Nervinės bulimijos samprata, pagrindinės psichologinės jos vystymosi priežastys. Klinikinis sutrikimo vaizdas, gydymo metodai ir pagrindiniai prevencijos metodai. Nervinė bulimija yra psichikos sutrikimas, glaudžiai susijęs su nekontroliuojamu persivalgymu. Emociniu pagrindu žmogus pradeda patirti stipriausią alkį, kurį reikia nedelsiant patenkinti. Taigi svoris greitai priaugamas. Vėliau ateina supratimas apie veiksmo neracionalumą ir bandymai ištaisyti tai, kas padaryta. Kartais net atsiranda dirbtinis noras vemti ir didelės vidurius laisvinančių vaistų dozės.
Ligos "nervinė bulimija" aprašymas
Tai, ar žmogus turi persivalgymo priepuolių, ne visada turi įtakos jo svoriui. Kai kurie bando iš karto sunaudoti kalorijas, gautas per pratimus, tabletes, vidurius ar kitas priemones. Taigi žmonės, sergantys nervine bulimija, gali būti nutukę, tačiau dauguma jų turi gana vidutinius svorio rodiklius.
Net ir suvalgius nemažą kiekį maisto, alkis, kuris grindžiamas ne fiziologiniais poreikiais, o psichinėmis nuostatomis, nesustoja. Liga skaudžiai trikdo žmogų, ir jis stengiasi atsikratyti savo aplaidumo pasekmių.
Be to, žmonės dažnai jaučia didžiulę kaltę dėl tokio šlapimo nelaikymo, bet kokiomis priemonėmis bandydami ištaisyti savo silpnumą. Jie mato bulimiją kaip gėdą, todėl statistika toli gražu neatspindi tikrojo sutrikimo paplitimo.
Kartu su anoreksija ši liga užima svarbią vietą tarp mirtingumo dėl psichikos ligų. Todėl bulimija ir anoreksija tapo XXI amžiaus maras.
Amerikiečių tyrimų duomenys rodo tokios problemos ypatingą svarbą ir skubumą. Ketvirtadalis paauglių merginų atsakė, kad įvairiai kontroliuoja savo svorį persivalgydami ir toliau valydamiesi. Maždaug 91% moterų bent kartą gyvenime apribojo savo mitybą, laikėsi dietos ar kitais būdais bandė koreguoti savo figūrą.
Tik 10-15% bulimija sergančių pacientų yra vyrai. Taip yra dėl jų temperamento ypatumų, taip pat kitų reagavimo į streso veiksnius modelių.
Tačiau moterims jų svoris vaidina svarbų vaidmenį formuojant savigarbą. Šiuolaikiniai grožio idealai diktuoja griežtas sąlygas, kurių kai kurie fiziškai negali įvykdyti. Jų nesilaikymas sukelia negatyvumo ir pasmerkimo bangą visuomenėje, todėl problema yra labiau socialinė nei psichologinė.
Žmonėms, sergantiems bulimija, persivalgymas yra būdas susidoroti su augančia emocine būsena. Pirmiausia jie griebiasi problemos, tada labai gailisi dėl savo neryžtingumo ir silpnumo, sukelia vėmimą ar išsekina sunkiai fiziškai.
Sąžinės priekaištai iš tikrųjų kankina žmogų, nuolat primindami apie jo neteisėtus veiksmus. Žmonės, sergantys bulimija, mano, kad jų liga ir silpnumas dėl ryžtingumo proveržių yra kažkas gėdingo ir žeminančio, todėl dažnai nesikreipia pagalbos. Statistika rodo, kad tik 1 iš 10 žmonių, turinčių panašių simptomų, kreipiasi į gydytoją. Dauguma tyli ir slepia savo „ydą“.
Tiek suaugusieji, tiek paaugliai gali susirgti. Natūralu, kad ligos pikas tenka jauniems žmonėms nuo 16 iki 22 metų. Būtent šiuo laikotarpiu merginos ir vaikinai per daug susirūpinę savo išvaizda. Laikui bėgant liga progresuoja ir kuo anksčiau pradedamas būtinas gydymas, tuo geresnių rezultatų galima pasiekti.
Nervinės bulimijos priežastys žmonėms
Kiekvienas žmogus, kenčiantis nuo bulimijos, suranda atskiras priežastis, skatinančias jį imtis tokių veiksmų. Jie gali skirtis priklausomai nuo amžiaus, kultūrinės aplinkos ir asmenybės bruožų.
Stresas yra viena dažniausių bulimijos priežasčių. Tai gali būti ūmūs vienkartiniai įvykiai, šokiruojantys žmogų ir sutrikdantys jo gyvenimą. Arba lėtinis stresas - nuolatinės bėdos darbe, mokykloje ar namuose.
Paaugliams tai gali būti konfliktinės situacijos su bendraamžiais, pašaipos, pasipiktinimas. Toks požiūris labai skaudina ir paliečia gyvuosius. Persivalgymas gali būti emocinė reakcija į nerimą ir nerimą.
Vaikas „griebia“problemą, bandydamas atsikratyti įkyraus jausmo. Tuo pačiu metu jis supranta savo veiksmų neteisingumą ir bando atsikratyti pasekmių perteklinio svorio pavidalu.
Labai dažnai persivalgymas tampa nelaimingos meilės pasekme, kuri dažnai nutinka brendimo metu. Dėl to labai susirūpinęs žmogus pradeda persivalgyti.
Paveldimumas vaidina svarbų vaidmenį sukeliant bulimiją. Polinkis vystytis panašiems simptomams gali būti perduodamas per kartas, tačiau tai nebūtinai pasireiškia visiems šeimos nariams.
Didžioji dauguma bulimija sergančių žmonių yra žemos savivertės žmonės. Jie stengiasi rasti kitų savęs patvirtinimo būdų, kad pagerintų savo savijautą. Kartais jie dar atidžiau slepia savo ligą, nes jiems gėda būti atskleistiems ir išsiskirti.
Žemos savivertės problema yra pagrindinis patogenezinis požiūrio į persivalgymą formavimo mechanizmas. Dėmesio pakeitimas, visuotinis priėmimas maisto pagalba atsiranda kaip tam tikra kompensacinė reakcija, silpnumo gynybos mechanizmas.
Endokrininių problemų buvimas taip pat gali neigiamai paveikti žmogaus emocinę ir psichinę būseną. Taigi, kai kurių liaukų ligos formuoja hormoninį disbalansą žmogaus organizme, sukelia emocinius protrūkius.
Pagrindiniai nervinės bulimijos požymiai
Pagrindinis bulimijos bruožas yra alkio jausmas. Tai prieštarauja apetitui, atsirandančiam valgio metu arba prieš jį, ir toliau mėgaujantis maisto skoniu. Tokie pacientai retai net kramto, praryja neapdorotus maisto gabalus.
Be to, nėra skonio malonumo. Žmogus retai pakimba, kaip ruošiamas patiekalas. Svarbus faktas, kad valgoma be kitų aspektų. Per visą išpuolį žmonės gali valgyti daug maisto iš eilės, nesusimąstydami apie maisto produktų suderinamumą, šviežumą ar pasirengimo laipsnį.
Kai tik šis laikotarpis baigiasi, ateina supratimas apie tai, kas buvo padaryta, ir labai gaila. Jaunoms merginoms ir ne tik ypač svarbios nervinės bulimijos pasekmės bus kūno svorio padidėjimas ir fizinių parametrų pokyčiai. Štai kodėl iš karto prasideda apsivalymo etapas.
Žmogus bando atsikratyti savotiško „nusikaltimo“„įrodymų“. Jie ieško nemaloniausių detoksikacijos metodų, dažno noro vemti, vartoja vidurius laisvinančius vaistus. Taigi žmonės bando išpirkti savo kaltę prieš save.
Dažniausiai tokie išpuoliai gali įvykti naktį, kai yra maža tikimybė būti pagautiems persivalgius. Kitų nuomonė bulimija sergantiems žmonėms yra per svarbi.
Valgydamas žmogus jaučia savotišką palengvėjimą, pasitenkinimo jausmą ir yra atitrauktas nuo emocinių išgyvenimų. Taigi jis sukuria patologinį refleksą, kuris reiškia persivalgymą kiekvienu emocinio streso veiksnio atveju.
Bulimijos pasekmės gali pasireikšti tiek iš fizinių organų ir sistemų, tiek iš psichinių funkcijų. Dažnas vėmimas, kuriame yra druskos rūgšties, turi įtakos dantenų, dantų ir seilių liaukų būklei. Emalis palaipsniui sunaikinamas veikiant skrandžio sultims, dantenos dažnai būna uždegusios. Tai gali sukelti daugybę jo simptomų.
Dažnas noras vemti retai gali sukelti kraujavimą iš skrandžio. Taip pat metaboliniai pokyčiai kraujyje atsiranda dėl padidėjusio rūgščių radikalų praradimo, atsiranda alkalozė. Sutrinka kepenų, kasos darbas.
Psichologiniai asmenybės pokyčiai taip pat vaidina labai svarbų vaidmenį. Valgymas yra pagrindinis malonumą teikiantis procesas. Dėl persivalgymo žmogus jaučiasi kaltas, atsitraukia į save, tampa prislėgtas.
Kovos su nervine bulimija būdai žmonėms
Terapinis bulimijos gydymo metodas yra individualus kiekvienam pacientui. Atsižvelgiama į visus šio sutrikimo formavimosi veiksnius, pasireiškimo ypatybes ir komplikacijų buvimą.
Psichoterapija
Persivalgymo problema priklauso psichologinei kategorijai. Štai kodėl psichiatras ar psichoterapeutas turėtų dalyvauti gydant nervinę bulimiją. Šie gydytojai specializuojasi panašiose sąlygose ir tiksliai žino, kaip ją gydyti.
Psichoterapinių priemonių arsenale yra kognityvinė elgesio terapija. Dažniausiai jis naudojamas šiuo atveju. Gydytojas užmezga patikimą kontaktą su žmogumi. Klausia apie nervinės bulimijos simptomų atsiradimą ir prieš tai buvusius požymius. Taigi, po kelių pokalbių galima nustatyti tas nuostatas, kurios sukelia persivalgymą.
Gydytojo požiūriu, prieš kiekvieną priepuolį galima nustatyti šablonus, įvertinti tai lėmusius veiksnius ir sudaryti optimalią šio psichologinio sutrikimo psichoterapinės korekcijos schemą.
Kadangi bulimija yra patologinė gynybinė reakcija į kurį nors veiksnį, reikėtų atsižvelgti į jos neracionalumą ir suprasti jos atsiradimo priežastis. Tada jums reikia suformuoti naują, veiksmingesnį elgesio modelį, kuris bus kliūtis tarp tų pačių situacijų ir psichologinio atsako.
Priešingai nei bulimija, svarbu išmokyti žmogų susidoroti su stresu taip, kad jis nesukeltų žalos ir psichologinių kančių.
Dietos terapija
Šis gydymo metodas nereiškia, kad jums reikia išsekinti savo kūną nepaprastais valgymo būdais ar fizine veikla savarankiškai. Tam yra dietologai, kurie sugeba individualiai apskaičiuoti optimalų valgymo grafiką, produktų pasiskirstymą, maistines medžiagas.
Be to, mankštos pratimai prižiūrint treneriui bus svarbus kūno svorio normalizavimo ir bulimijos priepuolių pašalinimo aspektas. Dauguma bulimija sergančių žmonių kenčia nuo nepasitenkinimo savo išvaizda. Žmogus turėtų būti mokomas, kaip teisingai pasiekti rezultatų ir nesileisti į kraštutinumus.
Svarbu aprūpinti organizmą visomis naudingomis medžiagomis ir vitaminais. Teisinga mityba turi didelę energetinę vertę, jei žmogus tuo pat metu sportuoja, nes tam reikia daug energijos.
Bulimijos dietos apribojimai apima konkretų valgymo planą kiekvienai dienai, kuris yra susietas su tam tikru laikotarpiu. Taigi organizmas gauna tam tikrą kiekį maisto ir laiko, reikalingo jam apdoroti.
Venkite naktinio alkio priepuolių su lengvu užkandžiu po vakarienės valgydami maistą, kuriam nereikia daug laiko. Taigi miegas pagerėja, o žmogus nėra priverstas pabusti vidury nakties.
Gydymas vaistais
Farmakologiniai vaistai skirti tiems, kuriems kiti nervinės bulimijos gydymo metodai neduoda norimo efekto, arba kaip sudėtingos sunkios ligos formos terapijos dalis. Vaistų skyrimas turėtų būti atliekamas griežtai prižiūrint gydytojui, atsižvelgiant į individualias savybes.
Farmakologiniai vaistai retai skiriami jauniems pacientams. Tokiais atvejais dažniau naudojami augalinės kilmės produktai, jie turi mažesnį šalutinio poveikio spektrą, tačiau tuo pat metu yra mažiau veiksmingi.
Nuotaikos ir elgesio koregavimas turėtų būti atliekamas naudojant raminamuosius vaistus. Labai dažnai dirglumas gali išprovokuoti jaudulį ir labai apsunkinti žmogaus gyvenimą. Raminamieji vaistai skirti atkurti ilgai lauktą ramybę, sumažinti įtampą ir nusiraminti.
Jei išsivysto depresinė reakcija, reikia sukurti tinkamą gydymą. Antidepresantai parenkami kiekvienam asmeniui atskirai, atsižvelgiant į pastebėtus simptomus. Jie sugeba sureguliuoti nuotaiką, pašalinti nerimą keliantį foną ir kontroliuoti blogus mitybos įpročius.
Šios grupės vaistai nuo nervinės bulimijos turėtų būti skiriami palaipsniui didinant dozę kiekvieną dieną. Tinkamą tokio gydymo poveikį galima pamatyti tik po kelių savaičių, todėl reikia suprasti, kad tokia terapija neduos greitų rezultatų.
Nervinės bulimijos prevencijos ypatybės
Norėdami išvengti bulimijos išsivystymo, turėtumėte sutelkti dėmesį į jos psichologinius pasireiškimo veiksnius. Svarbus vaidmuo tenka vaikystės prisiminimams, auklėjimui ir stresinių situacijų intensyvumui.
Apsvarstykite nervinės bulimijos prevencijos ypatybes:
- Šeimos mikroklimatas … Vaiko auginimas, formuojant teisingą savivertę, reikšmingai veikia bulimijos vystymąsi ateityje.
- Maisto vaidmuo … Maistas neturėtų būti įtrauktas į edukacinę veiklą. Reikėtų paaiškinti, kad maistas nėra atlygis ar psichologinio pabėgimo nuo realybės būdas, o tiesiog fiziologinis poreikis, kuris turi būti patenkintas, nepaisant išorinių streso veiksnių ar išgyvenimų.
- Išvaizda problema … Rekomenduojama vaikui paaiškinti, kad nutukimas ne visada yra dažno valgymo rezultatas, o jo kokybė ir sudėtis vaidina svarbesnį vaidmenį.
- Palaikymas … Visapusiška šeimos ir draugų parama padeda susidaryti nepriklausomą nuomonę apie savo kūną ir mitybą.
Kaip gydyti nervinę bulimiją - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Bulimijos problema yra ta, kad ją labai sunku diagnozuoti. Tokių žmonių išvaizda visiškai nesiskiria, tačiau vidinė būklė nuolat blogėja. Kuo greičiau pradėsite gydymą, tuo didesnė tikimybė, kad veiksmingai pasveiksite ir pasveiksite.
