Paruoškite aromatines vištienos širdis puoduose su pomidorų pasta ir daržovėmis, kad galėtumėte skaniai ir sočiai pavalgyti.
Recepto turinys:
- Ingridientai
- Žingsnis po žingsnio virimas - receptas su nuotrauka
- Video receptai
Vienas didžiulis puodų patiekalų pliusas yra tas, kad jums nereikia kištis į patį gaminimo procesą. Tereikia paruošti ingredientus, juos sujungti, įberti prieskonių, viską sudėti į karščiui atsparų indą ir pasakyti: „Puodas, virinama!“. Po 30-40 minučių jau galite visus pakviesti prie stalo. Patiekalas, kurį šiandien gaminsime - vištienos širdelės vazonėliuose su pomidorų pasta ir daržovėmis - yra gana prieinamas: visus jo ingredientus galima rasti parduotuvėse ištisus metus. Daržovės patiekalui suteiks aromato, iš kurio vištienos širdelės įgaus subtilesnį skonį. Patiekalas pasirodo labai patenkintas ir nereikalauja papildomo garnyro.
- Kalorijų kiekis 100 g - 181 kcal.
- Porcijos - 2
- Virimo laikas - 50 minučių
Ingridientai:
- Vištienos širdys - 300 g
- Morkos - 1 vnt.
- Svogūnai - 1 sk.
- Česnakai - 1-2 gvazdikėliai
- Saldieji pipirai (raudoni) - 1 vnt.
- Pomidorai-1-2 vidutinės arba 5-6 vyšnios
- Pomidorų pasta - 2-3 šaukštai. l.
- Druska, pipirai - pagal skonį
Žingsnis po žingsnio virti vištienos širdis puoduose su pomidorų pasta ir daržovėmis - receptas su nuotrauka
Išplaukite širdis. Galite juos sudėti į vazonus arba perpjauti per pusę. Sūdykite širdis, jei norite, pridėkite prieskonių. Į puodų dugną galima įpilti nedidelį kiekį augalinio aliejaus.
Rūpinkimės daržovėmis. Svogūnus nulupkite, nuplaukite ir supjaustykite pusžiedžiais arba ketvirčiais. Morkas supjaustykite juostelėmis. Mes dedame juos ant širdies.
Mano pipirai, pašalinkite sėklas, supjaustykite mažais gabalėliais. Pomidorus sudėkite paskutinius. Jei paėmėte vyšnias, supjaustykite kiekvieną į 4 dalis, paprastus pomidorus supjaustykite vidutinio dydžio griežinėliais, kiekvieną iš jų padalijame. Šiek tiek pridėkite daržovių.
Įdėkite pomidorų pastą ant daržovių ir įdėkite puodus į orkaitę. Kepame 190 laipsnių temperatūroje 30-40 minučių.
Jūsų artimiesiems garantuoti skanūs, aromatingi ir sotūs pietūs. Patiekite vištienos vazonėlius su pomidorų pasta ir daržovėmis, padėkite ant stalo lėkštę šviežių žolelių, taip pat pita duoną ar tortilijas. Skanaus!
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptus:
1) Troškintos širdelės pomidorų padaže
2) Vištienos širdelės vazonuose - skanus receptas
