Kas yra įdegio procedūra soliariume, galimos kontraindikacijos ir taisyklės, kaip būti dirbtinės ultravioletinės spinduliuotės spinduliuose, priklausomai nuo odos spalvos ir tipo. Deginimasis soliariume yra greitas ir palyginti saugus pasirinkimas, norint išgauti tolygų šokolado odos atspalvį. Norint įdegti, pakanka vos kelis kartus apsilankyti kambaryje su ultravioletinėmis lempomis. Tačiau tuo pat metu svarbu laikytis saugos reikalavimų ir taisyklių, kad nepažeistumėte epidermio.
Kaip dažnai galiu degintis ir lankytis soliariume
Soliariumą ypač mėgsta dailioji lytis žiemą ir pavasarį, prieš išeidama į atvirus paplūdimius. Daugelis moterų stengiasi kuo greičiau įgauti tolygią šokolado odos spalvą, todėl nori kuo dažniau lankytis soliariume. Tačiau reikia prisiminti, kad skubėjimas šiuo atveju yra nepriimtinas. Negalite dažnai lankytis voniose su dirbtine ultravioletine šviesa.
Norint gauti tolygų odos atspalvį, daugeliu atvejų į soliariumą reikia eiti nuo keturių iki šešių kartų. Dermatologai turi universalią įdegio apsilankymų dažnumo formulę: 50/48, kur 50 yra didžiausias įdegio seansų skaičius per metus, o 48 - minimalus valandų tarp jų skaičius. Įdegio principas yra tas, kad ultravioletinė šviesa kenkia odai. Pastaroji, kaip apsauginė reakcija, gamina specialią medžiagą - melaniną. Jis yra atsakingas už rudą epidermio atspalvį. Svarbu duoti odai vieną ar dvi dienas nurimti po traumos. Tačiau renkantis tinkamą režimą, skirtą apsilankyti dirbtinio saulės vonioje, taip pat turėtumėte atsižvelgti į individualias jūsų odos savybes. Yra keturi pagrindiniai epidermio tipai, kuriems dermatologai parengė lankymosi soliariumuose dažnumo gaires:
- Keltų tipas … Šis tipas apima apie du procentus europiečių. Tokiems žmonėms būdinga labai šviesiai balta rožinė oda, jie dažnai turi strazdanas ir raudonus plaukus, šviesias akis. Pigmentas šių žmonių epidermyje praktiškai nesusidaro, todėl saulės poveikis dažnai būna nudegęs, o ne nudegęs. Todėl „keltams“išvis nerekomenduojama lankytis soliariume. Daugiausia - ne ilgiau kaip tris ar penkias minutes po lempa ir ne dažniau kaip kartą per savaitę.
- Šiaurės tipas … Tai grupė šviesios odos europiečių, turinčių mėlynas, pilkas ar žalias akis, kartais strazdanas. Jie turi šviesius arba šviesiai rudus plaukus. Šie žmonės taip pat turi gana jautrią odą saulės spinduliams, todėl jie lengvai nudegina. Tačiau soliariumą galite aplankyti atsargiai. Rekomenduojama - ne daugiau kaip du kartus per septynias dienas.
- Vidurio Europos tipas … Tai yra labiausiai paplitusi žmonių grupė, kuriai priklauso apie 80% Europos gyventojų. Tokie atstovai turi šiek tiek tamsią odą, nėra strazdanų. Natūrali plaukų spalva - nuo šviesiai rudos iki rudos. Šie žmonės dega pakankamai gerai, jie gali lengvai pasiekti bronzinį odos atspalvį. Jie gali eiti į soliariumą tris ar keturis kartus per savaitę.
- Viduržemio jūros tipo … Maždaug 8% europiečių yra tokio tipo. Jie turi tamsius plaukus, akis ir natūraliai tamsią odą. Šie žmonės beveik niekada neįdega saulės; už tai yra atsakingos jų genetinės savybės. Jie greitai įdega, o įgytas odos tonas išlieka ilgai. Jie gali eiti į soliariumą bent kasdien, tačiau, žinoma, neverta to daryti, nes, be nudegimų, dirbtinė saulė taip pat gali pakenkti odai - sukelti sausumą, ankstesnį senėjimą, taip pat padidinti vėžio rizika.
Be to, yra dar du epidermio tipai - indoneziečių ir afroamerikiečių. Tačiau mūsų platumose tokie žmonės yra gana reti, o įdegio soliariume klausimas jiems mažai aktualus, nes jų oda natūraliai turi tamsų atspalvį.
Kiek minučių reikia degintis soliariume
Nepriklausomai nuo jūsų odos tipo, atminkite, kad pirmoji seansas soliariume turėtų būti minimalus ir ne daugiau kaip penkias minutes, jei jūsų oda nėra pernelyg jautri saulės šviesai.
Tolesnis laikas nustatomas individualiai:
- Žmonėms, turintiems labai šviesią odą, patariama soliariume apsilankyti ne ilgiau kaip 10 minučių. Pirmoji procedūra trunka apie tris minutes.
- Jei turite šviesią odą, kartais ji dega, tačiau apskritai ji puikiai tinka įdegiui, tada pirmosios sesijos laikas turėtų būti nuo trijų iki penkių minučių. Be to, galite pratęsti procedūros trukmę iki 10-15 minučių.
- Rudaplaukėms moterims, kurių oda ne per šviesi, soliariumo apsilankymo laikas yra ne daugiau kaip 20 minučių.
- Tamsios odos žmonėms maksimali seanso trukmė taip pat yra 20 minučių. Jiems pakanka kelių procedūrų, kad būtų pasiektas tolygus odos atspalvis.
Kontraindikacijos lankytis soliariume
Prieš pirmąjį seansą turite išsiaiškinti, ar galima degintis soliariume su sveikatos patologijomis, ir būtinai pasikonsultuoti su gydytoju. Idealiu atveju tai yra dermatologas, onkologas ir ginekologas.
Pirma, yra daug sveikatos kontraindikacijų degintis dirbtinėje ultravioletinėje šviesoje. Antra, yra tam tikrų vaistų, kurie padidina jautrumą saulės šviesai ir gali sukelti alergiją ultravioletiniams spinduliams.
Pagrindinės kontraindikacijos lankytis soliariume yra: įvairios ginekologinės ligos, genetinis polinkis į melanomą, endokrininės sistemos ir skydliaukės ligos, gerybiniai ir piktybiniai navikai, sunkios tuberkuliozės formos, bronchinė astma, bet kokie ūmūs negalavimai ir lėtinių ligų paūmėjimai.
Taip pat nerekomenduojama lankytis soliariume vaikams iki 16 metų. Jų oda dar nėra visiškai suformuota ir labai subtili, todėl ant jos lengvai atsiranda nudegimų. Jei ant jūsų kūno yra daug apgamų ar amžiaus dėmių, taip pat geriau neiti į soliariumą.
Moterys, neseniai apsilankiusios grožio salone ir atlikusios įvairias grožio procedūras - lupimą, odos atnaujinimą ir pan. - turėtų laukti dirbtinės ultravioletinės šviesos. Pertraukos patartina palaukti bent mėnesį. Taip pat nerekomenduojama apsilankyti soliariume iškart po plaukų šalinimo.
Žinoma, nėščios moterys ir žindymo laikotarpiu neturėtų degintis po dirbtine saule. Menstruacijų metu soliariumas nerekomenduojamas. Kalbant apie vaistus, draudžiama degintis soliariume vartojant antibiotikus, hormoninius vaistus, antidepresantus, vaistus, skirtus kraujospūdžiui stabilizuoti. Ultravioletinė šviesa gali sumažinti jų veiksmingumą, o sąveikaujant gali atsirasti nenuspėjamų organizmo reakcijų. Todėl gydymo laikotarpiais geriau nerizikuoti.
Kaip tinkamai pasiruošti pirmą kartą deginantis soliariume
Jei niekada nebuvote soliariume, geriausia apsilankyti bandomajame vizite, kad sužinotumėte, ko jums reikia pirmajam apsilankymui. Paprastai pagrindinį rinkinį sudaro šie pagrindiniai elementai:
- Rankšluostis ir šlepetės … Daugeliu atvejų geri salonai teikia vienkartines higienos priemones. Bet kadangi jūs einate pirmą kartą, nepakenksite pasiimti visą savo.
- Plaukų juosta … Ilgalaikis ultravioletinių spindulių poveikis neturi geriausios įtakos plaukų būklei, todėl apsaugokite juos šaliku ar tvarsčiu. Tačiau daugelis salonų siūlo vienkartines skrybėles.
- Įdegio kosmetika … Soliariumo atveju įprastos apsaugos nuo saulės priemonės paplūdimyje netinka. Todėl turėsite įsigyti specialios kosmetikos.
- Akiniai … Jie išduodami soliariume ir yra privalomi.
- Maudymosi kostiumėlis … Tai yra rekomenduojamas atributas. Ypač svarbu uždengti spenelius ir lytinius organus. Kai kurios moterys mieliau deginasi nuoga. Tokiu atveju spenelių sritį turėtumėte bent apklijuoti lipdukais ir plonomis nesintetinėmis kelnaitėmis, skirtomis lytinių organų sričiai.
- Makiažo pašalinimo priemonė … Prieš apsilankant soliariume, makiažas turi būti pašalintas.
- Kosmetika po saulės vonių … Jis taip pat turėtų būti jūsų makiažo maišelyje. Jo funkcija yra drėkinti ir nuraminti epidermį po ultravioletinių spindulių poveikio.
Prieš apsilankydami soliariume, turite paruošti odą. Rekomenduojama tai daryti keliais etapais, jei norite degintis soliariume nepakenkdami savo sveikatai. Apsvarstykime pagrindinius etapus:
- Odos lupimasis … Prieš seansą nebus nereikalingas lengvas pilingas ar šveitimas. Tačiau nedarykite šių procedūrų specializuotuose salonuose. Paprastai jie siūlo gilų valymą, po kurio tam tikrą laiką neįmanoma apsilankyti soliariume. Lengvą paviršinį šveitimą galima atlikti dušo metu, likus maždaug valandai iki soliariumo pradžios. Tai ne tik išvalys jūsų odą, bet ir pašalins negyvas odos ląsteles nuo jos paviršiaus, o tai bus naudinga jūsų įdegiui. Jis atsiguls dar ilgiau ir ilgiau. Šiems tikslams galite naudoti įprastą mėgstamą šveitiklį.
- Veido makiažo pašalinimas … Tai būtina sąlyga norint apsilankyti soliariume. Be to, makiažą geriausia nuplauti likus 2–3 valandoms iki sesijos. Kai kurios kosmetikos priemonės giliai įsiskverbia į odą. Taip pat turėtumėte nuplauti kvepalus nuo kūno.
- Lūpų balzamo tepimas … Šiose vietose oda yra labai subtili ir plona. Todėl ultravioletinių lempų įtakoje jis išdžius ir nulups. Rekomenduojama lūpas padengti higieniniais lūpų dažais ar balzamu.
- Apgamų ir amžiaus dėmių apsauga … Patartina, kad apgamai, ypač išgaubti, nepatektų į dirbtinės ultravioletinės spinduliuotės spindulius. Rekomenduojama jas uždengti tinkamomis servetėlėmis. Lygiai taip pat tatuiruotės, ypač šviežios, turėtų būti apsaugotos nuo tiesioginės spinduliuotės.
Kaip degintis soliariume su kosmetika
Norėdami gauti gražų ir viliojantį įdegį, turite laikytis paprastų taisyklių. Ypač svarbu laikytis rekomendacijų per pirmąją sesiją. Taip pat atsižvelkite į specialistų patarimus tiesiogiai soliariume, kurie nurodys tikslų laiką, praleistą po lempomis, atsižvelgdami į jų galią.
Kaip įdegti soliariume naudojant kremą šviesiai odai
Per šviesios odos žmonėms soliariume reikia degintis atsargiai ir visada naudojant apsauginę kosmetiką.
Jei norite per trumpą laiką įgauti gražų įdegį, patariama rinktis kremą su bronzantais. Būtent jie veikia kaip įdegio aktyvatoriai, veikia kaip „savaiminio įdegio“, tačiau parodo savo poveikį veikiant ultravioletiniams spinduliams. Taigi moterys, turinčios labai šviesią odą, gali įgyti gražų auksinį odos atspalvį, nepakenkdamos. Jei turite labai jautrią odą, turėtumėte rinktis produktus su augaliniais aliejais - alyvuogių, sandalmedžio. Taip pat tokie atstovai soliariume turėtų lankytis kuo rečiau, o tai reiškia, kad turite įsitikinti, kad gautas įdegis trunka kuo ilgiau. Tam yra kosmetika su vitaminu D ir arbūzų ekstraktu. Jei turite labai šviesią odą (keltų tipo), tada kremai su bronzantais turi būti natūralūs ir juose turi būti chna, graikinių riešutų ekstraktai.
Norint gauti tolygų auksinį atspalvį, o ne rudą atspalvį, tiks greitintuvo kremas. Tai pagreitina melanino gamybą.
Moterys, priklausančios antrajam odos tipui ir turinčios šviesų epidermį, tačiau nėra labai jautrios saulės šviesai, gali rinktis kremą su natūraliu bronzantu. Tačiau bronzuojančių komponentų tūris turi būti kontroliuojamas. Taigi, galite pradėti degintis naudodami produktą su nedideliu kiekiu bronzantų. Palaipsniui galite pereiti prie produktų, turinčių sustiprintą įdegio efektą, naudojimo. Atminkite, kad bronzantų poveikis išnyksta po kelių dienų, tačiau tikrasis įdegis išlieka.
Kremai su kūno skaistalų efektu suteikia gerą efektą šviesios odos žmonėms. Jie padeda pagerinti kraujotaką, prisotina epidermį deguonimi ir išgauna gražią, natūraliai įdegusią veido spalvą.
Kaip greitai įdegti soliariume, naudojant tamsios odos kremą
Įdegio kremas soliariume yra privalomas atributas tiems, kurie nori tolygiai ir sveikai įdegti dirbtinėje ultravioletinėje šviesoje. Neignoruokite šios taisyklės, manydami, kad turite tamsią odą, o tai reiškia, kad jūsų įdegis vis tiek nukris. Speciali kosmetika reikalinga ne tik rauginimui sustiprinti, bet ir epidermiui drėkinti. Ultravioletiniai spinduliai sausina odą, todėl ji greitai sensta.
Soliariume specialios kosmetikos naudoti negali tik alergiški žmonės ir labai riebaus epidermio žmonės, kurie maudosi odą ultravioletinėmis voniomis.
Jei einate į soliariumą, kad sustiprintumėte natūralią tamsą, kad šokolado atspalvis būtų ryškesnis, tuomet rinkitės kremą su bronzantu, atitinkančiu jūsų spalvų tipą. Taip pat galite rinktis kremus su greitintuvais ir dilgčiojimo efektą turinčią kosmetiką. Pastarasis padeda pagreitinti kraujotaką, padeda per trumpiausią laiką pasiekti tolygią spalvą. Tačiau tokie kremai, apsaugantys nuo saulės, netinka žmonėms su jautria oda, nes tai kupina dirginimo ir alergijos.
Kaip degintis ir lankytis soliariume be kremo
Kai kuriais atvejais lankantis soliariume leidžiama naudoti augalinį aliejų, o ne specialią kosmetiką. Tai pateisinama tais atvejais, kai moteris turi polinkį į alergiją. Rekomenduojami drėkinamieji kremai lankantis soliariume yra kokosų aliejus, taukmedis, avokadas, graikiniai riešutai, alyvuogės. Jie gali būti naudojami tiek gryna forma, tiek kartu. Šiuo atveju negalite naudoti eterių su stipriu kvapu. Rekomenduojama tepti aliejų prieš pat deginimosi seansą. Juos reikia tepti plonu, lygiu sluoksniu ant viso kūno.
Nenaudokite mineralinių kosmetinių aliejų, tokių kaip „Johnson's Baby“, kad drėkintumėte odą soliariumuose. Toks produktas užkimš poras, ant odos paviršiaus susidarys hermetiška plėvelė ir netgi gali sukelti terminius nudegimus.
Kaip geriausia degintis soliariume: bendros rekomendacijos
Šiuo metu yra du pagrindiniai soliariumų tipai - horizontalus ir vertikalus. Abu šie tipai yra plačiai naudojami grožio salonuose. Įdegis juose turi savo ypatybes.
Procedūros metu patogu gulėti horizontaliame soliariume. Tuo pačiu metu kūnas dega beveik visiškai, įskaitant pėdas. Tačiau yra pavojus, kad sritys, kurios buvo sulenktos gulint, nebus padengtos įdegiu. Tokios sritys gali tapti blyškios. Be to, padėjus horizontaliai, viršutinė kūno dalis įgauna blogiau. Be to, tokioje būdelėje esančios UV lempos yra šiek tiek silpnesnės, todėl po dirbtinės saulės spinduliais teks gulėti ilgiau nei vertikaliame soliariume. Vertikaliame soliariume klientas turi stovėti visos procedūros metu. Tuo pačiu metu jis neliečia jokių paviršių, o tai laikoma higieniškesne. Vertikalioje kabinoje viršutinė kūno dalis yra geriau įdegusi. Šiuose soliariumuose įrengtos galingesnės lempos, todėl procedūra užtrunka mažiau laiko ir gali būti sutrumpinta iki 5–10 minučių, o ne 15–20 horizontalioje kabinoje. Toks trumpas seansas sumažina odos išsausėjimo ir dehidratacijos riziką, todėl laikoma švelnesne. Šviesios odos žmonėms rekomenduojama degintis horizontaliuose įrenginiuose su mažos galios lempomis. Tačiau tamsiaodžiai gali turėti užsiėmimus vertikaliuose kabinose su aukšto slėgio lempomis. Kaip degintis soliariume - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Įdegis soliariume nuo natūralaus skiriasi tik laiku, praleistu ultravioletiniuose spinduliuose. Užsiėmimų po dirbtine saule trukmė yra daug trumpesnė nei po natūralia. Todėl oda yra mažiau sausa, gresia greitas senėjimas ir įvairių pavojingų ligų vystymasis. Tačiau, kad nekiltų pavojus jūsų sveikatai, lankantis soliariume svarbu laikytis visų reikalavimų.
