Karbamido kiekis gali padidėti ligos metu arba po treniruotės. Šiame straipsnyje mes analizuosime pagrindines šio reiškinio priežastis ir jo pavojų. Organizmas sintetina karbamidą, kad pašalintų amoniaką, o tai kelia rimtą pavojų žmonėms. Karbamidas gaminamas kepenyse iš anglies dioksido, amoniako ir ATP. Savo ruožtu amoniakas yra baltymų junginių skilimo produktas. Esant tam tikroms patologijoms arba esant intensyviam fiziniam krūviui, organizme prasideda aktyvus baltymų junginių skaidymas, dėl kurio padidėja karbamido kiekis kraujyje.
Manoma, kad leistinas šios medžiagos kiekis kraujyje yra nuo 6 iki 7 mmol - 1 - vyrams ir nuo 4 iki 5 mmol - l - 1 moterims. Jei karbamido kiekis kraujyje viršija šias vertes, treniruotės metu krūvis buvo per stiprus. Tuo pačiu metu žemiau esantys rodikliai rodo nepakankamą apkrovą.
Kaip nustatyti karbamido kiekį
Mokslininkai nustatė trijų tipų kūno reakcijas į išorinę fizinę veiklą. Karbamidas matuojamas ramybės būsenoje, o kraujo tyrimas atliekamas tuščiu skrandžiu.
Pirmosios rūšies reakcija
yra nustatomas pagal tiesioginį ryšį tarp karbamido kiekio kraujyje ir krūvio. Paprastai tokiais atvejais jo lygis dvi dienas yra normos ribose. Tai gali rodyti pusiausvyrą tarp katabolinių ir anabolinių procesų organizme, taip pat apkrovų atitikimą sportininko fizinėms galimybėms.
Antroji reakcija
būdingas karbamido kiekio sumažėjimas (kartais net žemiau leistinų verčių) didėjant apkrovoms. Tokia situacija gali reikšti atsigavimo proceso neužbaigtumą, susijusį su karbamido gamybos slopinimo sąlygų atsiradimu dėl aktyvaus amino rūgščių junginių naudojimo baltymų sintezei raumenų audiniuose. Antro tipo reakcija yra labai reta ir šiuo atveju sportininkams kyla tam tikrų sunkumų atliekant didelius greičius, o bendra būklė šiek tiek pablogėja.
Trečiojo tipo reakcija
neturi ryškaus ryšio tarp karbamido kiekio kraujyje ir išorinio fizinio aktyvumo pokyčių. Šiuo atveju karbamido kiekis kraujyje žymiai viršija leistinas vertes dvi dienas. Tokia reakcija gali lemti ilgalaikes, didelio intensyvumo treniruotes, kurios yra „įtempto“pobūdžio. Taip pat verta paminėti, kad dažniausiai su trečios rūšies reakcija karbamido kiekis ir toliau didėja, nepriklausomai nuo apkrovos. Tai rodo, kad krūvis neatitinka sportininko fizinės būklės lygio, todėl reikia specialių atsigavimo priemonių.
Visiems sportininkams galimi perėjimai tarp reakcijų tipų, kurie priklauso nuo krūvio dydžio ir kūno atstatymo priemonių. Sportininkams karbamido kiekis ramybės būsenoje vidutiniškai yra nuo 4,5 iki 6,5 mmol - l - 1. Tiksli viršutinės ribos vertė labai priklauso nuo į organizmą patenkančių baltymų kiekio. Taigi, pavyzdžiui, suvartojus per dieną daugiau nei 2,5 g - kg, karbamido kiekis gali viršyti 10 mmol - l - 1.
Norint atlikti kraujo tyrimą karbamido kiekiui, naudojamas fotometras, reagentų rinkinys, kapiliarai kraujo mėginiui paimti, mikropipetė, automatinis dozatorius, alkoholis, vata ir centrifuga.
Kaip minėta aukščiau, kraujo tyrimas turėtų būti atliekamas tuščiu skrandžiu. Iš sportininko paimama apie 20 μl kraujo. Tada jis sumaišomas su trichloracto rūgštimi ir 10 minučių dedamas į centrifugą. Po to tirpalas dedamas į fotometrą, kuriame karbamido kiekis nustatomas padauginus fotometre gautus rezultatus iš 4,2. Galutinė vertė yra norimas medžiagos kiekis kraujyje.
Padidėjusio karbamido kiekio priežastys
Didelis karbamido kiekis gali sukelti labai rimtų pasekmių, pavyzdžiui, sutrikdyti smegenų ir centrinės nervų sistemos veiklą. Tarp priežasčių, dėl kurių padidėjo šios medžiagos kiekis kraujyje, be jau minėtų per didelių apkrovų ir didelio baltymų kiekio suvartojimo, taip pat gali būti:
Širdies nepakankamumas
kuris būdingas hipertenzine ir išemine širdies liga sergantiems žmonėms. Staigus karbamido lygio šuolis galimas padidėjus kraujospūdžiui, miokardo infarktui, taip pat esant dideliam skysčių ir druskos kiekiui organizme.
Kraujagyslių nepakankamumas
Ši problema būdinga tiems žmonėms, kurie vartoja vaistus, mažinančius kraujospūdį neteisingai.
Šlapimo sistemos sutrikimai
sukelia šlapimtakio suspaudimas, navikai, šlaplės sąaugos ir kt. Dėl šių priežasčių šlapimas negali būti pašalintas iš organizmo ir grįžta į inkstų dubenį. Savo ruožtu tai gali sukelti uždegimą ir pielonefritą.
Kaip sumažinti karbamido kiekį
Kaip minėta aukščiau, karbamido kiekis gali padidėti tiek dėl didelių krūvių treniruočių metu, kurie neatitinka sportininko fizinių galimybių, tiek ir valgant daug baltymų turintį maistą. Kalbama tik apie būtinybę teisingai sudaryti mitybos programą. Tačiau jei karbamido kiekis kraujyje vis dar padidėjo, yra būdų jį sumažinti.
Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra įtraukti į savo mitybą daugiau daržovių ir vaisių. Gali tekti kuriam laikui atsisakyti mėsos ir valgyti daugiau uogų bei javų. Taip pat turėtumėte sumažinti apkrovą per pamokas salėje. Kaip gėrimą turėtumėte naudoti diuretikų nuovirus, tokius kaip erškėtuogės ar specialios diuretikų arbatos.
Liaudies medicinoje šiems tikslams naudojami bruknių lapai, ramunėlės ir jonažolės. Visa tai bus veiksminga tuo atveju, kai organizme nepasireiškia ligos sukeltų patologinių pokyčių. Tokiu atveju turite kreiptis į medicinos specialistą. Kartu su gydytojo paskirtais vaistais galite toliau vartoti vaistažolių nuovirus.
Sumažintas karbamido kiekis
Tai atsitinka labai retai, tačiau tai atsitinka. Reikėtų pažymėti, kad šis rodiklis gali būti diagnozuotas. Dažniausios karbamido kiekio sumažėjimo priežastys yra šios:
- Mitybos programos, į kurias neįeina baltyminiai maisto produktai;
- Kepenų funkcijos sutrikimas, dėl kurio sutrinka karbamido sintezė;
- Kepenų cirozė;
- Malabsorbcija yra liga, susijusi su sutrikusiu aminorūgščių junginių įsisavinimu žarnyne;
- Organizmo apsinuodijimas fosforu ar arsenu.
Kaip padidinti karbamido kiekį
Kūne visada turi būti visų medžiagų pusiausvyra. Mažas karbamido kiekis taip pat laikomas nesaugiu ir gali atsirasti dėl tam tikrų ligų. Norint padidinti medžiagos kiekį kraujyje, reikia imtis šių veiksmų:
- Atlikite tyrimą ir nustatykite karbamido kiekio sumažėjimo priežastį;
- Jei aptinkama kokia nors liga, būtina pašalinti pagrindinę jos atsiradimo priežastį;
- Pakeiskite mitybos programą, pridėdami daugiau baltymų turinčio maisto.
Daugiau informacijos apie karbamido kiekio kraujyje reguliavimą rasite šiame vaizdo įraše:
