Sužinokite, kaip mankšta veikia jūsų emocinę būseną ir kaip reaguojate į kitus žmones. Straipsnio turinys:
Kokios priežastys
Agresyvumas sporte šiandien pasireiškia labai dažnai ir jo pasireiškimą galima pamatyti pažvelgus į sporto aikštelę ar tribūnas. Tačiau reikia pripažinti, kad sportas yra savotiškas mechanizmas, galintis efektyviai pažaboti agresijos plitimą. Pavyzdžiui, JAV krepšinio rungtynių metu iš gatvių dingsta daugybė gaujų, todėl jos buvo žaidžiamos vėliau. Savo ruožtu, pasak psichologų, boksas, imtynės ir iš dalies futbolas yra socialiai priimtini agresijos pasireiškimo būdai. Kaip jūs tikriausiai jau supratote, šiandien apžvelgsime visus agresijos privalumus ir trūkumus sporte.
Kas yra agresija sporte?
Norint pasiekti užsibrėžtų sporto tikslų, paprastai skiriama labai mažai laiko. Visiškai suprantama, kad varžymasis dėl rezultato turi savo emocinę spalvą. Pyktis dažnai yra pagrindinė emocijų, kylančių varžybų metu, priežastis. Kai pyktis derinamas su pasibjaurėjimu ir panieka, atsiranda priešiškumas, kuris išprovokuoja agresiją.
Psichologai mano, kad vizualinis kontaktas, taip pat artimas priešininko artumas, vaidina didžiulį vaidmenį tarpasmeninėje agresijoje. Pagal visuotinai priimtą apibrėžimą agresija yra tam tikras elgesys ar veiksmas, kuriuo siekiama pakenkti ar įžeisti kitą gyvą būtybę. Atsižvelgiant į agresijos sporte privalumus ir trūkumus, reikėtų atkreipti dėmesį į keturis tokio elgesio tipus:
- Tyčinė agresija.
- Agresija kaip elgesio rūšis.
- Agresija nukreipta į visus gyvus dalykus.
- Agresija, apimanti kūno ar psichikos žalą.
Turite suprasti, kad agresija bet kurioje jos apraiškoje yra veiksmas. Kalbant apie sportą, ši sąvoka turi būti suprantama kaip įtaigus sportininkų elgesys, tačiau be noro padaryti fizinę žalą priešininkui. Psichologai šiandien skiria instrumentinį ir priešišką agresyvumą.
Antroji koncepcija reiškia neagresyvių tikslų siekimą, tačiau ketinimą padaryti žalą. Savo ruožtu priešiškas agresyvumas suponuoja fizinės ar moralinės žalos padarymą. Remiantis šiais apibrėžimais, galima atskirti priimtiną ir nepriimtiną sportininkų elgesį.
Remiantis socialinio mokymosi teorija, į agresyvumą reikia žiūrėti kaip į elgesį, atsirandantį mėgdžiojant kitus žmones. Taip pat yra kombinuota teorija, kuri rodo agresyvaus elgesio pasireiškimą per nusivylimą, o tai prisideda prie pykčio ir susijaudinimo lygio padidėjimo, dėl kurio atsiranda agresyvių veiksmų.
Šiuo metu mokslininkai negali tiksliai atsakyti į klausimus, susijusius su agresyvios tendencijos sporte stiprėjimu. Pagrindinis klausimas šiuo atveju yra toks - kaip keičiasi agresyvūs sportininkų polinkiai dėl varžybų proceso?
Instrumentinės agresijos pasireiškimo sporte pavyzdys turėtų būti laikomas, pavyzdžiui, boksininko smūgiu į priešininko galvą, kuris dažnai tampa traumos priežastimi ir yra gana rimtas. Tačiau šis sportininko veiksmas yra tikimasi, nes jo pagrindinė užduotis yra laimėti kovą, kurią galima pasiekti tik pasitelkus agresyvius veiksmus.
Atsižvelgiant į agresijos sporte privalumus ir trūkumus, reikėtų paminėti kitą pavyzdį, vėlgi susijusį su boksu. Esant tokiai situacijai, kai priešininkas yra prisegtas prie virvės žiedo kampe, o boksininkas sąmoningai trenkia jam į kūną ir galvą, nenorėdamas sustabdyti kovos, tuomet tokį elgesį reikėtų priskirti prie priešiško agresyvumo.
Reikėtų pripažinti, kad sportininkai dažniau demonstruoja instrumentinę agresiją. Tarkime, imtynininkas sąmoningai suspaudžia priešininko šonkaulius, kad sukeltų jam diskomfortą ir taip laimėtų. Arba čia yra pavyzdys iš žaidimų sporto, būtent krepšinio. Kai varžovų komanda privalo atlikti baudos metimus, treneris pasieks „laiko skirtumą“, bandydamas sukurti padidėjusį nerimo jausmą šaudančiam krepšininkui.
Agresijos priežastys
Kadangi šiandien mes kalbame apie visus agresijos privalumus ir trūkumus sporte, būtina apsvarstyti tokio sportininkų elgesio priežastis. Tačiau šiuo atveju kyla naujų klausimų, pavyzdžiui, kodėl sportininkai gali prarasti savikontrolę ir ar jų agresyvų elgesį lemia aplinka, ar tai įgimta? Mes jau minėjome praeityje agresyvumo pasireiškimo teorijas, kurios šiuo metu egzistuoja psichologijoje. Dabar pažvelgsime į juos išsamiau, ir tai padės mums nustatyti agresijos privalumus ir trūkumus sporte.
Instinkto teorija
Ši teorija gimė 1986 m. Ir teigia, kad žmonėms įprasta turėti įgimtą instinktyvią agresiją. Šis instinktas augs, kol nepasireikš žmonių veiksmuose. Instinktyvios agresijos pasireiškimas yra įmanomas tiesiogine ataka prieš kitą gyvą būtybę arba per katarsį. Antroje situacijoje agresyvus elgesys pasireiškia socialiai priimtinomis priemonėmis, kurios turėtų apimti sportą.
Remiantis šia teorija, galima teigti, kad sportas, kaip ir fizinis lavinimas, yra labai svarbūs mūsų visuomenei, nes jie suteikia galimybę parodyti savo agresyvų instinktą naudojant visuomenei priimtinus metodus. Tačiau beveik neįmanoma rasti įrodymų, patvirtinančių šios teorijos tiesą. Nerasime ne tik įgimto agresyvaus instinkto, bet ir katarsio sampratos patvirtinimo.
Nusivylimo teorija
Nusivylimo (varymo, nusivylimo) teorija mums sako, kad agresyvumas yra nusivylimo pasireiškimo būdas. Dažniausiai tai atsitinka tais atvejais, kai užduotis nebuvo išspręsta. Pavyzdžiui, jei žaidėjas yra įsitikinęs, kad jo priešininkas prasižengė, bet teisėjo švilpukas neskambėjo, žaidėjas gali parodyti agresiją savo „pažeidėjui“, nes yra nusivylęs.
Reikėtų pažymėti, kad dabar ši teorija turi mažai šalininkų, nes, remiantis jos postulatais, nusivylimas visada lemia agresijos pasireiškimą. Daugelio eksperimentų metu buvo įrodyta, kad žmonės dažnai sugeba įveikti nusivylimo būseną nerodydami agresijos. Tačiau teorijos gerbėjai nepasiduoda ir yra tikri, kad agresija gali būti neišreikšta. Pavyzdžiui, kovinis sportas gali būti puiki priemonė parodyti agresiją dėl nusivylimo. Atkreipkite dėmesį, kad pagal analogiją su ankstesne teorija visuotinai pripažįstama, kad šiuo atveju pagrindinis vaidmuo tenka katarsiui.
Bet kartojame, kad šiuo metu nėra jokių įrodymų, kad sporte vyksta katarsis. Nėra jokių įrodymų, leidžiančių manyti, kad kontaktinėse sporto šakose agresyvių sportininkų agresijos lygis dėl sporto sumažėja.
Socialinio mokymosi teorija
Ši teorija paaiškina agresijos pasireiškimą stebint kitų žmonių elgesio modelius. Teorijos įkūrėjas Albertas Bandura pateikia pavyzdį kaip įrodymą, kad vaikai, dažnai stebintys agresyvų tėvų elgesį, dažnai juos kartoja.
Sporto psichologai šioje situacijoje dažnai kreipiasi į ledo ritulį. Šis sportas yra gana prisotintas agresyvių veiksmų. Taigi 1988 metais psichologas Smithas atkreipė dėmesį į tai, kad jaunieji ledo ritulio žaidėjai dažnai kartoja savo stabų veiksmus. Taigi mokymosi teorija, kurioje daroma prielaida, kad agresyvus elgesys atsiranda stebint kitus žmones, turi daug moksliškai pagrįstų įrodymų.
Atkreipkite dėmesį, kad agresijos pasireiškimas yra įmanomas bet kurioje sporto šakoje, net ten, kur tai tiesiog neįmanoma iš pirmo žvilgsnio. Pavyzdys - dailusis čiuožimas, kai sportininkė, bandydama sutrikdyti varžovės emocinę būseną, gali jai ką nors pasakyti. Reikėtų pripažinti, kad šią teoriją galima laikyti moksliškai pagrįsta ir ji aiškiai parodo, kokią įtaką autoritetingi žmonės gali padaryti agresijos pasireiškimui ir kontrolei.
Kombinuota teorija
Ši teorija susideda iš dviejų ankstesnių elementų ir daro prielaidą, kad nusivylimo būsena nebūtinai lemia agresijos pasireiškimą, tačiau tuo pačiu padidina jos tikimybę, nes pykčio ir susijaudinimo lygis didėja. Tačiau tuo pat metu pasireikš agresyvus elgesys, jis gali pasireikšti tik tose situacijose, kai socialiniai elgesio modeliai duoda signalą apie to tikslingumą. Priešingu atveju agresyvumas praktiškai neras išraiškos.
Pavyzdžiui, po nesėkmingo pasirodymo sportininkas yra nusivylęs ir jo susijaudinimo lygis smarkiai padidėja. Šio reiškinio priežastys dažniausiai yra pyktis ir pasipiktinimas. Tačiau agresyvius veiksmus galima atlikti tik tuo atveju, jei sportininkas žino, kad šiuo atveju jie yra tinkami. Ši teorija įsisavino efektyviausias abiejų teorijų sąvokas ir elementus.
Verta pripažinti, kad pokalbis apie visus agresijos privalumus ir trūkumus sporte gali būti labai ilgas, nes šiandien mes svarstėme tik nedidelę turimos informacijos dalį. Agresyvus elgesys gali pasireikšti ne tik iš sportininkų, bet ir iš sirgalių. Visi futbolo gerbėjai žino apie netinkamą britų futbolo gerbėjų elgesį. Tokių pavyzdžių yra daug ir juos visus reikia kruopščiai ištirti.
MMA kovotojas Aleksejus Kunčenko apie agresiją sporte:
