pašalins negyvas ląsteles nuo paviršiaus ir pagerins kraujotaką toje vietoje. Taigi lūpų sritis bus intensyviai prisotinta deguonimi ir maistinėmis medžiagomis.
- Kelis kartus per savaitę tepkite medaus lūpų kaukę. Pakanka tik paviršių patepti natūraliu bičių medumi ir palikti kelioms minutėms. Produktas puikiai maitina ir drėkina subtilią odą.
- Būtinai naudokite lazdelę visus metus. Atminkite, kad vasarą lūpos kenčia nuo dehidratacijos ir drėgmės trūkumo organizme, o žiemą - nuo įtrūkimų. Taip pat stenkitės jų nesikandžioti, nes dėl šio blogo įpročio susidaro mikro įtrūkimai ir dehidratacija.
- Masažas su persikų aliejumi puikiai maitina ir drėkina lūpų odą. Pirštų galiukais įlašinkite kelis lašus aliejaus ir švelniai masažuokite tą vietą. Atlikite tai kiekvieną dieną, kad pagerintumėte spalvą ir patemptumėte lūpas.
Kaip padidinti lūpas namuose - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Prieš padidindami lūpas namuose, atidžiai išstudijuokite visus įmanomus metodus ir išsirinkite sau tinkamiausią. Galite naudoti įvairius pratimus su simuliatoriais ir be jų, taip pat galite naudoti dekoratyvinę kosmetiką, kad vizualiai padidintumėte lūpas.
