Sužinokite, ar peptidai yra dar vienas rinkodaros triukas sporto mitybos rinkoje, ar tikrai vertingi vaistai kokybiškiems raumenims formuoti. Peptidai yra medžiagos, kurių molekules sudaro amino liekanos, sujungtos amidų arba peptidiniais ryšiais. Peptidai gali būti natūralūs arba sintetiniai. Juose yra nuo dešimčių iki tūkstančių aminų. Tai labai įvairi medžiagų klasė, atliekanti daugybę užduočių organizme. Dabar apžvelgsime peptidų naudą kultūrizmui ir fitnesui, nes šių vaistų populiarumas tarp sportininkų nuolat didėja.
Kaip veikia peptidai
Pirma, prasminga pasakyti keletą žodžių apie šios klasės medžiagų atradimo istoriją. Viskas prasidėjo praėjusio amžiaus pradžioje, kai peptidinius ryšius aminuose atrado vokiečių mokslininkas Hermanas Emilis Fišeris. Ilgą laiką buvo tiriami peptidai ir šiandien mokslas žino apie du tūkstančius šių medžiagų. Atkreipkite dėmesį, kad peptidus organizmas sintetina pats ir šis faktas tikriausiai buvo lemiamas, kai sportininkai pradėjo juos naudoti.
Organizme peptidai atlieka pačias įvairiausias užduotis. Pavyzdžiui, jie veikia kaip hormonų sintezės reguliatoriai, apsaugo organizmą nuo laisvųjų radikalų ir toksinių medžiagų, lėtina senėjimo procesą ir kt. Daugeliu atžvilgių mokslininkai tokios medžiagos kaip kolageno trūkumą sieja su nepakankama peptidų koncentracija.
Šiandien galima sintetinti daug peptidų, tačiau jų gamybos technologijos finansine prasme vis dar yra gana brangios. Tačiau tai nesustabdo mokslininkų, o peptidai ir toliau tiriami. Tobulinamos ne tik vaistų gamybos technologijos, bet kuriamos naujos ir tobulinami jau pagaminti peptidai. Pavyzdžiui, palyginti neseniai buvo sukurti bioreguliatoriai, kurių užduotis yra iki tam tikro laiko atkurti tam tikrų organizmo ląstelių struktūrų efektyvumą.
Peptidų nauda kultūrizmui
Beveik iš karto po sintetinių peptidų gamybos pradžios šie vaistai pateko į sportininkų dėmesį. Tai gana logiška, nes draudžiama naudoti visas hormonines medžiagas. Sportininkai gali pasinaudoti peptidais dėl šių priežasčių:
- Endogeninių hormonų sintezės pagreitis.
- Atkūrimo procesų greičio didinimas.
- Įtaka audinių ląstelių struktūrų augimo mechanizmams.
- Tikslinio poveikio probleminėms kūno vietoms galimybė ir kt.
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas paskutiniam punktui. Jei lyginame peptidus ir AAS, tai anaboliniai steroidai veikia visą kūną, tuo tarpu peptidai gali būti veiksmingi tik tam tikriems audiniams. Tai padidins efektyvumą ir sumažins šalutinio poveikio riziką. Pagrindinis peptidų pranašumas sportininkams yra palyginti maža kaina. Tačiau jie yra stipriai prastesni už steroidus, tačiau juos galima naudoti legaliai. Naudodamiesi peptidais, galėsite reguliuoti šiuos mokymo procesui svarbius procesus:
- Apetitas.
- Miego kokybė.
- Pagerinti imunitetą.
- Padidinti libido.
- Pagerinkite emocinę būseną.
Kai kurie ekspertai ir patys sportininkai yra įsitikinę, kad peptidai turi didelę ateitį kultūrizmo ir kūno rengybos srityse. Taip yra dėl to, kad sportininkai galės pasirinkti ir naudoti tik tuos vaistus, kurie veikia tik raumenų audinį. Jei, pavyzdžiui, BCAA yra tik statybinės medžiagos, tai peptidų pagalba galima aktyvuoti ir valdyti reikiamus procesus.
Dabar kultūrizme didžiausią naudą rado peptidai, didinantys endogeninio augimo hormono gamybos greitį. Visi šie vaistai gali būti suskirstyti į kelias grupes:
- GHRP (ghrelin) grupė - GHRP -2 ir 6, Ipamorelin, Hexarelin.
- GHRH (augimo hormono atpalaidavimo) grupė - Sermorelin, CJC -1295.
- HGH Frag yra augimo hormono struktūros dalis, naudojama lipolizei pagreitinti.
Didžiausią somatotropino koncentracijos kraujyje viršūnę galima pasiekti naudojant GHRP grupės vaistus. Palyginti su GHRH grupe, kuri pagreitina augimo hormono gamybą ir netrukdo jo sintezės cikliškumui, GHRP grupės vaistai skatina galingą hormono išsiskyrimą bet kuriuo paros metu.
Peptidų naudojimas kūno rengyboje ir kultūrizme
Vaistai skiriami į raumenis ir jų laikymas nesukelia sunkumų. Labai sunku pateikti universalias vartojimo rekomendacijas, nes kiekvienas vaistas turi būti vartojamas pagal tam tikrą schemą, todėl labai svarbu pasirinkti individualų požiūrį renkantis jų dozes.
Kadangi peptidai yra miltelių pavidalo, prieš vartojimą turite paruošti tirpalą. Šiems tikslams naudojamas baktericidinis vanduo, kurį galima įsigyti vaistinėje. Injekcijoms taip pat galite naudoti įprastą vandenį, tačiau tokiu atveju tirpalai laikomi trumpiau.
Pačius vaistus reikia laikyti sausoje ir tamsioje vietoje, maždaug 4 laipsnių temperatūroje. Esant tokiai temperatūrai, preparatus galima laikyti maždaug du mėnesius. Jei šis laikotarpis jums netinka, tada esant minus 18–20 laipsnių temperatūrai, peptidai išlieka funkcionalūs keletą metų. Labai svarbu, kad preparatai būtų laikomi hermetiškame inde ir nebūtų veikiami šviesos. Deguonis ir šviesa sunaikina miltelius. Jei artimiausiu metu neplanuojate vartoti vaisto, neturėtumėte pažeisti originalios pakuotės sandarumo. Geriau laikyti tirpalą ne aukštesnėje kaip 8 laipsnių temperatūroje, tačiau geriau jį sumažinti iki 2–4 laipsnių.
Norėdami paruošti tirpalą, pirmiausia turite pašildyti miltelius iki kambario temperatūros. Įlašindami tirpiklio į buteliuką, neturėtumėte leisti jam patekti į vaistą. Baktericidinis vanduo turi patekti į indą su milteliais išilgai sienų. Be to, nepatartina purtyti buteliuko, kad paspartėtų miltelių tirpimas. Geriausia talpyklą su tirpalu įdėti į šaldytuvą ir palaukti, kol baigsis tirpimo procesas.
Daugiau informacijos apie peptidus ir jų svarbą sporte galite sužinoti iš šios istorijos:
[media =
