Emocinis smurtas šeimose yra gana dažnas reiškinys. Kaip tai atpažinti, kokios gali būti pasekmės auka, taip pat kaip išgelbėti save - tai bus aptarta straipsnyje. Emocinis (psichologinis) smurtas artimoje aplinkoje yra įtaka partnerio emocijoms ar psichikai bauginant, grasinant, įžeidinėjant, kritikuojant, smerkiant ir panašiai. Daugumos mokslininkų nuomone, tokie veiksmai turėtų būti atliekami reguliariai. Daugelis moterų pabrėžia šį efektą kaip skaudžiausią santykių šeimoje ar tiesiog su partneriu pusę, todėl atsiranda bejėgiškumo ir priespaudos jausmas.
Emocinio smurto šeimoje priežastys
Žinoma, niekas neatsiranda nuo nulio. Bet koks veiksmas turi savo priežastis ir pasekmes. Kartais vienas iš šių veiksnių gali veikti kaip detonatorius, tačiau dažniausiai jų veiksmai stebimi iš viso, o tai išprovokuoja įvykių raidą pagal tam tikrą modelį.
Dauguma priežasčių pirmiausia slypi vyre. Tarp pagrindinių yra:
- Psichologinis silpnumas … O dėl poveikio žmonos emocijoms ir psichikai vyras stengiasi tvirtinti save.
- Psichinis sutrikimas … Tai pasireiškia kaip narcisizmas, ribinės būsenos, sociopatija. Priežastis gali būti psichologinė trauma. Nors gana dažnai emocinį smurtą prieš moteris vykdo gana pasiturintys laimingos vaikystės vyrai.
- Savęs patvirtinimo poreikis … Žemas savęs vertinimas gali sukelti psichologinę prievartą prieš partnerį.
- Bendravimo problemos … Išsilavinimo stoka ar nesugebėjimas išreikšti savo minčių dažnai neleidžia pasiekti stabilumo šeimos santykiuose žodžių pagalba, įprasto bendravimo.
- Ankstesnė patirtis … Vyro, kaip vyro, auklėjimas ir tobulėjimas konkrečioje aplinkoje gali prisidėti prie smurto. Ir ne tik neigiamo ar grubaus požiūrio į save sąlygomis. Bet taip pat ir tada, kai jis buvo pakeltas leistinumui, aukštinant savo akivaizdžias ar suvoktas dorybes. Dėl to žmogus jaučia savo (dažnai sugalvotą) pranašumą prieš kitus žmones. Žinoma, svarbų vaidmenį vaidina ir santykiai paties vyro šeimoje, kai jis dar buvo vaikas. Juk vaikai linkę kurti suaugusiųjų santykius pagal savo tėvų įvaizdį ir panašumą.
- Savirealizacija aukos sąskaita … Banalus valdžios troškimas bent jau (arba įskaitant) šeimoje. Taip pat nežinomybė dėl šeimos santykių tvirtumo ir stabilumo.
Pagrindiniai emocinės prievartos požymiai šeimoje
Tokio poveikio asmenybei požymių yra nemažai (nuo pusantro iki dviejų dešimčių). Visi jie gali būti suskirstyti į tris dideles grupes, kurios taip pat gali būti apibūdinamos kaip smurto formos.
Žodinė emocinė agresija šeimoje
Jo forma yra turbūt ryškiausia ir agresyviausia. Be to, jį galima lengvai atpažinti net po trumpo pokalbio su tironu.
Pagrindinės savybės yra šios:
- Kritika … Grubus ar ėsdinantis moters trūkumų vertinimas tiek privačiai, tiek nepažįstamų žmonių akivaizdoje. Pavyzdžiui, įžeidžiančios pastabos apie figūrą, aprangos būdą, protinius sugebėjimus ir pan. Tokius teiginius gali lydėti įžeidimai, tačiau jie gali būti ir be jų.
- Panieka … Neigiami teiginiai apie moters darbą, jos pomėgius, įsitikinimus, religines pažiūras. Niekinantis namų darbų, vaikų priežiūros ir kt. Įvertinimas.
- Despotizmas … Bendraudamas vyras naudoja arogantišką toną, o ne prašymus - įsakymus ir nurodymus.
- Pažeminimas … Kreipimasis į moterį įžeidžiančiais žodžiais. Pavyzdžiui, „ei, tu …“ar kiti panašūs teiginiai. Nuolatiniai tiesioginiai įžeidimai be jokios priežasties (tai reiškia, kad net ne skandalo ar kitos stresinės situacijos metu).
- Žodinės patyčios … Tai gali būti grasinimai uždrausti bendrauti su vaikais, mušti ar kitaip fiziškai smurtauti prieš pačią moterį ar jos artimuosius, įskaitant vaikus, seksualinio pobūdžio. Gana dažnai emocinė prievarta pasireiškia tuo, kad vyrai grasina nusižudyti. Visais atvejais, norint sustiprinti efektą, galima pridėti išsamų veiksmų aprašymą.
Tai taip pat apima kaltinimus dėl savo ar šeimos nesėkmių, atsakomybės už viską, kas nutiko, perkėlimą tik žmonai.
Visi šie veiksmai, kaip taisyklė, turi vieną konkretų tikslą: sukelti pasipiktinimą, susierzinimą ir kai kuriais atvejais kaltės jausmą aukoje.
Dominuojantis elgesys emocinio smurto šeimoje metu
Tai, kad vyras yra lyderis, yra absoliučiai neginčijama. Tačiau kai kuriems iš jų kasdien reikia įrodyti, kad jie yra pagrindiniai.
Jūs galite atpažinti tironą vyrą pagal šiuos elgesio su partneriu požymius:
- Bendravimo draudimas … Atimta galimybė laisvalaikiu susisiekti su artimaisiais, draugais, darbo kolegomis. Šiuo tikslu telefonas gali būti vienaip ar kitaip paimtas, o kliūtys naudotis kitomis ryšio priemonėmis. Pavyzdžiui, internetu („Skype“, socialiniai tinklai ir kt.). Vyras gali atimti iš žmonos galimybę naudotis šeimos ar asmeniniu transportu (atimti teises, raktus, išpilti dujas iš bako ir pan.). Turto (telefono, drabužių, automobilio ir pan.), Įskaitant kai kuriais atvejais jo paties, sunaikinimas ar sugadinimas taip pat yra tirono įprasto „pareigų rato“dalis.
- Stebėjimas … Čia veiksmų spektras priklauso nuo techninių ir materialinių žmogaus galimybių. Pradedant nuo banalių pranešimų tikrinimo ir skambučių sąrašo mobiliajame telefone, el. Paštu reguliariai pasiekiant ir baigiant tokiomis priemonėmis kaip telefono pokalbių klausymasis, specialios programinės įrangos įdiegimas asmeniniame kompiuteryje, planšetiniame kompiuteryje, išmaniajame telefone. Taip pat gali būti naudojamas slaptas vaizdo stebėjimas (arba atvirkščiai, atviras stebėjimas). Ir net ypatingais atvejais vyras gali samdyti žmones, kurie valdytų žmonos elgesį ir bendravimą ne namuose.
- Nuolatinis buvimas … Vyras nepalieka žmonos vienos, jis visada stengiasi būti su ja. Tuo pačiu metu jis gali tiesiog tylėti ir imtis savo reikalų. Pavyzdžiui, skaityti knygą, kalbėti telefonu.
- Apribojimas bendrauti su išoriniu pasauliu … Būna, kad vyras įtvirtina savo dominavimą, uždrauddamas ar kaip nors kitaip neleisdamas moteriai dirbti ar užsiimti kokia nors veikla ne namuose. Be to, norėdama išeiti iš namų bet kokiems jos poreikiams, žmona turi gauti vyro leidimą.
- Maitintojo vaidmens priskyrimas … Yra situacija ir atvirkščiai, kai žmonai tenka pareiga visiškai aprūpinti šeimą finansiškai. Tuo pačiu metu vyras gali nedirbti arba uždirbti minimalų uždarbį, tačiau priekaištų ir nemandagaus požiūrio iš jo atsiranda nuolat.
- Susilaikymas … Viena iš dominuojančio elgesio apraiškų gali būti laikoma sąmoningu žmonos seksualiniu nepaisymu.
Be šių emocinės prievartos požymių, išreikštų dominuojant, taip pat gali būti visiškai kontroliuojami visi finansiniai klausimai. Tačiau kai kurie psichologijos ir šeimos klausimų ekspertai šį elgesį išskiria į atskirą kategoriją - finansinį piktnaudžiavimą.
Kitos emocinės prievartos formos šeimoje
Pavydas, kuris pasireiškia nuolatiniais kaltinimais dėl svetimavimo. Tai bus glaudžiai susijusi su kai kuriais smurtiniais pirmosios ir antrosios grupių elgesiu. Vyro griežta žmonos kontaktų kontrolė darbe, laisvalaikiu ir net namuose, reguliarūs klausinėjimai, primenantys tardymą (kur ji buvo, su kuo, kas gali patvirtinti ir panašiai). Dažnai visos šios elgesio apraiškos yra visiškai nepagrįstos, žmona nenurodo priežasties, tačiau reguliariai išgirsta jai priekaištų ir kaltinimų.
Kai kurie ekspertai nustato kitą įtakos mylimo žmogaus psichikai formą, panašią į dominavimą - manipuliaciją. Ši įtakos forma yra švelnesnė, tačiau tuo pat metu turi tą patį tikslą, būdingą trims ankstesnėms formoms - žmonos jausmų ir veiksmų pavaldumą asmeniniams įsitikinimams. Tokiu atveju įvyksta „tyli“emocinė prievarta, ženklus sunku atpažinti, nes visi vyro veiksmai vyksta slapta ir visiškai sąmoningai.
Tai parodys šios būdingos savybės:
- Girtis … Vyro savęs šlovinimas ir jo savybių, pasiekimų, palyginus su žmona, išaukštinimas.
- Priespauda … Išprovokavo žmonos kaltės jausmą dėl menkiausios aplaidumo.
- Reikalaujantis susižavėjimo … Mylintis ir išdidus žmonos pagyrimas, siekiant atsakyti į tą patį veiksmą.
- Slėgis … Iš ankstesnio punkto taip atsitinka: melas ir veidmainystė, konkrečios informacijos, informacijos nesilaikymas, siekiant priversti žmoną nerimauti, parodyti nervingumą ir ką nors padaryti mainais už išsamios informacijos pateikimą.
Nepaisant to, kad skirtingose situacijose beveik kiekvienas vyras gali padaryti bet kurį iš aukščiau išvardytų dalykų, ne visada tokie veiksmai gali būti kvalifikuojami kaip emocinė prievarta santykiuose. Be to, yra gana aiškių psichologinio prievartautojo požymių.
Psichologinio smurto šeimoje vystymosi mechanizmas
Apskritai smurtas yra gana sudėtingas psichologinis procesas. Labai dažnai jo pradinio etapo nepastebi nei pats prievartautojas, nei jo auka. Iš tiesų, kaip taisyklė, jaunoje (neseniai susikūrusioje) šeimoje abu partneriai yra stiprių emocijų įtakoje, įsisavinę juslinę patirtį vienas kito atžvilgiu. Tai ypač pasakytina apie moteris, kaip romantišką ir emocingą prigimtį, palyginti su vyrais.
Tačiau kai praeina jaunavedžių euforijos jausmas, kartais prasideda nedideli nesutarimai ir priekaištai, kurie suteikia pradžią tolesniam smurto etapų vystymuisi:
- Nuėmimas nuo pjedestalo … Kaltinimai stiliumi „tu ne toks“, „tu ne toks“. Nuolatinės tokio pobūdžio pastabos turėtų kelti nerimą, tačiau daugelis moterų vis dar jaučiasi įsimylėjusios arba, auklėjimo įtakoje, stengiasi įtikti savo vyrui, o tai savo ruožtu tik sustiprina antrosios pusės atakas. Emocinis smurtas ima didėti be pasipriešinimo. Šis etapas vidutiniškai trunka iki šešių mėnesių. Pamažu keičiasi moters savivertė, ji tampa dezorientuota ir projektuoja sau neigiamą vyro primestą įvaizdį. Po to prasideda kitas etapas.
- Aktyvus spaudimas … Perėjimas nuo „tu ne toks“į „tu esi visiška menkystė“, žadinantis kaltės jausmą. Tuo pačiu metu nuolatinis kankinimasis ne tik tęsiasi, bet ir sustiprėja. Moteris nebeabejoja, kad daro kažką ne taip. Ji jau tuo tikra. Ji ima ieškoti priežasčių savyje, bando pakeisti savo elgesį, įtikti vyrui, tačiau jos būklę slegia tik nauji priekaištai.
- Užbaigti pateikimą … Kitame etape moteris yra tvirtai įsitikinusi ir įsitikinusi, kad ji, kaip žmogus ir žmona, yra visiška menkystė ir nesėkmė. Ir jei psichologinis smurtautojas demonstruoja dominuojantį elgesį, ribodamas kontaktus su draugais ir artimaisiais, kaltės jausmas tik didėja. Atsidavusi vyro troškimams, žmona jaučia, kad nutraukdama senas draugystes ir ryšius su artimaisiais, ji įvykdo išdavystę. Be to, bandydama antrajai pusei papasakoti apie savo išgyvenimus, moteris patiria dar didesnį spaudimą ir tikėjimą, kad elgiasi negražiai ir šlykščiai. Po to atsiranda lūžis.
- Lūžio taškas … Tai būsena, kai žmona kaip žmogus yra visiškai dezorientuota ir sugniuždyta. Jai visiškai atimta galimybė blaiviai įvertinti savo veiksmus, ji yra pasirengusi visiškai patekti į savo prievartautojo vyro kontrolę. Šiuo laikotarpiu, norėdamas visiškai pavaldyti auką jo valiai, vyras gali periodiškai parodyti dalyvavimą, būti meilus, išreikšti jausmus, panašius į tuos, kurie buvo prieš santuoką ar jos pradžioje. Tai taps morkomis, kurios neleis žmonai palikti vyro, net jei buvo toks ketinimas. Ir viso to įtakoje, taip pat dažnai auklėjimo ir visuomenės nuomonės įtakoje, moteris įgauna tvirtą įsitikinimą, kad geriau turėti blogą santuoką nei būti vienai. Žinoma, po tokio „atlydžio“prasidės naujas pažeminimo ir viešpatavimo etapas.
Tokių emocinių sukrėtimų fone išsivysto psichologiniai sutrikimai, dažnai provokuojantys fizinius (nervų sistemos vidaus organų ligos, lėtinių ligų paūmėjimas).
Svarbu! Smurtautojas dažnai elgiasi su kitais itin mandagiai, jis slepia savo tikrąją prigimtį. Todėl dažnai net merginos šeima ja netiki, nepalaiko noro palikti „idealų“žentą. Tokio spaudimo pasekmės gali būti siaubingos.
Psichologinio agresoriaus bruožai šeimoje
Žmonės, linkę į moralinį artimųjų smurtą, siekia kontroliuoti savo artimuosius (žinoma, silpnesnius). Jie skiriasi šiais charakterio bruožais: pavydas, polinkis į dažnus nepagrįstus nuotaikų svyravimus, įtarumas, nesusivaldymas, polinkis pateisinti agresiją ar smurtą apskritai bet kam.
Psichologiniai smurtautojai turi galimybę pritraukti į savo pusę ne tik draugus ar nepažįstamus žmones, bet net aukos (žmonos) artimuosius. Be to, kartais šie vyrai gali nukentėti nuo tam tikrų asmenybės sutrikimų.
Verta paminėti, kad iš pradžių santykiai su būsimu prievartautoju primena „Holivudo melodramą“:
- Idealūs santykiai … Nuo pat pirmųjų pasimatymų partneris elgiasi taip, lyg visą gyvenimą lauktų šios konkrečios merginos. Jis pasakoja, kokia ji ypatinga, kaip ji puikiai jį supranta, kad jis niekada jo geriau nesutiko.
- Spartus įvykių vystymasis … Žodžiu, po labai trumpo laiko, vaikinas siūlo užmegzti rimtus santykius, kad kuo daugiau laiko praleistų kartu. Pamažu įsimylėjėliai taip gilinasi į savo santykius, kad visiškai pamiršta bendravimą su draugais. O po to vaikinas pasiūlo pasirašyti arba pradėti gyventi kartu.
- Palaipsniui didėja slėgis … Kai tik mergina juda ar giliai įsimyli, partneris pamažu pradeda ja manipuliuoti. Jis kontroliuoja pokalbius, susitikimus. Parodo, koks nemalonus jam buvo jo nebuvimas. Kartais jis šantažuoja ją tokiomis frazėmis kaip „Aš tavęs labai pasiilgau, kol tu buvai išvykęs“, „Ar tikrai mūsų šeima tau nėra tokia svarbi kaip susitikimas su draugais“, „Mums taip gera kartu, bet ko dar reikia, kad būtume laimingi“? “.
- Visiška kontrolė … Po kurio laiko pati mergina nebesupranta, kada gali juoktis. Galų gale, vaikinas mano, kad filmas yra liūdnas, ir ji privalo būti liūdna. Jūs negalite išreikšti savo nuomonės, kuri skiriasi nuo jo. Juk ji buvo pastatyta ant tobulumo pjedestalo, todėl būtina susirašinėti.
- Šantažas … Jei mergina staiga bando išsivaduoti iš kontrolės, jai dažniausiai primena sunki vaikystė, problemos su tėvais, praeities nuoskaudos. Taigi partneris sukelia kaltės jausmą, norą atgailauti ir grįžti.
Emocinės prievartos rezultatai ir pasekmės
Pirmiau minėtų fizinės sveikatos sutrikimų gali nebūti. Tačiau psichologiškai problemų išvengti nepavyks. Ilgai trunkančios emocinės prievartos aukos, kaip taisyklė, patiria depresiją, potrauminio (psichologinio sužalojimo) streso būseną, nuolatinį ar periodinį, bet dažną nerimo ir baimės jausmą.
Neatmetama ir bandymų nusižudyti. Atsiranda emocinės priklausomybės sindromas, per didelis meilės poreikis. Nepasitikėjimo savimi jausmo fone gali atsirasti savo poreikių nepaisymas.
Alkoholis ir net priklausomybė nuo narkotikų dažnai išsivysto moterims, nukentėjusioms nuo psichologinio smurto.
Atspindi psichologinis smurtas šeimoje ir prieš vaikus, jei tokių yra. Juk jie nuolat stebi išsigandusią mamą, kuri nuolat kontroliuojama. Kaip jau minėta tarp priežasčių, vaikai linkę kurti savo būsimas šeimas remdamiesi tais aukos ir smurtautojo santykių principais. Ir dalis jaunosios kartos pilnametystėje klusniai paklus, o antroji pati taps prievartautoja.
Tokių santykių pasekmės vaikams ne visada gali būti visiškai pašalintos. Todėl verta žinoti, kaip atsispirti ir užkirsti kelią jų priežastims.
Susidūrimo su emocine prievarta šeimoje ypatybės
Neužtenka žinoti, kaip kovoti. Tam reikia rasti jėgų. Kiekviena moteris sugeba apsisaugoti nuo tokios įtakos. Išimtis gali būti padaryta tik tais atvejais, kai dėl tam tikrų nacionalinių ar socialinių tradicijų toks santykių modelis yra norma.
Galite veikti tokiais etapais:
- Išsami analizė … Pirmiausia turite atidžiai ir itin sąžiningai išanalizuoti savo santykius su vyru, prisiminti visas psichologinio smurto formas ir požymius ir sugebėti pripažinti, kad jie atsiranda reguliariai (jei taip yra iš tikrųjų). Be to, turite prisiminti apie jų pasekmes pačiai auka. Moteris turėtų mąstyti blaiviai ir realiai. Jei vyras po vieno laiko apgavo ar nepakeitė savo elgesio, tai bus tas pats.
- Atveria akis artimiesiems … Negalite apsimesti, kad nieko nevyksta, susitaikykite su savo, kaip aukos, vaidmeniu. Praktika rodo, kad labai sunku įrodyti paties tokio psichologinio poveikio faktą. Be to, kaip jau minėta, prievartautojas gali lengvai paversti draugus ir net artimuosius prieš pačią auką. Tačiau nuolatinių vyro veiksmų pasiteisinimų ir atleidimo paieška tik prisideda prie jų tęstinumo.
- Priežiūra … Santykiai, kurie moteriai sukelia emocinę kančią, geriausiai nutrūksta. Kuo greičiau, tuo geriau. Kartais jums nereikia ieškoti būdų, kaip įveikti emocinę prievartą, bet tiesiog susirasti naują partnerį.
- Atsigavimas … Nedvejodami kreipkitės į specialistą. Profesionalūs psichologai padės jums susigrąžinti savo gyvenimą ir pateiks rekomendacijas, kaip elgtis.
Kaip jau minėta, santykiai su psichologiniu smurtautoju turi būti nutraukti. Tačiau gali būti įvairių kliūčių (finansai, vaikai, bendra nuosavybė ir pan.). Todėl būtina sudaryti išsamų planą ir kruopščiai parengti kiekvieną punktą, kad būtų galima tvirtai žinoti, pavyzdžiui, kokias priemones gyventi toliau, kur gyventi, kaip būti su vaikais.
Kaip atsispirti emociniam smurtui šeimoje - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Yra įvairių rūšių emocinės prievartos. Jos pasireiškimas šeimose yra gana dažnas. Įvykiai vystosi palaipsniui, ir iš pradžių auka, o dažnai ir pats agresorius, nesupranta, kas vyksta. Pasekmės moters asmenybei ir kūnui gali būti katastrofiškos, todėl, jei nepavyko išvengti santykių be psichologinio smurto, būtina imtis priemonių, kaip išeiti iš šios situacijos.
