Strijų atsiradimo priežastys. Masažo pasirinkimas - aliejus ar kremas. Liaudies gynimo priemonės ir chirurgija. Kaip atliekama lazerio terapija? Pogimdyminės pilvo strijos yra nedideli, gilūs odos dryžiai, kurie dažniausiai atsiranda paskutinį trimestrą, kai pilvas išsiplečia, kad tilptų greitai augantis kūdikis. Jie gali atsirasti ne tik ant pilvo, bet ir ant sėdmenų, krūtinės ir šlaunų.
Perskaitykite Cellulax celiulito ir strijų gydymo apžvalgą
Kodėl po gimdymo ant pilvo atsiranda strijų?
Nėštumo metu elastiniai, palaikantys audiniai pasikeičia tiesiai po oda. Būtent tai sukelia strijas. Juostelių spalva priklauso nuo odos spalvos ir svyruoja nuo šviesiai rožinės iki tamsiai rudos spalvos. Pagrindinės strijų priežastys:
- Greitas svorio padidėjimas … Nėštumo metu moteris palaipsniui priauga nuo 7 iki 21 kg. Jei priaugate svorio per greitai, oda neturi laiko augti ir lūžta, lieka strijų.
- Daugiavaisis nėštumas … Nėštumo metu dvyniai oda ištempiama iki galo, todėl randai atsiranda.
- Didelis vaikas … Didelis kūdikis yra viena iš anksčiau minėto greito ir ne laipsniško svorio padidėjimo priežasčių.
- Polihidramnionas … Vaisiaus vandenų perteklius ne tik sukelia strijas, bet ir yra nerimą keliantis simptomas gydytojui.
- Paveldimumas … Jei jūsų mama turėjo strijų, greičiausiai ir jūs jas turėsite, tam įtakos turi genetinis paveldėjimas.
- Odos spalva … Juodos moterys yra mažiau linkusios į strijas, tuo tarpu jos yra daug mažiau pastebimos.
- Trūksta mitybos ir drėgmės … Kuo geriau valgysite ir labiau drėkinsite odą, tuo mažesnė strijų tikimybė.
Pati savaime mūsų oda yra gana elastinga, tačiau kai kurie drastiški pokyčiai, atsirandantys nėštumo metu, sukelia strijas. Laikui bėgant, po gimdymo, jie gali išnykti arba tapti mažiau pastebimi.
Kaip pašalinti strijas po gimdymo ant skrandžio
Daugumai moterų strijos po nėštumo turi slegiantį poveikį ir labai sumažina savigarbą. Tačiau yra daug būdų, kaip sumažinti šiuos randus.
Ar strijos po gimdymo ant pilvo išnyks naudojant kremą?
Specialus kremas yra vienas populiariausių strijų gydymo būdų. Neįmanoma visiškai pašalinti randų, tačiau kremas daro juos mažiau matomus ir neleidžia atsirasti naujų. Naudojant šį metodą, reikia atkreipti dėmesį į keletą svarbių punktų:
- Apsilankymas pas gydytoją … Prieš naudodami kremą, apsilankykite savo sveikatos priežiūros specialistui ir dermatologui. Kai maitinate krūtimi, kai kurie elementai gali patekti per motinos pieną kūdikiui.
- Gydymo pradžia … Kuo greičiau pradėsite gydymą po gimdymo, tuo efektyvesnis bus gydymas ir pastebimas rezultatas.
- Sustingusi oda … Kremas pastebimai sumažina strijas, tačiau nepašalina suglebusios odos, kuri atsiranda gimus kūdikiui.
- Masažas … Kremas turi būti ne tik tepamas ant odos. Jis tepamas masažo judesiais ir įtrinamas į strijų sritį (nespaudžiant per stipriai).
- Sudėtis … Geriausias variantas - natūralūs ingredientai ir vitaminai, nes organizmas jau yra nusilpęs po nėštumo, nereikėtų jo dar kartą apsinuodyti chemikalais.
- Kaina … Didelė kremo kaina ne visada reiškia jo veiksmingumą. Kartais nebrangūs variantai veikia geriau nei reklamuojami firminiai variantai.
Tarp kremų įvairovės verta paminėti keletą efektyviausių. Pagrindinis atrankos kriterijus buvo gydytojų rekomendacijos ir klientų atsiliepimai.
Kremų sąrašas:
- Kremas "Mederma" (Mederma) nuo strijų … Vienas iš geriausių prekės ženklų produktų rinkoje. Net ir vėlyvoje stadijoje strijos tampa nematomos ir jautrios ultravioletiniams spinduliams (įdegus jos bus to paties tono kaip oda).
- Intensyvus koncentratas "Strivectin" (StriVectin-SD) … „Strivectin“taip pat yra neabejotinas lyderis. Produktas duoda pastebimų rezultatų jau antrą naudojimo savaitę, pagerina odos tonusą ir elastingumą.
- Pilvo sviestas … Šis aliejus duoda gerų rezultatų už biudžetinę kainą. Pagrindiniai komponentai: vitaminas E, kolagenas, elastinas. Tinka jautriai odai, tačiau gali nesusitvarkyti su labai senomis strijomis.
- CeraVe kremas nuo strijų … Šis hipoalerginis preparatas tinka labai jautriai odai, jame nėra jokių kvepalų (bekvapiai). Nurodo biudžeto lėšų eilutę.
Naudojant kremą nuo strijų, svarbiausia stebėti reguliarumą. Tik kasdienis produkto naudojimas prisideda prie pakankamo odos praturtinimo reikiamais elementais.
Ar po lazerio terapijos pilvo strijos praeina?
Nauji, sėkmingi metodai atsikratyti strijų po gimdymo apima lazerio terapiją. Naudojant lazerį kartu su kitomis procedūromis galima saugiai ir efektyviai sumažinti raudonas (neseniai) ir baltas (pažengusias) strijas.
Lazerio terapijos principas yra naudoti šviesos bangos ilgį, kad paskatintų kolageno, elastino ar melanino gamybos augimą odoje. Šio gydymo metu į seną atraminį audinį patenka trumpi mikroskopinio lazerio šviesos impulsai. Po natūralaus regeneracijos proceso organizmas pašalina pažeistas, senas daleles ir pakeičia jas kolagenu ir elastinu - svarbiausiais naujos odos elementais. Nauji audiniai padaro strijas lygesnes ir labiau nematomas odos paviršiuje.
Klinikiniai sėkmingo strijų gydymo įrodymai gauti naudojant šiuos prietaisus: 1064 nm Nd: YAG lazeris, 1540 nm ir 1550 nm neabliacinis frakcinis lazeris, frakcinis anglies dioksido (CO2) lazeris, frakcinė fototermolizė, impulsinis dažų lazeris, varis bromido lazeris.
Ankstyvųjų strijų atveju impulsiniai dažų lazeriai yra efektyviausi; jei randai yra seni, efektyviausias yra dalinis lazeris.
Kaip pašalinti stiprias strijas ant pilvo po gimdymo masažu
Masažas iš esmės yra labai maloni ir būtina procedūra, turinti daug naudingų savybių. Tarp jų yra skausmo malšinimas, emocinis palengvėjimas ir viso kūno atsipalaidavimas. Tik vienas masažo seansas pagreitina kraujotaką, leidžia odai gauti daugiau maistinių medžiagų ir pagreitina strijų gijimo procesą.
Norėdami masažuoti strijas ant skrandžio, turite laikytis šių nurodymų:
- Dušas … Procedūrai reikalinga švari, sausa oda.
- Naudojant kremą, aliejų ar abrazyvą … Pasirinktą produktą tepkite ant masažuojamų strijų.
- Lengvi judesiai … 2-3 minutes lengvai, be stipraus spaudimo, sukamaisiais judesiais tepkite priemonę ant odos.
- Padidėjęs slėgis … Įtrinkite aliejumi ar grietinėle 5-6 minutes šiek tiek stipriau. Nespauskite stipriai, oda strijų vietoje nėra elastinga ir lengvai sužeista.
- Masažo užbaigimas … Priemonė turi visiškai įsigerti į odą, jei naudojote šveitimo priemonę (šveitiklį), nuvalykite drėgna šluoste arba nuplaukite odos paviršių vandeniu nuo dalelių.
Masažas atliekamas reguliariai, vieną ar du kartus per dieną. Procedūros metu naudojami įvairūs aliejai ir kiti natūralūs ingredientai, kurie leidžia ne tik pagerinti odos būklę po gimdymo, bet ir užkirsti kelią naujų strijų atsiradimui ateityje.
Liaudies gynimo priemonės nuo strijų po gimdymo ant skrandžio
Strijų atsikratymo po gimdymo klausimas rūpi ne tik šiuolaikinėms motinoms. Moterų noras pagerinti savo išvaizdą prieinamomis priemonėmis paskatino žmones išrasti ir taikyti įvairius metodus, kurie vėliau bus vadinami liaudiškais.
Deja, visiškai atsikratyti strijų neįmanoma. Naudojant patikrintus liaudies gynimo būdus, jie taps lengvesni ir nematomi. Tarp jų verta paminėti:
- Medus … Antiseptinės medaus savybės žinomos jau seniai. Padarykite medaus šveitiklį. Sumaišykite medų, druską ir gliceriną, po maudymosi tepkite ant strijų ir po kurio laiko nuplaukite.
- Alavijo sultys … Šis augalas ne tik skatina strijų gijimą, bet ir neleidžia joms atsirasti. Didelis kiekis fermentų, mineralų, vitaminų ir riebalų rūgščių padidina odos elastingumą. Tepkite sultimis strijas ir masažuokite dvi minutes, neskalaukite.
- Citrinos sulčių … Sumaišykite du šaukštus sulčių su puse stiklinės kakavos sviesto. Švelniai įtrinkite į strijas ir leiskite išdžiūti. Nuplaukite vandeniu.
- Abrikosas … Iš prinokusių vaisių minkštimo paruoškite pastą, susmulkindami juos maišytuve. Užtepkite ant strijų, nuplaukite po 5-10 minučių.
- Liucernos … Liucernoje yra daug vitaminų, amino rūgščių ir yra baltymų šaltinis. Turi priešgrybelinių ir gydomųjų savybių. Sumaišykite miltelių pavidalo (sausą) liucerną su keliais lašais ramunėlių aliejaus, galima naudoti du tris kartus per dieną. Liucernos miltelių galima įsigyti maisto prekių parduotuvėse!
- Kremas iš kokosų aliejaus … Sumaišykite alavijo sultis, 20 lašų kokosų aliejaus, po 10 lašų morkų sėklų aliejaus, vynuogių, migdolų ir šaltalankių aliejų. Sumaišykite ir laikykite sausoje vietoje.
- Losjonas su alyvuogių aliejumi … Pusę stiklinės alyvuogių aliejaus sumaišykite su ketvirtadaliu alavijo gelio, įpilkite aliejaus iš šešių vitamino E kapsulių ir keturių vitamino A kapsulių. Laikykite stikliniame butelyje šaltai.
Nors yra daug strijų gydymo būdų, namų gynimo priemonės laikomos daug saugesnėmis ir efektyvesnėmis. Jie regeneruoja ir maitina odą, o rezultatas bus pastebimas po poros naudojimo.
Kaip atsikratyti strijų po gimdymo ant skrandžio aliejais
Naudojant aliejus sumažėja randų skaičius, o juose esantys antioksidantai minkština ir suteikia odai elastingumo.
Populiariausi aliejai yra:
- Alyvuogių aliejus … Blokuoja odos ląstelių drėgmę ir gerina kraujotaką.
- Vitamino E aliejus … Išimkite vitaminą iš kapsulės ir sumaišykite su trupučiu drėkinamojo kremo. Vartojant vitaminą E, randai pasidaro blyškūs ir vos pastebimi ant odos, taip pat palaikoma normali dermos ląstelių mityba.
- Ricinos aliejus … Užtepkite ant odos ir 10 minučių įvyniokite į šilumos sulaikymo maišelį. Šis šildymas atveria poras ir leidžia geriau įsisavinti aliejų. Pagrindinis poveikis bus odos pigmentacijos sumažėjimas ir atjauninantis poveikis.
- Kiti aliejai … Tarp jų yra kokoso, migdolų, avokado ir kt. Sumaišome 15-20 lašų dviejų tipų ir tepame ant odos, visi šie aliejai naudojami masažui.
Tinkamai ir kruopščiai pritaikius, pasieksite pastebimų ir malonių akiai rezultatų. Tačiau su aliejais reikia elgtis atsargiai, nes kyla alerginių reakcijų pavojus.
Ką daryti su strijomis ant skrandžio po gimdymo: tinkama mityba
Nėštumo metu galbūt laikėtės specialios dietos, o dabar dieta turėtų būti sveika ir subalansuota. Dienos racione turėtų būti:
- Antioksidantai … Maitinkite ir apsaugokite savo odą. Valgykite špinatus, mėlynes, braškes ir kitas šviežias daržoves bei vaisius.
- Vitaminas E … Apsaugo odos ląstelių membranas. Yra riešutuose, sėklose, avokaduose, žolelėse ir brokoliuose.
- Vitaminas A … Regeneruoja odą. Maistas, kuriame gausu vitamino A: morkos, saldžiosios bulvės, mangai, moliūgai ir raudonosios paprikos.
- Vitaminas K … Vienas iš naudingiausių gydant strijas. Jį galite rasti garstyčiose, kiaulpienėse, žaliuose svogūnuose, kopūstuose, špinatuose ir šveicariškuose mangduose.
- Omega 3 … Išlaiko odą sveiką ir spindinčią. Yra žuvyje, žuvų taukuose, kiaušiniuose, austrėse ir riešutuose.
- Vanduo … Gerkite daug vandens per dieną, ne iš karto, bet mažomis porcijomis. Valgykite vandeningas daržoves, tokias kaip arbūzai, agurkai ir paprikos.
Daugelis gėrimų, tokių kaip kava, arbata ir soda, dehidratuoja jūsų kūną, todėl tampa pažeidžiami strijų. Tinkamas maisto kiekis jūsų dienos racione išlaikys jūsų odą elastingą ir pagamins reikiamą kolageno kiekį.
Chirurginis strijų pašalinimas ant pilvo po gimdymo
Vienintelis patikimas būdas atsikratyti strijų yra jas iškirpti. Tačiau randai turi būti „rezekcijos zonoje“, ant audinio, kuris bus pašalintas pilvo tempimo metu. Operacijos, vadinamos pilvo plastika, metu plastikos chirurgas pašalina palaidą, randuotą odą ir įtempia pilvo raumenis. Jei turite antsvorio, gydytojas gali nuspręsti atlikti riebalų nusiurbimą ir pašalinti laisvą odą, kad išvengtumėte naujų strijų.
Jei išbandėte įvairius būdus, kaip atsikratyti randų, tačiau rezultatas yra nepatenkinamas, operacija gali būti tinkamas sprendimas. Tačiau ši procedūra yra gana brangi, o po jos gali kilti įvairių komplikacijų. Pasiruoškite ilgam, mažiausiai trijų mėnesių, atsigavimui.
Kaip pašalinti strijas ant skrandžio po gimdymo cheminiu pilingu
Procedūra atliekama taikant anesteziją ir susideda iš tam tikrų rūgščių užtepimo ant pažeistos odos. Rūgštis, gilindamasi į audinių sluoksnius, ištirpina randus ir skatina naujų sluoksnių atsiradimą. Cheminio pilingo privalumai:
- Pagerina odą … Jis išlygina jo paviršių ir pagreitina kolageno gamybą, įskaitant giliuosius sluoksnius.
- Mobilizuoja kūną … Procedūra laikoma įtempta, tačiau ji garantuoja papildomų kūno jėgų ir išteklių atskleidimą.
- Odos atnaujinimas … Šveitimas skatina medžiagų, kurios atjaunina odą, gamybą.
- Veiksmo jėga … Kuo gilesnis pilingo poveikis, tuo daugiau streso patirs kūnas ir labiau pasikeis strijų išvaizda. Jie taps mažiau matomi.
Pastaba! Yra tokios procedūros kontraindikacijų sąrašas. Tai širdies ir kraujagyslių ligos, kurių metu negalima naudoti fenolio rūgščių.
Kaip pašalinti strijas po gimdymo kavos šveitikliu
Kavos šveitiklis yra vienas populiariausių, nes yra liaudies gynimo priemonių. Jo naudojimas pagerins strijų išvaizdą vos per kelias savaites. Norėdami klijuoti kavos tirščius, turite laikytis šių veiksmų nurodymų:
- Maltą kavą sumaišykite su šiltu vandeniu. Galite pasiimti panaudotus kavos tirščius. Jums reikia labai mažai vandens, gausite pastos mišinį.
- Įpilkite alavijo sulčių. Be vitaminų, esančių sultyse, alavijas sulaiko kavos daleles, todėl gali būti tepamas ant strijų. Tikslus maišymo santykis nėra svarbus.
- Užtepkite pastos. Pageidautina ant švarios odos (nusiprausti po dušu). Pirštais paskirstykite pastą ant strijų ir švelniai masažuokite. Palikite jį 20 minučių.
- Išmeskite mišinį. Nuvalykite kavą nuo odos drėgnu skudurėliu. Nenaudokite popierinių rankšluosčių, nes po šveitimo jie gali pažeisti subtilią odą.
- Užtepkite drėkinamąjį losjoną. Odos drėgmė yra labai svarbi kovojant su strijomis, ji neturėtų išdžiūti. Vietoj losjono galite naudoti alyvuogių aliejų.
Reguliari procedūra leis pastebėti rezultatą per dvi savaites. Nusiprausę šveitiklį atkreipkite dėmesį į odos būklę, esant stipriam paraudimui ar kitiems nepatogumams, pabandykite tai pakartoti po kelių dienų.
Svarbu! Nenaudokite šios žievelės kiekvieną dieną. Kaip atsikratyti strijų po gimdymo - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Strijos po gimdymo retai sukelia rimtų sveikatos problemų, tačiau psichologiškai jos tampa gėdos ir dirginimo šaltiniu. Laimei, yra daug būdų, kaip su jais susidoroti.
