Aspirinas yra vienas iš dažniausiai vartojamų vaistų. Šiandienos straipsnis jums pasakys, kokią naudą sporte rado aspirinas. Straipsnio turinys:
- Derinys su kitomis medžiagomis
- Taikymo taisyklės
- Aspirino dozės
- Šalutiniai poveikiai
Aspirinas yra žinomas beveik visiems. Šis vaistas tarnauja žmonėms nuo 1869 m., Kai buvo atrastas. Tradicinė medicina jį naudoja labai plačiai, tačiau aspirinas taip pat buvo pritaikytas sporte.
Aspirino derinys su kitomis medžiagomis
Šiuo metu farmacijos pramonė gamina daugybę vaistų, kurių sudėtyje yra aspirino. Vaistuose, kurie atlieka analgetikų vaidmenį, jis derinamas su panašaus poveikio medžiagomis, pavyzdžiui, citramonu ir ascofenu. Šiuo atveju jo dozė yra šiek tiek sumažinta ir svyruoja nuo 50 iki 100 miligramų.
Derinys su kofeinu yra gana dažnas, o tai leidžia pašalinti smegenų kraujagyslių spazmus ir padaryti vaistą efektyvesnį kovojant su migrena.
Jis ne mažiau plačiai naudojamas kartu su vitaminu C, kaip, tarkim, UPSA aspirinu. Tokie vaistai švelniai veikia kraujodaros procesus ir sumažina šalutinį poveikį. Tuo pačiu metu putojančios tabletės sugeba greitai ištirpti ir švelniau veikia gleivinę.
Taip pat verta paminėti aspirino gebėjimą sustiprinti kitų antikoaguliantų poveikį organizmui ir šiek tiek susilpninti diuretikų poveikį. Prieš pradėdami vartoti aspiriną su kitais vaistais, turėtumėte pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu.
Aspirino naudojimo sporte taisyklės
Visose sporto šakose neįmanoma išvengti mikro traumų ir skausmo. Tai paaiškina pagrindinį aspirino naudojimą sporte - kaip analgetiką. Tačiau šiuo atveju tradicinėje medicinoje naudojamos dozės yra žymiai mažesnės nei sportininkų. Viena iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių, kodėl sportininkai vartoja vaistą, yra sąnarių skausmas.
Nustatyta, kad vaistas vartojamas tomis akimirkomis, kai trombozės pavojus labai padidėja dėl vandens trūkumo. Tai gali būti varžybos, rengiamos esant aukštai aplinkos temperatūrai. Šiuo atveju aspirinas gali užkirsti kelią kraujo krešulių susidarymui. Be to, optimali vartojimo forma bus greitai paruošiamos tabletės, praturtintos vitaminu C.
Aspirino ir vitamino C derinys nuo peršalimo taip pat yra labai populiarus tarp sportininkų. Šis derinys puikiai pasireiškia net ir tais momentais, kai dėl intensyvių treniruočių sportininko imunitetas sumažėja. Tiesa, tokiu momentu geriau apsidrausti pridedant vitamino B.
Aspirinas sporte naudojamas siekiant sustiprinti atitinkamų vaistų termogeninį poveikį. Didesniu mastu tai taikoma labai populiariai kofeino ir efedrino porai. Tačiau yra vienas punktas, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį. Iš pirmo žvilgsnio rekomenduojama aspirino dozė atitinka farmacinę dozę ir svyruoja nuo 350 iki 500 miligramų 20 miligramų efedrino ir 200 miligramų kofeino.
Tačiau šį mišinį reikia tepti tris kartus per dieną, o tai reiškia jau nuo 1050 iki 1500 miligramų per dieną ir yra pervertinta aspirino dozė. Taigi tokie veiksmai neatrodo pagrįsti.
Aspirino dozės mankštai
Tradicinė medicina rekomenduoja suvartoti 0,25–1 gramą per dieną ir tai padaryti trimis ar keturiomis dozėmis. Jei žmogus nusprendė savarankiškai vartoti aspiriną nepasitaręs su specialistu, tuomet patartina vartoti ne daugiau kaip vieną tabletę per dieną.
Verta prisiminti, kad vidaus farmacijos pramonė gamina juos, sveriančius nuo 250 iki 500 miligramų, o vaikų versija - 10 miligramų.
Jei aspirinas vartojamas kaip analgetikas ar priešreumatinis vaistas, dozę reikia sumažinti. Taip yra dėl to, kad viršijus vieno gramo dozę, išryškėja antitrombozinės vaisto savybės. Vaisto vartojimo trukmė neturi viršyti vienos savaitės.
Šalutinis poveikis vartojant aspiriną
Aspirinas gali dirginti gleivinę. Visų pirma tai susiję su skrandžiu. Ilgai vartojant, gali išsivystyti pepsinė opa.
Taip pat verta paminėti, kad ilgalaikis vartojimas gali sukelti anemiją, nes tai neigiamai veikia kraujodaros procesus. Dėl šios priežasties aspirino draudžiama vartoti žmonėms, kurių kraujo krešėjimas yra silpnas.
Tas pats pasakytina apie astmą. Nustatyta, kad net vienkartinis aspirino vartojimas gali sukelti šios ligos priepuolį.
Dabar kai kuriuose vaistuose aspirinas pradėtas keisti saugesnėmis medžiagomis. Taigi senasis citramonas dabar buvo pakeistas citramonu-P, iš kurio buvo pašalintas fenacetinas, o vietoj jo pridėta paracetamolio. Tuo pačiu metu naujas vaistas yra neveiksmingas uždegiminiuose procesuose, todėl jį reikia pakeisti ibuprofenu arba indometacinu.
Kaip vartoti aspiriną fizinio krūvio metu - žiūrėkite vaizdo įrašą:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = pR-4ArhO5xk] Nors aspirino amžius yra daugiau nei šimtas metų, jis vis dar yra vienas iš efektyviausių analgetikų ir priešuždegiminių medžiagų. Tačiau visada turėtumėte prisiminti apie teisingą suvartojimą ir kai kuriais atvejais verta jį pakeisti paracetamoliu, indometacinu ar butadionu. Aspirinas plačiai naudojamas sportuojant.
