Straipsnyje bus aptariami psichologiniai nesėkmės aspektai, kaip atpažinti nevykėlį pagal elgesį, metodai, kaip susidoroti su esama situacija, pasitelkus populiarius patarimus ar psichologų rekomendacijas. Nesėkmė gyvenime yra abstrakti sąvoka, reiškianti sistemingą žmogaus likimo trūkumą. Net ir nereikšmingiausiose buities smulkmenose tokie žmonės patiria visokių kataklizmų ir bėdų. Verta suprasti šio reiškinio priežastis ir būdus, kaip jo atsikratyti.
Nesėkmės gyvenime pasireiškimo simptomai
Nedaugelis žmonių žino, kad nesėkmė yra labai svarbus šiuolaikinių psichologų objektas. Be tokių madingų temų kaip vizualizacija, ADHD (dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas) ar „sėkmingo žmogaus depresija“, ekspertai pradeda akcentuoti lėtinių nesėkmių serijos problemą.
Psichologai sugebėjo sukonkretinti nesėkmę gyvenime šiais lėtinio nevykėlio simptomais:
- Nusivylimas aplinkiniu pasauliu ir savimi … Bet kurio žmogaus gyvenime yra akimirkų, kai jis pradeda jausti beviltiškumą ir prarasti tikėjimą savo jėgomis. Daugelis sėkmingai praeina šį laikotarpį, tačiau tipiški nevykėliai nesavanaudiškai ir toliau kankina save. Šio reiškinio priežastis gali būti ta, kad tokio tipo žmonės protingai neįvertina savo galimybių, kelia sau nepasiekiamus tikslus.
- Agresyvumas kitų žmonių atžvilgiu … Viskuo nusivylęs nevykėlis negali išleisti emocinių garų puoselėjamo tikslo siekimo procese. Vadinasi, jame kaupiasi energija, kuri dažnai išsilieja atakų, priekabiavimo, grubumo pavidalu artimųjų ar kolegų pavidalu. Žmonės, turintys didelę gyvenimo patirtį, abstrahuoja paprastą šūvį iš žmogaus, kurio veikimo mechanizmas yra nesėkmingas.
- Pasitikėjimo savo sugebėjimais stoka … Šio reiškinio priežasties dažniausiai reikėtų ieškoti ankstyvoje vaikystėje, kai nustatomas vaiko charakteris. Augimo metu (nustatant gyvenimo poziciją) taip pat gali atsirasti emocinis lūžis, dėl kurio kyla nepasitikėjimas savimi. Šio tipo žmonės automatiškai įsilieja į lėtinių nevykėlių gretas.
- Simptomas „vienas tarp minios“ … Nesėkmė dažnai pasitaiko vienišų žmonių, nes pasirodo savotiškas užburtas ratas. Paprasti žmonės, kurie apsisaugo nuo bendravimo su išoriniu pasauliu arba nepasitiki savimi arba sukuria apsauginį barjerą aplink savo gyvenimą. Po to jie kenčia nuo vienatvės ir patenka į nevykėlių kategoriją, nes netenka artimųjų ir draugų paramos.
- Pasipiktinimas visam pasauliui … Bet kuris asmuo, turintis lėtinę nesėkmę, negandų priežasčių ieškos ne savyje, o kituose. Daug patogiau guosti save, kad dėl visų nesėkmių kaltas atšiaurus likimas, pavydus kolega ir įtartinai laimingas kaimynas „bloga akimi“.
- Jausmas tuščias … Žmogus, pripratęs prie likimo nepalankumo, nustoja pastebėti paprastus gyvenimo džiaugsmus. Jis pradeda prarasti norą išbandyti kažką naujo ir neįprasto, nes, lėtinio nevykėlio nuomone, visa tai neabejotinai sukels žlugimą. Rezultatas yra niokojimas, kuris gali virsti apatija ar agresija.
Pastaba! Visi aprašyti simptomai gali pasireikšti net sėkmingo ir savarankiško žmogaus gyvenime. Psichologai patikslina, kad tai taikoma tik užsitęsusioms apraiškoms, sukeliančioms nesėkmės mechanizmą.
Pagrindinės nesėkmės gyvenime priežastys
Prieš pradėdami kovoti su nesėkmės metodais, turėtumėte aiškiai nustatyti šio gyvenimo fiasko kilmę. Tokie nesėkmės provokatoriai apima šiuos parametrus:
- Psichologijos pagrindų nežinojimas … Niekas neteigia, kad paprastas žmogus gatvėje turėtų turėti išsamią informaciją apie priežasties ir pasekmės santykius. Tačiau daugelis suaugusiųjų ir toliau išgyvena traumas, kurias galima atsekti ankstyvoje vaikystėje. Nesistengdami permąstyti savo pozicijos gyvenime, žmonės patenka į nevykėlių kategoriją.
- Elementarus tingumas … Jei psichinis impulsas, žinių troškulys yra sėkmės stimuliatoriai, tada tuščiavidurė augmenija įveda žmogų į apatiją. Vadinasi, tingus subjektas negalės pasiekti apčiuopiamų rezultatų gyvenime. Geriausiu atveju viskas jam tiks, blogiausiu atveju - jis patvirtins „lėtinės nesėkmės“diagnozę.
- Nesugebėjimas pamatyti gražaus … Laimingi žmonės žino, kaip džiaugtis mažais dalykais. Juk sėkmė - tai ne tik gyvenimo naudos įgijimas, bet ir harmonija su savimi. Tie, kurie vertina puikų orą, malonų pokalbį ar tiesiog puodelį kavos, niekada netaps nevykėlių klubu.
- Nepakankamai suformuotas loginis mąstymas … Nesėkmės priežastys gali slypėti neteisingai išdėstytoje schemoje pagal tokį principą: veiksmų planavimas - manipuliacijų analizė - sprendimų taisymas - išvados apie tai, kas įvyko. Nesugebant sekti įgarsintos grandinės, žmogaus gyvenime prasideda natūralus nesėkmių ruožas.
- Angelų kompleksas … Nedaugelis žmonių žino, kad nesėkmės dažnai yra pernelyg drovumo ir neryžtingumo rezultatas. Bijodamas dar kartą kam nors trukdyti ar užduoti klausimą, priimdamas sprendimą žmogus automatiškai atima teisę balsuoti. Kai problema pradeda sniego gniūžtę, gimsta naujas nevykėlis.
- Gyvenimas kaip kopija arba juodraštis … Tikras yra žiaurus dalykas, kuris net stipriausiems nesuteikia teisės mėgdžioti ar veikti bandant planuoti savo gyvenimą. Dėl to žmogus negyvena savo gyvenimo (kaip atsekamojo popieriaus) arba tikisi visiškai perrašyti savo istoriją. Labai dažnai dėl šios priežasties pralaimėtojų galima rasti tarp žmonių, kurie kopijuoja ir išoriškai, ir žvaigždžių elgesį. Jie visiškai pripranta prie įvaizdžio, tačiau žmonėms nereikia dviejų žvaigždžių ar tiesiog klastotės.
- Kūno gedimas … Mūsų kūnas nėra šiukšliadėžė, kurią galima pripildyti įvairiausių šiukšlių. Daug kas mūsų gyvenime, kad ir kaip banaliai tai skambėtų, priklauso nuo sveikatos. Jei jo nėra, nebus jėgų kovoti, kurti ir tobulinti šį pasaulį. Vadinasi, sergant lėtinėmis ligomis, pagrindinis žmogaus dirgiklis išnyksta ir prasideda depresija. Kitas yra grandininė reakcija, kuri lems nepageidaujamą tašką - nesėkmę.
- Priklausomybė gyventi inkognito režimu … Niekas neteigia, kad reikia gyventi dėl pasirodymo ir demonstratyviai reklamuoti savo galimybes. Tačiau aukso vidurys tarp atviro viešumo ir slapto gyvenimo už septynių spynų niekada nesutrukdys sėkmės siekiančiam žmogui. Pernelyg didelis slaptumas dažnai trukdo įgyvendinti planus, o tai gali sukelti daugybę nesėkmių ir praleidimų.
- Intuicijos trūkumas … Kaip bebūtų keista, tai skamba, tačiau šis aspektas labai veikia žmogaus gyvenimą. Vidinis balsas yra tokia abstrakti sąvoka, kurios šiuolaikinis mokslas negali paaiškinti. Tačiau būtent jis dažnai leidžia išvengti pavojingų gyvenimo akimirkų. Jei žmogus neturi šio galingo savigynos metodo, iškyla nemažai bėdų, kurios gali sukelti lėtinę nesėkmę.
- Neteisingas įgytos patirties įvertinimas … Kartais pasitaiko situacijų, kai sunku elgtis protingai ir išmatuotai. Netekę įdomaus ir gerai apmokamo darbo, verkšlentojai iš karto ima ieškoti kraštutinumo susiklosčiusios situacijos priežastyje. Jie yra pasirengę kaltinti institucijos vadovybę, visas tarnybas ir patį Viešpatį Dievą. Tai palengvina silpnos valios žmonėms nesėkmę ir kitų kaltinimą. Rezultatas - cikliška nesėkmė ir pralaimėtojo statusas visą gyvenimą.
Aprašytos priežastys dažniausiai pasiteisina žmonėms, kurie bijo atsakomybės už savo veiksmus. Tokiu atveju reikia ne depresuoti, o ieškoti būdų, kaip atsikratyti nesėkmės.
Metodai, kaip susidoroti su nesėkme gyvenime
Apskritai šį patologinį reiškinį reikia išnaikinti. Tokiu atveju galite pasinaudoti psichologų patarimais arba kreiptis į liaudies gynimo priemones. Protėvių patirtis visada pasakys, ką daryti, kai gyvenime nesiseka, o ekspertų rekomendacijos nukreips žmogaus veiksmus teisinga linkme.
Psichologija, kaip įveikti juodą nesėkmių seriją
Psichologija yra mokslas, kuriam nepatinka tikslios apibrėžtys; ji visada palieka galimybę apsvarstyti bet kokią situaciją iš dviejų pusių. Kai kurie šios srities ekspertų išvadas laiko lengvabūdiškomis ir paradoksaliomis, o tai netiesa.
Psichologiniai nesėkmės tyrimai suteikė lėtiniams nevykėliams šias rekomendacijas, kaip kovoti su nelaimėmis:
- Valios jėgos lavinimas … Lengviausias būdas yra palikti problemą neišspręstą ir toliau skųstis dėl blogo likimo, kuris persekioja tokį nuostabų žmogų. Tačiau jei nevykėlis save vertina kaip vertą visuomenės narį, tuomet būtina susiburti ir pagerinti savo gyvenimą. Psichologai pataria pradėti terapiją nuo erzinančių veiksnių, kurie gali būti agresyvus signalas telefonu arba atsisakymas malonių dalykų.
- Sudaryti dienos režimą … Kai kurie tokius veiksmus laikys vaikiškais, tačiau praktika rodo tokio metodo efektyvumą. Pirma, turite sudaryti bent septynių dienų tvarkaraštį, kuriame svarbios užduotys paskirstomos valandomis. Negalima sau daryti išankstinio nusistatymo atsisakydami mankštintis, vaikščioti ar žiūrėti filmų. Svarbiausia yra griežtai laikytis planuojamos dienos plano, skirto treniruoti valią.
- Darbas tikslo link … Tokiu atveju psichologams patariama pasiimti popieriaus lapą ir labai aiškiai apibūdinti norimą objektą. Tuomet reikia blaiviai įvertinti siūlomos įmonės sėkmės tikimybę. Jei yra reali galimybė pasiekti tikslą, tuomet turite sudaryti aiškų tolesnių veiksmų planą artimiausioje ateityje.
- Savarankiškas mokymas su savęs hipnozės elementais … Savigarba visada veikia žmogų ir jo padėtį gyvenime. Pralaimėtojas niekada negali rasti atsakymo į klausimą, kaip elgtis su nesėkme, jei jis netiki savimi. Pervertintas savęs vaizdas taip pat nėra išeitis, nes nesėkmių serija tokį žmogų gali nuvesti į gilią depresiją.
- Susiaurėja pažinčių ratas … Kad ir kaip keistai tai skambėtų, kartais geriausias draugas sumažina nevykėlio savivertę. Kovos su nesėkmių serija pradžia turėtų apimti susitikimus ir bendravimą su optimistinio pobūdžio žmonėmis. Visa tai padės pakelti išpuolio apimto žmogaus moralę.
Aprašytus kovos su nesėkme metodus rekomenduojama įgyvendinti kartu, kad būtų pasiektas didžiausias efektas. Nesėkmės atveju galite kreiptis patarimo į psichoterapeutą, kuris padės susidoroti su iškilusia problema.
Liaudies išmintis prieš nesėkmes gyvenime
Šiuo atveju reikia pažymėti, kad ne kiekvienas žmogus tiki sąmokslu ir žala, kuri dažniausiai priskiriama nesėkmių serijai. Skeptikai nedviprasmiškai ir kaustiškai išjuokia tokias sąvokas, laikydami jas šarlatanų intrigomis. Tačiau praktika rodo, kad žmonės neteiks blogų patarimų.
Jo šimtmečių patirtis pateikia aiškias rekomendacijas, kaip atsikratyti nesėkmių gyvenime:
- Manipuliacija druska … Šis produktas nuo senų laikų buvo laikomas kulto dalyku, nes būtent jis, mūsų protėvių nuomone, sugebėjo išvaryti piktąsias dvasias. Nesėkmės atveju išminčiai patarė mesti druską per kairį petį su Visagalio prašymu atsikratyti nesėkmių. Tik tuo pat metu reikia prisiminti, kad druska per dešinį petį yra tiesioginis iššūkis naujoms bėdoms. Palangę ir namo kampus taip pat reikia apibarstyti druska, kad į namus nepatektų bėdų ar „blogos akies“žmogus.
- Malda prieš nesėkmę … Šiuo atveju populiari išmintis sako, kad turėtumėte kreiptis į savo angelą sargą. Prieš šventą ritualą būtina pašventinti namus ir aplankyti bažnyčią, kad išsivalytų mintys. Tada reikia uždegti smilkalus ir perskaityti maldą. Pats peticijos tekstas gali būti savavališkas, nes kreipimasis iš širdies yra geriausias ginklas prieš nesėkmes.
- Mezgimo amuletas … Tokiam ritualui jums reikės septynių spalvų siūlų. Kiekvienas iš jų simbolizuos tam tikros energijos tiekimą pralaimėtojui. Šiuo atveju raudona spalva leis neutralizuoti slaptus piktadarius, kurie bando pakenkti sergančiajam. Oranžinis siūlas išgelbės jus nuo tokios žalingos išorės įtakos, kaip žmogaus pavydas. Geltona spalva leis jums įveikti žalą, o žalia apsaugos jus nuo apgaulingų žmonių. Mėlynas siūlas gali atverti pralaimėtojui „trečiąją akį“, kad pagerintų intuiciją, kuri yra tokia būtina bet kuriam asmeniui. Mėlynas atspalvis leis jums tapti puikiu pašnekovu, o violetinė garantuos talismaną nuo nelaimingų atsitikimų. Kitas žingsnis - paprašyti savo mylimo žmogaus susieti šiuos siūlus septyniais mazgais ant pralaimėtojo kairiojo riešo.
Kaip atsikratyti nesėkmių gyvenime - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Nesėkmė gyvenime yra laikinas reiškinys, jei pamiršite tokias frazes kaip „tikiuosi“, „negaliu“ar „galbūt, bet ne dabar“. Žmogus yra savo likimo šeimininkas, o ne veiksniai, trukdantys jam būti sėkmingiems ir laimingiems. Veik, stebėk, daryk išvadas, laimėk - žmonių, kuriuos myli likimas, šūkis.
