Sužinokite, ar verta žiemą gerti alkoholį ir kiek žalos padarysite savo organizmui. Tikrai daugelis mūsų skaitytojų sugalvojo, kad alkoholio pagalba galite sušilti esant stipriam šalčiui. Praktiškai iškart po to, kai išgeriama taurė svaiginančio gėrimo, šiluma iš tikrųjų išsilieja ant kūno. Tačiau po kurio laiko dar labiau atšąla. Šiandien mes kalbėsime apie alkoholio naudą ar pavojų peršalus.
Pirmas dalykas, kurį reikia atsiminti, yra tai, kad alkoholis yra labai sudėtingas. Jis sugeba sušilti, tačiau šis teigiamas poveikis kūnui trunka neilgai. Jei geriate alkoholį šaltai, tada labiau tikėtina, kad padarysite žalos, o ne naudos. Be to, šaltuoju metų laiku alkoholio pavojus labai padidėja.
Kodėl negalima gerti alkoholio šaltu oru?
Etanolis pasižymi kraujagysles plečiančiomis savybėmis, tačiau žiemą jis gali jus apgauti. Kai geriate alkoholį, kraujagyslės išsiplečia, tačiau sutrinka kraujotaka. Kraujas aktyviai veržiasi į odą, tačiau vidaus organams šiuo metu trūksta kraujo. Šilumą, kurią jaučiate išgėręs stiklinę, tiesiogine prasme jaučia oda. Savo ruožtu visi vidaus organai pradeda užšalti, kai pasikeičia kraujotaka.
Be to, šiltinantis etanolio poveikis yra labai trumpalaikis. Kai tik alkoholis nustoja veikti kūną, jus palieka šilumos jausmas. Dėl to jūs pradedate patirti dar didesnį šaltį, nei buvo prieš gėrimą. Maža etanolio dozė sukelia trumpalaikį atšilimą, po kurio žmogus pradeda užšalti pažodžiui iki pačių kaulų.
Tai suprantama, nes iš pradžių kraujagyslių sistema veikia normaliai, o paskui pradeda reaguoti į alkoholį, žalą ir naudą peršalimo metu, apie ką šiandien išsamiau apsvarstysime. Tikriausiai jau supratote, kad alkoholis nepajėgia jūsų sušildyti šaltyje ir dar daugiau - tai pažeidžia šilumos perdavimo procesus. Kitas gana rimtas neigiamas alkoholio vartojimo veiksnys yra jo poveikis nervų sistemos veikimui. Tikriausiai jums nebus sunku prisiminti, kaip pradedate sustingti, jei, tarkim, ilgai kažko laukiate. Šaltis pradeda palaipsniui plisti visame kūne ir dėl to jūsų galūnės nutirpsta. Tada šaltis aktyviai plinta visame kūne. Taip atsitinka, jei esate blaivus ir turite galimybę protingai įvertinti savo užšalimo laipsnį ir išvengti tolesnės hipotermijos, galinčios sukelti nušalimą.
Jei peršalimo metu išgėrėte pakankamą alkoholio kiekį, kurio naudą ir žalą dabar svarstome, tuomet jūsų būklės įvertinimo sistema sutrinka. Nebegalite tiksliai pasakyti, koks šaltas ar šiltas esate. Tai lems tai, kad jūs pats nepastebėsite, kiek esate peršalęs. Net ir lengvai apsvaigus, nušalimo rizika yra labai didelė.
Be jau aprašytų neigiamų alkoholio savybių, verta prisiminti apie sutrikusią judesių koordinaciją. Tai pavojinga ne tik žiemą, bet ir šiltuoju metų laiku. Būtent apsinuodiję alkoholiu žmonės dažniausiai patiria įvairaus sunkumo sužalojimų, kurie vadinami nuo nulio.
Dėl nuobodaus savisaugos instinkto girtas žmogus gali nuspręsti slidžiame kelyje apeiti atviro vandens liuką. Šioje būsenoje jūs tiesiog negalite tiksliai nustatyti to ar kito veiksmo pavojaus jūsų sveikatai. Net regėjimo organai gali sugriauti žmogų apsvaigę nuo alkoholio.
Jei ne tik išgėrėte stiklinę ar dvi, bet ir „prikrovėte“alkoholinių gėrimų iki galo, sužalojimo rizika yra didžiulė. Šioje būsenoje labai lengva kristi, tačiau atsistoti gali būti labai sunku. Jei lauke šąla, vadinasi, tu tiesiog sustingsi. Remiantis statistika, daugiau nei 80 procentų šaltojo sezono nušalimo atvejų, įskaitant mirtinus, yra girtų žmonių.
Kaip teisingai gerti alkoholį žiemą?
Mes išsiaiškinome, kokią naudą ar žalą alkoholis gali gauti šaltyje. Tačiau jei šaltuoju metų laiku vis tiek norite gerti alkoholį, turėtumėte laikytis paprastų taisyklių:
- Gerkite alkoholį pagal savo galimybes ir nepersistenkite. Prisiminkite, kad didžiausia leistina gryno etanolio paros dozė yra 30 mililitrų vyrams ir 20 mililitrų moterims.
- Jei nuspręsite gerti žiemą, darykite tai uždaroje patalpoje ir pasistenkite neiti į lauką išgėrę alkoholio.
- Tose situacijose, kai jums reikia grįžti namo šaltuoju metu ir jau išgėrėte alkoholio, tada susiraskite žmogų, kuris jus lydės. Pageidautina, kad jis būtų blaivus.
- Išeidamas į šaltį girtas turėtumėte apsirengti šiltai, nors gali atrodyti, kad nesušalote.
Alkoholio mitai
Alkoholiniai gėrimai yra populiarūs visose pasaulio šalyse, todėl atsirado daugybė mitų apie juos. Šie melagingi teiginiai daugeliu atžvilgių yra tam tikra psichologinė apsauginė kliūtis. Sutikite, kad ne kiekvienas žmogus gali lengvai priimti faktą, kad alkoholis iš tikrųjų yra nuodai organizmui. Norėdamas kažkaip nusiraminti, žmogus sugalvoja įvairių paaiškinimų, suteikdamas alkoholiui stebuklingo poveikio. Tarp populiariausių mitų verta pabrėžti:
- Raudonasis vynas gali pailginti jūsų gyvenimo trukmę.
- Alus yra puikus troškulio malšintojas.
- Degtinė su pipirais gali išgydyti įvairias ligas.
- Alkoholis turi didelę energetinę vertę.
- Naudodami etanolį, galite greitai sušilti šaltyje.
Mes tik atidžiai apsvarstėme paskutinį iš šių mitų ir dabar jūs žinote, kokia nauda ar žala alkoholiui gali būti šaltyje. Be to, šis mitas atsispindi net literatūroje. Pavyzdžiui, garsaus Aleksandro Tvardovskio kūrinio herojus Vasilijus Terkinas sušyla degtinės dėka.
Alkoholio vartojimas nuo peršalimo
Populiariai, degtinės su pipirais vartojimas peršalimo metu yra itin populiarus gydymo būdas. Yra nuomonė, kad kai tik pajusite pirmuosius peršalimo požymius, turėtumėte nedelsdami naudoti šį receptą. Neišsisklaidykime ir nesakykime, kad šiame mite vis dar yra dalis tiesos.
Etanolis gali padidinti šilumos perdavimą ir šiuo atžvilgiu jį galima palyginti su aspirinu. Dėl to sumažėja kūno temperatūra. Savo ruožtu kai kurios medžiagos, esančios pipiruose, gali sustiprinti kraujagysles plečiantį alkoholio poveikį organizmui. Taip pat būtina pasakyti apie minkštinantį pipirų poveikį gleivinei, o alkoholis, be kita ko, gali veikti kaip anestetikas.
Tuo pačiu metu visą teigiamą pipirų poveikį galite gauti atskirai nuo alkoholio, nes šį prieskonį galima pridėti prie sultinio ar sultinio. Jūs turite prisiminti. Kad ligos metu organizmas susilpnėja, o degtinė šioje situacijoje gali pakenkti. Pirmiausia alkoholis gali sukelti dehidrataciją, tačiau ligos metu organizmas be jo praranda daug skysčių.
Jei alkoholio vartojama dideliais kiekiais, organizmo gebėjimas atsispirti ligoms smarkiai sumažėja. Jei turite problemų su skrandžiu ar žarnyne, alkoholis jums tikrai draudžiamas. Taip pat atminkite, kad pipirai gali nudeginti gerklę, o tai žymiai pailgins gijimo laiką. Tačiau yra vienas atvejis, kai medicina visiškai pritaria masių nuomonei apie alkoholio vartojimą sergant peršalimo ligomis. Dabar mes kalbame apie išorinį, o ne vidinį naudojimą. Dėl degtinės kompreso galite atsikratyti tokių ligų kaip gerklės skausmas ir vidurinės ausies uždegimas. Kompreso dėka jo taikymo vietoje esantys indai plečiasi.
Norėdami paruošti medicininį kompresą, jums reikia marlės, audinio gabalo ar tvarsčio, vatos, degtinės ir aliejinės šluostės. Degtinė turi būti įkaitinta iki 37 laipsnių ir sudrėkinta marle, kurią vėliau reikia išspausti ir uždėti ant norimos kūno vietos. Viršuje marlę uždenkite aliejine šluoste arba plastikiniu maišeliu ir pritvirtinkite tvarsčiu. Procedūros trukmė yra apie 4 valandas.
Teigiamos ir neigiamos konjako savybės
Apie konjaką, tiksliau teigiamas jo savybes, susikaupė daugybė gandų. Tačiau turėtumėte suprasti, kad saikingo konjako vartojimo naudos galima gauti tik tuo atveju, jei gėrimas yra aukštos kokybės. Visiškai akivaizdu, kad tokio konjako kaina bus gana didelė.
Šio aukštos kokybės gėrimo gamybai naudojamos baltosios vynuogės. Fermentacijos metu gauta misa distiliuojama per distiliavimo aparatą. Po to konjakas pilamas į ąžuolo statines, kuriose jis bręsta ir įgauna naujų aromatų. Distiliavimo dėka iš konjako pašalinamos įvairios kenksmingos priemaišos.
Gydytojai teigia, kad kokybiškas konjakas gali padėti atsikratyti peršalimo ligų. Tačiau jis turi būti suvartotas nedidelėje ne daugiau kaip 35 mililitrų dozėje. Jei matote, kad esate visiškai išsišokęs, tuomet prieš miegą galite išgerti taurę brendžio. Šį gėrimą taip pat galite įpilti į žolelių nuovirą. Tačiau konjaką reikia gerti tik prieš miegą aukščiau nurodytoje dozėje ir šiltoje patalpoje.
Kai kurie atlikėjai mano, kad konjako pagalba galima pagerinti balso stygų pasirodymą, o tai leis be problemų išspręsti visą koncertą. Tačiau šiuo atveju konjako dozė yra dar mažesnė, palyginti su peršalimo gydymu. Norėdami palaikyti balso stygas, pakanka išgerti vieną šaukštą gėrimo.
Daugiau informacijos apie tai, ar alkoholis sušyla šaltyje, rasite čia:
