Šiame straipsnyje mes atsakysime į tokius klausimus: ką daryti, kad plaukai būtų sveiki ir išlaikytų žvilgesį, kokia turėtų būti mityba. Taip pat liaudies receptus kaukėms. Gražūs ir sveiki plaukai yra tikras merginos turtas. Ir, žinoma, ne visi tai gauna. Bet jei norite, bet kokią nuobodžių, plonų ar suskilusių plaukų problemą galima išspręsti.
Ką daryti, jei jūsų plaukai atrodo nuobodūs ir nesveiki?
Gyvo blizgesio stoka dažniausiai reiškia vitaminų trūkumą. Tačiau be šio trivialo paaiškinimo kiti gali būti teisingi. Pavyzdžiui, vasarą plaukai dažnai atrodo prastai, nes saulės spinduliai juos vargina. Taip pat priežastys gali būti nepakankama kraujotaka, per daug naudojami plaukų džiovintuvai, garbanojimo garbanos ar netinkamai parinktos kosmetikos priemonės. Todėl problema turi būti išspręsta visapusiškai. Tai yra, būtina iš naujo apsvarstyti visus dalykus, kurie gali sukelti plaukų slinkimą:
- suvartotas maistas;
- dienos režimas;
- plaukų, kurie kenkia ir sausina plaukus, naudojimo dažnumas (pavyzdžiui, garbanojimo geležis, plaukų džiovintuvas);
- visi produktai, kurie liečiasi su plaukais.
Plaukų kosmetika - nauda ar žala?
Netinkama kosmetikos priemonė jūsų plaukams suteikia ne storumo ir blizgesio, o žalos. Todėl rinkdamiesi plaukų priežiūros kompleksą parduotuvėje būtinai atidžiai pasidomėkite, kokio tipo plaukams jis skirtas. Esant normaliems plaukams, neturėtumėte rinktis šampūno riebioms šaknims vien todėl, kad jums patinka jų kvapas.
Jei jūsų plaukai jau yra nuobodūs, tuomet turėtumėte teikti pirmenybę tik tokio tipo sruogų priežiūros priemonėms. Be to, jums padės įvairūs purškalai, kaukės ir aliejai juos prižiūrint. Pavyzdžiui, plaukų aliejus iš „Vanessa“renka gerus atsiliepimus, aliejų su kokosų, alavijų ir agrastų ekstraktu, kuris, be patamsinimo, sustiprins plaukus ir išspręs plaukų galiukų skilinėjimo problemą.
Valgyti ar nevalgyti: ką įtraukti į dietą
Kadangi pagrindiniai naudingi elementai į plaukus patenka per plaukų folikulus, tai yra iš vidaus, turite atsižvelgti į savo mitybos įpročius. Maistas turėtų būti subalansuotas ir apimti džiovintus vaisius, baltymus ir valgomąją želatiną. Be to, kad plaukai atgytų, galite gerti vitaminą B.kuris yra labai naudingas organizmui. Tačiau svarbiausias plaukams yra vitaminas H. Jo yra avokaduose, pieno produktuose, moliūgų sėklose ir sezamo sėklose. Taigi patartina kiekvieną dieną suvalgyti ką nors iš šio sąrašo. Jei įtariate, kad jūsų plaukų problema yra susijusi su mažu hemoglobino kiekiu kraujyje, ją taip pat galima padidinti valgant tinkamą maistą. Raudona mėsa, granatai ir granatų sultys padės užpildyti jūsų deficitą.
Tradicinė medicina nuobodiems plaukams
Jei nepasitikite įsigyta kosmetika ir mėgstate patys kurti maitinančias kaukes ir šampūnus, tuomet taip pat galite išspręsti patamsinimo problemą. Yra daug tokių pagalbos namuose receptų. Vienas iš populiariausių yra žalių kiaušinių variantas. Tokiu atveju jums nereikia jo valgyti. Tačiau kartą per mėnesį rekomenduojama naudoti šį produktą vietoj įprasto sulfatinio šampūno. Jei turite trumpus plaukus, galite lengvai išsiversti su vienu išplaktu baltymu. Ilgesnei plaukų galvai reikia išleisti du trynius. Viskas įtrinama į galvą 15 minučių, tada švelniai nuplaunama šiltu vandeniu. Be to, kiaušinis gali būti naudojamas kaip kaukė. Dažniausiai pasitaikantys recepto variantai yra šie:
- Pirmasis variantas yra kaukė su konjaku ar romu. Sumaišę vieną sėklidę ir 4 šaukštus alkoholinio gėrimo į vienalytę masę, gausite puikią plaukų kaukę, o alkoholis bus naudingas organizmui, o tai tikrai labai neįprasta girdėti. Ši kaukė įtrinama į plaukus 25 minutes. Visą šį laiką jie laikomi šiltai.
- Antrasis būdas padaryti kaukę iš kiaušinio - įpilkite du šaukštus ricinos aliejaus, vieną gliceriną ir vieną actą. Ši kaukė trunka 40 minučių, o po to nuplaunama šampūnu nuobodiems plaukams, pavyzdžiui, SYOSS. Vaizdo įrašas apie šampūną:
Yra daug galimybių rūpintis plaukais, todėl, jei norite, visada galite pasiekti savo tikslą ir gauti savo svajonių garbanas. Tačiau nepamirškite, kad grožis turi būti išlaikytas visą laiką. Todėl rūpinkitės plaukais kasdien ir, jei įmanoma, stenkitės juos apsaugoti nuo deginančios saulės, garbanų ir plaukų džiovintuvų.
Žiūrime vaizdo įrašą su patarimais, kaip padaryti, kad jūsų plaukai spindėtų:
