Kas yra kėlimo kūno masažas ir kodėl jis atliekamas? Kokios yra procedūros indikacijos ir kontraindikacijos? Tikri rezultatai ir merginų apžvalgos.
Kėlimo masažas yra neskausminga tonizuojanti procedūra, kurios metu stangrinamos formos, atkuriamas odos tonas ir spindesys. Tai švelni ir labai efektyvi radikalios plastinės chirurgijos metodų alternatyva. Dėl nuodugnaus visų odos sluoksnių, poodinio audinio ir raumenų tyrimo galima paskatinti kolageno skaidulų ir elastino gamybą, atkurti harmoniją ir pašalinti skysčių stagnaciją organizme.
Kas yra kėlimo kūno masažas?
Kūno pakėlimo masažas yra technika, padedanti išspręsti daugybę kosmetinių problemų. Palaipsniui augant, o tada, kai žmogus sensta, jo oda praranda tonusą ir elastingumą. Degeneraciniai procesai vyksta giliau - skaidulose, raumenų audiniuose. Reguliarus sportas ir sveikas gyvenimo būdas padeda išlaikyti jaunystę ir formą, tačiau jie negali garantuoti kūno elastingumo.
Ypač nesant fizinio aktyvumo, prarandama raumenų masė, oda suglemba. Šis masažas dar vadinamas korekciniu ar modeliavimu, nes padeda stiprinti audinius, gerina jų mitybą. Deguonies ir vertingų medžiagų antplūdis padeda atkurti tonusą.
Nors techniką apibūdinti gali atrodyti paprasta, geriausia ieškoti profesionalios pagalbos, jei norite pasiekti aukštų rezultatų. Be to, be patirties ir žinių apie anatomines ypatybes yra pavojus pakenkti! Trūkstant technikos ir įgūdžių, galite pabloginti odos būklę, pažeisti trapius kapiliarus.
Jei procedūrą atliksite salone, pasitikėdami patyrusio meistro rankomis, neįtraukiama kraujagyslių sužalojimo ir kitos žalos sveikatai ar išvaizdai rizika. Paprastai procedūra yra neskausminga, išskyrus vietas, kuriose yra ryški poodinio audinio fibrozė.
Užsiėmimų efektyvumas paaiškinamas tuo, kad audiniai patiria gilesnį poveikį nei taikant klasikinį masažą. Dėl to jie sumažėja ir sustiprėja, visi juose vykstantys procesai gerėja.
Veido ir kūno masažo kainas salonuose nulemia procedūros ypatybės ir specialisto darbo apimtis:
- veido masažas - nuo 1600 rublių;
- kūno masažas - nuo 4000 rublių.
Norėdami pasiekti ryškų efektą ir jį išlaikyti, turite atlikti procedūrų kursą. Sesijų skaičių ir jų įgyvendinimo dažnumą iš anksto nustatys specialistas, ištyręs kūno sudėjimo ypatybes ir nustatęs problemines sritis. Vidutiniškai pakanka apsilankyti salone bent 10 kartų.
Tarp procedūrų reikia daryti pertraukas - jos daromos ne kasdien. Dažniausiai sesijos kartojamos du ar tris kartus per savaitę.
Indikacijos kūno masažui pakelti
Iš esmės vidutinio amžiaus moterys naudojasi šia technika. Kadangi traukos efekto poreikis atsiranda, kai natūralus grožis išnyksta.
Galite saugiai susitarti su kosmetologu, jei pastebimi šie reiškiniai:
- patinimas;
- odos lygumo praradimas;
- Kūno riebalai.
Masažas padeda kovoti su celiulitu, nors negali visiškai atsikratyti „apelsino žievelės“. Atvirkščiai, jis įtrauktas į priemonių rinkinį, kurio imamasi tokiam reiškiniui pašalinti.
Jei pilvo ir sėdmenų, šlaunų ir kitų sričių raumenys suglemba, tai taip pat yra priežastis apsilankyti grožio salone. Tai nėra panacėja nuo nutukimo ir ne amžinos jaunystės tabletės analogas, tačiau procedūra prisideda prie kūno kontūrų korekcijos, ypač jei jos griebiamasi pirmųjų varpų metu, o ne tada, kai situacija veikia.
Nors dažniausiai į salonus ateina maždaug 30 metų moterys, specialisto pagalbos gali prireikti kiek anksčiau. Taip yra dėl viršutinių odos sluoksnių specifiškumo: sunku išlaikyti tinkamą kraujo tiekimą ir limfos tekėjimą. Metabolizmo sumažėjimas prasideda labai greitai, o tai lemia regos sutrikimus.
Ši technika leidžia kapiliarams veikti energingiau, pagreitina medžiagų apykaitą. Todėl kartu su atjaunėjimu galima pasiekti prisitraukimo efektą. Hormoninių pokyčių laikotarpiu kūnas reikalauja ypatingo dėmesio. Moterims tai yra nėštumo, žindymo laikas ir vėliau, kai vėl pasikeičia hormoninis fonas.
Stresas blogėja, nepalankūs veiksniai, pasireiškiantys žalingų įpročių, prastos ar nesubalansuotos mitybos pavidalu, yra dažnos priežastys, verčiančios susimąstyti apie kūno pakėlimą gana jauname amžiuje.
Kontraindikacijos ir žala
Ši technika yra gana subtili. Jo lengvumą ir švelnią prigimtį galima nesunkiai įvertinti, prisimenant, kad siekdami panašių tikslų žmonės yra pasiruošę eiti po chirurgo peiliu.
Tačiau procedūrai taip pat yra kontraindikacijų:
- odos ligos;
- uždegiminiai procesai organizme;
- sužalojimai ir švieži randai.
Turėsite atidėti kovos su senėjimu priemones, jei įsibėgės ūminė infekcinė liga. Paūmėjus alergijai, taip pat geriau nekelti tokių užduočių. Be to, ekspertai rekomenduoja pasikonsultuoti su gydytoju, jei sergate lėtinėmis ligomis. Kėlimo masažo kontraindikacijos yra vėžys.
Net prieš procedūrą neturėtumėte griebtis griežtų keratinizuotų epidermio dalelių pašalinimo būdų. Nereikia naudoti šveitiklių, kad nepažeistumėte odos.
Kaip atliekamas kūno masažas?
Šiuo pavadinimu derinami keli masažo tipai. Kiekviena technika padeda siekti bendro tikslo. Kai kurie specialistai pristato savo judesius, tobulina techniką.
Bet kokiu atveju masažas prasideda nuo kūno paruošimo, kad iš procedūros būtų paimta maksimaliai. Nors nauda bus akivaizdi be išankstinių veiksmų, vis dėlto verta imtis paprasčiausių priemonių, kad rezultatas būtų akivaizdus ir išliktų ilgą laiką.
Poveikis bus daug geresnis, jei prieš apsilankydami salone nueisite į hamamą ar pirtį. Garų poveikis padės atverti ląsteles, atpalaiduoti raumenis ir suaktyvinti kraujo tiekimą. Bet jūs galite bent nusiprausti po karštu dušu ar šiltu vonia.
Salonas atliks lupimą, pašalins negyvas odos ląsteles ir atvers poras. Dėl to masažo aliejus efektyviau įsiskverbs į audinius ir atliks savo darbą.
Paruošus kūną, prasideda masažas - pirmiausia švelniais potėpiais. Jie suaktyvina kraujotaką, pagerina ląstelių aprūpinimą deguonimi. Po to, kai specialistas pradeda aktyviau trintis. Jis šildo odą, paruošia audinius giliam apdorojimui.
Toliau vyksta minkymas, kuriame gali būti naudojami įvairūs metodai, tačiau bendras tikslas yra modeliuoti kūną per poveikį poodiniam audiniui ir raumenims.
Paskutiniame etape tepamas kremas ar kaukė. Tai būtina norint sustiprinti efektą.
Visas procesas trunka apie pusantros valandos, tačiau tikslų laiką lemia masažuotojui paskirtos užduoties apimtis.
Masažas su kėlimo efektu atliekamas pagal ispanišką metodą. Tai poveikis audiniams, siekiant pagerinti poodinio riebalinio audinio struktūrą, suaktyvinti ląstelių mitybą. Kitas metodas padeda pašalinti raumenų spaustukus, pagerinti kraujo ir limfos tekėjimą. Tuo pačiu metu patinimas išnyksta.
Prancūziška technika naudojama kūno laisvumui pašalinti, pagreitinant riebalų skaidymą. Tuo pačiu oda sugriežtinama, grįžta jos stangrumas ir elastingumas.
Šie metodai turi modeliavimo ir korekcinių savybių:
- akmens masažas - smūgis natūraliais akmenimis, karštas ar šaltas;
- vakuuminis masažas - specialių silikoninių skardinių naudojimas;
- medaus masažas - kūno lavinimas naudojant natūralų medų, kuris leidžia pasiekti formos korekciją ir atjauninimą;
- vėsinantis masažas - papildo šalčio poveikį, dėl kurio organizmas greičiau degina riebalus.
Nors po apsilankymo salone nėra jokių specialių apribojimų, tačiau norint sustiprinti ir išlaikyti efektą, būtina pasirūpinti oda. Po masažo po viršutiniais epidermio sluoksniais aktyvuojami visi procesai - kraujo ir limfos judėjimas, medžiagų apykaita. Todėl bet kokios kaukės, įvyniojimai šiuo laikotarpiu yra labai aktualūs.
Išimtis bus procedūros, kurios gali sužeisti odą. Geriau su jais palaukti mažiausiai 10 dienų.
Kosmetologai ir dermatologai primygtinai rekomenduoja rūpintis odos drėkinimu tarp seansų. Skysčio trūkumas lemia jo ankstyvą vytimą.
Masažo rezultatai
Nors bet koks masažas yra labai vertinamas tarp salono procedūrų, kai reikia formuoti kūną ir stangrinti odą, ši technika laikoma didesne eilute efektyvesnė nei panašios.
Rezultatas gali būti įvertintas pažodžiui po pirmosios procedūros. Tam yra keletas paaiškinimų:
- Kėlimo masažas leidžia naudoti įvairias technikas, derinant efektyviausius metodus paveikti problemines vietas ir visą kūną.
- Specialistas dirba per visus epidermio sluoksnius, poodinį audinį, raumenis.
- Individualus audinių vystymosi gylio, smūgio stiprumo pasirinkimas.
Profesionalus pasirodymas, tiksliai žinant kūno anatominę struktūrą, stiprina raumenų skaidulas, didina tonusą. Meistro darbo metu stagnacija praeina, skysčių - kraujo, limfos - judėjimas organizme normalizuojasi. Kartu suaktyvėjus kraujo tiekimui, toksinai pašalinami efektyviau. Organizme įsijungia elastino ir kolageno gamybos procesai, dėl kurių ląstelės atsinaujina, išvaizda tampa gaivesnė.
Rezultatas pasireiškia stangrinant odą, pašalinant patinimą ir palaipsniui mažinant apimtį. Tačiau ne mažiau svarbu, kad tuo pačiu metu klientas pajustų savijautos pagerėjimą apskritai. Nepaisant to, kad procedūra skirta kosmetikos problemoms spręsti, ji skatina gijimą.
Įgudęs masažo terapeutas pašalins ne tik suglebusią odą ir grąžins raumenims gyvybę: jis gali palengvinti spazmus, spaustukus. Po procedūros pagerėja miegas, pakyla nuotaika. Visas kursas gali paskatinti bendrą sveikatos ir imuniteto stiprinimą.
Nekilnojamojo kėlimo masažo apžvalgos
Nors plastikos chirurgai skeptiškai žiūri į švelnius kūno korekcijos metodus, ši technika veikia, ką galima suprasti iš apžvalgų apie kėlimo masažą. Kaip ir kitus švelnius metodus, jį reikėtų išbandyti gana jauname amžiuje, o senėjimo procesas dar tik prasideda. Kuo vėliau kreipsitės į masažuotojus, tuo poveikis bus mažiau ryškus.
Liudmila, 32 metai
Visą jaunystę, iki pat studijų baigimo, ji sportavo, nesiskundė savo figūra, oda. Ir tada - santuoka, vaikas … Kažkaip nepastebimai nukrito energijos lygis, oda tapo suglebusi, ypač tose probleminėse srityse. Mano vyras man davė masažo kursą: tikras malonumas ir malonus efektas. Iš tiesų apimtys šiek tiek sumažėjo, kūnas malonesnis liesti. Kažkaip elastingesni, pilni gyvybės. Aš taip pat grįžau į sporto salę ant šios energijos bangos!
Alena, 41 metai
Apskritai man patinka masažai, stengiuosi dažniau save palepinti. Į tokią procedūrą atėjau pirmą kartą. Nors pora seansų - man patiko, paburkimas atslūgo, jau matau. Pakankamai malonu. Pažiūrėkime, kaip bus baigus kursą.
Jekaterina, 37 metai
Mano nuomone, bet kuri mergina turėtų periodiškai atlikti šią procedūrą! Iš prigimties neturiu ypatingų problemų, ačiū mamai ir tėčiui už genus. Bet vis tiek matote, kaip oda tampa šiek tiek kitokia, nei buvo jaunystėje. Spalva išblukusi, šiek tiek nelygumų ant šlaunų, skrandžio, sėdmenų. Ne tai, kad celiulitas yra tiesioginis - tikriausiai jo pranašai. Apskritai skubėjau į saloną - šaunūs įspūdžiai! Tiesiai jaunesnis, tikrai verta tai padaryti.
Kaip atliekamas kūno masažas - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Jei reikia sutvarkyti rankas ir kojas, pilvą ir šlaunis, apskritai, kad kūno kontūrai būtų gražūs, galite ir turėtumėte naudoti masažo metodus, turinčius kėlimo efektą. Tik procedūrų rezultatą nulems specialisto įgūdžiai - reikia kruopščiai pasirinkti profesionalą, kuriuo galite pasitikėti. Daryti kėlimo masažą namuose yra rizikinga, nežinant žmogaus kūno struktūrinių ypatybių.
