Perskaitykite, kaip galite numesti svorio su maltais raudonaisiais karštaisiais pipirais. Yra kontraindikacijų ir griežta dieta. Išsamiai perskaitykite TutKnow.ru … Tiems, kurie nori numesti svorio nepaprastai ir su posūkiu, siūlome susipažinti su aštria dieta. Taip, jūs mane teisingai supratote, kiekvieną dieną į savo racioną reikia įtraukti raudonųjų aitriųjų pipirų, galite jas sumalti. Daugelis, pirmą kartą išgirdusių apie šią svorio metimo galimybę, nustemba. Tačiau raudonųjų pipirų įtraukimas į dietą su tam tikrais maisto produktais duos veiksmingą rezultatą. Aš nerašysiu apie tai, kad negalima valgyti krakmolingo maisto ir saldumynų.
Tačiau ūminei dietai yra kontraindikacijų! Šio svorio metimo metodo reikėtų atsisakyti žmonėms, sergantiems virškinimo trakto uždegimu, gastritu ir kepenų ligomis. Šių kategorijų žmonės apskritai neturėtų valgyti aštraus, kad tokia dieta nepasiteisintų, geriau išbandykite Agapkino dietą, ji taip pat labai efektyvi.
Šis riebalų pertekliaus deginimo būdas atėjo pas mus iš tolimos Azijos, tiksliau - iš Taivano. Būtent šioje šalyje gydytojai atrado paprikos paslaptį ir joje aptiko medžiagą (alkaloidą), vadinamą kapsaicinu (8-metil-6-noneno rūgšties vanillilamidas). Jei griežtai laikotės ūmaus dietos režimo, galite pasiekti įspūdingų rezultatų. Šio elemento dėka žmogaus žarnyne vyksta pagreitinta medžiagų apykaita, kuri vėliau „įjungia“natūralų riebalų ląstelių deginimo procesą, kuris išprovokuoja nepageidaujamą nutukimą.
Aštrus dietos meniu
Norėdami pajusti šios dietos rezultatą, kiekvieną dieną turite laikytis tam tikros dietos arba, tiksliau, įtraukti šiuos maisto produktus:
- maltų raudonųjų pipirų - 1-2 šaukšteliai per dieną (iš dalies galima pakeisti šviežiais);
- iš mėsos jis apsiribos tik vištienos krūtine (virta) - iki 250 gramų;
- duoną galima valgyti tik su rugiais ir ne daugiau kaip 50 gramų per dieną;
- vištienos kiaušinis (virtas) - ne daugiau kaip vienas iš dviejų dienų;
- neriebus kefyras, raugintas keptas pienas (skaitykite: „kaip virti fermentuotą keptą pieną namuose“) arba pienas-1-2 stiklinės per dieną;
- daržovių galima valgyti bet kokiu kiekiu;
- vaisiai ir uogos - iki 0,5 kg.
- medus - 10-15 gramų per dieną (apie medaus svorį sužinokite šaukšteliu);
- silpną arbatą ir mineralinį vandenį galima gerti bet kokiu kiekiu.
Jei juodąją arbatą pakeisite žalia arbata, rezultatas bus daug geresnis. Taip pat geriau jį gerti be cukraus. Ilgai išgėrę arbatos be cukraus, nebegalėsite jos ten įdėti, arbata jums atrodys bjauri, tai faktas. Kavos reikia atsisakyti, nes ji, priešingai, daro įtaką antsvorio atsiradimui ir išprovokuoja nutukimą, padidindama cukraus kiekį kraujyje suvalgius riebaus maisto.
Raudonųjų pipirų nereikia valgyti su šaukšteliu. Jis turėtų būti dedamas į salotas arba į mažai riebalų (lengvą) pirmąjį patiekalą. Beje, Tailande ir Taivane vietiniai į pirmąjį įdeda šaukštelį ir ramiai suvalgo. Gal todėl jie taip ir neserga nutukimu …
Ūminės dietos nereikėtų laikytis ilgai - pakaks 7 dienų, o ją galite pakartoti po 2-3 savaičių. Neverta pernelyg įsitraukti, kaip rašiau aukščiau - tai gali išprovokuoti daugybę ligų.
Kontraindikacijos ūminei dietai
Prieš pradėdami tokį agresyvų svorio metimo metodą, pasitarkite su specialistu ir išsiaiškinkite, ar galite laikytis tokios dietos. Galų gale, ūmi dieta gali išprovokuoti tokias ligas kaip pankreatitas, diabetas, gastritas ar skrandžio opos.
Būkite sveiki ir gražūs!
