Apifobijos aprašymas ir vystymosi mechanizmas. Pagrindinės bičių baimės priežastys, taip pat besivystančio išpuolio klinikinis vaizdas. Tokių simptomų gydymo ir prevencijos principai. Apifobija yra obsesinė baimė, atsirandanti menkiausiam prisiminimui, dūzgimui ar bičių pasirodymui šalia žmogaus. Fobija yra visiškai nelogiška, ir žmogus suvokia savo išgyvenimų neracionalumą, bet visiškai negali jiems atsispirti. Jokios kalbos, pašaipos ar racionalūs įrodymai negali jo įtikinti, kad nėra ko bijoti ir bitės negali padaryti didelės žalos.
Apifobijos aprašymas ir vystymosi mechanizmas
Fobija gali pasireikšti visiškai kitomis sąlygomis. Kartais žmogus pamato bitę, o kartais tiesiog prisimena. Netoliese zvimbiantis gali sukelti panikos reakciją.
Reikėtų suprasti, kad bičių įgėlimas daugeliu atvejų yra visiškai nekenksmingas ir nesukelia jokių pasekmių. Dažniausiai tai kelias sekundes sukelia tik nedidelius skausmo pojūčius. Išimtys yra tie atvejai, kai žmogus yra alergiškas bičių nuodams. Yra žinoma, kad tokie įkandimai praktikuojami tradicinėje medicinoje. Bičių nuodai buvo naudojami nuo Hipokrato laikų miozito, neuralgijos ir osteochondrozės gydymui. Šiuolaikiniame pasaulyje šis metodas vadinamas apiterapija. Tiesą sakant, nėra pagrindo to bijoti, tačiau tai nėra argumentas tiems, kurie kenčia nuo apifobijos. Bičių įgėlimo baimė gali išsivystyti iškart po pirmojo atvejo, o gal ir po kelių vabzdžių užpuolimo vienu metu. Sukrėtimas ir skausmas, kurį žmogus patiria tokio įvykio metu, ilgam galvoje gali palikti nemalonių prisiminimų.
Bičių baimės priežastys
Šiuo metu negalima įvardyti vienintelės šios baimės priežasties. Daugelis tyrimų nurodo kai kurias savybes, kurios padidina apifobijos išsivystymo tikimybę. Apsvarstykite bičių baimės priežastis:
- Amžius … Kaip minėta aukščiau, vaikai linkę perdėti savo jausmus dėl galimo pavojaus. Be to, jų žiauri vaizduotė ir įspūdingumas gali paversti menkiausią skausmo grėsmę rimta fobija. Be to, vaikai suvokia draudimus ir mokosi pasaulio iš savo tėvų žodžių. Pasikartojantis kartojimas, kad vabzdys yra agresyvus, įtikina vaiką ypatingu pavojumi susitikti su bite, net jei iš tikrųjų jos įgėlimas nėra toks baisus. Vaikai neracionalizuoja galimos žalos, o tiesiog bijo to, kas, jų nuomone, gali pakenkti. Suaugusiesiems yra gynybos mechanizmas loginio samprotavimo ir bent jau tam tikros patirties pavidalu. Tai yra, suaugęs žmogus geriau žino, ko bijo. Tačiau, nepaisant to, net vyresnio amžiaus žmonės gali kentėti nuo apifobijos.
- Anafilaksinio šoko istorija … Alergiški žmonės yra labiau linkę bijoti bičių. Jie iš pirmų rankų žino, kas yra anafilaksinis šokas, ir bijo jo atsiradimo kaip ugnis. Žinoma, žmogiškasis faktorius atlieka tam tikrą vaidmenį ir žmonės vengs situacijų, kurios, net ir esant minimaliai tikimybei, kelia pavojų jų sveikatai ir gyvybei. Tiesą sakant, anafilaksinis šokas šiuo atveju yra ūmi organizmo reakcija į bičių nuodus, staiga sumažėjus kraujospūdžiui. Jei laiku nesuteikiama pagalba, ši sąlyga kelia rimtą grėsmę žmonių gyvybei. Staigus kraujospūdžio sumažėjimas labai greitai sukelia negrįžtamus išeminius pokyčius, kurie sukelia mirtį.
- Įspūdingumas … Tie žmonės, kurie supranta aplinkinius įvykius, laikomi ypač pažeidžiamais dėl bičių baimės išsivystymo. Jiems lengva skleisti žiniasklaidos informaciją apie blogiausias bičių žudikas ar agresyvius vabzdžių išpuolius. Daugeliu atvejų tai yra žurnalistų ir žurnalistų išradimai, skirti efektyviai medžiagai gauti. Deja, tokios istorijos daro įspūdį jautriems žmonėms. Jie tampa apifobijos vystymosi priežastimi. Įspūdingiems asmenims, pažiūrėjus tokius vaizdo įrašus ar perskaičius straipsnius, net artėjančio vabzdžio dūzgimas taps panikos priepuolio priežastimi.
- Genetinis veiksnys … Šiuolaikinių amerikiečių mokslininkų pora Rakizon ir Derringer tiria žmogaus genome užkoduotos apsauginės reakcijos į pavojingus gyvūnus ir vabzdžius reiškinį. Mūsų protėviai vienu metu susidūrė su laukinės gamtos grėsme didelių gyvūnų, agresyvių vabzdžių pulko ir kitų pavojų pavidalu. Gynybinė reakcija išgelbėjo juos nuo neišvengiamos mirties, susiformavo savisaugos instinktai. Visi jie buvo įterpti į DNR ir laikui bėgant tapo stabiliu žmogaus elgesio komponentu. Tai yra, iš tikrųjų visi bijo pavojaus pasąmonės lygiu. Kai kurie labiau, kiti mažesniu mastu. Tai paaiškina kai kurių apifobijos išsivystymo reiškinį ir įprastą atsargumą kitiems žmonėms.
Pagrindinės apifobijos apraiškos žmonėms
Apifobijos požymių išsivystymas priklauso nuo konkrečių žmogaus bičių baimės eigos individualių savybių. Priklausomai nuo jų pobūdžio ir reagavimo į pavojų modelių, visi tuo pačiu atveju elgsis skirtingai. Yra dažniausiai pasitaikantys apifobijos požymių variantai, kurie pasireiškia daugumai žmonių, kenčiančių nuo šios ligos:
- Pabėgimas … Dažniausia apofobų reakcija į vabzdžio artėjimą reiškia nenugalimą norą kuo toliau pabėgti nuo galimo pavojaus epicentro. Dažnai šis pasąmonės troškimas ribojasi su neapdairumu, o žmonės gali susižeisti ar pakenkti sau, bėgdami nuo vabzdžio, patekusio į jų regėjimo lauką. Esant tokiai pabėgimo būklei, žmonės pamiršta, kur bėga, kuo ir ar tikrai saugiau pasitraukti ta linkme, kurią pasąmonė pasirinko traukdamasi. Švelnios šio elgesio versijos atveju žmogus ramiai išeina iš kambario arba tiesiog bando išvengti vabzdžio įkandimo be emocinių reakcijų.
- Vegetatyvinės savybės … Be psichologinių reakcijų, kūnas taip pat reaguoja į didžiulę baimę. Autonominė nervų sistema, priklausomai nuo to, ar vyrauja parasimpatinis ar simpatinis padalijimas, reaguodama į panišką baimę dėl bitės įgėlimo, gali susikurti savo simptomus. Dažniausiai tai yra galvos svaigimas, padidėjęs kraujospūdis. Kartais žmonės skundžiasi greitu širdies plakimu, silpnumu kojose ir rankose. Taip pat yra stiprus prakaitavimas, rankų ir kojų drebulys. Žmogui iškart pasidaro sunku kvėpuoti.
- Agresija … Sunki ligos forma pasireiškia žmogaus elgesio pokyčiais, kuriems būdinga ūmi reakcija į bites. Asmuo bando nužudyti netoliese esantį vabzdį ar vabzdžius. Tam jis naudoja visas turimas priemones, tuo pačiu sunaikindamas viską, kas pasitaiko po ranka. Vienintelis žmogaus tikslas panikos priepuolio metu yra sunaikinti vabzdžių grėsmę. Šioje būsenoje galima pakenkti ne tik netoliese esančiam turtui, bet ir netoliese esantiems žmonėms. Štai kodėl agresijos apraiškos yra sunkios apifobijos eigos ženklas ir reikalauja psichoterapinės intervencijos.
Būdų susidoroti su bičių baime
Tiesą sakant, bet kokio sunkumo baiminantis bičių reikia tinkamai gydyti. Esant menkiausiam fobijos požymiui, atminkite, kad ji savaime neišnyks. Maži vaikai gali peraugti bičių baimę, tačiau dažniausiai ji virsta sudėtingesnėmis psichologinėmis problemomis ir išlieka visą likusį suaugusiųjų gyvenimą. Štai kodėl laiku suteikta medicininė pagalba padės atsikratyti fobijos padarinių.
Elgesio terapija
Paprasčiausias ir prieinamiausias psichoterapinio gydymo metodas yra plačiai naudojamas daugeliui psichologinių sutrikimų ir fobijų. Patyręs specialistas po kelių seansų padės žmogui suformuluoti problemos esmę, nustatyti pagrindinius etiologinius veiksnius ir nustatyti standartinius konkretaus paciento elgesio modelius situacijoje su bitėmis.
Tada terapeutas bandys sukurti optimaliausią gynybos liniją, sukurti tobulesnius modelius. Tai visiškai nauji elgesio modeliai, kurie padės daug lengviau reaguoti į susidūrimus su vabzdžiais. Taikydami juos praktikoje, kitą kartą pacientai galės išlaikyti sveiką protą ir elgtis teisingai. Norint pasiekti optimalių rezultatų, reikia maždaug 10 elgesio terapijos seansų. Tai turi būti derinama su paties žmogaus noru dirbti su savimi, susidoroti su situacija ir emocijomis. Psichoterapeutas sugebės suformuluoti elgesio modelius, tačiau juos įgyvendinti yra paciento užduotis. Tai yra paprasčiausias ir prieinamiausias metodas, rodantis optimalų efektyvumą. Tokiu atveju pacientas gauna psichoterapeuto paramą ir galimybę kartu su specialistu spręsti savo problemą.
Hipnoterapija
Hipnozė yra veiksminga technika, retai naudojama sunkiausiems apifobijos atvejams gydyti. Asmuo įvedamas į pusiau transo būseną, kai jo išorinės gynybos reakcijos šiek tiek susilpnėja. Jis ramiai ir nuoširdžiai suvokia išorinę aplinką ir yra lengvai pritaikomas. Hipnozės sukėlimo procedūrą turėtų atlikti atitinkamos kvalifikacijos specialistas. Skirtingai nuo elgesio terapijos, šis metodas yra daug lengvesnis pacientui, nes jam nereikia dėti ypatingų pastangų, kad būtų pasiektas terapinis tikslas. Visas darbas ir atsakomybė yra sutelkti į specialistą. Svarbi kiekvienos hipnozės dalis yra teisinga nuostatų formuluotė, kuri turi būti įvesta į žmogaus pasąmonę, kad tam tikromis sąlygomis jis galėtų jas prisiminti ir galėtų jomis naudotis. Tos frazės, kurias turi įkvėpti hipnotizuotojas, turi būti suformuluotos nedviprasmiškai ir teisingai.
Įrengimas neturėtų daryti įtakos kitoms situacijoms ir neturėtų reikšmingai keisti reagavimo į pavojų. Tai reiškia, kad žmogus turi atsikratyti tik apifobijos, o ne visų baimių kartu.
Auto treniruotės
Taip pat yra technika, leidžianti pasiekti gerų terapinių rezultatų dirbant be psichoterapeuto. Tokiu atveju visi mokymai patenka ant paties paciento pečių, o tokio gydymo metodo rezultatas tiesiogiai priklauso nuo jo darbo kokybės ir kruopštumo. Žmogus turėtų mokytis automobiliu vienas.
Sesijų sąlygos turi būti tinkamos. Pirma, jums reikia tylos, be jokių blaškančių garsų. Antra, turite užimti patogią padėtį, kurioje bus patogu praleisti iki 30 minučių. Žmogus neturėtų blaškytis dėl išorinių veiksnių, kurie gali kažkaip nutraukti automatinį mokymą. Tai vienintelis būdas visiškai sutelkti dėmesį į užduotis.
Automatinio mokymo programa susideda iš nuoseklių trumpų ir aiškių nurodymų, kurie yra suformuluoti taip, kad geriau perduotų žmogui pranešimą. Kiekvienas punktas turi būti perskaitytas ir jo laikomasi laikantis tekste nurodytų taisyklių. Šiandien yra daugybė tokių programų variantų, tarp kurių galite lengvai pasirinkti tą, kuri pagal savo gyvenimo situaciją yra tinkamesnė prasme ir tekstu. Šiuo atveju dėl bičių baimės.
Negalima vienareikšmiškai pasakyti apie šio metodo veiksmingumą. Tai visiškai priklauso nuo žmogaus, kuris bando atsikratyti psichologinės problemos apifobijos pavidalu automatinio mokymo pagalba. Norėdami gauti geriausią rezultatą, jums reikia savitvardos, ištvermės, sugebėjimo dirbti su savimi ir noro pasiekti savo tikslus.
Kaip susidoroti su bičių baime - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Apifobija yra gana rimta problema asmeniui, kenčiančiam nuo šios ligos. Sunkiems žmonėms tai sukelia didelių sunkumų suaugus, o bendra baimė virsta rimta fobija, turinti rimtų pasekmių. Štai kodėl nereikėtų nepastebėti, kad vaikystėje yra bičių ir vapsvų baimės, bet stengtis kuo greičiau jų atsikratyti.
