Jei pastebėjote žemą savivertę savyje, tuomet turėtumėte perskaityti mūsų patarimus, kaip ją pakelti, nes neįvertinus savo galimybių ir savęs, be kitų, tai neleis pasiekti norimos sėkmės ir laimės gyvenime. Visoje planetoje tikriausiai nėra žmogaus, kuris savo širdyje nesvajotų apie sėkmę karjeroje, gyvenime, šeimoje. Kai kurie vyrai bando save realizuoti visose gyvenimo srityse, o kai kurie lieka su pypkės svajone sieloje. Dėl visko kalta tikėjimo savimi stoka, savo sugebėjimų nuvertinimas, kitaip tariant, savęs, kaip vyro, savigarba yra labai žemo lygio.
Yra daug priežasčių, kodėl vyrai turi žemą nuomonę apie save, tai gali būti vaikystės aidas ir kažkada įvykusi nesėkmė, dėl kurios atsirado baimė ir daug daugiau. Anksčiau ar vėliau tokie vyrai su pavydu žiūri į savo pažįstamus, kurie save realizavo gyvenime. Tačiau patirdamas pavydo jausmą netrukus gali rimtai susirgti, nes užuot kažko siekęs, žmogui lengviau nieko nedaryti, o tęsti pavydo tulžį.
Mūsų gyvenimas diktuoja taisykles, kai likimas šypsosi tik tiems, kurie yra pasitikintys savimi, pasitikintys savimi, nepasitikintys savimi, vertinantys save kaip asmenybę, aiškiai žinantys, ko nori iš gyvenimo, nebijantys nesėkmių, praradimų, kritikos, nusivylimų. Anksčiau kiekvienas vyras buvo berniukas, turėjęs savo svajonę, ir tada jis tikėjo, kad taps tuo, kuo nori, kad gyvens taip, kaip nori, tačiau užaugęs ir pirmą kartą susitikęs nesėkmingai vaikinas jautėsi išsigando ir išdavė savo svajonę. Bet jei tau nėra 100 metų, tuomet tu vis tiek gali kardinaliai pasikeisti, juolab kad pasaulyje yra daug pavyzdžių, kai vyrai, būdami senatvėje, užėmė vienokį ar kitokį aukštį ir įgyvendino kai kurias savo svajones. Tik įgyvendindami savo svajonę, kelio pabaigoje galite pasakyti, kad savo gyvenimą nugyvenote dėl priežasties. Na, o dabar patarimai, kuriuos naudodami galite pakeisti save ir ugdyti savyje valią, kad padidintumėte savigarbą.
Patarimai vyrams ir dar daugiau:
- Išsikelkite sau realius tikslus. Venkite nustatyti tikslų, kurie gali užtrukti ilgiau, laikotarpį. Pradėkite nuo paprastų tikslų, kurie gali būti tokie, kaip atsikratyti žalingų įpročių. Nustatykite terminą ir žingsnis po žingsnio judėkite kasdien ir girkite save už pasiektus rezultatus. Palaipsniui ugdydami įprotį nepasiduoti, galite pasiekti dar sudėtingesnių tikslų.
- Veiksmas turi būti lemiamas. Jei tikslas išsikeltas, nėra ko abejoti, bet kokias kliūtis traktuokite kaip valios, savo ryžto išbandymą. Iššūkis sau ir įrodyk, kad gali. Galų gale, bet kokios kliūtys yra labai vertingos, nes tai yra jūsų patirtis, kurios negalima nusipirkti už pinigus.
- Būkite labai aiškūs apie savo laiką. Suplanuokite rytojaus vakarą ir užsirašykite, ką turite padaryti. Taip jums bus lengviau, galėsite vaisingai dirbti ir puikiai pailsėti.
- Tarkime, kad sukūrėte išsamų planą tam tikram tikslui pasiekti, tačiau turite abejonių, tuomet turite sukurti kitą veiksmų variantą, jei jūsų abejonės yra pagrįstos. Taip galite apsidrausti nuo galimų nesėkmių.
- Užfiksuokite visas savo sėkmes tuo momentu, kai jums atrodo, kad jums nepavyks pasiekti sėkmės, pažvelkite į savo užrašus ir peržiūrėkite visus savo pasiekimus, kartu pajusdami tą akimirką patirtas emocijas. Tai įkvėps jus naujiems žygiams.
- Paimkite popieriaus lapą ir užsirašykite visas savo teigiamas savybes ir perskaitykite jas kiekvieną kartą, kai jaučiatės nesaugiai. Tai bus savotiška profilaktika, skirta pakelti tonusą ir suteikti pasitikėjimo savo jėgomis.
- Nekreipkite dėmesio į savo klaidas ir juo labiau nekritikuokite savęs griežtai, esate paprastas žmogus ir esate linkęs klysti. Visi didieji mūsų planetos žmonės klydo, klysta ir klysta, nes tik klaidos suteikia mums neįkainojamos patirties ir geriau supranta, ko siekiame.
- Stenkitės į viską žiūrėti teigiamai, tai taikoma žmonėms ir situacijoms. Dėl to jūsų neigiamas požiūris pritrauks dar daugiau negatyvumo, tačiau jums to nereikia, nes tikslas yra iš visko išgauti kažką naudingo.
- Jūsų nuomonė apie save, jūsų įvertinimas jokiu būdu neturėtų priklausyti nuo jūsų veiksmų. Kitaip tariant, padaręs veiksmą, dėl kurio jaučiatės atgaila, jūsų savęs vertinimas neturėtų būti sumažintas, nes mes visi kartais darome tai, ko vėliau gėda.
- Niekada nebandykite būti kaip kažkas, neturėtumėte lyginti savęs su kuo nors kitu. Būkite savimi, lygindami save su kuo nors kitu, jūs bandote gyventi jo, o ne savo gyvenimą, o ypač todėl, kad nesivystote, kai bandote būti kaip kažkas. Gyvenk savo gyvenimą ir siek savo tikslų.
- Nuolat motyvuokite save, tik motyvacija turėtų būti aiški ir jums įdomi, tai yra, jūs turėtumėte aiškiai suprasti galutinį savo tikslo rezultatą ir naudą, kuri jums atneš šio tikslo.
- Jei kažko nesuprantate ar nesidomite, visada patikslinkite informaciją sau klausimų pagalba. Nesitraukite ir nejauskite baimės užduodami savo klausimą, o juo labiau nemanykite, kad jei užduosite klausimą, būsite laikomi kvailiais. Žmogus negali visko žinoti ir visko suprasti.
- Mylėk ir gerbk save, jei turi tokių savybių, tada kiti su tavimi elgsis taip pat. Kažkas nemylės, bet dauguma gerbs. Jums nereikia prisitaikyti prie kažko, leiskite kitiems prisitaikyti prie jūsų!
- Jei kas nors jums sako komplimentus, atsakykite teigiamai ir padėkokite žmogui su šypsena. Iš išorės tai visada labiau matoma ir jei žmogus tau komplimentus reiškia, kad jis tavimi žavisi.
- Visada ir visur turėtumėte prisiminti, kad gamta suteikė jums ypatingų savybių, kurios būdingos tik jums, nes esate individualus žmogus. Kiti neturi žinoti apie jūsų trūkumus, tačiau natūralu, kad būtina kovoti su trūkumais ir paversti juos pranašumais, nes idealių žmonių nėra.
Vaizdo įrašas: kaip padidinti savigarbą be įtampos
Perskaitę mūsų patarimus ir peržiūrėję vaizdo įrašą, jūs tikrai pasirinksite teisingą kelią ir pataisysite savo padėtį. Ir atminkite - anksčiau ar vėliau, bet svajonės pildosi tik tuo atveju, jei joms dedamos fizinės pastangos.
Sėkmės siekiant naujų tikslų!
