Sužinokite, ar džiovinimo laikotarpiu verta naudoti apetitą mažinančius vaistus ir kokius anorektikus vartoja kultūristai ir kiti sportininkai. Svorio metimo problema yra opi ne tik paprastiems žmonėms, bet ir sportininkams. Be to, kultūrizme riebalų pertekliaus pašalinimo procesas paprastai vadinamas džiovinimu. Šį terminą dažnai vartoja fitneso entuziastai, nors iš tikrųjų jis turi rimtų savybių. Tačiau šiandienos straipsnis skirtas ne svorio metimo problemoms apskritai, o konkrečiai vaistų grupei - apetitą slopinantiems vaistams ir jų naudojimui kultūrizme.
Reikėtų pripažinti, kad šiai grupei priklauso gana daug įvairių vaistų, kurie skiriasi organizmo veikimo mechanizmais. Tačiau galų gale gausite tą patį rezultatą - sumažinsite apetitą. Anorektiką daugelis laiko efektyviausiu svorio metimo būdu. Žinoma, šie vaistai turi ne tik privalumų, bet ir trūkumų. Šiandien mes kalbėsime apie tai, kaip apetitą slopinantys vaistai naudojami kultūrizme.
Kada turėtumėte naudoti anorektiką?
Daugelis žmonių greitai nusivilia įvairiomis dietinėmis mitybos programomis. Daugeliu atvejų dietos yra tiesiog neveiksmingos ir netgi gali pakenkti organizmui. Ne kiekvienas žmogus gali atlaikyti tuos griežtus maisto produktų, kuriuose yra dietinės mitybos programos, naudojimo apribojimus. Rezultatas yra gedimas ir svorio padidėjimas.
Mitybos specialistai įsitikinę, kad dauguma problemų, susijusių su antsvoriu, yra susijusios su mitybos įpročių pažeidimu. Žinoma, jie gali būti ir įvairių ligų pasekmė, o tokioje situacijoje apetitą mažinantys vaistai jums jau nepadės. Šiandien mes kalbame tik apie tuos žmones, kurie neturi rimtų sveikatos problemų ir nori numesti svorio. Dažniausiai apetitą slopinantys vaistai kultūrizmo srityje pradedami vartoti, jei tris mėnesius žmogus negali per savaitę numesti 0,5 kilogramo masės.
Profesionalūs sportininkai retai susiduria su tokiomis problemomis, tačiau mėgėjų lygmenyje jų dažnai sunku išvengti. Reikėtų pažymėti, kad daugelis anorektikų buvo sukurtos specialiai sportininkams. Šie vaistai dažnai yra saugiausi iš visų sportui naudojamų vaistų. Tačiau nerekomenduojame savarankiškai pradėti vartoti apetitą mažinančių vaistų.
Pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu ir tik po to į jūsų gyvenimą gali patekti anorektika. Turite suprasti, kad jie nėra svorio metimo produktas. Tai tik viena iš priemonių, padedančių greičiau pasiekti savo tikslus. Jei nesilaikysite konkrečios mitybos programos ir nesportuosite, atsikratyti riebalų bus beveik neįmanoma.
Kaip veikia anorektika
Mūsų kūnas naudoja keletą alkio kontrolės mechanizmų. Kadangi šiandien mes kalbame apie apetito slopintuvų naudojimą kultūrizme, nėra prasmės gilintis į biocheminių procesų subtilybes. Fitneso gerbėjai turi išspręsti tik pagrindinius dalykus. Žmogaus kūnas turi keletą sistemų, kurios reguliuoja pagrindinio metabolizmo greitį, priklausomai nuo maisto vartojimo dažnumo. Tiesą sakant, tai priklauso nuo to, kokioje būsenoje yra kūnas - anabolinis ar katabolinis.
Pagrindinis sotumo ir alkio procesus kontroliuojantis organas yra pagumburis. Jaučiame norą užkąsti, kai iš alkio centro ateina atitinkami signalai. Dažniausiai tai yra stresas arba labai sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje. Tokiais momentais pradeda aktyviai sekretuoti hormonas kortizolis, kuris veikia atitinkamą smegenų centrą.
Apetito slopintuvai, naudojami kultūrizme, gali netiesiogiai ar tiesiogiai trukdyti šiems procesams. Dažniausiai tai pasiekiama per katecholaminus, kurie blokuoja signalus pagumburyje. Pabandykite prisiminti bet kokią stresinę situaciją. Jūs alkį pajutote ne akimirksniu, o šiek tiek vėluojant, kai kūnas pereina į ramesnę būseną.
Pavyzdžiui, po kokybiškų užsiėmimų sporto salėje jūs pradėsite jausti alkį tik po 20 ar 30 minučių. Šiuo metu apetitą mažinantys vaistai pradės veikti. Paprasčiau tariant, šie vaistai veikia tam tikrą laikotarpį, nes mūsų alkio centras turi tam tikrą įjungimo slenkstį. Kai atitinkami signalai pagumburyje jį įveikia, anorektikai pradeda atlikti jiems priskirtą darbą.
Kokie yra populiariausi anorektikai svorio netekimui kultūrizme?
Dabar apžvelgsime labiausiai pageidaujamus kultūrizmo apetitą slopinančius vaistus. Mes jau minėjome aukščiau, kad ši narkotikų grupė yra gana didelė ir jūs turite iš ko rinktis.
Vaisto "Lipovox" savybės
Tai viena iš efektyviausių anorektikų kultūrizmo srityje. Be pagrindinės užduoties, vaistas gali tonizuoti kūną, pagreitinti pagrindinę medžiagų apykaitą, padidinti organizmo energijos atsargas, pagerinti odos būklę ir tt. Vaisto sudėtyje yra šių veikliųjų medžiagų:
- Žaliosios arbatos ekstraktas.
- DMAE.
- Kajeno pipirų ekstraktas.
- Alfa lipoinė rūgštis.
Pagrindinė šių medžiagų dalis yra DMAE, kuris yra acetilcholino pirmtakas. Be to, šis ingredientas yra stiprus antioksidantas ir stimuliatorius. Dėl to smarkiai padidėja organizmo veikla, pagreitėja lipolizės procesai, pagerėja nuotaika ir smegenų funkcija. Patyrę sportininkai greičiausiai yra susipažinę su DMAE, nes tai yra vienas iš populiariausių sporto papildų.
Alfa lipoinė rūgštis priklauso sąlyginių vitaminų grupei ir yra svarbi alfa-ketoglutarato dehidrogenazės ir piruvato dihidrogenazės kompleksų sudedamoji dalis. Medžiaga gali regeneruoti ir valyti kūną. Metant svorį tai yra labai svarbu, todėl alfa lipoinės rūgšties buvimas Lipovox atrodo gana logiškas.
Be viso to, kas buvo pasakyta aukščiau, atkreipiame dėmesį į dar kelis šios anorektikos būdingus padarinius:
- Padidina raumenų audinio gebėjimą panaudoti gliukozę.
- Jis turi stiprių antioksidacinių savybių.
- Palaiko normalią cukraus koncentraciją organizme.
Fenfedrino vaistų savybės
Pagrindinis vaisto bruožas yra gebėjimas ne tik efektyviai slopinti apetitą, bet ir padidinti organizmo atsparumą stresui, taip pat padidinti sportininko motyvaciją. Preparato sudėtyje yra šių veikliųjų medžiagų:
- Dehidratuotas kofeinas.
- Žaliosios arbatos ekstraktas.
- Di-kofeino malatas.
- Feniletilaminas.
Tai yra pagrindiniai fenfedrino ingredientai, ir jūs turėtumėte žinoti kai kuriuos iš jų. Kadangi juos plačiai naudoja sportinės mitybos gamintojai. Todėl mes kalbėsime apie mažiau populiarius, bet kartu svarbius svorio metimo laikotarpiu. Pradėkime nuo di-kofeino malato. Jau pagal medžiagos pavadinimą tai aišku. Kad tai yra kofeino forma, kurioje obuolių rūgštis yra prijungta prie šio populiaraus stimuliatoriaus molekulės. Dėl to pagreitėja riebalinių audinių panaudojimo procesai, padidėja organizmo energijos atsargos.
Dehidratuotas kofeinas skirtas pagreitinti lipolizės procesus, padidinti organizmo efektyvumą ir energijos kaupimą. Feniletilaminas savo ruožtu gali paveikti malonumo centrą. Tai ne tik slopina apetitą, bet ir padidina organizmo gebėjimą atlaikyti stresą. Tikriausiai jau pastebėjote, kad vaisto sudėtyje yra kelių kofeino formų vienu metu. Tai rodo, kad jį reikia gerti ryte.
Fluoksetinas ir jo savybės
Šis vaistas jums gali būti žinomas kaip Prozac. Jis priklauso serotonino reabsorbcijos inhibitorių grupei. Fluoksetinas taip pat turi antidepresantų savybių. Rezultatas yra vienas iš labiausiai prieinamų apetito slopintuvų, turintis kuo mažiau šalutinių poveikių.
Ši anorektika populiari ne tik kultūrizme, bet ir medicinoje. Remiantis turima statistika, vien 2009 m. Visame pasaulyje gydytojai išrašė daugiau nei 22 milijonus „Prozac“receptų. Kadangi mes kalbame apie sportą, reikia pažymėti dar vieną vaisto savybę - šiek tiek padidinti našumą. Tai rodo, kad treniruotes galite padaryti šiek tiek intensyvesnes.
Anorektikų Fluoksetinas metu galima pastebėti tokį poveikį:
- Reikšmingas nuotaikos pagerėjimas.
- Padidėjusi motyvacija.
- Padidėjęs seksualinis aktyvumas.
- Sumažėjęs miego poreikis.
Teisybės dėlei pastebime, kad fluoksetinas gali neigiamai paveikti vyrų potenciją. Mes jau pastebėjome, kad vaistas priklauso selektyvių serotonino reabsorbcijos inhibitorių grupei. Paprasčiau tariant, tai lėtina neurotransmiterio pertekliaus pašalinimo procesą. Jie aktyvuojami tuo momentu, kai serotonino lygis viršija normalias vertes.
Tai efektyvi anorektika, dažnai naudojama svorio metimui kultūrizme. Tačiau jis turi tam tikrų šalutinių poveikių ir kontraindikacijų. Nerekomenduojame vaisto vartoti esant kepenų ir inkstų ligoms, taip pat esant padidėjusiam organizmo jautrumui apetitą slopinantiems komponentams.
Sibutramino savybės
Šis vaistas yra draudžiamas sportininkams ir yra įtrauktas į priklausomybę sukeliančių vaistų sąrašą JAV. Tačiau daugelis tyrimų nepatvirtino šio vaisto poveikio. Sibutraminas yra norepinefrino, serotonino ir dopamino reabsorbcijos inhibitorius. Dėl poveikio bado centrui sumažėja apetitas.
Kadangi tai yra gana stiprus vaistas, rekomenduojamos paros dozės yra nuo 10 iki 15 miligramų. Griežtai draudžiama viršyti nurodytą diapazoną, nes šalutinio poveikio rizika labai padidėja. Be to, vaisto negalima vartoti atsižvelgiant į mažai kalorijų turinčią mitybos programą ir didelį fizinį aktyvumą.
Apibendrinant reikia pasakyti, kad anorektika kultūrizme yra labai efektyvi priemonė kovojant su nutukimu. Tačiau jų naudojimas neatrodo tinkamas kiekvienoje situacijoje. Dažnai geriausia naudoti riebalų degintojus ir neeksperimentuoti. Tačiau kiekvienas sportininkas pats turi teisę pasirinkti vartojamus vaistus.
