Kodėl plyšta kulnai? Kokie yra problemos sprendimo būdai? Kaip prižiūrėti kulnų odą?
Įtrūkę kulnai yra nemaloni ir skausminga problema, atsirandanti grybelinės infekcijos, odos išsausėjimo ir padidėjusio raginio sluoksnio fone. Traumos gali sukelti stiprų skausmą fizinio krūvio metu. Šią problemą reikia nedelsiant išspręsti ir visapusiškai pašalinti. Tačiau prieš tai turite išsiaiškinti įtrūkusių kulnų priežastis ir, idealiu atveju, apsilankyti pas kosmetologą.
Kas yra įtrūkę kulnai?
Nuotraukoje yra įtrūkimų ant kulnų
Pėdų ir kulnų įtrūkimai ne tik nėra estetiški, bet ir skausmingi, o kartais net pavojingi. Tai maži randai, kurie perauga į žaizdas, tampa gilesni ir gali sukelti uždegimą ir skausmą vaikščiojant.
Įtrūkimai gali atsirasti vyrams ir mergaitėms, dažnai po 30 metų, kai oda tampa sausa ir tanki, nors ir fiziologiškai, ant kulnų esanti oda yra šiurkštesnė nei likusioje kūno dalyje. Taip yra dėl padidėjusios apkrovos ir poreikio užtikrinti papildomą apsaugą.
Jei oda yra prisotinta vitaminais ir mineralais, tada ji yra elastinga ir lygi, sveiko šviesiai rausvo atspalvio. Ši būsena išliks tol, kol bus tinkamai pasirūpinta. Jei nesusitvarkysite su kulnų oda, ji pradės išdžiūti, sustorėti, įtrūkti ir atsirasti gilių žaizdų.
Labai dažnai įtrūkusių kulnų priežastis yra susijusi su grybelinėmis infekcijomis, diabetu ir odos elastingumo praradimu. Todėl rekomenduojama apsilankyti pas podiatrą, kad patvirtintų konkrečios problemos buvimą ir gautų patarimų dėl priežiūros.
Pastaba! Pirma, ant kulnų atsiranda įpjovos, kurios ilgainiui išsivysto į įtrūkimus ir žaizdas.
Pagrindinės įtrūkusių kulnų priežastys
Tiesą sakant, yra daug provokuojančių veiksnių, lemiančių tokios problemos vystymąsi. Tai antsvoris, vyresnis amžius ir gastritas. Būtina nedelsiant nustatyti, kodėl atsiranda įtrūkimų, o tada pasirinkti optimalią priežiūrą ir gydymą.
Galimos įtrūkusių kulnų priežastys:
- Vitaminų trūkumo vystymasis … Kaip rodo praktika, žala dažnai atsiranda žmonėms, kenčiantiems nuo vitamino E ir A trūkumo. Būtent šie komponentai yra atsakingi už sveiką odos išvaizdą.
- Diabetas … Žmonės su šia liga dažnai kenčia nuo sausos odos.
- Vidaus organų disfunkcija ar patologija … Skydliaukės ir kepenų problemos gali pabloginti odos būklę.
- Metabolizmo sutrikimai … Vitaminų trūkumas arba netinkamas maistinių medžiagų komponentų įsisavinimas turi įtakos ne tik odos būklei, bet ir visam organizmui.
- Grybelinės infekcijos … Vienas iš grybelio simptomų yra sausa oda.
- Reakcija į sintetiką … Dėvint nepatogius, aptemptus batus ar naudojant sintetines kojines, odos būklė pablogėja.
- Padidėjęs fizinis aktyvumas … Dėl dažno vaikščiojimo raginis sluoksnis sustorėja ir atsiranda sausumas.
Įdomu tai, kad šiltuoju metų laiku viršutinis odos sluoksnis dėl drėgmės ištempiamas, o šaltuoju metų laiku tampa sausesnis, būtent tada atsiranda įtrūkimai ir lupimasis. Todėl ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kojų odos būklei žiemą ir rudenį.
Jei žaizdos ant kojų yra suformuotos nuolat ir turi ryškų pobūdį, turite kreiptis į diagnozę pas podologą. Šis gydytojas sprendžia pėdų problemas ir ligas, susijusias su odos sustorėjimu. Kai prie sausumo pridedami tokie simptomai kaip niežulys, paraudimas ar nagų skilimas, dermatologo pagalba yra būtina.
Jei simptomai yra subtilūs, nesusiję su aptemptų batų dėvėjimu ar sveikatos problemomis, odos sausumo priežasties reikia ieškoti netinkamai prižiūrint:
- Rageno sluoksnio pašalinimas … Kai kurios merginos yra įpratusios skustuvu pašalinti sausą ir raginį sluoksnį, o tai yra nepriimtina. Kadangi pažeista vieta greičiau atsinaujins, o šiurkšti oda augs daug daugiau.
- Naudojant griežtus abrazyvinius įrankius … Naudojant pemzą pažeidžiamas sluoksnio vientisumas, todėl susidaro įbrėžimai, o po to įtrūksta.
- Poliravimas … Patobulintas poliravimas pažeidžia odą, o raginis sluoksnis pradeda aktyviau augti.
Taip pat žiūrėkite, kaip prižiūrėti kulnus.
Kaip pašalinti įtrūkusius kulnus?
Jei jums įdomu, kaip atsikratyti įtrūkusių kulnų, peržiūrėkite šiuolaikinius grožio produktus ir naminius receptus. Svarbiausia, kad priežiūra būtų išsami, nuolatinė ir įvairi.
Įtrūkę kulno kremai
Jei atsiranda tokia nemaloni problema kaip įtrūkę kulniukai, rekomenduojama naudoti produktus su salicilo ar pieno rūgštimi, aliejais, vitaminais ir glicerinu, kurie laikomi efektyviausiais.
5 efektyviausi kremai įtrūkusiems kulnams:
- Gamtos med … Kulnai gerai yra vienas iš geriausių pasirinkimų. Kompozicijos komponentai drėkina, minkština ir atkuria odą. Tinka tiek vyrams, tiek moterims, greitai susigeria, duoda greitų rezultatų. Kaina - nuo 100 iki 150 rublių.
- Natūralus SPA … Sudėtyje yra arbatmedžio aliejaus. Greitai atgaivina odą maitinančiais simondsijų ir taukmedžio aliejais. Kompozicijoje nėra cheminių komponentų, todėl kremas nesukelia alergijos. Jis absorbuojamas ilgą laiką. Kaina - iki 150 rublių.
- Močiutės Agafijos receptai … Kremas įtrūkusiems kulnams yra lengvos ir malonios tekstūros, greitai įsigeria ir nesukelia alerginės reakcijos. Vartojimas yra gana ekonomiškas, ant odos nelieka riebių dėmių, giliai drėkina dėl sudėtyje esančio vitamino E. Maitinamasis kremas turi didelę naudingų komponentų koncentraciją ir netgi atpalaiduoja kukurūzus. Kaina yra apie 120 rublių.
- „Scholl Active Repair K +“. Skatina drėkinimą, mitybą, odos minkštinimą ir žaizdų gijimą. Įrankis leidžia pasiekti matomų rezultatų po 10 dienų naudojimo. Kremas yra ekonomiškas vartojant, pakanka jį tepti 2 kartus per dieną. Kaina yra apie 350 rublių.
- Žalioji vaistinė „Gydantys įtrūkimai“ … Sukurta specialiai įtrūkusių kulnų ir sausų odos problemų sprendimui. Kompozicija yra gana įvairi ir natūrali, todėl yra hipoalergiška. Kremas gerai minkština odą, ją maitina ir drėkina, aktyvina odos regeneraciją. Tačiau žmonėms su jautria oda geriau jo nenaudoti. Apytikslė kaina yra iki 150 rublių.
Namų krekingo kulnų receptai
Jei teisingai priartėsite prie problemos sprendimo ir naudosite kulnų odos priežiūros procedūrų rinkinį, galite pasiekti ilgalaikį rezultatą per 10–14 dienų.
Kaip pašalinti įtrūkusius kulnus namuose:
- Gydomasis pėdų tepalas … Maišytuve sumaišykite nedidelį kiekį šviežios šoninės (50 g), įpilkite tokio paties kiekio medaus. Nusiųskite kompoziciją į šaldytuvą. Naudokite produktą kiekvieną dieną po kojų valymo ir garinimo. Vietoj lašinių galite naudoti lydytus riebalus ir pridėti šiek tiek tarkuotų šviežių morkų.
- Bulvių žievelių nuoviras … Nuplaukite bulvių lukštus, perkelkite į puodą su vandeniu ir padėkite ant ugnies. Po 15 minučių supilkite pieną (2 šaukštus) ir augalinį aliejų (2 šaukštus). Virinama 15 minučių, atvėsinama ir dedama į kojų sultinį, kad oda suminkštėtų.
- Augalinio aliejaus kompresai … Produktas turi žaizdų gijimo efektą, drėkina ir naikina įvairias bakterijas. Ištieskite kojas, užsimaukite medvilnines kojines, įmirkytas aliejuje (ricinos, migdolų ar alyvuogių). Apvyniokite maistine plėvele ir palikite kelioms valandoms.
- Sutarkuoti obuolių ar svogūnų losjonai … Sutarkuokite paruoštus produktus, gautą kompoziciją padėkite ant nedidelio tankaus audinio gabalo ir padėkite ant kojų. Apvyniokite maistinę plėvelę ant kojos viršaus. Palikite produktą per naktį, o ryte nuplaukite šiltu vandeniu.
- Kopūstų lapai … Kopūstų lapas padės atsikratyti nuovargio ir išgydyti žaizdas. Norėdami tai padaryti, sutepkite nuvalytas kojas medumi, ant viršaus uždėkite šviežio kopūsto lapą. Apvyniokite maistine plėvele, užsimaukite kojines. Palikite per naktį.
- Avižiniai dribsniai … Virkite košę dviejose porcijose, įpilkite augalinio aliejaus (4 šaukštus), paimkite plastikinius maišelius ir paskirstykite košę ant jų lygiomis dalimis. Įdėkite kojas į maišus, ant viršaus apvyniokite ką nors šilto. Palikite 2 valandas. Nuplaukite šiltu vandeniu ir naudokite drėkintuvą. Procedūrą kartokite kiekvieną dieną savaitę.
- Įtrūkusių kulnų su dilgėlėmis receptas … Nusipirkite vaistinėje sausų dilgėlių, lapus (2 šaukštus) užpilkite verdančiu vandeniu (1 litras), leiskite užvirinti ir atvėsinkite. Gautoje vonioje nuleiskite kojas 20 minučių, nuplaukite šiltu vandeniu. Procedūrą kartokite kiekvieną dieną 2 savaites.
- Alavijas ir aliejus … Ši emulsija padės greitai išgydyti žaizdas, pagreitins regeneraciją ir suminkštins odą. Norėdami sukurti priemonę įtrūkusiems kulnams, sumaišykite alavijo aliejų (80 ml), ricinos (50 ml) ir eukalipto (50 ml) aliejų. Gautą skystį reikia laikyti šaldytuve ir juo sutepti kiekvieną dieną po valymo.
- Giliems įtrūkimams suspausti vazelinu … Šiltoje vonioje ištirpinkite šiek tiek boro rūgšties (1 arbatinis šaukštelis 200 ml). Įmerkite į jį kojas, palikite garinti. Nusausinkite, ant kulnų užtepkite vazelino ir uždenkite plačia juostele. Ant viršaus užsimaukite medvilnines kojines. Palikite kompresą per naktį, ryte nuplaukite šiltu vandeniu. Procedūrą kartokite kiekvieną dieną, kol žaizdos užgis.
Skaitykite daugiau apie tai, kaip namuose valyti kulnus vandenilio peroksidu.
Kaip prižiūrėti kulnų odą?
Užkirsti kelią problemai yra daug lengviau nei ją išspręsti. Todėl svarbu laikytis pagrindinių taisyklių, kaip išvengti įtrūkusių kulnų. Visos priežiūros procedūros turi būti atliekamos laiku. Mes kalbame apie pedikiūrą, keratinizuotos odos pašalinimą, pėdų vonias, žaizdų pašalinimą.
Pagrindinės taisyklės, kaip išvengti įtrūkusių kulnų:
- Svarbu pasirinkti tinkamą avalynę. Batai neturėtų būti per ankšti, aukštakulniai ar prastos kokybės medžiagos.
- Po kiekvieno kojų plovimo reikia patepti drėkinamuoju kremu, jei reikia, net du kartus per dieną.
- Pėdas rekomenduojama šveisti du kartus per savaitę.
- Norint pagreitinti raginio sluoksnio atskyrimo procesą, verta naudoti specialius tepalus su salicilo ar pieno rūgštimi, glicerinu nuo įtrūkusių kulnų ar kremus.
- Ragos sluoksniui pašalinti geriau naudoti lygius poliravimo įrankius.
- Po apsilankymo baseine, vonioje ir kitose viešose vietose turite naudoti priešgrybelines medžiagas.
- Jei susidaro įtrūkimas, jums reikės specialių medicininių klijų, kad jį uždarytumėte, kad išvengtumėte uždegimo ir tolesnės infekcijos. Klijai tepami vieną kartą, per dvi dienas produktas visiškai išdžiūsta, o po savaitės galite pradėti odos priežiūros procedūras.
- Mityba turėtų apimti daugiau vaisių ir daržovių, jūros gėrybių, jei reikia, vartoti vitaminų kompleksus.
Slaugos procedūras rekomenduojama kartoti reguliariai - po 2 dienų, 5 ar kas 10 dienų, atsižvelgiant į problemos nepaisymą.
Svarbu! Labiausiai nemalonus ir pavojingas dalykas, kuris gali atsitikti, yra tai, kad pažeista vieta užsidegs, pradės formuotis pūliniai ir edema. Tokiu atveju reikia kreiptis pagalbos į kosmetologą. Be to, jūs negalite išsiversti be jo įsikišimo, jei namų procedūros neveikia.
Kaip atsikratyti įtrūkusių kulnų - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Kad nekiltų klausimas, ką daryti su įtrūkusiais kulnais, svarbu stebėti odos būklę. Į pagalbą ateina specializuoti kremai ir namų kosmetika. Svarbiausia nepamiršti pasirūpinti kojų oda ir laiku reaguoti į situacijos pablogėjimą.
