Strijų ant kojų priežastys. Ar realu juos ištrinti be pėdsakų, kokios priemonės bus veiksmingiausios ir kaip greitai galima tikėtis rezultatų?
Strijų ant kojų visada nemalonu ir šiek tiek įžeidžia. Taigi viskas buvo veltui? Ilgos kūno rengybos valandos, kelionės į soliariumą, kruopštus pedikiūras … Kokia čia prasmė, jei iš iškaltų formų, net įdegio ir gerai prižiūrimų pirštų žvilgsnis vis tiek nubėgs į suplėšytas baltas juosteles, kurios čia tiesia jūsų kojas ir ten? Pabandykime kovoti su nemaloniu odos defektu.
Kas yra strijos?
Strijos ar strijos, kaip jas vadina ekspertai, yra atrofiniai randai. Kitaip tariant, randai po viršutiniu odos sluoksniu, žymintys vietas, kuriose jos pluoštai kadaise buvo traumuojami dėl stiprios įtampos. Be to, tik gilumoje esanti derma gavo mikrotraumą, o viršutinis epidermio sluoksnis liko nepažeistas.
Skaldyti pluoštai ir kapiliarai plinta į šonus, ant kojų susidaro bjaurios melsvos ir raudonos strijos. Laimei, mūsų kūnas labai gerai susidoroja su tokiomis žaizdomis, todėl suplyšę audiniai netrukus nustojo kraujuoti, paskui sugijo, paskui išblyško, ir jūs gavote tai, ką turite iki šiol - asmeninį „brūkšninį kodą“iš ilgų ir trumpų juostelių, nuo kurio, beje, labai norėčiau atsikratyti.
Pastaba! Kokybiškai „išvalyti“odą galima tik nuo šviežių raudonų ir violetinių strijų. Vargu ar įmanoma baltas strijas ant kojų paversti nemaloniu prisiminimu, nors kruopščiai ir visapusiškai prižiūrint, jos gali būti nepastebimos.
Kodėl atsiranda strijų?
Strijų ant kojų dažniausiai sukelia arba hormonų žaidimas, arba siaučiantis raumenų, kaulų ir kūno riebalų augimas.
Visų pirma, rizikos grupė apima:
- paaugliai, kartais ištempiantys 5-6 cm per metus;
- kultūristai, kurie puikiai dirbo prie savo raumenų;
- riebūs vyrai ir riebios moterys, kurios per greitai priaugo kilogramų;
- žmonės, sergantys įvairiomis endokrininėmis ligomis, dėl kurių dermos netenka kolageno ir elastingumo;
- nėščių moterų, ant kurių odos auga auganti gimda, ant klubų besikaupiantis riebalinis audinys ir siaučiantys hormonai.
Kai kurie žmonės gimsta per plona oda, todėl juos gali užpulti strijos, kurių svoris svyruoja mažiausiai. Tačiau jaunos ponios, turinčios tankią odą, sugeba ištverti trynukus ir nepasitempti. Jei vis dar nežinote, kuriai kategorijai priklausote, prisiminkite, kiek strijų turi jūsų artimieji: odos tankis yra genetiškai perduodama savybė.
Pastaba! Jei ant jūsų kūno staiga pradeda atsirasti strijų ir nematote tam tinkamos priežasties, nepatingėkite apsilankyti pas endokrinologą ir išsiaiškinti, kodėl ant jūsų kojų atsiranda strijų. Jums gali prireikti hormoninės korekcijos.
Kaip atsikratyti strijų namuose?
Neslėpsime, laukia didžiulis darbas. Turėsite įsisavinti tinkamos mitybos principus, kurie visada turi įtakos odos būklei, atlikti gimnastiką ir suaktyvinti savo gyvenimo būdą, kad normalizuotumėte medžiagų apykaitos procesus kūno audiniuose, sudaryti odos priežiūros programą, apimančią daugybę priemonių, ir to tvirtai laikytis.
Kremai ir aliejai
Įsigyta kosmetika yra gera, nes jos sudėtį apgalvoja savo srities ekspertai. Mums belieka pasirinkti vamzdelį pagal savo skonį ir biudžetą:
- Vitabiotics Pregnacare strijų kremas … Britų mokslininkai, apie kuriuos protas taip mėgsta juokauti, nenuvylė. Nedideliame, kukliai atrodančiame mėgintuvėlyje jie paslėpė pantenolį, kad išgydytų nedidelius sužalojimus, sušvelnintų randus ir drėkintų odą, atskiedė jį beta karotinu, kad atjaunintų ląsteles ir prisotintų jas deguonimi, pridėtų raktažolių ir levandų aliejaus, visa tai sumaišytų su ekstraktais alavijo ir medetkų, praturtintas vitaminais C ir E bei pagardintas vėsinančiu mentoliu. Kremas skatina odos regeneraciją, gaivina, minkština, ramina, atjaunina. Pagaminta JK. Tai kainuoja iki 500 rublių. už 100 ml.
- Vichy integrale Werking … Universalus kremas nuo strijų yra malonios lengvos konsistencijos, be problemų pasiskirsto per odą ir greitai susigeria. Tarp veikliųjų medžiagų yra silicis, amino rūgštis hidroksiprolinas, bosijos aliejus, vitaminai ir augalų ekstraktai. Kremas yra saugus nėščioms ir maitinančioms motinoms. Pagaminta Prancūzijoje. Tai kainuoja 2200-2500 rublių. už 200 ml.
- Japonijos kamelijos aliejaus mišinys Elemis … Viktorijos Bekhemo mėgstamą strijų aliejų daugiausia sudaro du ingredientai: natūralus japoniškas kamelijos sėklų aliejus ir saldžiųjų migdolų aliejus. Nedidelė tūrio dalis skirta vitaminui E, kvapiosioms medžiagoms ir kitoms, daugiausia organinėms, medžiagoms. Pagaminta Anglijoje. Tai kainuoja 3100 rublių. už 100 ml.
- Tonikas „Clarins“ … Kitas aliejus, šį kartą tonizuojantis, dar kartą patvirtina, kad viskas išradinga yra paprasta, o natūralumas nereiškia neveiksmingumo. Jame yra tik 4 komponentai: lazdyno riešutų aliejus, skirtas odai maitinti, drėkinti ir stiprinti, mėtų, pelargonijų ir rozmarinų eteriniai aliejai tonizuoja, suteikia aromatą ir dvasinę harmoniją. Pagaminta Prancūzijoje. Tai kainuoja 3000 rublių. už 100 ml.
- „Clarins“strijų valdymas … Tarp pagrindinių šios priemonės kozirių yra natūralūs „Crowberry“ir „Centella asiatica“uogų ekstraktai, pastarasis, beje, reguliariai pasirodo tarp įvairių kremų nuo strijų komponentų dėl savo gebėjimo stiprinti kolageno ir elastino pluoštus. Prie jų pridedamas alyvuogių ekstraktas ir Madagaskaro sigezbekia, žinoma dėl savo apsauginių savybių. Iš minusų - nedidelis alkoholio kiekis. Kremas gaminamas Prancūzijoje. Tai kainuoja 3800 rublių.
Šveitiklis nuo strijų
Kremai, ypač gerai žinomų gamintojų, neabejotinai yra naudingi, tačiau nereikia tikėtis tik jų. Jei norite sužinoti, kaip pašalinti strijas ant kojų, pradėkite nuo šveitimo. Tai tikras „trys viename“: sausų epidermio žvynelių pašalinimas, kūno masažas su mažiausiomis šveitimo dalelėmis ir odos prisotinimas maistinėmis medžiagomis. Kartu tai prisideda prie ląstelių atsinaujinimo ir strijų mažinimo.
Puikaus strijų šveitimo ingredientai:
| Pagrindinė dalis | Šveitimo dalis | Naudingi papildai |
| Keletas šaukštų bet kokio augalinio aliejaus |
Šiurkšti kava ar kavos tirščiai Baltas arba rudas cukrus Smulkiai sumalta druska Manų kruopos Kosmetinis molis Avižiniai dribsniai |
Medus Jogurtas Alavijo sultys Vaisių sultys Prieskoniai - pipirai, cinamonas A ir E vitaminų aliejaus tirpalas |
Paimkite mėgstamą augalinį aliejų, pridėkite vieną elementą iš antrosios lentelės skilties, porą iš trečiojo ir pasigaminkite savo skoniui tinkamą šveitiklį. Proporcijas galite pasirinkti savavališkai, svarbiausia, kad mišinys nepasirodytų nei per skystas, nei per sausas.
Pastaba! Sumaišykite citrinos sultis su cukrumi, kad gautumėte lengvą rūgščios vaisių žievelės versiją.
Apvyniokite receptus
Kodėl strijų ant mano kojų neišnyksta savaime? Deja, pažeista oda nesugeba išlyginti randų ir tinkamai išauginti jaunų ląstelių be pašalinės pagalbos. Taigi prasminga bandyti jai padėti, maitinant ją iš visų jėgų maistinėmis medžiagomis. Šiuo atžvilgiu pasitvirtino įvyniojimai, kurie dėl šiltnamio efekto ir poveikio trukmės turi ryškesnį poveikį nei kaukės ir trynimas.
Pravers šių mišinių receptai:
- Šokoladas - 1-2 plytelės šokolado, išlydytos su keliais šaukštais grietinėlės ir atvėsintos iki organizmui priimtinos temperatūros.
- Su mumiyo - pora gramų „kalnų dervos“, ištirpintos 1 valg. l. vandens ir sumaišykite su porcija kūdikių kremo.
- Vynuogės - iš susmulkintų arba maltų vynuogių maišytuve.
- Morkos - 1 didelė morka, smulkiai tarkuota ir sumaišyta su 2 šaukštais. l. saldžiųjų migdolų aliejaus.
- Citrina - sultys ir pusės citrinos tarkuota žievelė, išplakta su stikline natūralaus jogurto ir pora šaukštų augalinio aliejaus.
- Sviestas - 2-3 šaukštai. l. alyvuogių, simondsijų, migdolų, kokosų, avokado ar kitų jūsų pasirinktų aliejų, sumaišytų su 2 lašais gvazdikėlių, mėtų ir pelargonijų eterinių aliejų. Kitas variantas - į riebų aliejų pridėti mandarinų, levandų ir neroli esterių derinį.
Kaukė tepama ant švarių kojų, garinama duše ir apdorojama šveitikliu, apvyniojama polietilenu ir padedama po stora antklode. Po 30-40 minučių mišinys pašalinamas, oda nuplaunama be muilo ir patepama kremu.
Pastaba! Eteriniai aliejai dažnai veikia kaip stiprus alergenas, o kai kuriuos iš jų draudžiama vartoti nėštumo metu.
Masažas
Dėl intensyvaus odos minkymo, trynimo ir suspaudimo kraujas ir limfos pagreitėja. Pirmasis į ląsteles atneša jiems reikalingas medžiagas ir deguonį, antrasis pašalina perdirbtas gyvybės liekanas ir toksiškas medžiagas. Dėl to audiniai gauna geresnę mitybą ir valymą, greičiau atsinaujina ir atrodo geriau.
Įvairių tipų masažo privalumai ir trūkumai:
| Masažo tipas | pliusai | Minusai |
| Savaiminio masažo vadovas | Pigu, prieinama, paprasta. | Neefektyvus. |
| Medaus masažas | Veiksmingai, per kelias procedūras oda tampa aksominė ir lygi. | Tai skauda, o netinkamai prižiūrėdami galite padaryti daugiau žalos nei naudos. |
| Masažo volelis, piramidė, delfinas | Tai padeda kokybiškai ištempti odą ir raumenis, yra nebrangi, nereikalauja specialių įgūdžių. | Jo negalima lyginti su profesionaliu masažu, nes per didelė jėga gali sukelti kraujosruvų. |
| Vakuuminė skardinė | Vidutinė kaina, paprastumas, efektyvumas. | Su kojelėmis lengva elgtis su skardine, tačiau sunku patekti į sėdmenis. |
| Mesoscooter | Gydomojo agento komponentai patenka tiesiai į odą. | Jei esate jautrus, procedūra gali būti per skausminga. |
| Elektrinis masažuoklis | Patogu, efektyvu ir nereikalauja daug pastangų. | Brangus. |
| Profesionalus rankinis masažas | Profesionalas pasirūpins jūsų pėdų grožiu. | Brangu, reikia laiko. |
Pastaba! Masažas nerekomenduojamas, jei turite voratinklinių venų ar išsikišusių kojų venų.
Kvapiosios vonios
Jūs galite sustiprinti ir pagyvinti kojų odą, periodiškai įtrindami ją ledo kubeliais iš žolelių nuovirų arba maudydamiesi voniose su žolelių užpilu.
Padėkite susidoroti su strijomis:
- asiūklis;
- papartis;
- Comfrey;
- Melissa;
- mėtų;
- žalioji ir juodoji arbata;
- jūros dumbliai.
Norėdami padidinti odos atspalvį, naudokite jūros druską su aromatiniais citrusų aliejais, o minkštinimui ir drėkinimui - garsiąsias Kleopatros pieno ir medaus vonias (užpilkite 1–2 litrus šilto pieno su 100 g jame ištirpinto medaus).
Pastaba! Vanduo turi būti šiltas, bet ne karštas. Tokios vonios imamos ne ilgiau kaip 20 minučių, o po procedūrų kūnas papildomai skalaujamas po dušu.
Be vonių, gerą poveikį duoda kontrastas ir apsilankymas vonioje. Natūralu, kad jei neturite lėtinių ligų ar kitų problemų, kurios yra kontraindikacijos apsilankyti garų pirtyje.
Sportas
Bet kokia fizinė veikla pagreitina ląstelių metabolizmą ir atsigavimo procesus. Bet jei jūsų tikslas yra kuo greičiau susitvarkyti kojas, prasminga sutelkti pastangas būtent į šią kūno dalį.
Pratimai kojoms, padedantys odai atsinaujinti:
- Lunges;
- Pritūpimai tiesiu kampu keliuose;
- Dubens pakėlimas iš gulimos padėties arba gerai žinomas „Beržas“;
- Pakelkite kojas iš gulimos padėties ir į šoną, pakaitomis ir kartu (atlikite pratimus lėtu tempu su maža amplitudė - tai paskatins raumenis dirbti aktyviau);
- Keldami kojas ant pilvo, pakaitomis ir kartu;
- Pusiau tiltas, pagrįstas kojomis ir pečiais.
Pradėkite nuo 5-10 pakartojimų ir poros rinkinių kiekvienam pratimui, laikui bėgant.
Salonų gydymas strijoms
Kartais visi namų metodai yra bejėgiai prieš dideles strijas, kurios sugebėjo visiškai išgydyti ir šiurkšti. Norėdami susidoroti su jais, turite naudoti sunkiąją artileriją grožio salono procedūrų pavidalu. Žinoma, nėra nieko blogo - kiekvienas rūpinasi savimi taip, kaip jam atrodo tinkama.
| Procedūra | Veikimo principas | trūkumus |
| Mikrodermabrazija | Mechaninis šlifavimas naudojant mikrokristalus. | Norėdami gauti pastebimą efektą, turėsite atlikti daugybę procedūrų. |
| Cheminis pilingas | Viršutinio odos sluoksnio pašalinimas ir kolageno gamybos skatinimas naudojant chemines kompozicijas. | Šveitimo procedūra reikalauja daug patirties, ir tai yra du trūkumai vienu metu - problemos surasti gerą meistrą ir didelė kaina. |
| Mezoterapija | Po oda švirkščiami kokteiliai, kurių sudėtyje yra ingredientų audiniams atstatyti ir randams išlyginti. | Galimos didelės išlaidos, alerginės reakcijos. |
| Plazmoliftingas | Plazma, išgauta iš kliento kraujo, švirkščiama po oda. | Didelė kaina, skausmas. |
| Mikrosrovių terapija | Poveikis odai srovėmis. | Mažas efektyvumas. |
| Lazerio terapija | Lazeris naikina randus giliuose odos sluoksniuose, verčia ląsteles aktyviai gaminti kolageną ir padeda atkurti pažeistų pluoštų struktūrą. Skirtumas yra lazerio tipai ir būdas, kaip jis tepamas ant odos. | Platus kontraindikacijų sąrašas, kaina. |
| Frakcinė fototermolizė | ||
| Plastinė operacija | Pažeisto audinio pašalinimas chirurginiu būdu | Kaina, ilgas reabilitacijos laikotarpis, poreikis pašalinti pooperacinius randus. |
Vaizdo įrašo patarimai, kaip atkurti odą:
Jūs galite žinoti viską, kaip atsikratyti strijų ant kojų, ir vis tiek negalite su jomis susidoroti. Tai kas? Tik jūsų kompleksai gali sumažinti jūsų gyvenimo kokybę, bet ne striae! Apsiginkluokite Halle Berry, Shakira, Lady Gaga, Reese Witherspoon ar vieno iš „Victoria's Secret“„angelų“, modelio Jasmine Tooks pavyzdžiais. Visos šios moterys turi strijų ant skirtingų kūno dalių ir nesistengia jų slėpti. Ar dėl to jie mažiau žavūs?
