Tamsios mintys apie ankstyvą mirtį ir jų priežastis. Straipsnyje bus aptariamos ne tik tokio savęs naikinimo instinkto vystymosi ištakos, bet ir būdai, kaip pašalinti jo susidarymą žmonėms. Savižudiškas elgesys - tai polinkis radikaliai išspręsti įsivaizduojamas ar realias problemas. Toks procesas gali būti ir trumpalaikis noras, ir subalansuotas argumentas atimti sau gyvybę. Bet kokiu atveju turėtumėte susipažinti su šio straipsnio duomenimis, kad išvengtumėte mirtino žingsnio į bedugnę, iš kurios niekas negrįžta.
Pagrindinės savižudybės tendencijų priežastys
Kiekvienas sveiko proto žmogus kritinėje situacijoje nedviprasmiškai sukelia savisaugos instinktą. Tačiau žmonėms, linkusiems į savižudybę, toks neatsakingas požiūris į jų gyvenimą gali atsirasti dėl šių priežasčių:
- Paveldimumas … Psichologai tvirtina, kad polinkis į niūrias mintis apie ateitį gali būti perduotas iš tėvų vaikui. Teismo medicinos mokslas įvardija daugybę atvejų, kai žmogus išvyko į kitą pasaulį, kurio tėtis ar mama nusižudė.
- Sunkus paauglys … Šiuo atveju labiausiai kenčia vaikai, patekę į neoficialių organizacijų, tokių kaip EMO ar religinės sektos, įtaką. Pastaruoju metu socialinį tinklą jaudina informacija apie kai kurias organizacijas, kurios, sumaniai manipuliuodamos, sugeba įvesti nesubrendusį žmogų į transo būseną ir norą nusižudyti.
- Atidėtas stresas … Paprastai kiti žmonės, netekę mylimo žmogaus, bando išeiti į pasaulį. Tuo pat metu kažkas užsidaro savyje, o kai kurie žmonės bando prisijungti prie dangaus su tais, kurie jiems buvo brangūs.
- Mylimo žmogaus apgaudinėjimas … Tokia išdavystė gali būti ir įsivaizduojama, ir tikra. Tačiau psichologai tvirtina, kad tokia psichinė trauma dažnai paskatina nukentėjusią šalį imtis neapgalvotų veiksmų.
- Viešas pažeminimas … Kai kuriems šis veiksnys gali atrodyti nereikšminga problema. Tačiau ypač įspūdingi asmenys yra pasirengę nusižudyti, kai teatre juos išjuokė ne vienas žiūrovas.
- Blogi įpročiai … Piktnaudžiavimas alkoholiu ir narkotikų vartojimas dažnai sukelia labai pražūtingų rezultatų. Tuo pat metu vidinio „aš“suvokimas žmoguje sumažinamas iki minimumo, kai įmanoma patenkinti jo pražūtingą aistrą.
- Lėtinė depresija … Jūs galite būti gana pasyvus žmogus kiekvieną dieną, kad vieną akimirką galėtumėte išmesti savo emocijas. Kai kuriems tai gali baigtis isterišku juoku, o kai kuriems byla virsta bandymu nusižudyti.
- Vairavimas į savižudybę … Įstatymo straipsnis ne visada sustabdo kai kuriuos asmenis dėl jų neteisėtų ketinimų. Savižudiško elgesio priežastys dažnai slypi tame, kad potencialios aukos artimieji jai įvykstančius pokyčius laiko psichologiniais ar hormoniniais pokyčiais. Tačiau mūsų laikais zombinimas yra gana dažnas reiškinys, todėl neturėtumėte to užmerkti.
- Neigiamos informacijos peržiūra … Būtina sutikti su tuo, kad internetas dažnai siūlo prisijungti prie gana gyvybei pavojingų organizacijų. Be to, kai kurios svetainės nerekomenduojamos tiems žmonėms, kurie linkę išsamiai suprasti savo gyvenimą.
- Psichinė liga … Sergant šizofrenija ar kitomis patologijomis sunku kontroliuoti savo emocijas. Todėl savižudiško elgesio požymių reikia ieškoti žmogaus asmenybės sutrikime, kurį specialistai turėtų ištaisyti.
- Pogimdyminė psichozė … Sunkus nėštumas, gimdymas su patologinėmis pasekmėmis ir nuolat verkiantis kūdikis gali iš savižudybės linkusią moterį padaryti iš pradžių tinkamo žmogaus.
- Sunki liga … Ne kiekvienas žmogus gali adekvačiai reaguoti į informaciją, kad jis ar jo artimas žmogus yra nepagydomai sergantys. Jei gydytojai iš pradžių pateikia nusivylimo prognozes apie savo pacientą, tada kai kurie žmonės gali patekti į savižudiško elgesio būseną.
- Negalia … Nejudrus gyvenimo būdas dažnai išprovokuoja neigiamą reakciją į situaciją. Net ir netoliese esant mylimajam, auka sugeba patekti į nuolatinę depresiją, kurią kartais lydi mintys apie mirtį.
- Financinė padėtis … Jei prabangos prekėms nepakanka, tai yra vienas dalykas, o kai nėra pinigų net vaikams maitinti, tada šioje būsenoje žmogus gali nuspręsti žengti beviltišką žingsnį. Be to, pasitaiko atvejų, kai iš nevilties mama ne tik atėmė gyvybę, bet ir pasiėmė su savimi kūdikius. Žmonės, turintys didžiulių skolų, perdegę versle, praradę viską kitomis aplinkybėmis, atsiduria toje pačioje psichologinėje situacijoje.
Svarbu! Visos išsakytos polinkio kėsintis į gyvenimą priežastys rodo, kad būtina kreiptis į specialistą. Priešingu atveju toks abejingumas sau nebus pateisinamas jokiomis gyvenimo aplinkybėmis.
Savižudiško elgesio apraiškos žmonėms
Artimi žmonės kartais turėtų atidžiau pažvelgti į beviltiško giminaičio ar draugo elgesį, kuris pradėjo elgtis taip keistai:
- Demonstraciniai veiksmai … Daugelis žmonių yra tikri, kad savižudis dažnai atvirai praneša apie savo ketinimus, kurių jis neketina paversti realybe. Psichologai nepataria skubėti prie tokių išvadų, nes dažnai kartojama tokio plano isterija yra tiesioginis žmogaus polinkis į savižudybę.
- Testamento surašymas … Jei neatsižvelgsite į jų mokumo akcentavimą, tada tokio sandėlio žmonės gali valandų valandas diskutuoti apie visus teisiškai įforminto paveldo aspektus, akivaizdžiai nenorėdami gyventi.
- Keistos frazės … Paprastai žmogus, turintis polinkį į savižudišką elgesį, vartoja tokias frazes kaip „Kodėl gyventi?“. arba „Man tai netrukdo, nes visi greitai mirsime“. Be to, toks žmogus gali būti visiškai ramus žmogus, o tai ypač turėtų įspėti jos artimuosius.
- Mirties pokalbiai … Kiekvienas iš mūsų galvoja apie savo egzistavimo pabaigą, kuri vis dėlto turi turėti loginį pagrindą tokiems posakiams. Žmonės, tinkamai suprantantys savo buvimą šiame pasaulyje, nėra linkę nuolat ir daug valandų galvoti, kad esame atsitiktiniai svečiai šioje planetoje.
- Kriminalinių naujienų tyrimas … Daugelis žmonių bando apsaugoti savo protą nuo kruvinų pojūčių, kuriuos teikia žiniasklaida. Žmogus, kuriam būdingas savižudiškas elgesys, ypatingai domisi, kaip išeiti iš gyvenimo, kai žiūri į tokias viešas vietas.
- Filmų aptarimas … Romantiški žmonės mėgsta kalbėti apie melodramas, o griežtesnė prigimtis gali valandų valandas diskutuoti apie jiems patinkantį veiksmo filmą ar filmą fantazijos formatu. Žmogus, turintis ryškų savižudišką elgesį, organizuoja savo laisvalaikį žiūrėdamas tokius filmus kaip „Laikrodis“, „Niūrus sekmadienis“ir „Savižudžiai: meilės istorija“.
- Nauji muzikiniai skoniai … Žmonės iš vidinio žmogaus rato, kuris pradėjo keistai elgtis, turėtų pagalvoti apie savo naujus įpročius ir išstudijuoti jo puslapį socialiniuose tinkluose. Jei paieškos sistemoje įvesite žodį savižudybės dainos, galite būti nemaloniai nustebinti didžiuliu prekių kiekiu, siūlomu vartotojui šia tema.
Dėmesio! Žmogus toli gražu ne visada sugeba pats susidoroti su savo problema ar paprašyti pagalbos. Tik dėmesingas artimųjų požiūris padės nustatyti polinkį į savižudybę ir padės susidoroti su situacija. Reikėtų naudoti bet kokias priemones: nuoširdų pokalbį, baisius rankų nuleidimo pasekmių aprašymus, naujų egzistencijos tikslų paieškas ir kitas.
Savižudiško elgesio formos
Bendravimas su išoriniu pasauliu tokiu nestandartiniu būdu turi skirtingą patologijos pasireiškimo pobūdį. Yra tokios asmens, turinčio polinkį į savižudybę, elgesio formos:
- Demonstracinė pozicija … Žmonės, turintys tokią supančios tikrovės viziją, dažnai neigiamai reaguoja į teigiamų emocijų apraiškas artimiausioje aplinkoje. Jie gali užjausti kolegą, patyrusį nelaimę, tačiau iš karto duoda atsakymą paniekos ir atstūmimo forma, kai apmąsto laimingą bet kurio savo draugo ar kolegos gyvenimą. Dėl kažkieno gerovės tokie žmonės nori nusižudyti, nes jie nesugeba įgyvendinti savo svajonių.
- Isteriškas elgesys … Jei cholerikas neigiamai reagavo į tam tikrą situaciją, tai galima priskirti jo smurtiniam temperamentui. Priešingu atveju tokios išvados nebus ribotos, nes ant slenksčio esantis žmogus sugeba šaukti visam pasauliui apie savo nelaimę.
- Kitų mėgdžiojimas … Kai kuriose neformaliose organizacijose madinga kalbėti apie ankstyvą jų mirtį. Ši asmens polinkio į savižudybę pasireiškimo forma yra pavojinga, nes suveikia vadinamasis „bandos instinktas“.
- Latentinis patologijos pasireiškimo etapas … Savižudiško elgesio formos neapsiriboja žmonių, linkusių atimti gyvybę, pykčiais ir demonstracinėmis pozomis. Pavojingiausia tokios problemos apraiška yra emociškai nestabilaus žmogaus depresija.
- Visiškas atsiskyrimas … Patyrus stresą, pavyzdžiui, dėl mylimo žmogaus netekties, kai kurie žmonės tiesiog užsidaro nuo visuomenės, norėdami būti vieni ir patirti sielvartą. Kiti visiškai nusileidžia ir ima manyti, kad mirtis yra vienintelė išeitis. Pasitaiko atvejų, kai likus kelioms savaitėms ar net dienoms iki liūdno įvykio žmogus tiesiog atsiguldavo ant lovos ir neatsikeldavo tiksliai, kol galiausiai buvo pasirengęs nusižudyti.
Savižudiško elgesio gydymo ypatybės
Peršalimas gali būti negydomas, jei tikima liaudies gynimo priemonėmis. Su savižudišku elgesiu tokios raganavimo negalima atsisakyti, nes mes kalbame apie žmonių gyvenimą.
Savarankiška pagalba linkus į savižudybę
Jei norite tiesiog gyventi, o ne egzistuoti galvodami apie neišvengiamą likimą, turėtumėte išbandyti šiuos būdus, kaip pašalinti esamą kritinę gyvenimo situaciją:
- Naujos pažintys … Pakeitus gyvenimo būdą, turėtų būti ieškoma įdomių pašnekovų. Jei norite atsikratyti aprašytos problemos, galite rasti nelaimės draugą, kenčiantį nuo tos pačios ligos, ir pabandyti kartu išeiti iš situacijos.
- Atostogos jūroje … Kurortas visada suteikia žmogui galimybę kurį laiką pabūti aplinkoje, kuri iš esmės skiriasi nuo jo gyvenimo. Kaip tokios pramogos dalis dažnai prasiveržia romanai, leidžiantys pamiršti mintis apie savižudybę.
- Darbo keitimas … Dėl kasdienybės žmogus dažnai praranda susidomėjimą gyvenimu. Žmonės iš pradžių turi galimybę daryti tai, ko patys kartais nežino. Esant ryškiam savižudiškam elgesiui, būtina nukreipti savo veiklos sritį kita kryptimi.
- Gyvenamosios vietos keitimas … Jei įmanoma išspręsti šią problemą be finansinių nuostolių, turėtumėte radikaliai pakeisti savo gyvenimo būdą. Idealiu atveju turėtumėte persikelti į kitą miestą ir pradėti gyventi „iš naujo“. Stresas keičiant gyvenamąją vietą, naujas bendravimas ir aplinkos pakeitimas dažnai būna naudingas.
- Auto treniruotės … Savęs hipnozė yra efektyviausias būdas kovoti su noru palikti šį pasaulį. Būtina įdiegti sau, kad visos kilusios problemos yra šiukšlės, kurias reikia pašalinti. Ekspertai rekomenduoja uždaryti portalą savo vidiniam pasauliui dėl tokių emocijų kaip pavydas, neapykanta ir kartėlis.
- Tam tikros literatūros skaitymas … Ekspertai rekomenduoja pasinerti į herojų pasaulį tokiose knygose kaip „Vištienos sriuba sielai“(J. Canfield), „Majoro Zvyagino nuotykiai“(Michail Weller), „Kiaulpienių vynas“(Ray Bradbury) ar „Pollyanna“(Eleanor Porter).
- Žiūri filmus … Siaubo šedevrų nereikėtų matyti kaip savižudiško elgesio. Psichologai pataria kasdien susipažinti su komedijos filmais ir šeimos žiūrėjimo filmais. Jei savižudiškas elgesys pastebimas jau susiformavusioje poroje su vaikais, galite pabandyti surengti bendrą praeities karikatūrų seansą.
- Ieškokite naujų pomėgių, kad pakeistumėte savo socialinį ratą … Kadangi daugelis paauglių yra gana žiaurūs, sprendimas gali būti nauji pomėgiai ir visiškas aplinkos pakeitimas. Jei mieste ar kaime tai neįmanoma, galite pabandyti įsigilinti į knygas arba susirasti draugų internetu iš įvairių miestų ir šalių.
- Kreipimasis dėl finansinės paramos … Esant sunkiai finansinei padėčiai, galite pabandyti paprašyti vietos deputatų, Raudonojo Kryžiaus draugijos ir kitų panašių organizacijų paramos. Svarbiausia nepasiduoti, bet ieškoti išeities.
Svarbu! Asmuo, turintis panašią problemą, turėtų galvoti apie tai, kas yra už nebūties ribos. Pamaldūs žmonės turi suprasti, kad Rojus nėra skirtas savižudybei. Ateistai netrukdo analizuoti netinkamumo palikti šį pasaulį pačiame gyvenimo ir galimybių pakilime.
Vaistai nuo savižudiško elgesio
Ypač sunkiais atvejais gydytojai gali skirti šiuos vaistus stresui ir norui nusižudyti:
- Antidepresantai … Savižudiško elgesio prevencija daugeliu atvejų grindžiama žmogaus reakcijos į tam tikrus neigiamus veiksnius blokavimu. Pasikonsultavę su specialistu, galite pabandyti vartoti tokius vaistus kaip Afobazol, Fluoxetine arba Mirtazapine.
- Raminamieji … Tokie vaistai gaminami tiek dirbtinai, tiek natūraliai. Savižudiško elgesio atveju ekspertai gali rekomenduoti naudoti „Gliciną“, „Dormiplantą“arba „Novo-Passitą“.
- Vitaminų kompleksas … Gana dažnai savižudiškas elgesys yra susijęs su kūno badavimu, atsižvelgiant į būtinus papildus. Tokiu atveju gali padėti „Complivit“, „Alfabetas“arba „Daily Formula“.
- Liaudies gynimo priemonės … Mūsų protėvių palikimas niekuomet nenuvylė jų palikuonių. Esant savižudiškam elgesiui, vaistinėje būtina įsigyti bijūnų tinktūros, kurią reikia suvartoti 5 lašus per dieną per savaitę. Tuo pačiu metu rekomenduojama užvirinti žolelių arbatą ramunėlių, mėtų ir motininės formos.
Savižudybių prevencijos metodai
Geriau užkirsti kelią bėdoms, nei lydėti savo artimuosius į kitą pasaulį. Labiausiai nukentėjusi šalis ir jos draugai turėtų laikytis šio elgesio modelio, kad išvengtų problemų:
- Sportinė veikla … Fizinis aktyvumas ne tik stiprina žmogaus kūno raumenis, bet ir aktyvina jo norą gyventi ir kurti. Rytinis bėgiojimas, apsilankymas teniso kortuose ar baseine yra ideali išeitis iš labirinto, vedančio į bedugnę.
- Joga … Šiuo atveju mes kalbame ne apie madingą būdą sužinoti savo esmę, bet apie gelbėjimosi ratą savižudžiui. Žmonės, sumaniai valdantys savo protą tam tikromis manipuliacijomis, niekada negalvos apie bandymą nusižudyti.
- Miego normalizavimas … Savižudiško elgesio gydymas dažnai pradedamas po to, kai pacientui sutrinka ramybės ir budėjimo režimas. Esant tokiai žmogaus gyvenimo schemai, sveikata yra nekalbama. Būtina nustatyti instaliaciją, kad užmigę po 22 val. Turite miegoti mažiausiai 8 valandas.
- Subalansuota mityba … Jei žmogaus organizmui trūksta tam tikrų medžiagų, jis tampa apatiškas. Esant kalcio trūkumui, būtina vartoti pieno produktus, riešutus, kiaušinius ir jūros gėrybes. Jei trūksta magnio ir kalio, šaldytuvą turėtumėte aprūpinti triušienos ir jautienos pavidalo mėsos produktais. Tokiu atveju nepakenks papildyti savo mitybą džiovintais vaisiais, sūriais ir sultimis.
- Degintis … Tokia rekomendacija kai kuriems žmonėms gali atrodyti nenaudingas patarimas. Tačiau gydytojai tvirtina, kad išreikšta natūrali energija gali įkrauti žmones geriau nei bet kuris generatorius.
- Tinkamų pasimatymų pasirinkimas … Geriau išvengti bėdų, nei drąsiai su jais kovoti. Tai veidmainis draugas, kuris dažnai gali paskatinti naivesnį draugą nusižudyti. Tokios nesąžiningo žmogaus mintyse strategijos priežastis gali būti pavydas ar pavydas kažkam.
Kas yra savižudiškas elgesys - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Paklaustas, kaip elgtis su savižudybe, neturėtumėte paleisti situacijos iki tokio kritinio momento. Noras mirti nėra adekvatus žmogaus atsakas į supančią tikrovę. Todėl būtina susitvarkyti, kad išspręstumėte problemą, o jei tai neįmanoma, kreipkitės į psichiatrą.
