Sunku įsivaizduoti rusišką garų kambarį be šluotos. Lengvas kūno masažas su jo pagalba turi gydomąjį poveikį visam kūnui, leidžia atsipalaiduoti ir palengvinti nuovargį. Gera šluota voniai gali būti pagaminta rankomis. Iš šio straipsnio sužinosite viską, kas susiję su šiuo procesu. Turinys:
- Kas yra
- Kada įsigyti
- Mezgimo šluotos
- Laikymas ir paruošimas
Nuo Kijevo Rusios iki šių dienų vonios šluotos buvo galinga priemonė beveik nuo visų ligų. Be naudingo masažo, garinti lapai ir šakos išskiria fitoncidus, kurie nepalieka jokių šansų baciloms ir virusams. Todėl sergančiam žmogui vonia su šluota yra panacėja nuo visų negalavimų.
Kokios šluotos voniai
Šluotų naudojimas rusiškoje pirtyje reiškia maistinių medžiagų patekimą į žmogaus kūną, o tai yra naudinga, palyginti su vaistais. Ruošiant šluotas, jos kruopščiai „konservuojamos“, o masažo metu siunčiamos tiesiai adresu. Belieka tik pasirinkti tinkamą vaistažolių „kokteilį“ligai gydyti ar jos profilaktikai.
Prieš gamindami šluotą voniai, susipažinkime su jų įvairove ir gydomosiomis savybėmis:
- Beržo šluota … Labai lankstus, porėti lapai, gerai sugeriantys prakaitą. Jis teigiamai veikia kvėpavimo sistemą, raumenis ir sąnarius, mažina odos uždegimus.
- Ąžuolo šluota … Jo dideli lapai yra tinkami sugauti šilumą ir garuoti kūną iki gilaus valymo. Garintos šluotos aromatas mažina kraujospūdį ir ramina nervų sistemą.
- Liepų šluota … Turi raminamąjį poveikį, normalizuoja kvėpavimo sistemą, švelniai valo inkstus ir gydo žaizdas.
- Eukalipto šluota … Jo eteriniai aliejai sugeria odą ir padeda kovoti su raumenų audinių uždegimu.
- Dilgėlių šluota … Jo „kandžios“savybės puikiai pasitarnaus įspūdžių ieškotojams. Skruzdžių rūgštis dilgėlėse padeda kovoti su išialgija ir reumatu, turi analgezinį ir tonizuojantį poveikį, mažina odos uždegimus ir daro ją elastingą.
- Spygliuočių šluota … Pagaminta iš kadagio ir eglės. Garinant jis išvalo orą ir pripildo garų kambarį gaivumu būdingu kvapu. Masažas su šluota padidina imunitetą, suteikia jėgų, gydo raumenų ir kaulų sistemą ir neleidžia vystytis peršalimo ligoms.
- Šermukšnio šluota … Labiau tinka rytinėms vonios procedūroms, padidina kūno tonusą. Jis stimuliuoja nervų sistemą, suteikia jėgų ir jėgų.
- Bambuko šluota … Rusiškai pirtžiai tai yra egzotika, pamažu įgydama sau „klientų“. Šluotą sudaro jauni bambuko ūgliai arba siauri ir ilgi SASA bambuko lapai. Jo vertė yra didžiulis silicio rūgšties kiekis, kuris teigiamai veikia odą ir plaukus.
Priklausomai nuo norimo gydomojo poveikio, galite patys nuspręsti, kokias vantas paruošti voniai.
Kada paruošti šluotas voniai
Šluotų šakeles reikia nupjauti nuo medžių, kurie auga toli nuo greitkelių ir pramonės objektų. Tik tada jų žalumynai, išvalyti nuo „civilizacijos“atliekų, jums bus naudingi, o ne pakenks.
Dabar apie šluotų derliaus nuėmimo laiką:
- Beržo vantos tradiciškai skinamos birželio pabaigoje - liepos pradžioje, Trejybės dieną. Darbui rinkitės saulėtą dieną. Geriau nupjauti šakeles nuo verkiančio beržo, augančio prie vandens telkinių. Jie turėtų būti ploni, turėti daug pumpurų ir minkštą aksominę lapiją.
- Ąžuolo vantos skinamos nuo birželio iki rugsėjo. Tinkamas medis pasirenkamas pagal populiarų įsitikinimą - varnalėša tankiai auga prie šaknų. Idealus variantas: rasti „žieminį“ąžuolą, kurio lapija žiemą iš dalies išsaugota ant medžio šakų ir pasižymi ypatingu stiprumu.
- Liepų šluotos skinamos ankstyvą pavasario žydėjimą. Šakelių rinkti mieste negalima, nes šio medžio lapija yra ypač stipriai prisotinta jo „smilkalų“.
- Eukalipto šluotas reikia rinkti nuo vasaros pabaigos iki rudens pradžios. Rinkimui rinkitės medžių veislę, kuri atrodo kaip verkiantis gluosnis.
- Dilgėlės vonios šluotei renkamos žydėjimo laikotarpiu, kai iš tankumynų sklinda aitrus kvapas. Augalai pjaunami nuo krūmų vidurio.
- Bambuko šluota - užsienio svečias. Azijos šalyse savo tėvynėje jis renkamas žiemą.
- Kadagio ir eglės vantos yra vienintelės, kurias galima nuimti bet kuriuo metų laiku. Kitą dieną po surinkimo ir poravimosi jie jau gali būti naudojami.
- Šermukšnio šakų rinkimas vonios šluotei prasideda vasaros pradžioje. „Skaniausi“iš jų yra medžio vainiko gilumoje.
Pjauti medžio šakas reikia ryte, kai rasa nuslūgsta ir jos išdžiūsta. Kaip ir kada rinkti šluotas voniai - išsiaiškinome. Pereikime prie kito žingsnio.
Šluotų mezgimas voniai
Peržengę namų slenkstį su sauja ką tik nupjautų šakų, galite pradėti mezgti šluotas voniai:
- Pirma, pakartokime ir paruošime visas šakas. Atidėjome į šalį suglebusius egzempliorius su „skysta“lapija - jie netinkami šluotei. Mes paliekame tik šakas su tankiomis lapijomis ir maždaug vienodo ilgio - nuo keturiasdešimt iki septyniasdešimt centimetrų. Ant jų iš apačios reikia nupjauti visus lapus dviem delno pločiais, to reikia šluotos rankenai padaryti.
- Mes įdedame šakas į puokštę. Labai svarbu teisingai išdėstyti šakas vonios šluotoje. Nuo jo priklauso forma ir tinkamumas naudoti. Todėl stambios šakos turėtų būti šluotos centre, o plonesnės - sukurdamos savotišką vėduoklę. Šluotų šakų skaičių pagal savo skonį pasirinkite atsižvelgdami į tai, kad patogi jos rankena turėtų būti 3-5 cm skersmens.
- Padėję šakas, surišame jas į kekę ant rankenos. Mezgant šluotą, negalima naudoti sintetinių ir metalinių medžiagų. Sintetika karštoje garų pirtyje bus potencialiai pavojinga, o rankena, surišta metaline viela, sudegins jūsų ranką. Todėl šluotos mezgimui bus teisingiau naudoti kanapių virvę, tankią virvę ar medicininį tvarstį. Šakų krūva surišama du kartus: pirmasis mazgas atliekamas arčiau užpakalio viršaus, o antrasis - 3-4 cm atstumu nuo apatinio krašto. Mezgimo pabaigoje šakų galus, kyšančius iš šluotos rankenos, reikia kruopščiai nupjauti kirviu ant kelmo ar medžio luito.
Šluotą galima naudoti šviežią arba džiovinti. Dabar, žinant, kaip megzti šluotas voniai, jums suteikiamos visavertės poros procedūros.
Šluotų laikymas ir paruošimas voniai
Gatavi gaminiai pakabinami ant virvės pavėsyje arba tamsioje patalpoje, kuri turi būti vėdinama. Tačiau dažnai toks šluotų laikymo būdas dėl laipsniškos deformacijos suteikia joms įprastos šluotos formą. Siekiant išvengti šio efekto, nuimtos šakos laikomos šiene, o šluota suporuojama prieš einant į pirtį.
Norint naudoti naują vonios šluotą, ją reikia paruošti. Tai daroma taip. Išvakarėse, prieš einant į pirtį, šluotą per naktį reikia pamerkti vėsiame vandenyje, o prieš lankantis garinėje - karštame vandenyje. Ši procedūra atliekama medinėje gaujoje. Reikėtų vengti per didelio šlapimo šluotos - jos lapai gali tapti lipnūs.
Šluotos paruošimas gali būti atliekamas pagreitintu būdu. Norėdami tai padaryti, keletą minučių palaikykite vandenyje, o tada, lėtai sukdami, pakaitinkite ant karštų orkaitės akmenų.
Laikymo metu išdžiūvusi šluota porą kartų užpilama verdančiu vandeniu vonioje, o po to 10-15 minučių laikoma po dangteliu dubenyje su karštu vandeniu.
Kaip megzti šluotas voniai - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Tačiau kiekvienas patyręs garų mėgėjas turi savo paslapčių, kaip teisingai naudoti šluotas voniai ir jas paruošti. Juk gera šluota visada yra vonios procedūrų akcentas.
