Pavydo jausmas ir jo formavimosi ištakos. Straipsnyje bus aptariamos nuskambėjusios patologinės būsenos priežastys ir priemonės, kaip susidoroti su tokiomis emocinėmis emocijomis, kurios gali sunaikinti net stipriausią šeimą. Pavydo jausmas yra „žalių akių pabaisa“, kaip kažkada pabrėžė didysis Williamas Shakespeare'as. Labai dažnai tokios emocijos gali sugriauti net stipriausius ir šilčiausius santykius tarp mylinčių žmonių. Todėl būtina suprasti šios psichinės patologijos priežastis ir būdus, kaip sureguliuoti skambančią žalingą apraišką.
Žmonių pavydo priežastys
Gyvenime būna įvairių situacijų, kurių žmogus nesugeba suvaldyti. Pavydas yra gana dažna būklė. Mažomis dozėmis tai ne tik netrukdo, bet netgi įneša santykiams „įkarštį“, prideda jiems aistros.
Tačiau moralinės ar fizinės agresijos prieš mylimąjį atveju turėtumėte suprasti pavydo priežastis:
- Nepasitikėjimas savimi … Labai dažnai žmonės, turintys tokį elgesio modelį, vaikystėje sulaukė mažai dėmesio ir meilės. Vadinasi, tuo pačiu metu sukurti kompleksai neleidžia dabartyje visiškai pasitikėti santykiais su partneriu. Nesaugiam žmogui atrodo, kad dėl visų savo trūkumų mylimasis (mylimasis) ieško tobulesnio kandidato kuriant naują porą.
- Praeityje apgaudinėjo brangų žmogų … Svingeriai šiuo klausimu žiūri labai filosofiškai, todėl nežino pavydo skausmo. Tačiau šioje kategorijoje nėra tiek daug žmonių, todėl labai dažnai apgaudinėjimą žmogus suvokia itin skausmingai. Po išdavystės į sielą paskendusio partnerio, apgautam asmeniui vėliau atsiranda nepasitikėjimas viskuo ir visais.
- Abejonės dėl mylimo žmogaus … Net jei pavydus žmogus anksčiau nepatyrė neištikimybės fakto, jis gali nuolat stebėti antrosios pusės judesius, telefono skambučius ir socialinius tinklus. Kartais tai būna maniakiška būsena, kai partnerio laisvė yra visiškai apribota.
- Trūksta dėmesio iš išrinktojo … Mes visi norime būti mylimi ir globojami taip, kaip tinka žmogaus prigimčiai. Antros pusės abejingo ar paviršutiniško požiūrio atveju kai kurie žmonės pradeda įsivaizduoti išdavystės faktą. Verta būti objektyviam dėl to, kad kartais išsakyta prielaida yra teisinga.
- Didelis partnerių amžiaus skirtumas … Šiuo atveju nesvarbu, kas už ką vyresnis: vyras yra moteris arba atvirkščiai. Tokiose porose labai dažnai yra baimė išduoti, kai brandesnis partneris bijo savo jaunosios pusės išdavystės. Turime pagerbti tai, kad taisyklėse yra išimčių, o pora įvairaus amžiaus laimingai gyvena visiškoje harmonijoje.
- Skirtingas meilužių socialinis statusas … Ne paslaptis, kad turtingas vyras turi didelį pasirinkimą tarp dailiosios lyties atstovių. Turtinga metų moteris taip pat sugeba sužavėti jaunesnį partnerį savo gerai sutvarkytu ir klestinčiu gyvenimu. To paties amžiaus bendraamžiai gali turėti skirtingą socialinį statusą, o tai taip pat yra gana įprasta. Tuo pačiu metu pavydo jausmas gali atsirasti tiek turtingesniam partneriui, tiek asmeniui, kuriam finansine prasme mažiau sekasi.
- Nestabilūs santykiai poroje … Labai dažnai įsimylėjėliai susiduria su šia problema pačioje romantiškų santykių pradžioje. Yra vadinamasis „šlifavimas“, nes kiekvienas poroje turi savo nusistovėjusį charakterį. Įvedus teisėtą santuoką ar pradėjus bendrą gyvenimą be registracijos, toks reiškinys gali dar labiau pablogėti, nes gyvenimas, kaip taisyklė, viską sustato į savo vietas. Pasipiktinimo jausmas dėl nepagrįstų vilčių gali paskatinti neįtikėtinai lyginti partnerį su kitais žmonėmis, o tai savo ruožtu sužadins pavydo mechanizmą.
- Pernelyg didelis vieno iš partnerių žaismingumas … Moterų koketavimas ir didesnis dėmesys gražioms moterims yra saikingas. Jei tokios apraiškos peržengia padorumo ribą, tai gali sukelti pavydo priepuolį antroje flirto partnerio pusėje. Verta paminėti, kad tokie žaismingi asmenys ne visada išsikelia sau tikslą suvilioti svetimą partnerį ar tiesiog pažįstamą. Paprastai juos lemia dvi priežastys: jiems tai yra normalus elgesys arba būdas tvirtinti save ir įrodyti, kad jie vis dar yra patrauklūs priešingai lyčiai.
- Pavydas dėl jų elgesio … Labai dažnai tas, kuris pats yra kaltas dėl išdavystės, yra pernelyg pavydus. Tuo pačiu metu tokie žmonės supranta, kad jei jie patys sau leidžia tokį laisvą elgesį, tai gali padaryti ir jų antroji pusė.
- Keistas partnerio elgesys … Tokiu atveju turėtumėte kalbėti apie nuolatinius vienos poros nebuvimus ir vėlyvą grįžimą namo. Paslaptingas žmogus niekada neduoda paaiškinimų, nes tokį dalyką laiko savo orumu. Reaguodamas į tai, pažeidėjams netgi gali būti skaitoma plati ir prasminga paskaita apie bet kurio asmens judėjimo laisvę.
- Įsigalėjusi tradicija … Pavydas reiškia, kad jis myli nedviprasmiškai ir besąlygiškai. Daugelis žmonių gyvena pagal tokią nelogišką schemą, nesuprasdami, kad nuoširdūs jausmai reiškia pasitikėjimą ir pagarbą vienas kitam. Kai kuriais atvejais tai netgi pasiekia tokį absurdą, kuris muša - tai reiškia, kad jis myli. Tuo pat metu galima ilgai kalbėti apie sąvokų pakeitimą ir tam tikrą žmonių santykių deformaciją, o tai neabejotinai yra nukrypimas nuo visuotinai priimtos normos.
- Piktnaudžiavimas stipriais gėrimais … Žali velniai po kitos stiklinės ugninio skysčio pradeda pavyduliams šnabždėti neįtikėtiniausius dalykus. Tuo pačiu metu jie kalba įtikinamai, sukurdami vyro ar moters mintyse po apyniu spalvingus tariamos išdavystės paveikslus.
- Šmeižtas ir šmeižtas … Labai dažnai klausomės tų, kurie turėtų būti pašalinti iš mūsų draugų ir pažįstamų gretų. Tačiau jautrūs asmenys sugeba tikėti viskuo, ką sako jų pavydūs žmonės, taip sugadindami savo gyvenimą.
- Vienatvės baimė … Žmonės, kurie tiesiog jaučia fizinį skausmą, kai niekas nėra šalia, yra pasirengę padaryti viską, kad išrinktasis būtų šalia. Todėl jie pradeda aktyviai ieškoti būsimų konkurentų, kad pašalintų juos iš partnerio regėjimo lauko.
Pastaba! Pavydūs žmonės nėra atskira kasta, bet žmonės, kurie yra tarp mūsų. Jų nelaimių priežastys gali būti bet kuriame iš išvardytų veiksnių, todėl apskaičiuoti jų elgesio modelį yra gana paprasta.
Patologinio pavydo žmonių požymiai
Iš karto matomas žmogus, nepasitikintis savo puse. Psichologai nustato tokius pavydo požymius:
- Per didelis įtarumas … Tokie žmonės visada turi žinoti, kur yra jų mylimas žmogus. Net kelionę į kepyklą patologiškai pavydintys žmonės suvokia kaip tikėtiną išdavystės faktą. Jie tiesiog elgiasi su savo antrąja puse klausimais apie jos judėjimą laike ir erdvėje.
- Baimė prarasti … Pavydus žmogus nuolat reikalauja iš savo partnerio meilės deklaracijos, kuri laikui bėgant tampa tik taisoma idėja. Frazė, kad mylimasis prarado susidomėjimą juo, tampa karūna visoje įtartino savimylos kalboje.
- Nepagrįstos fantazijos … Kita pusė pavydo žmogaus visada bus kalta dėl visų nuodėmių - tikrų ir įsivaizduojamų. Net jei ji nesiima nieko smerktino, vis dėlto smurtinė namų despoto vaizduotė nuteis ją už išdavystę. Gana sunku įtikinti tokį aistros būsenos žmogų. Jis sakė, kad antroji pusė jam netiesa - taškas.
- Pernelyg didelis agresyvumas … Tai pavojingiausias pavydo tipas, nes tokio tipo žmonės, be mylimo žmogaus moralizavimo ir persekiojimo, iš menkiausių abejonių gali panaudoti fizinę jėgą prieš aistros objektą. Tokie kaip Othello sugeba sunaikinti ir apnuodyti net žmogaus, kurį jie labai myli, gyvenimą. Pyktis užgožia akis, kai aprašyti bepročiai mato savo antrosios pusės išdavystę.
Svarbu! Nereikėtų nerūpestingai elgtis su asmeniu, turinčiu išvardytų požymių. Pavydūs žmonės yra nepaprastai pavojingi, nes sugeba atlikti žiauriausius ir nenuspėjamus veiksmus.
Pavydo jausmo sprendimo būdai
Kiekvienas adekvatus žmogus, suprantantis visą savo nepagrįstų įtarimų griaunamąją galią, turi susikaupti. Psichologai sukūrė daugybę gairių, kaip susidoroti su pavydu ir padėti sau. Tačiau reikia pažymėti, kad šis jausmas dažnai skiriasi priklausomai nuo to, ar kenčiame nuo vyro, ar nuo moters.
Kova su vyrų pavydu
Kaip žinote, lyčių požiūris į išsakytą klausimą nepakenks. Vyrų pavydas kartais turi šiek tiek kitokį kilmės ir vystymosi pobūdį.
Išmintinga moteris, kuri myli savo gyvenimo partnerį, gali pašalinti patologinį jausmą iš pasirinktojo taip:
- Kelia vyro savivertę … Net patys drąsiausi stipriosios lyties atstovai turi savo kompleksus. Būtent dėl jų jie ima bijoti, kad mylima moteris pradės patikimiau ieškoti gyvenimo partnerio ar su storesne pinigine. Todėl turite įtikinti savo partnerį, kad jis yra geriausias pasaulyje. Tokiu atveju neturėtumėte bijoti per daug girti vyro, nes niekada nėra daug meilės žmogui, kurį tikrai mylite ir vertinate.
- Konfidencialus pokalbis … Pokalbis nuoširdžiai dar niekam nepakenkė, jei tuo pačiu nepateiksite mylimajam ilgo jo neigiamų savybių sąrašo. Tai dar labiau patvirtins jį mintyje, kad jis gudriai apgaudinėjamas ir ieško idealaus partnerio. Turėtumėte ramiai paklausti savo išrinktojo, kokia jo nepasitikėjimo priežastis ir kodėl pavydas taip veikia jo elgesį. Tokio pokalbio metu gali būti atskleisti faktai, kurie moteriai anksčiau nebuvo žinomi.
- Kompetentinga reakcija į provokaciją … Žinoma, galite šaukti reaguodami į pavydo protrūkį. Tačiau atsakinga moterų agresija tik pablogins situaciją ir ją paaštrins. Išmintingai ir įžvalgiai moteriai reikia nurimti viduje net ir įžeidžiančiais partnerio kaltinimais. Neikite per toli, apsimesdami abejingais, nes tai tik parodys pavyduoliui jo mylimojo abejingumą jam.
- Stebėjimo galimybių suteikimas … Kai kurie skeptikai pasipiktinę protestuos, išgirdę balsą. Tačiau šis metodas veikia šimtu procentų ir besąlygiškai. Jei vyras mėgsta nuolat siekti savo mylimojo, leiskite jam mėgautis žaviu procesu tiek, kiek jam patinka. Po tam tikro laiko pavydus žmogus įsitikins, kad jo antroji pusė iš tikrųjų lanko kirpyklą ar maisto prekių parduotuvę, ir sustabdys savo tuščias lenktynes dėl neištikimybės įrodymų.
- Specialisto pagalba … Ekstremaliais atvejais, kai partneris negirdi niekieno argumentų, galite kreiptis patarimo į psichoterapeutą. Kompetentingas specialistas gali atvesti bet kurį pacientą į atvirą pokalbį. Jis padės jums surasti nesuvaldomo vyro pavydo priežastis ir nurodys būdus, kaip pašalinti iškilusią problemą.
- Gydymą atlieka narkologas … Deja, tai skamba, tačiau labai dažnai pavydus žmogus pradeda savo smurtinę veiklą apsvaigęs nuo alkoholio, jei tai tapo jo įpročiu. Pačiam vyrui bus itin sunku išspręsti iškilusią problemą, todėl verta jį įtikinti, kad reikia apsilankyti šios srities specialiste.
- Pagalba sau … Savarankiškas ir tvirtos valios vyras ilgainiui supras, kad jo nepasitikėjimas savo partneriu tik griauna harmoningus santykius. Vadinasi, jis pats nuspręs, kurią išeitį iš šios situacijos pasirinkti. Tokiu atveju jam neprireiks moters pagalbos, nes tikras vyras sugeba pats išspręsti savo problemas.
Kova su moterų pavydu
Reikėtų pažymėti, kad sąžininga lytis taip pat yra jautri panašiam reiškiniui. Plačiai paplitusi nuomonė apie privalomą vyrų poligamiją, kurios jie neskuba išsklaidyti, verčia moteris visada saugotis.
Turėtumėte spręsti iškilusią problemą suprasdami, kad išeitį iš šios situacijos turėsite rasti patys:
- Savęs hipnozės metodas … Ne paslaptis, kad šalia mūsų yra moterų, kurios yra kažkuo pranašesnės už mus. Protingi konkurentai nėra tokie baisūs, jei jie neturi vizualinio patrauklumo. Šį faktą galite ginčyti ilgą laiką, bet vis tiek vyrai myli akimis. Todėl jums reikia nuolat įkvėpti save, kad jūsų mylimasis pasirinko jus iš visų gražių varžovų, o tai reiškia, kad nėra pagrindo nerimauti. Tačiau tai visai nesuteikia moteriai teisės ištirpti ir nustoti rūpintis savimi.
- Planuokite savo mylimo vyro laisvalaikį … Ne vienas žmogus ignoruos faktą, kad juos domina jo vidinis pasaulis. Vyras visada skubės namo, kur jo lauks ne tik išpuoselėta žmona, bet ir įdomus žmogus. Turėtumėte išsamiai išstudijuoti partnerio pageidavimus, o tai padaryti nėra taip sunku kiekvienai pastabiai moteriai. Jei šeima nuolat praleidžia laisvalaikį kartu, tada moteris tiesiog nustos be pagrindo pavydėti savo vyrui. Ir tam būtina sugalvoti bendrą veiklą, kuri būtų įdomi abiems partneriams. Tačiau banalus nuoširdus pokalbis nuoširdžiai, nuoširdus dėmesys darbe iškilusioms problemoms ir kitiems jaudinantiems klausimams taip pat padės suartėti ir suprasti, kad tiesiog nėra kam pakeisti savo motinos, žmonos ir geriausio draugo viename asmenyje.
- Teigiamas pavyzdinis metodas … Jei pamačius gražią kolegę, kuri bando flirtuoti su vyru, žmonos kraujas ima virti pasiutlige, tai yra neabejotinas jo, kaip žmogaus, pralaimėjimo pripažinimas. Atvirkščiai, atsižvelgiant į galimus konkurentus, orientuokitės patys. Šiuo atveju moteriškas pavydas turėtų tapti savotišku stimulas pagerinti jos išvaizdą. Be to, neskauda suprasti, kad ši nuostabi kolegė labai ilgai buvo viena ir nelaiminga, nes yra pasirengusi flirtuoti net su vedusiu vyru.
Kaip susidoroti su pavydu - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Pavydas yra jausmas, kuris gali atsirasti tiek spontaniškai, tiek virsti lėtine psichine liga. Ne kiekvienas žmogus sugeba visiškai suvaldyti nepasitikėjimą partneriu. Tačiau turėtumėte apsvarstyti visus galimus variantus, kaip atsikratyti pavydo. Priešingu atveju šeimos valtis bus kruopščiai nutekėjusi ir saugiai nuskęs.
