Kodėl plaukai ant galvos gali blogai ir lėtai augti vyrams ir moterims. Kaip paskatinti plaukų folikulų augimą? Liaudies receptai, vaistai, kosmetinės procedūros. Lėtas plaukų augimas yra problema, su kuria susiduria tiek moterys, tiek vyrai. Tokios patologijos priežastys gali būti daug - nuo prasto paveldimumo iki lėtinių negalavimų, turinčių įtakos garbanų būklei ir jų augimo greičiui. Todėl prieš pradedant pašalinti šį trūkumą, svarbu nustatyti tikslią blogo plaukų augimo priežastį.
Kodėl plaukai blogai auga ant galvos?
Natūralus vyrų ir moterų plaukų slinkimo greitis yra 50–150 plaukų per dieną. Su tokiais nuostoliais plaukai sugeba atsinaujinti ir atsigauti be pasekmių. Vidutiniškai vienas plaukas atnaujinamas kartą per trejus ar penkerius metus. Tačiau jei garbanos auga blogai arba lėtai, praradimas tampa pastebimas, gali atsirasti nuplikimas. Tam gali būti daug priežasčių.
Kodėl vyrų plaukai auga lėtai?
Apie 80% vyrų įvairaus amžiaus susiduria su lėto plaukų augimo ar dalinio nuplikimo problema. Jei jie gausiai iškris ir labai lėtai atsigaus, anksčiau ar vėliau išsivystys alopecija. Stipriosios lyties atstovėms ši problema būdingesnė nei moterims. Taip yra dėl ypatingo vyrų hormoninio fono.
Apsvarstykite pagrindines vyrų plaukų slinkimo ir sulėtėjusio plaukų augimo priežastis:
- Paveldimumas … Paprastai, jei šeimoje buvo nuplikimo atvejų vyrų linijoje, yra didelė tikimybė, kad alopecija anksčiau ar vėliau pasireikš.
- Hormoniniai sutrikimai … Testosterono buvimas vyro kūne yra veiksnys, atsakingas už plaukų augimą. Tačiau suskaidžius šį hormoną, susidaro dihidrotestosteronas, kurio padidėjimas sulėtina plaukų augimą ir pablogina folikulų būklę. Testosterono skilimo produktas daugiausia veikia kaktą ir galvos vainiką. Dėl šios priežasties alopecija dažniausiai pasireiškia šiose vietose.
- Netinkama mityba … Jei vyras nevalgo gerai, negauna pakankamai vitaminų ir mineralų, tai turės įtakos jo plaukų būklei. Iš esmės vitaminų B, E, C, taip pat geležies trūkumas veikia plaukus.
- Lėtinis stresas … Bet koks stresas veda prie bendro imuninės sistemos silpnėjimo, taip pat sukelia spazmus, sutrikdo kraujo mikrocirkuliaciją. Plaukų svogūnėliai negauna reikiamo deguonies ir maistinių medžiagų kiekio, pablogėja jų augimas ir bendra būklė, prasideda gausus praradimas.
- Užkrečiamos ligos … Bet kokie infekciniai negalavimai, ypač esant uždegiminiams procesams, gali sukelti plaukų slinkimą ir plaukų augimo sulėtėjimą. Ypač pavojingos yra užsitęsusios lėtinės ligos, kurios yra beveik besimptomės.
Be to, plaukai blogai auga vyrams, turintiems galvos odos mechaninių pažeidimų - skutimosi pjūviai, randai, nudegimai ir kt. Randų vietose folikulai gali nustoti formuotis, atsiras nuplikimo židinių.
Kodėl ant galvos blogai auga plaukai?
Vidutiniškai plaukai auga 1-1,5 centimetro per mėnesį. Kartais moterims garbanos gali augti greičiau - iki dviejų centimetrų per mėnesį. Jei pastebite, kad per dieną iškrenta daugiau nei 150 plaukų, taip pat jie pradėjo plonėti, tapo tarsi pūkas, jų augimas sulėtėjo arba sustojo, tai yra rimta priežastis kreiptis į trichologą. Tarp dažniausiai pasitaikančių moterų plaukų augimo sulėtėjimo ir pablogėjimo priežasčių gydytojai nurodo:
- Genetinė priklausomybė … Moterims, kaip ir vyrams, plaukų folikulų augimo tempas taip pat gali būti paveldimas. Lenktynės taip pat yra svarbus veiksnys. Garbanos sparčiausiai auga mongoloidų tautybių atstovuose; europiečiai, kaip taisyklė, turi vidutinio ilgio plaukus. „Negroid“rasės moterims plaukai auga lėčiau nei kitoms.
- Nesubalansuota mityba … Plaukai gali sulėtinti augimą, jei organizmas negauna pakankamai maistinių medžiagų. Greito maisto, aštraus, riebaus maisto gausa, taip pat griežtos dietos ir pasninkas dažnai pablogina garbanų būklę.
- Įvairios dermatologinės problemos … Ligos, tokios kaip seborėja, kerpės, dermatitas, egzema ir kitos, sulėtina ir stabdo plaukų augimą.
- Virškinimo ir endokrininės sistemos ligos … Virškinimo trakto ir skydliaukės organų būklė labai veikia plaukų augimo greitį ir jų būklę. Dažnai tokiais atvejais, norint išspręsti problemą, reikia kreiptis ne tik į trichologą, bet ir į gastroenterologą.
- Avitaminozė … Paprastai vitaminų trūkumas pasireiškia pavasario sezonu. Tai taip pat turi įtakos plaukų būklei. Jei organizmas gauna mažai kalcio, magnio, jodo, chromo, mangano, B, A ir E grupės vitaminų, tada plaukai iškris, sulėtės augimas.
- Stresas ir nerviniai sukrėtimai … Ilgas ir stiprus stresas yra labai pavojingas garbanų būklei. Tai gali sukelti ne tik gausų plaukų slinkimą, bet ir įvairias psichosomatines ligas, pavyzdžiui, egzemą, seborėją.
- Netinkama plaukų priežiūra … Į šią kategoriją įeina dažnas dažymas, garbanojimas, netinkamų ploviklių naudojimas ir kitas cheminis poveikis garbanoms. Plaukų būklė taip pat žymiai pablogėja, dažnai veikiant šilumai.
- Nešioti skrybėles iš prastos kokybės medžiagos … Bendrai garbanų būklei įtakos turi nuolatinis prastos kokybės sintetinio audinio poveikis.
Verta paminėti, kad blogų įpročių buvimas (rūkymas, alkoholinių gėrimų vartojimas) taip pat neigiamai veikia plaukų būklę ir jų augimą.
Ką daryti, jei plaukai auga lėtai?
Jei jūsų garbanos pradėjo atrodyti blogai ir augti lėtai, pirmiausia turėtumėte nustatyti šio reiškinio priežastį. Pašalinus nepalankų veiksnį, galite pradėti simptominį plaukų gydymą. Yra daug būdų, kaip teigiamai paveikti plaukus - nuo liaudies receptų iki grožio salono procedūrų.
Vaistai, skirti sustiprinti plaukų augimą
Plaukų augimo greitis tiesiogiai priklauso nuo folikulų būklės. Jie yra tarsi grūdai dirvožemyje, iš kurio išauga nauji plaukai. Norint pagerinti jų augimą, būtina „tręšti“, kad būtų užtikrinta tinkama mityba.
Jei jūsų plaukai auga labai lėtai, galbūt priežastis yra ta, kad jiems trūksta vitaminų. Mes kalbame apie B grupės vitaminus. Būtent šios medžiagos padeda plaukams aktyviai augti ir būti atspariems išoriniams nepalankiems veiksniams. B grupės vitaminai pagerina folikulų aprūpinimą krauju, pašalina nesveiką odos ir sruogų sausumą ir stabdo aktyvų garbanų praradimą. Vitaminas B12 yra atsakingas už greitą plaukų augimą. Plaukų būklei svarbų poveikį turi ir vitaminas A. Jis regeneruoja pažeistą galvos odą, normalizuoja riebalinių liaukų veiklą, stiprina garbanas. Jei organizme nepakanka vitamino A, plaukai auga lėtai.
Prastas plaukų folikulų aprūpinimas krauju taip pat turi įtakos naujų plaukų augimui. Vitaminas E yra atsakingas už šaknų prisotinimą deguonimi, taip pat skatina naujų plaukų atsiradimą.
Vitaminas PP taip pat pagerina galvos odos kraujotaką, prisidėdamas prie aktyvaus garbanų augimo. Šaknys gauna visas reikalingas maistines medžiagas ir deguonį su šviežiu krauju, jos tampa stipresnės, sveikesnės ir greičiau auga. Vitaminas C atlieka maždaug tas pačias funkcijas.
Vitaminai D ir H apsaugo garbanas nuo žalingo išorinio poveikio, taip pat pagreitina sruogų augimą. Be to, tokios medžiagos kaip cinkas, selenas, siera, kalcis, molibdenas, magnis ir geležis teigiamai veikia plaukus. Norėdami sužinoti, kokių naudingų elementų jūsų garbanoms trūksta, turėtumėte nusiųsti plaukus laboratorinei analizei. Ir tik po to pradėkite tinkamą gydymą. Yra daug farmacinių preparatų, skirtų pagerinti plaukų augimą. Juos galima suskirstyti į dvi grupes: veikiančias iš organizmo (tabletes, kapsules), taip pat įvairias terapines kaukes, losjonus, balzamus (išorinis poveikis).
Kalbant apie geriamuosius vaistus, jie visų pirma skirti papildyti kasdienį maistinių medžiagų kiekį. Todėl neturėtumėte tikėtis greitų rezultatų. Praėjus maždaug mėnesiui nuo vartojimo pradžios, kūno pusiausvyra bus atkurta, o nauji plaukai pradės aktyviai augti. Apsvarstykite efektyviausius plaukų augimo spartinimo kompleksus:
- Galiojantis … Šios kapsulės yra pagamintos iš vitaminų ir mineralų, kad pagerintų plaukų ir nagų būklę. Norėdami gauti pastebimų rezultatų, turite reguliariai vartoti vaistą du ar tris mėnesius.
- Perfectil … Kitas vitaminų kompleksas greitam garbanų augimui. Pakanka mėnesio sistemingo vartojimo, kad plaukai pradėtų aktyviai augti. Naudingos medžiagos aktyvina organizmo išteklius ir nukreipia juos į plaukų folikulų sveikatą.
- Ponios formulė … Šio vaisto sudėtyje yra vitaminų, amino rūgščių, mikroelementų, kurie teigiamai veikia ne tik plaukus, bet ir odą bei nagus.
- Abėcėlė … Namų vitaminų kompleksas, kuris teigiamai veikia visų kūno sistemų funkcionavimą, įskaitant plaukų augimą. Tai trijų tipų kapsulės, kuriose yra tik suderinamos medžiagos. Taip pasiekiama geriausia naudingų elementų asimiliacija.
Alaus mielės taip pat gerai veikia plaukų būklę. Jų galima nusipirkti vaistinėje gryna forma arba su naudingais priedais, pavyzdžiui, su siera. Juose yra B grupės vitaminų, amino rūgščių, baltymų ir mineralų. Tokia turtinga kompozicija padeda susitvarkyti garbanas per kelias savaites. Verta prisiminti, kad vitaminų kompleksai veikia individualiai, todėl rekomenduojama pasikonsultuoti su trichologu, kuris padės išsirinkti geriausią vaistą.
Liaudies gynimo priemonės plaukų augimui
Jūs taip pat galite pagerinti garbanų būklę namuose naudodami liaudies gynimo priemones. Natūralios sudedamosios dalys, sudarančios gydomąsias kaukes, padės pagerinti plaukų augimą, jas sustiprinti ir padaryti žvilgančias. Apsvarstykite populiarias kaukes tiems, kurių galvos odos augimas yra lėtas:
- Raudonieji pipirai ir ricinos aliejus … Aitriosios paprikos yra įrodytas plaukų augimo stimuliatorius, kuris padidina galvos odos kraujotaką, kad būtų geriausias poveikis šaknų mitybai. Sumaišykite 50 gramų raudonųjų pipirų tinktūros su tokiu pat vandens kiekiu ir įpilkite 25 gramus ricinos aliejaus. Kruopščiai sumaišykite komponentus ir tepkite ant sausų, nešvarių garbanų. Mes uždedame plastikinį dangtelį ir valandą paliekame ant plaukų. Nuplaukite dideliu kiekiu vandens, naudodami šampūną.
- Ricinos aliejus … Puiki priemonė, skatinanti plaukų augimą. Kelis šaukštelius produkto pašildome ant garų vonios ir aliejumi įtriname galvos odą. Mes darome lengvą masažą su ricinos aliejumi ir paliekame pusvalandžiui, kad visiškai įsigertų. Po to produktą nuplaukite.
- Raudonieji pipirai ir medus … Pipirai gerina kraujo mikrocirkuliaciją, o medus maitina ir prisotina plaukų šaknis naudingomis medžiagomis. Jums reikės poros šaukštelių maltų raudonųjų pipirų ir šešių šaukštelių medaus. Ištirpinkite medų ir sumaišykite su pipirais. Mes įtriname kompoziciją į plaukų šaknis ir paliekame veikti keturiasdešimt minučių.
- Svogūnų tyrė … Šiai kaukei jums reikės bulvių košės iš vieno svogūno, šaukšto citrinos sulčių, tokio paties kiekio medaus ir brendžio. Mes sumaišome visus komponentus ir tepame garbanų šaknis. Paliekame valandai. Kruopščiai nuplaukite kaukę, kad pašalintumėte svogūnų kvapą.
Taip pat naudingi įvairūs plaukų skalavimai po plovimo. Tam rekomenduojama naudoti obuolių sidro acto tirpalą, ramunėlių, bitkrėslių, virvelių, dilgėlių ir varnalėšų nuovirus. Jie turi švelnų kondicionuojantį poveikį ir teigiamai veikia garbanas.
Kosmetologinės procedūros, skirtos sustiprinti plaukų augimą
Šiuo metu grožio salonai siūlo daugybę įvairių būdų, kaip pagerinti plaukų būklę ir paspartinti jų augimą. Dauguma jų yra susiję su fizioterapija, tai yra, jie fiziškai veikia galvos odą.
Apsvarstykite dažniausiai pasitaikančias kosmetines procedūras, kurios pagreitina garbanų augimą:
- Jontoforezė … Ši technika apima galvaninės srovės poveikį galvos odai, kurios įtakoje giliai į epidermį patenka naudingų medžiagų. Dėl to pagerėja kraujo mikrocirkuliacija, ląstelės greičiau dalijasi, pagreitėja medžiagų apykaitos procesai.
- Myostimuliacija … Impulsinė srovė veikia odą, suaktyvina medžiagų apykaitos procesus, gerina rezervinių kapiliarų būklę.
- Krioterapija … Šios procedūros metu atskiros odos vietos užšaldomos skystu azotu. Taigi, atliekamas galvos odos masažo efektas, pagerinamos kraujo mikrosrovės.
- Vakuuminis masažas … Specialistas sumontuoja vakuuminius puodelius, kad pagerintų galvos odos kraujotaką, sumažintų spūstis ir pašalintų toksinus.
- Darsonvalizacija … Maža aukštos įtampos srovė teigiamai veikia galvos epidermį, gerina medžiagų apykaitą, plečia kraujagysles, slopina riebalinių liaukų veiklą. Gaminamas ozonas, prisotinantis plaukų folikulus deguonimi.
- Lazerio terapija … Mažo intensyvumo lazeris padeda sustorėti ir atkurti silpnus plaukus, pagreitina jų augimą ir skatina naujų garbanų atsiradimą.
Ką daryti, jei plaukai auga lėtai - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Lėtas plaukų augimas gali pasireikšti tiek vyrams, tiek moterims skirtingo amžiaus. Norint to išvengti, rekomenduojama valgyti teisingai, rūpintis plaukais, atsikratyti žalingų įpročių. Paspartinti garbanų augimą gali padėti įvairūs metodai - tradicinė medicina, farmaciniai preparatai, salono procedūros.
