Priklausomybės sąvoka, priklausomybę sukeliančio elgesio apibrėžimas ir aprašymas. Pagrindinės dažniausiai pasitaikančių priklausomybių apraiškos ir klasifikacija. Priklausomybės gydymo ir prevencijos metodai. Priklausomybė yra obsesinė priklausomybė nuo kažko arba poreikis atlikti tam tikrus veiksmus, kad patenkintų savo norus ir poreikius. Be to, ši būsena ilgainiui pasiekia priklausomybės lygį. Priklausomybei būdingas laipsniškas vystymasis ir pripratimas. Kad išlaikytų pasitenkinimo efektą, žmogus kiekvieną kartą turi didinti dozę arba išsipildymo laipsnį.
Priklausomybių aprašymas ir vystymosi mechanizmas
Bet kokios rūšies priklausomybės susidarymas prasideda nuo erzinančio noro, kurį reikia nedelsiant patenkinti. Po to žmogus jaučiasi daug geriau. Laikui bėgant susidaro refleksas, kurį reikia nedelsiant įgyvendinti.
Iš pradžių terminas „priklausomybė“buvo naudojamas priklausomybei nuo bet kokios cheminės medžiagos reikšti. Patofiziologiniu lygmeniu įvyko negrįžtamos reakcijos, kurios į metabolizmą įtraukė svetimą produktą. Štai kodėl atsikratyti tokios priklausomybės yra nepaprastai sunku. Tam reikia visapusiško žmogaus psichikos ir jo somatikos įsikišimo. Pastaruoju metu ne cheminiai variantai pradėti vadinti priklausomybėmis. Pavyzdžiui, asmens prisirišimas prie azartinių lošimų ar internetinių žaidimų, pokalbiai internete ir daugelis kitų. Mokslo ir technologijų pažanga palaipsniui plėtoja vis patrauklesnę veiklą, kuri patenka tarp jų narkomanų vartotojų. Priklausomybės susidarymo mechanizmas kiekvienoje konkrečioje formoje yra šiek tiek kitoks, tačiau jo esmė išlieka ta pati. Žmogus išgyvena kelis etapus, kurie palaipsniui apsunkina jo priklausomybę iki negrįžtamo.
Taigi, pagrindiniai priklausomybės vystymosi etapai:
- Pirmieji bandymai … Šiame etape žmogus tik pradeda bandyti. Pavyzdžiui, esant nuolatiniam psichoaktyvios medžiagos poreikiui, pirmiausia ištirkite jos poveikį, įtaką psichiniams procesams ir teigiamus aspektus. Žmogus bando jį naudoti skirtingu paros metu ir maišydamas su kitomis medžiagomis.
- Įprotis … Antrame etape bet kurio psichotropinio vaisto vartojimas ar veiksmo atlikimas tampa vis dažnesnis, sukuriamas ritmas. Žmogus įtraukiamas į tai ir įtraukia jį į įprastą kasdienybę. Tai yra, jis pripranta prie tokios priklausomybės savo gyvenime ir visiškai nejaučia jokio neigiamo poveikio.
- Priklausomybę sukeliantis elgesys … Jis pradeda formuotis tiksliai trečiajame etape. Kiekvienas žmogus turi savo būdą reaguoti į bėdas ar problemas. Žmonėms, sergantiems priklausomybe, jų įprotis šiame etape tampa vienintelė išeitis iš vyraujančių aplinkybių. Pavyzdžiui, jei žmogus yra priklausomas nuo rūkymo, jis kiekvieną kartą streso metu pasieks cigaretę, tuo pačiu visiškai nesuvokdamas savo veiksmų beprasmiškumo ir neveiksmingumo.
- Priklausomybė … Šiame etape žmogaus priklausomybė yra tvirtai fiksuota psichikoje ir medžiagų apykaitoje. Jis nebėra suvokiamas kaip problemų sprendimo metodas, o kaip gyvenimo būdas. Žmogus priima savo įprotį ir niekada jo nepalieka, o tai palieka pėdsaką visose veiklos srityse. Pavyzdžiui, jei tai yra priklausomybė nuo azartinių lošimų, tada jai laikas bus praleistas iš šeimos, darbo ir poilsio. Priklausomybė tampa gyvenimo dalimi.
- Degradavimas … Šis etapas pasižymi visišku savo valstybės kritikos sunaikinimu. Priklausomybė sukelia negrįžtamus somatinės sveikatos pokyčius, sutrinka organų ir sistemų veikla, atsiranda sunkių ligų. Be to, labai kenčia psichinė sfera. Visų pirma, pokyčiai susiję su valia, intelektu ir pažinimo funkcijomis, vėliau - su emocijomis ir suvokimu. Žmogus degraduoja ir yra pajėgus agresijai, smurtui ir kitiems antisocialinio elgesio variantams.
Priklausomybės priežastys
Dažniausiai priklausomybių išsivystymo priežastis yra aplinkinių nepalankių veiksnių derinys. Todėl priklausomybę galima pavadinti daugiafaktoriniu sutrikimu.
Atsižvelgiant į priklausomybės susidarymo mechanizmą, galima išskirti priežasčių grupes, kurios gali sukelti tokias priklausomybes:
- Vidinis nesubrendimas … Jei žmogus nėra suformuotas kaip asmuo ir viduje yra daug neišspręstų psichologinių problemų, tokia būsena yra labai jautri priklausomybėms. Tai dažniausiai pasitaiko paaugliams, kurie dar nėra sukūrę savo vidinės elgesio sistemos, bet tik ieško leistinų ribų. Dažnai priklausomybės vystymosi priežastis gali būti vidinė patirtis, kompleksai, stresas ir net jautrus pobūdis.
- Socialinis nesaugumas … Visuomenėje nėra jokių taisyklių, kurių visi privalo laikytis, nepalanki situacija šalyje, gyvenamoji aplinka, reikalaujanti nuo mažens pratintis prie neteisybės, išaugina itin jautrų žmogų. Tokioje būsenoje jam lengva priprasti prie kokio nors atsipalaidavimo ir pasitenkinimo metodo, kuris palaipsniui virs priklausomybe.
- Šeimos problemos … Kad žmogus išmoktų tinkamai išspręsti sudėtingas situacijas ir išsiversti be streso, jam reikia patyrusių nurodymų ir teigiamo pavyzdžio. Jei šeimoje, kurioje jis užaugo, buvo laikoma normalia priklausomybe, vaikas, užaugęs, nustatys tas pačias priimtino elgesio ribas ir jų laikysis. Tėvai ar globėjai visada turėtų būti pavyzdys vaikams, nes jie į juos žiūri. Tokių priklausomybių buvimas šeimoje padidina tokių vaikų išsivystymo riziką.
- Stiprus efektas … Ši etiologija dažnai pasireiškia žmonėms, patyrusiems stiprų šoką ar stresą, o viena dozė ar veiksmas padėjo greitai išeiti iš šios būsenos. Dažnai tokios priklausomybės išsivysto be paties žmogaus noro, o tiesiog atsitiktinai. Pavyzdžiui, esant sunkiems sužalojimams skiriami skausmą malšinantys vaistai. Laikui bėgant pacientas pripranta prie jų, nes be šių priemonių sveikatos būklė dirbtinai pablogėja. Žmonės pirmiausia asocijuojasi su pagrindine liga (trauma), o ne su priklausomybe, nors dažniausiai tai yra antrasis variantas.
Priklausomybės apraiškos ir rūšys
Prisirišimas kiekvienam žmogui pasireiškia skirtingai. Tai taikoma ir laikui, ir specifinėms funkcijoms. Priklausomai nuo išsivystymo stadijos ir priklausomybės tipo, tai gali būti ir nedidelės priklausomybės, ir sunkios ligos.
Reikėtų atsižvelgti į dažniausiai pasitaikančias veisles:
- Priklausomybė … Natūralu, kad sistemingas nekontroliuojamas stiprių psichoaktyvių medžiagų vartojimas sukelia tiek psichologinę, tiek fizinę priklausomybę. Narkotiniai vaistai yra įtraukti į žmogaus metabolizmą, o jų nebuvimas sukelia abstinencijos simptomus, kurie pasireiškia ryškiais somatiniais simptomais, įskaitant skausmą. Štai kodėl asmuo ir toliau vartoja narkotikus. Net ir susiformavus tolerancijai, jis tiesiog padidina dozę.
- Alkoholizmas … Piktnaudžiavimas alkoholiu yra gana dažnas įprotis, kuris laikui bėgant išprovokuoja daugelio somatinių ligų vystymąsi. Žinoma, ne tik stiprių alkoholinių gėrimų vartojimas gali išsivystyti į alkoholizmą. Nuolatinis vyno, alaus ar kitų žemos kokybės skysčių vartojimas taip pat gali sukelti priklausomybę. Poreikis didinti dozę palaipsniui didėja, kol alkoholizavimas sukelia psichinę pablogėjimą arba didelę fizinę žalą.
- Priklausomybė nuo nikotino … Nepaisant aktyvios socialinės propagandos apie rūkymo pavojus, šis įprotis išlieka daugeliui. Be nikotino, cigaretėse yra daug įvairių priedų, kurie neigiamai veikia žmogaus organizmą. Dažnai žmonės pradeda rūkyti streso metu, taip suformuodami nuolatinį įprotį. Kitame patogenezės etape žmogus rūko be konkrečios priežasties, priklausomybė yra tvirtai įsitvirtinusi kasdienėje rutinoje ir įtraukta į fiziologinį metabolizmą.
- Priklausomybė nuo žaidimų … Tai tam tikra psichologinė priklausomybė, kuri grindžiama tik nuolatiniu noru prisijungti prie virtualaus pasaulio ar patirti jaudulį. Dauguma šiuolaikinių programų turi gana spalvingą ir tikrovišką grafiką, simuliatorius sukurtas taip, kad pridėtų vis daugiau. Asmenys, turintys silpnų valios savybių ir norą pabėgti nuo tikrų problemų, lengvai įsitraukia į žaidimą. Tai tampa privaloma gyvenimo dalimi, tarsi lygiagrečia dimensija, kurioje žmogus gali įkūnyti savo ambicijas ir įgyvendinti visus norus.
- Meilės priklausomybė … Daug rečiau, bet vis tiek yra patologinis prisirišimas prie konkretaus žmogaus. Tai dažniausiai randama tarp garsaus stabų gerbėjų. Jie idealizuoja savo meilės objektą ir negali pragmatiškai traktuoti to žmogaus gyvenimo. Tokios priklausomybės vystymasis vyksta taip pat, kaip ir panašiais atvejais. Iš pradžių priklausomybė apsiriboja periodišku nuotraukų / vaizdo įrašų peržiūrėjimu ar pokalbiais, vėliau ji išsivysto į patologinį norą pamatyti netoliese, o tai sukelia persekiojimą.
- Priklausomybė nuo maisto … Maisto pasirinkimas yra natūralus kiekvieno žmogaus bruožas, tačiau kartais noras tiesiog valgyti tampa stipresnis nei fiziologinis poreikis. Taip išsivysto bulimija. Tuo pačiu metu žmogus po valgio jaučiasi daug geriau. Tai apima ir bulimijos minusą - anoreksiją. Žmogus jaučia diskomfortą valgydamas ir vis dažniau atsisako valgyti.
Kovos su priklausomybe būdai
Pagrindinė efektyvios kovos su priklausomybe sąlyga yra visiškas suvokimas apie savo būklės patologinį pobūdį. Tik tie, kurie visiškai priima savo problemą ir yra pasirengę gydytis, galės atsikratyti priklausomybės. Šiandien tokiais atvejais naudojamos kelios terapijos sritys. Konkretų metodą pasirenka gydantis gydytojas.
Farmakoterapija
Daugeliui cheminių priklausomybių vaistai yra naudojami organizmui valyti nuo psichoaktyvių ar narkotinių medžiagų, įskaitant alkoholį. Kategoriškai neįmanoma pradėti priklausomybės terapijos be išankstinio detoksikacijos.
Paprastai narkotikai, naudojami priklausomybėms gydyti, yra nukreipti į konkrečias psichoaktyvias medžiagas, taip atbaidant norą jas vartoti. Jei žmogus yra apsvaigęs nuo narkotinių medžiagų (ar kitų), terapija bus ne tik neveiksminga, bet ir žalinga sveikatai. Detoksikacijos priemonės būtinai papildomos B ir C grupės vitaminais, kurie padės organizmui atsigauti išgėrus įvairių vaistų. Be to, jei pastebimi kepenų funkcijos sutrikimai, naudojami hepatoprotektoriai.
Detoksikacija turi būti atliekama ligoninėje, prižiūrint gydančiam gydytojui. Tik po jo pradžios leidžiama dirbti su psichologu ir kitais psichoterapiniais metodais.
Psichoterapija
Priklausomybės sąvoka pirmiausia yra psichologinė priklausomybė. Problema kyla ne tik dėl medžiagų apykaitos, bet ir dėl nuolatinio įpročio vartoti tam tikrus vaistus ar atlikti tam tikrus veiksmus. Tai yra, susiformuoja atkaklus psichologinis požiūris, kurį nepaprastai sunku įveikti patiems. Dažniausiai tokiais atvejais jie kreipiasi pagalbos į artimuosius ar specialistus.
Psichoterapijos kryptys kovojant su priklausomybėmis:
- Auto treniruotės … Ši psichoterapijos rūšis labiau tinka tiems, kurie išsaugojo loginį mąstymą ir valią. Tai yra, norėdami atlikti automatinio mokymo užduotis, turite turėti puikią motyvaciją ir tikrą norą atsikratyti priklausomybės. Deja, tai pasitaiko labai retai. Jau 3 priklausomybės raidos etapuose kritikuojama savo būsena ir savikontrolė nebeleidžia atsikratyti priklausomybės automatinio mokymo pagalba. Kai kuriais atvejais jis vis dar naudojamas kaip papildomas gydymo metodas.
- Kognityvinė elgesio psichoterapija … Užsiėmimai su patyrusiu specialistu ramioje atmosferoje padės sukurti papildomą motyvaciją ir pagalbą iš išorės, kuri daugeliu atvejų yra tokia būtina. Psichoterapeutas kartu su žmogumi aptaria konkrečias priklausomybės išsivystymo prielaidas. Tada jis sukuria elgesio modelius, kurie bus taikomi probleminiais atvejais. Šios rūšies psichoterapijos darbo objektas yra žmogaus elgesys, dėl kurio galima kritikuoti ir koreguoti, kad būtų sudarytas optimalus variantas.
- Pagalba iš artimųjų … Daug lengviau susidoroti su priklausomybe, jei šalia yra žmonių, neabejingų žmogaus būklei. Kartais kvalifikuotos pagalbos ieško ne patys narkomanai, o jų artimieji, draugai, šeima. Jie nuoširdžiai nerimauja dėl mylimo žmogaus sveikatos ir gali suteikti visokeriopą pagalbą gydant priklausomybę. Taip pat, padedant artimiesiems, sukuriama papildoma motyvacija.
Socialinė prevencija
Šiuolaikinė visuomenė pradeda kovoti su priklausomybe net prevencijos stadijoje. Tai labai svarbu, nes socialinės sąlygos vaidina svarbų vaidmenį formuojant priklausomybę.
Yra keli tokios prevencijos metodai:
- Stebėjimas … Ši funkcija priskirta švietimo ir ugdymo įstaigoms. Patyrę mokytojai užsiima ne tik savo dalyko mokymu, bet ir stebi jaunosios kartos elgesį. Būtent jie, be tėvų ir artimųjų, gali pastebėti menkiausius paauglio ar vaiko psichikos pokyčius.
- Informacija … Sąmoningumas yra svarbus žingsnis siekiant išvengti priklausomybių. Pasitelkus radiją, televiziją, spaudą ir net sieninius laikraščius, pasigirsta sveikos gyvensenos propaganda. Žmonėms pasakojama apie galimas priklausomybių pasekmes ir netgi parodoma pavyzdžiais. Taip pat pranešama apie galimus problemos sprendimo būdus, pagalbos linijos telefono numerius ir kitas išeitis iš šios situacijos.
- Auklėjimas … Būtina atsižvelgti ir į kiekvieno žmogaus pažiūrų pedagoginę korekciją, kuri atliekama ankstyvaisiais metais ir išlieka visam gyvenimui. Kad ateityje žmogus sugebėtų susidoroti su artėjančiais sunkumais, lengvai išspręstų problemas ir nepasiduotų priklausomybėms, būtina nuo vaikystės suformuluoti teisingą gyvenimo įvaizdį. Būtina išmokyti vaiką dirbti su savimi ir tvarkyti savo gyvenimą be psichotropinių vaistų pagalbos, tvirtai suvokti sunkumus ir nepasiduoti. Tai vienintelis būdas ugdyti žmones, kurie nėra linkę formuotis priklausomybėms ir priklausomybei.
Kas yra priklausomybė - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Daugelis priklausomybių taip nepastebimai įsiskverbė į šiuolaikinių žmonių gyvenimą, kad jos visai nekelia grėsmės, kol nepradeda progresuoti. Deja, vėlesniais etapais beveik neįmanoma savarankiškai susidoroti su priklausomybe. Kuo anksčiau bus pradėtas tinkamas gydymas, tuo didesnė tikimybė pasveikti.
