Tuštybės samprata ir pagrindinės jos atsiradimo asmenyje priežastys, poveikis gyvenimui ir aplinkiniams žmonėms. Pagrindiniai kovos metodai. Straipsnio turinys:
- Poveikis gyvenimui
- Pagrindinės priežastys
- Pagrindiniai požymiai
- Kaip įveikti tuštybę
Tuštybė yra žmogaus šlovės, pripažinimo ir arogancijos jausmas be aiškios priežasties. Šios problemos šaknis slypi savivertės iškraipyme, kad būtų sukurtas tam tikras įvaizdis, kuris kažkaip gali padėti jaustis geriau. Gryna forma tuštybė reiškia saldžią saviapgaulę, aroganciją, pasididžiavimą, kuris nieko gero nepriveda ir tik atstumia kitus žmones.
Tuštybės įtaka gyvenimui
Tuštybė yra melas sau, kuris sukasi apie savivertę ir yra kurstomas savęs pagyrimu ir glostymu. Natūralu, kad toks žmogus nesugeba teisingai įvertinti savo galimybių lygio, nes tuštybė padidina teigiamų savybių skaičių ir pakelia jį į naują pjedestalą. Tai yra normalus noras būti pripažintam ir pagyrų siekimas dažnai žmogų išvargina viduje. Ir po to labai sunku rasti vidinę pusiausvyrą.
Nepakankama savigarba iškraipo aplinkinių suvokimą apie žmogų ir daro jį girtuokliu. Paprastai tokiais atvejais prarandami artimi žmonės ir draugai. Išdidumas maksimaliai išaukština žmogų virš kitų ir daro jį aukštesnį tik mintyse. Iš išorės atrodo, kad jis per daug įsivaizduoja save ir, žinoma, neskatina pasitikėjimo kitais.
Tuštybė atmeta blaivaus požiūrio į gyvenimą galimybę. Žmogus negali suprasti kitų jausmų ir teisingai įvertinti situacijos. Šeimoje problemos kyla dėl nesusipratimų. Tuščias žmogus gatvėje iš kitų pareikalaus per daug, ko jis pats nėra nusipelnęs. Jis tikisi pašaukimo, pagyrų ir garbės už savo veiksmus, kurie iš tikrųjų yra nieko verti.
Moters tuštybė nusigręžia nuo jos savo vyrą, kuris ima žmoną laikyti pernelyg įžūlia. Ji netenka draugų, reikalauja iš jų nuolatinių pagyrų ir neigiamai kalba apie juos. Tokia moteris įsitikinusi savo pranašumu ir nė kiek neabejoja. Be to, ji atkakliai stengiasi sulaukti aplinkinių žmonių pripažinimo, tačiau nėra pernelyg mandagi sau.
Tokio žmogaus problema yra savigarba, kuri nėra niekuo motyvuota, bet banaliai pervertinta dėl vidinio konflikto ir neišspręstų asmeninių problemų. Laikui bėgant vaikai nustoja elgtis su tuščiomis motinomis taip, kaip reikalauja, ir šeimos konfliktas didėja. Natūralu, kad ateityje bet kokie santykiai pablogės, nes niekas nepripažins nepelnyto žmogaus kulto.
Tušti vyrai labai dažnai savo moteris paverčia paklusniais savo nekuklios asmenybės sekėjais. Toks žmogus pasirinks švelniausią ir tyliausią merginą, kuri nuolat patvirtins ir palaikys jo „pseudo titulą“. Jei šeima vystysis, tai bus grindžiama tik nepakeičiama pagarba vyrui šeimoje ir pagarba jo bergždžiam ego. Vyras kurs bet kokius santykius aplink save ir savo asmenį, užgoždamas visus savo žmonos ir vaikų nuopelnus.
Išsipūtusi savivertė ir nuolatinis artimųjų pripažinimo reikalavimas pamažu sunaikins santykius šeimoje, o tai iš karto sukels gana laukiamą žlugimą. Situacija su vaikais šeimoje bus tokia pati kaip ir moters atveju. Tuštybė skatina jus iškelti aukščiau visų kitų šeimos narių interesų. Štai kodėl tarpusavio supratimo tokiose šeimose visiškai nėra.
Pagrindinės tuštybės raidos priežastys
Tuštybė visada yra vidinio konflikto pasekmė, susiskaldymas suvokiant save. Žmogus maišo tikrąjį su norimu ir tiki tuo, kas jam labiausiai patinka. Išsiskyrimas įvyksta dėl trauminės situacijos arba ilgo nepalankaus klimato poveikio, pavyzdžiui, auklėjimo neveiksnioje šeimoje.
Tuštybė laikoma iškraipytos psichikos kompensacijos už trūkstamus jausmus variantu. Tačiau, užstrigęs dėl savo ūmaus trūkumo jausmo, žmogus praranda galimybę blaiviai įvertinti situaciją. Kartais šis jausmas išsivysto dėl ilgo dirbtinio įvaizdžio palaikymo.
Arogancija gali atsirasti dėl to, kad žmogus yra pernelyg draugiškas, giria ir perdeda jo pasiekimus, nors iš tikrųjų tam nebuvo jokios priežasties. Deja, abu variantai pasitaiko gana dažnai, tačiau, priklausomai nuo skirtingų situacijų, jie gali įgauti šiek tiek skirtingų atspalvių.
Galbūt priežastis slypi vaikystėje. Sunkūs santykiai su tėvais ar artimaisiais, kurie leido sau įžeisti vaiką ir sumenkinti jo orumą, gali gana realiai paveikti nesveikos vaiko psichikos formavimąsi.
Nuolatinis menkinimas sukelia tam tikrų emocijų, lydinčių pasididžiavimą ir pripažinimą, jausmą. Juk kiekvienas žmogus nuoširdžiai svajoja būti pripažintas ar išgirsti pagyrimus. Tie vaikai, kurie to niekada negirdėjo, paprastus žodžius paverčia vertybe ir pasisavina sau. Tai tarsi būdas kompensuoti vaikystėje padarytą žalą. Pažeidžiamas žmogus aplink save sukuria pasididžiavimo ir pripažinimo aurą, tiesiogine to žodžio prasme reikalauja iš kitų garbės.
Arogancija pasireiškia kiekvienoje situacijoje ir veikia kaip gynybinė reakcija. Kartais tai yra būdas įrodyti sau, kad tėvai klydo ir žmogus tikrai kažko vertas. Bet kokiu atveju kompensacinė reakcija gerokai viršija tą pirminį šeimos konfliktą, o pasaulietis mokosi gyventi su pasididžiavimu, tai laiko savaime suprantamu dalyku.
Dažnai žmogaus arogancija išsivysto po sunkaus mokyklinio amžiaus. Kad ir kokie būtų suaugusieji, vaikai kartais gali būti labai žiaurūs. Mokslo metus lydi intensyvus vaiko psichikos vystymasis. Bendraamžių patyčios, viešas pažeminimas gali rimtai pakenkti vis dar nesusiformavusiai perspektyvai, įskaitant savigarbą. Be to, paauglystė su būdingais hormoniniais šuoliais sustiprina poveikį ir netgi gali sukelti neigiamų pasekmių.
Šie įvykiai iš tikrųjų sukelia asmenybės susiskaldymą ir tam tikrą jų ego pasikeitimą. Apsauginė reakcija, pasireiškianti aukšta saviverte, yra kompensacinė. Žmogus sukuria sau įvaizdį ir reputaciją, kuri nebus suteršta, ir dėl to labai jaudinasi. Pradeda suvokti save daug aukščiau, nei yra iš tikrųjų.
Dažniausiai tuštybė išsivysto dėl prasto auklėjimo. Ne, tam nereikia vaiko barti ar žeminti, visiškai pakanka leisti jam elgtis taip, kaip jis nori. Nenustatytos elgesio sistemos ir draudimų nebuvimas formuoja patologinį leistinumą.
Laikui bėgant toks žmogus pradeda priprasti prie to, kad visi su juo elgsis taip pat, kaip ir tėvai, vis patikimiau įsitikinę savo pranašumu. Bėgant metams kartu su vaiku auga savigarba, nieko sau neneigiant, susidaro jo paties tobulumo ir tobulumo įvaizdis. Aukšti reikalavimai visuomenei ir arogantiška savigarba skatina tuščią pasididžiavimą.
Pagrindiniai tuštybės požymiai žmoguje
Bendraujant gana lengva atpažinti pasipūtusį žmogų. Paprastai jie atiduoda save dėl aukštos savigarbos ir žvilgsnio į pašnekovą. Pirmiausia jis kalba apie savo nuopelnus ir pranašumą, sutelkia dėmesį į savo savybes, šiek tiek pagražina pasiekimus ir savybes.
Pokalbio metu jis bando arba dominuoti ir vesti pokalbį, arba pažvelgti į pašnekovą paniekinančiu ar net niekinančiu žvilgsniu. Pokalbio gija nuolat stengiasi pritraukti pažįstamas temas, papasakoti apie save. Jis niekada neklausia apie kitus ir mažai domisi pašnekovo reikalais.
Žinoma, visa tai, kas išdėstyta, būdinga kraštutiniam tuštybės laipsniui, tačiau kai kuriuos panašius ženklus lengva pastebėti savo drauguose ir pažįstamuose. Tuštybė pasireiškia būdingu pokalbių centralizavimu. Toks žmogus naudojasi bet kokia proga ir tema, norėdamas visiems papasakoti apie naują savo gyvenimo įvykį - pasiekimą, kuris iš tikrųjų nėra labai svarbus.
Jis aktualizuoja nereikšmingus įvykius ir bando tapti dėmesio centru, perkelia pokalbį iš kitų į save. Dėl viso to vidinė tuštybė leidžia jaustis nepatogiai, jei jūsų pasididžiavimas yra sužeistas arba kažkas kitas yra pokalbio centre.
Tuštybė kartais neleidžia atlikti paprastų, žmonėms būdingų dalykų, pavyzdžiui, atsiprašyti, ko nors paprašyti. Tai įprastos sąvokos, tačiau pasipūtusiam žmogui labai sunku prie jų nusileisti. Norėdami tai padaryti, turite sumažinti savo pasididžiavimo skalę ir „nusileisti“iki paprastų prašymų ar atsiprašymų. Šios būklės požymiai gali būti nesugebėjimas taktiškai elgtis su žmonėmis, atkaklumas savaip ir lankstumo gyvenimo situacijose stoka.
Darbe tokiems žmonėms dažnai sekasi, tačiau jie taip pat skraido pro šalį dėl savo pasididžiavimo. Žmogus labai didžiuojasi savo vieta ir ją vertina aukščiau. Tušti bosai dievina glostymus ir pagyrimus, laiku pagyrę tokius gali net gauti nemažą premiją ar paaukštinimą. Tačiau, išgirdus ne itin malonius atsiliepimus apie save, viskas pasikeičia: tuštybės pyktis yra gana nemalonus dalykas, ir geriau su juo nesusidurti.
Kaip įveikti tuštybę
Tuštybė juk yra vidinis konfliktas, ir jis turi būti išspręstas iš vidaus. Tik suradę problemos šaknį, galite amžinai atsikratyti šios nemalonios savybės. Natūralu, kad idealus sprendimas šiai užduočiai būtų laiku kreiptis į specialistą - psichologą ar psichoterapeutą. Per keletą kognityvinės elgesio terapijos seansų galite pakoreguoti savo savivertę ir nustatyti teisingus gyvenimo kelio prioritetus.
Vyrams retai keliama klausimo, kaip elgtis su tuštybe, svarba. Jų pasididžiavimą gana sunku įskaudinti ir supurtyti iki tokio lygio, kad jie imtų abejoti savo idėjų tikrumu.
Tačiau vis dėlto kai kurie iš jų, pastebėję šią ne itin malonią savybę, nori kuo greičiau jos atsikratyti. Tai reiškia, kad pirmasis pakartotinio vertinimo etapas jau prasidėjo ir savo jausmus kritikuoja minimaliai.
Moterims kovoti su tuštybe yra daug sunkiau nei vyrams. Jie turi stipresnį savivertės jausmą ir pasididžiavimą, kurį skatina socialinės nuostatos. Kaip atsikratyti tuštybės, bus įdomu tik moteriai, kuriai tai jau sukėlė daug problemų ir apsunkino socialinę adaptaciją. Tik tada ji pradės ieškoti priemonių ir būdų šiai būklei spręsti.
Abiejų lyčių atstovams svarbu suvokti savo paties žmogaus vertę, kritiškai įvertinti savo sugebėjimus ir galimybes arba, kitaip tariant, būti sąžiningam sau. Pastaroji yra sunkiausia žmonėms, kurie visą gyvenimą apgaudinėjo save ir parodė save geriau, nei yra iš tikrųjų.
Turite įvertinti ir priimti kitų žmonių svarbą, išmokti gerbti jų teises ir orumą, pripažinti geriausias puses ir pasidalyti kitų nuomone. Turite suprasti savo vaidmenį dideliame mechanizme ir jį priimti, mokėti įvertinti kitų svarbą, mokėti pripažinti savo klaidas ir trūkumus.
Idealių žmonių nėra, kiekvienas gali rasti savyje ydą, kuri apibūdina jį kaip asmenybę, o žmonės linkę klysti. Reikia prisiminti, kad pripažinti savo trūkumus yra didžiausia drąsa, kuri toli gražu nėra pavaldi visiems. Norint įveikti vidinį konfliktą, visų pirma būtina nuraminti savo pasididžiavimą žengiant pirmuosius žingsnius sėkmės kelyje.
Kaip atsikratyti tuštybės - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Žmogaus stiprybė toli gražu nėra materialinė gerovė, pasiekimas ar konkurencija. Jie amžinai lieka tik prisiminimai ir nuotraukos iš atminties. Tikroji vertybė yra žmonės, kurie yra šalia, nesvarbu, kokie, tie, kurie liks, kai nieko nebeliks. Jūs turite sugebėti atskirti vidinę pagarbą sau ir tvirtumą nuo šlykščios tuštybės, kuri traukia jus į pavydo, pasididžiavimo ir vienatvės bedugnę.
