Naudingos vaistinio augalo savybės ir kontraindikacijos, sudedamųjų dalių sudėtis ir savybės. Dilgėlių plaukų savybės ir būdai, tikros apžvalgos.
Dilgėlė plaukams yra deginantis vaistinis augalas, turintis turtingą sudėtį, naudojamas kosmetologijoje, siekiant pagerinti plaukų būklę ir išvaizdą. Namų gynimo priemonės, paruoštos jos pagrindu, apsaugo nuo plaukų slinkimo, stiprina šaknis, pašalina pleiskanas ir pašalina niežėjimo jausmą, normalizuoja riebalinių liaukų darbą ir išsprendžia padidėjusio garbanų riebalų kiekio problemą, suteikdamos jiems sveiką blizgesį ir spindesį.
Dilgėlių aprašymas ir sudėtis plaukams
Dilgėlė yra gerai žinomas dilgčiojimas ir deginimo pojūtis augalas, paplitęs kiekviename žingsnyje žolėtose vietovėse, tačiau vis dėlto yra vaistinis ir turi didelę vertę sveikatai. Jis tradiciškai naudojamas raumenų ir sąnarių skausmui gydyti, kovoti su įvairiomis odos ligomis, pavyzdžiui, egzema, stiprinti organizmo apsaugą ir stiprinti imunitetą, taip pat kosmetologijoje, ypač plaukų priežiūrai.
Plaukų dilgėlės buvo naudojamos nuo neatmenamų laikų dėl savo vertingos sudėties, kurioje vyrauja fitoncidai, eteriniai aliejai, rūgštys ir natūralus chlorofilas. Net senovės Romoje, siekiant kovoti su nuplikimu, galva buvo įtrinama dilgėlių sėklų sultimis, tačiau šiandien naudingos dilgėlių savybės plaukams neapsiriboja tik kova su plaukų slinkimu, jos panaudojimo sritis yra daug platesnė. Šampūnai, balzamai, aliejai ir kaukės gaminami remiantis vaistinėmis žaliavomis, sausa žolė naudojama namų kosmetologijoje.
Dilgėlėje yra daug vertingų medžiagų, kurios efektyviai rūpinasi susilpnėjusiomis garbanomis:
- Vitaminas A … Spartina pažeistos odos gijimą, „atgaivina“sušalusius plaukų svogūnėlius, švelniai gydo suskilusius galiukus ir pašalina pilkas sruogas.
- Vitaminas K … Suteikia ryškią spalvą, atkuria sveiką blizgesį, atkuria nuobodžių sruogų spindesį.
- Vitamino C … Jis suaktyvina kraujotaką, taip pagerindamas ląstelių mitybą, jos gauna reikiamą deguonies kiekį. Visa tai kartu prisideda prie sruogų augimo aktyvinimo.
- Karotinas … Kaip dilgėlių dalis, ji suteikia puikią drėgmę sausoms sruogoms, normalizuoja riebalinių liaukų darbą.
- Flavonoidai … Stiprina folikulus, todėl augalas yra naudingas kovojant su plaukų slinkimu.
- Organinės rūgštys … Jie teigiamai veikia plaukų folikulus ir greitai pagerina visus juose vykstančius medžiagų apykaitos procesus.
- Taninai … Jie ramina sudirgusią galvos odą, kad sumažintų sudirginimą. Klijuokite plaukų žvynelius, suteikdami jiems švelnumo ir lygumo. Be to, jie turi priešuždegiminių ir antiseptinių savybių.
- Chlorofilas … Natūrali medžiaga yra neįkainojama plaukams, nes padeda sustabdyti nuplikimą, kuris prasideda su amžiumi. Tai taip pat normalizuoja riebalines liaukas ir riebalų gamybos procesus.
- Fitoncidai … Šios vertingos medžiagos yra atsakingos už dilgėlių dezodoruojančias ir dezinfekuojančias savybes. Tai ypač pasakytina, jei kenčia nuo pleiskanų.
- Karotinoidai … Kaip ir kiti antioksidantai (askorbo rūgštis, flavonoidai), jie neutralizuoja žalingą laisvųjų radikalų poveikį.
- Mineralai … Gausus geležies, magnio ir cinko, dilgėlės giliai maitina šaknis, padidina galvos odos kraujotaką, o tai skatina naujų plaukų augimą.
Augale taip pat yra kitų natūralių medžiagų, todėl tai yra neįkainojama pagalba kovojant su susilpnėjusiomis, nuobodžiomis ir pažeistomis garbanomis, praradusiomis savo grožį ir patrauklumą.
Naudingos dilgėlių savybės plaukams
Nuotraukoje dilgėlė plaukams
Dilgėlių nauda plaukams yra didžiulė, tačiau pagrindinis jos pranašumas yra kova su plaukų slinkimu ir jų augimo skatinimas. Augalas puikiai kovoja su plaukų slinkimu, ypač dėl su amžiumi susijusių pokyčių, blokuoja DHT hormono susidarymą, kuris sukelia alopeciją.
Kas dar yra naudinga dilgėlėms plaukams ir kodėl ji naudojama namų kosmetologijoje:
- Priemonės, pagamintos vaistinio augalo nuoviro ar aliejaus pagrindu, praturtina galvos odą deguonimi, normalizuoja odos kraujotaką dėl deginančio poveikio, o tai tiesiogine prasme pakeičia plaukų išvaizdą ir atgaivina juos prieš mūsų akis.
- Dilgėlė reguliuoja riebalines liaukas ir riebalų gamybą, o tai padeda atsikratyti pernelyg riebių plaukų, riebios žvilgesio ir jų tendencijos greitai išsipurvinti.
- Plaukams stiprinti dilgėlės bus nepaprastai naudingos, nes jose yra pantoteno rūgšties. Be to, plaukų folikulai yra prisotinti kitomis naudingomis medžiagomis, todėl sruogos tampa stipresnės.
- Vaistinis augalas ramina uždegusią odą, švelniai ją drėkina, o tai leidžia greitai atsikratyti pleiskanų.
- Kadangi dilgėlėje yra daug vitaminų ir mineralų, plaukai atsinaujina, gauna aukštos kokybės mitybą, apsaugo nuo kenksmingų aplinkos veiksnių ir stiprina folikulus.
- Dilgėlių nuoviras plaukams dėl dezinfekuojančių fitoncidų savybių grąžina jiems sveiką šviežią išvaizdą, suteikia žvilgesio ir žvilgesio.
- Nuostabiai įvairios vaistinio augalo savybės padeda sustabdyti procesus, susijusius su ankstyvu žilų plaukų ir galiukų skilinėjimu.
- Dėl dilgėlėje esančių antioksidantų (flavonoidų, karotinoidų, askorbo rūgšties) dilgėlės apsaugo plaukus nuo žalingo laisvųjų radikalų ir toksinų poveikio, atnaujina galvos odos ląsteles.
Dilgėlių kontraindikacijos ir žala plaukams
Dilgėlių naudojimas plaukų augimui, kovai su plaukų slinkimu, apskritai, plaukų gerinimui yra labai veiksmingas, tačiau atminkite, kad tai yra gana stipraus poveikio augalas, todėl svarbu atsižvelgti į kontraindikacijas ir jo naudojimo apribojimus, kad nebūtų pabloginti situaciją.
Venkite aštrių žolelių namų gynimo priemonių, jei turite didelį kraujo krešėjimą ar inkstų nepakankamumą. Be to, žolelių naudojimas nėštumo metu yra draudžiamas.
Esant odos ligoms, dilgėlę plaukams galima naudoti tik po apsilankymo pas trichologą. Nerekomenduojama atlikti kosmetinių procedūrų, jei galvos oda yra pažeista žaizdų, įpjovimų pavidalu, kenčia nuo daugybės opų ir pūlinių.
Bet jei jūsų plaukai yra sveiki, tai nereiškia, kad namų gynimo būdai gali būti taikomi neapgalvotai. Svarbu atmesti individualų augalų netoleravimą, nes tai yra stiprus alergenas.
Prieš naudojant dilgėlę plaukams, pirmiausia reikia išbandyti nedidelį plotą. Norėdami tai padaryti, šiek tiek paruoštos kompozicijos užtepkite ant odos už ausies ir pamerkite pusvalandį. Pasibaigus nurodytam laikui, įvertinkite reakciją. Jei viskas tvarkoje, nėra diskomforto, niežulio, bėrimų ir dirginimo, galite atlikti kosmetinę procedūrą.
Rekomenduojama pradėti naudoti dilgėlę plaukams su preparatais, kurių sudėtyje yra maža augalo koncentracija. Tada galite palaipsniui jį padidinti ir pasiekti leistiną normą.
Dilgėlių naudojimo plaukams ypatybės
Namuose dilgėlė plaukams naudojama šviežia ir džiovinta. Žaliavos galite nusipirkti vaistinėje, tačiau ją paruošti taip pat nėra sunku. Ankstyvą pavasarį surinkta žolė laikoma ypač naudinga.
Nereikia toli eiti, kad nuimtumėte vaistinį augalą. Dilgėlė auga visur: sode, namo kieme, palei tvoras, miško plynose, palei drėgnas pievas, vandens telkinių ir daubų krantus, apleistose vietose. Tačiau žolę rekomenduojama rinkti ekologiškai švariose vietose, toliau nuo kelių.
Nupjaukite jaunus ūglius, nes juose yra daug maistinių medžiagų, kurių koncentracija taip pat bus maksimali. Jei augalas žydi, prieš džiovindami būtinai pašalinkite gėles. Paruoštos žaliavos džiovinamos lauke pavėsyje. Šiam tikslui taip pat galite naudoti orkaitę.
Prieš naudojimą sausus stiebus ir lapus reikia užpilti verdančiu vandeniu ir palikti kelioms valandoms, kad produktas būtų užpiltas, o tada nukošti ir sumalti žaliavas, kad gautųsi košė. Ji yra namų gydymo priemonių paruošimo pagrindas.
Naudodami augalą namuose, atkreipkite dėmesį į keletą niuansų. Dilgėlių nuovirai ir užpilai šiek tiek dažo plaukus, į tai atsižvelkite rūpindamiesi plaukais, kad negautumėte netikėto efekto žalsvo garbanų atspalvio pavidalu. Tai ypač svarbu blondinėms. Įpilkite citrinos sulčių arba obuolių sidro acto į savo namų gynimo priemones, kad neutralizuotumėte šį žolės poveikį.
Augalų ekstraktas gali išdžiovinti garbanas. Todėl sausų plaukų savininkėms, kaip alternatyvą skalavimui dilgėlėmis, rekomenduojama įtrinti gydomąjį skystį į galvos odą. Šiuo tikslu taip pat galite kaupti purškimo buteliuką, kad produktas būtų taikomas tiesiai prie šaknų.
Namų gynimo priemonės su dilgėlėmis yra universalios ir tinka visų tipų plaukams, tačiau svarbu žinoti, kokius papildomus ingredientus pridėti prie recepto:
- Jei galvos oda greitai tampa riebi, padidėja riebalų gamyba, plaukai riebiai blizga, į dilgėlių sultinį įpilkite citrinos sulčių, įprasto ar obuolių acto.
- Sausų plaukų savininkai turėtų pridėti bazinių aliejų į produktus, kurių pagrindą sudaro degantis augalas, įskaitant alyvuogių, kukurūzų, persikų ir linų sėmenų aliejų.
- Kad plaukai būtų sveiki, receptuose su dilgėlėmis turėtų būti kitų žolelių, tokių kaip šalavijas, ramunėlės, mėtos ir liepų žiedai.
Dilgėlių naudojimo plaukams būdai
Sistemingai taikant, dilgėlių naudojimo poveikis pastebimas labai greitai. Plaukai tampa sveiki, stiprūs ir stiprūs, glotnumas, natūralus blizgesys ir spindesys grįžta, riebalinių liaukų darbas normalizuojamas, pasirodo, kad susidoros su plaukų slinkimo ir pleiskanų problema.
Plaukus skalauti dilgėlėmis
Nuotraukoje dilgėlių nuoviras plaukams skalauti
Lengviausias būdas naudoti vaistinį augalą - nuplaunant plaukus šampūnu, nuplaukite plaukus dilgėlių nuoviru. Tokios procedūros grąžina garbanoms natūralų blizgesį ir šilkiniškumą. Riebalų apykaita normalizuojama, dėl to greitai ir švelniai pašalinamas padidėjęs plaukų riebumas, sustoja plaukų slinkimo procesas ir pagerėja jų struktūra. Garbanos grąžina stiprumą, trapumą ir sausumą. Pleiskanų problema greitai ir lengvai išsprendžiama, kuri išnyksta po kelių savaičių po tokių procedūrų.
Prieš plaunant plaukus, svarbu išsiaiškinti, kaip išvirti dilgėlę plaukams. Sultiniui paruošti gali būti naudojamos ne tik šviežios, bet ir sausos žaliavos. Kruopščiai nuplaukite augalo lapus šaltu vandeniu ir pašalinkite visas pažeistas dalis. 100 g žaliavų ir užpilkite 1 litro verdančio vandens. Padėkite mišinį ant silpnos ugnies ir virkite mažiausiai 30 minučių. Filtruokite gatavą produktą, praskieskite šaltu vandeniu (1 stiklas). Tada į mišinį įpilkite soda (1/2 šaukštelio) ir galite atlikti procedūrą.
Plaukai su dilgėlėmis plaunami porą minučių, lėtai užpilant juos sultiniu. Kosmetinės procedūros metu rekomenduojama lengvai masažuoti galvą.
Jums nereikia nuplauti skysčio. Švelniai nuplaukite sruogelius rankšluosčiu, nebandydami jų nušluostyti. Leiskite jiems natūraliai išdžiūti. Po šios procedūros labai svarbu nedžiovinti plaukų plaukų džiovintuvu.
Plaukai plaunami 3 savaites kas antrą dieną, tada daroma mėnesio pertrauka. Jei reikia, galite pakartoti kursą arba periodiškai tepti dilgėlių nuovirą nuo plaukų slinkimo kaip profilaktinę priemonę, dėl kurios bus išlaikytas ne tik grožis, bet ir garbanų sveikata.
Plaukus plauti bus efektyviau, jei dilgėlę derinsite su kitais naudingais ingredientais:
- Su pamote … Produktas skirtas pašalinti pleiskanas. Jo paruošimui 3 desertiniai šaukštai dilgėlių ir paprastųjų pėdų užpilami 1 litru verdančio vandens. Žaliavos turi būti infuzuojamos valandą, po to filtruojamos ir gali būti naudojamos pagal nurodymus.
- Su actu … Skalavimas, siekiant sustiprinti natūralų plaukų blizgesį ir lygumą. Dilgėlių nuoviras ruošiamas pagal standartinį receptą, tada į jį įpilama stalo acto proporcingai 1 valg. už 1 litrą skysčio.
- Su varnalėšos šaknimi … Priemonė nuo plaukų slinkimo, skatinanti naujų plaukų augimą. Sumaišykite po 2 šaukštus. susmulkintą dilgėlę ir susmulkintą varnalėšos šaknį, žaliavą užpilti 1,5 litro vandens ir užvirinti. Virkite produktą ant silpnos ugnies 15 minučių ir leiskite atvėsti. Prieš naudodami nepamirškite filtruoti.
- Su šaltalankių sultimis … Skalavimas nuo išretėjusių plaukų. Norėdami paruošti produktą, jums reikės 1 stiklinės šviežių šaltalankių sulčių. Į jį įpilkite 150 ml dilgėlių sultinio ir palikite skystį 30 minučių infuzuoti. Tada galite naudoti kaip nurodyta.
- Su rozmarinu … Priemonės plaukams maitinti. Jo paruošimui, be dilgėlių, jums reikės rozmarino ir varnalėšos šaknies, imame 1 šaukštą kiekvieno ingrediento. Supilkite mišinį 1 litro verdančio vandens ir palikite 30-40 minučių. Po to nukoškite ir galite plauti plaukus.
Dilgėlių užpilas plaukams
Nuotrauka apie dilgėlių užpilą plaukams
Remiantis dilgėlių lapais, galite paruošti infuziją. Tam tinka švieži stiebai ir lapai, taip pat sausos žaliavos. Nepamirškite pirmiausia pašalinti gėlių.
Norėdami paruošti produktą, 3 šaukštai. žaliavos supilamos į 2 šaukštus. verdančio vandens ir palikite priemonę infuzuoti 7 valandas. Tuo pačiu metu indą su skysčiu rekomenduojama gerai apvynioti šiltu šaliku. Praėjus nurodytam laikui, produktą nukoškite ir galite naudoti kosmetinėms procedūroms.
Gautas skystis įtrinamas į galvos odą ir nėra nuplaunamas. Taikymo dažnis neviršija 3 kartų per savaitę.
Rekomenduojama dilgėlių užpilą plaukams laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip 3-4 dienas, tada jis praranda naudingąsias savybes.
Pastaba! Plaukų slinkimui galite pasigaminti dilgėlių losjoną. Norėdami tai padaryti, į 100 g degančio augalo (galite naudoti lapus, sėklas, gėles) įpilkite tokio paties kiekio nasturtės, nepamiršdami pirmiausia sumalti žaliavos. Užpilkite 500 ml alkoholio ir palikite 2 savaites tamsioje vietoje, kad įsigertų. Pasibaigus nurodytam laikui, išimkite indą ir nukoškite skystį. Losjoną rekomenduojama naudoti kasdien, įtrinant į galvos odą.
Plaukų kaukės su dilgėlėmis
Nuotraukoje yra kaukė su dilgėlėmis plaukams
Pagrindinis dilgėlių kaukių privalumas yra tas, kad jas galima naudoti įvairių tipų plaukams prižiūrėti. Tuo pačiu metu greitai atstatoma pažeista sruogų struktūra, pabunda užšalę plaukų svogūnėliai.
Reguliarus kaukių su dilgėlėmis plaukams naudojimas padeda pagreitinti plaukų augimą, aprūpina vertingais vitaminais, išsprendžia nuplikimo problemą ir turi švelnų, bet veiksmingą atstatomąjį poveikį.
Kaukėms paruošti naudokite jauną augalą (lapus, stiebus), kuris turėtų būti iš anksto susmulkintas į košę. Jos pagrindu galite pasigaminti paprastą vieno komponento plaukų stiprinimo kaukę. Norėdami tai padaryti, praskieskite produktą vandeniu ir tepkite ant galvos odos, tada paskirstykite per visą plaukų galvą. Optimalu tokias procedūras atlikti 1 mėnesį.
Populiarūs dilgėlių plaukų kaukių su papildomais ingredientais receptai:
- Norėdami sustiprinti plaukus … Kaukė paruošiama remiantis medumi ir smulkintomis dilgėlėmis, paimtais vienodais kiekiais. Mišinys tepamas ant galvos odos, įtrinamas į šaknis ir paskirstomas per visą plaukų ilgį. Jis nuplaunamas po 15 minučių, po to plaukus rekomenduojama skalauti ramunėlių nuoviru.
- Plaukams maitinti … Norėdami paruošti produktą, sumaišykite 2 šaukštus. kapotų dilgėlių su 1 valg. skysto medaus ir 1 valgomasis šaukštas. varnalėšų aliejus. Kaukės ekspozicijos laikas yra 30 minučių.
- Sveikesniems plaukams … Į dilgėlių košę įlašinkite 3 lašus eterinio aliejaus (3 desertinius šaukštus): galite rinktis iš mėtų, levandų ar rozmarinų. Užtepkite kaukę, tada apvyniokite galvą celofanu, o viršuje - rankšluosčiu. Kompozicijos ekspozicijos laikas yra 30 minučių.
- Norėdami padidinti augimą ir blizgesį … Sumalkite sausą ramunėlę (1 valgomasis šaukštas) ir džiovintą dilgėlę (1 valgomasis šaukštas). Sausas žaliavas užpilkite karštu vandeniu (keliais šaukštais) ir palaukite, kol jis taps minkštas. Dabar į mišinį įpilkite trynio ir viską gerai išmaišykite. Gautą mišinį paskirstykite garbanoms. Po 30-40 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.
- Dėl tūrio … Be to, ši kaukė su chna ir dilgėlėmis stiprina plaukus. Paimkite bespalvę chną (3 šaukštelius), kiaušinio trynį, dilgėlę (5 šaukštus). Chna užpilkite verdančiu vandeniu, įpilkite dilgėlių - turėtumėte gauti tirštą košę. Dabar įpilkite trynio ir palikite mišinį visiškai atvėsti. Užtepkite gatavą kaukę prie šaknų sruogų dalies, paskirstykite per visą ilgį. Po 30 minučių plaukite plaukus šampūnu.
- Prieš nuplikimą … Priemonė su dilgėlėmis ir varnalėšomis taip pat veiksmingai pašalins riebius plaukus. Paimkite dilgėlių tinktūrą ant degtinės (3 šaukštai), skysto medaus (1/2 šaukšto) ir šalavijų nuoviro (2, 5-3 šaukštai). Sumaišykite visus ingredientus, kol gaunama vienalytė konsistencija. Gautą kaukę įtrinkite į plaukų šaknis ir po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu. Šis produktas taip pat suteikia apimties, stiprina šaknis ir turi drėkinamąjį poveikį.
- Prieš pernelyg riebią galvos odą … Norėdami paruošti produktą, įpilkite 3 šaukštus į 1 stiklinę kefyro. dilgėlių ir 2 šaukštai. mėtų lapai. Mišinys tepamas ant galvos odos ir įtrinamas į šaknis, paskui paskirstomas per visą plaukų liniją. Kaukę reikia atlaikyti 35–40 minučių.
- Dėl prisotinimo vitaminais … Tai taip pat padeda atsikratyti plaukų slinkimo problemos. Norėdami jį paruošti, turite sumalti 1 kiaušinio trynį su vitaminais B1 ir B6, kuriuos reikia išgerti 1 ampulėje. Į gautą mišinį supilkite 100 ml dilgėlių nuoviro ir maišykite, kol bus pasiekta vienalytė konsistencija. Užtepus kaukę, būtina apvynioti galvą, kad sustiprėtų naudingas dilgėlių ir vitaminų poveikis. Po 50 minučių nuplaukite.
- Dėl plaukų stiprumo … Iš anksto paruoškite dilgėlių nuovirą ir užpilkite 200 ml produkto su 50 g alaus mielių. Palaukite 15 minučių, kol mišinys įsigers, tada supilkite į jį 3 šaukštus. alyvuogių aliejaus ir įpilkite 4 šaukštus. medus. Maišykite, kad gautumėte lygią pastą. Kompozicija paskirstoma per visą plaukų galvą ir laikoma 25 minutes.
Tikros plaukų dilgėlių apžvalgos
Dilgėlė yra natūrali plaukų priežiūros priemonė, naudojama šimtmečius. Ir šiandien ji užima ypatingą vietą dailiosios lyties arsenale, ką patvirtina daugybė teigiamų atsiliepimų apie dilgėlę plaukams. Toliau pateikiami labiausiai atskleidžiantys.
Alena, 32 metai
Mano močiutė taip pat naudojo dilgėlių nuovirą plaukams atgaivinti, sustiprinti ir atkurti natūralų blizgesį. Man taip pat patinka ši priemonė, po skalavimo garbanos tiesiogine prasme per kelias minutes paverčiamos, tampa paklusnios, lygios ir žaidžia malonia auksine spalva. Kad sustiprinčiau naudingą dilgėlių poveikį, derinu jį su varnalėša.
Katerina, 45 metai
Dilgėlė tinka visų tipų plaukams. Turiu padidėjusią riebią galvos odą, deginančios kaukės su kaupu susidoroja su šia problema. Ir mano dukra turi pleiskanų, kuriose saugomi produktai, kurių ji nėra bandžiusi, viskas nesėkmingai. Aš iš karto skeptiškai vertinau dilgėlių naudojimą plaukams namuose, bet vis tiek, kad manęs neįžeistumėte, nusprendžiau atlikti porą procedūrų. Ir dabar stebuklas kartu su aliejais ir kitų vaistinių žolelių nuovirais pasiekė pastebimą rezultatą.
Olga, 28 metai
Po nėštumo susidūriau su plaukų slinkimo problema, ant galvos pradėjo formuotis tvirtos plikos. Mezoterapijos dar nesvarstau, man tai labai brangu, o kol žindysiu, nerizikuosiu tokiais eksperimentais. Aš sutikau teigiamų atsiliepimų apie dilgėlių poveikį plaukams, reikia atkreipti dėmesį į šį vaistinį augalą. Jei viskas yra taip, kaip sakoma, tada už tai nėra kainos, nors ji auga bet kuriame sode.
Kaip taikyti dilgėlę plaukams - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Nepaisant to, kad dilgėlė yra piktžolė, ji labai naudinga mūsų plaukams. Yra daug būdų, kaip jį naudoti namuose, ir tam tinka tiek šviežios, tiek sausos žaliavos. Atidžiai sekite jų paruošimo receptą ir nepamirškite apie galimas kontraindikacijas!