Salotos su pomidorais, agurkais, česnakais ir kiaušiniais - sotus, skanus ir paprastas patiekalas, kurį nesunku paruošti, o svarbiausia - labai greitai. Žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Video receptas.
Vasara yra mėgstamiausias kiekvienos moters laikas. Kadangi tai yra atostogų, įdegio jūroje, deginimosi saulėje laikas, malonios pažintys ir nuostabi galimybė greitai paversti kūną gražia forma, nepakenkiant sveikatai, bet papildant organizmą naudingomis medžiagomis. Šeimininkės padeda pagal receptus, kurių vasaros derlius yra gausus: agurkai, pomidorai, česnakai, švieži kopūstai, jauni žalumynai, vaisiai ir tt Apsvarstykite paprastą receptą iš sultingų ir nekenksmingų produktų - salotų su pomidorais, agurkais, česnakais ir kiaušiniai. Tai paįvairins jūsų vasaros dienos meniu ir pradžiugins jus ekstravagantišku skoniu. Patiekalo paruošimas užtruks neilgai, tačiau norint jį sukurti reikės geros nuotaikos, įperkamų produktų ir kelių minučių laisvo laiko.
Paimkite pomidorus pagal receptą didelius, mėsingus ir tvirtus. Idealiai tinka rožinė veislė. Jei pomidorai bus per daug vandeningi, jie greitai tekės, todėl salotos taps labai vandeningos, o tai sugadins patiekalo išvaizdą ir skonį. Jei ruošiate salotas rytiniam patiekalui, iš recepto neįtraukite česnako, nes iš burnos sklinda nemalonus kvapas. Pagal receptą kiaušiniai yra vištienos kiaušiniai, tačiau juos galite pakeisti tinkamomis proporcijomis: 1 vištienos kiaušinis yra lygus 4 putpelių kiaušiniams. Yra galimybių vištų kiaušinius pakeisti stručių kiaušiniais. Jei pageidaujate, salotas galima paįvairinti pridedant kitų produktų: virtos vištienos, sūrio, riešutų …
- Kalorijų kiekis 100 g - 59 kcal.
- Porcijos - 1
- Virimo laikas - 15 minučių
Ingridientai:
- Pomidorai - 1 vnt.
- Druska - 0,5 šaukštelio arba pagal skonį
- Česnakai - 1 vnt.
- Alyvuogių aliejus - padažui
- Česnakai - 1 skiltelė
- Agurkai - 1 vnt.
- Petražolės - kelios šakelės
- Aitriosios paprikos - 1 cm ankšties
- Bazilikas - kelios šakelės
Žingsnis po žingsnio virkite salotas su pomidorais, agurkais, česnakais ir kiaušiniais, receptas su nuotrauka:
1. Pomidorus nuplaukite, nusausinkite popieriniu rankšluosčiu ir supjaustykite skiltelėmis.
2. Agurkus nuplaukite, išdžiovinkite, nupjaukite galus ir supjaustykite plonais 3-4 mm žiedais.
3. Žalumynus nuplaukite, išdžiovinkite ir smulkiai supjaustykite. Nulupkite ir supjaustykite česnaką. Nulupkite ir supjaustykite aitriąsias paprikas.
4. Kiaušinius kietai išvirkite, atvėsinkite lediniame vandenyje, nulupkite ir supjaustykite kubeliais. Kietai virti kiaušiniai verdami 8 minutes. Neperkepkite jų ilgiau, kitaip trynys įgaus mėlyną atspalvį. Išsamų receptą, kaip virti kietai virtus kiaušinius, rasite svetainės puslapiuose, naudodami paieškos juostą.
5. Visą maistą sudėkite į gilų dubenį.
6. Salotas su pomidorais, agurkais, česnaku ir kiaušiniais, pagardinti druska, užpilti alyvuogių arba augaliniu aliejumi ir išmaišyti. Patiekite iškart po virimo.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip pasigaminti salotų su pomidorais, agurkais, sūriu ir majonezu.
