Žingsnis po žingsnio pieno kokteilio su avietėmis receptas. Skanu, sveika ir lengva paruošti.
Palepinkite savo vaikus ar save kvapniu aviečių pieno kokteiliu. Tuo pačiu metu jo paruošimui tinka tiek šviežios, tiek šaldytos uogos. Gėrimas pasirodo skanus, ryškus ir vitaminas.
- Kalorijų kiekis 100 g - 85 kcal.
- Porcijos - 2
- Virimo laikas - 3 minutės
Ingridientai:
- Pienas - 1 stiklinė (geriausia riebi)
- Granuliuotas cukrus - 40 g
- Avietės (šviežios arba šviežiai šaldytos) - 100 g
Pieno kokteilio paruošimas:
1 žingsnis
Avietes išplakite trintuve su cukrumi. Uogų ir cukraus dalis yra 1: 1, tačiau jei nemėgstate labai saldžių pieno kokteilių, tuomet cukraus galite pasiimti perpus mažiau.
2 žingsnis
Į išplaktą aviečių mišinį supilkite šaltą pieną. Paimkite pieno kiekį savo nuožiūra. Jei norite gauti lengvą kokteilį, turite užpilti daug pieno, o jei norite sodresnio ir tirštesnio skonio, tuomet galite apsiriboti šia proporcija - stikline pieno: 100 g uogų: 40 -50 g cukraus. 3 žingsnis. Dar kartą išplakite kokteilį su pienu. 4 žingsnis. Supilkite į aukštą taurę, patiekite su šiaudeliu. Jei turite šviežių uogų, galite jas naudoti kaip dekoraciją.
Jei norite, pabarstykite žiupsneliu cinamono ar vanilės. Paruošta! Galite palepinti savo namus skaniu ir sveiku pieno gėrimu.
Gero apetito ir geros sveikatos!
