Kas yra Stokholmo sindromas ir kodėl jis vadinamas. Įkaitų sindromo priežastys ir apraiškos gaudymo sąlygomis, taip pat namuose ir darbe. Kaip atsikratyti aukos vaidmens aukos ir agresoriaus santykiuose. Stokholmo sindromas (dar žinomas kaip įkaitų sindromas) yra elgesio linija, kuri kartais atsiranda tarp aukos ir agresoriaus. Tiksliau, įprasto, natūralaus įžeistojo požiūrio į nusikaltėlį pasikeitimas į emocijas, kurios nėra visiškai aiškios aplinkiniams. Tai yra baimės pasikeitimas, neapykanta simpatijai, užuojauta ir net meilė.
Stokholmo sindromo samprata ir priežastys
Kankintojo „virsmo“pozityviu didvyriu reiškinys aukos akyse buvo plačiai aptariamas praėjusio amžiaus aštuntajame dešimtmetyje po garsaus vieno Stokholmo banko apiplėšimo. Ši baudžiamoji byla tapo nepaprasta, nes po to, kai 6 dienas buvo laikomi įkaitais, pastarieji staiga atsidūrė jų pagrobėjų pusėje. Be to, vienas iš įkaitų netgi susižadėjo su reidu. Todėl tokia nestandartinė psichologinė reakcija į stresinę situaciją vadinama „Stokholmo sindromu“.
Tiesą sakant, potencialios aukos savybė per tam tikrą laiką pereiti į skriaudėjo pusę buvo pastebėta daug anksčiau. Antroje 30 -ojo dešimtmečio pusėje Anna Freud baigė savo garsaus tėvo darbą ir pateikė pasauliui psichologinės žmogaus, esančio sunkioje stresinėje situacijoje, koncepciją, kuri iš esmės paaiškino šį elgesį. Remiantis pagrindinėmis šios koncepcijos tezėmis, auka, tam tikrą laiką būdama su savo kankintoja, pradeda tapatintis su juo. Dėl to jos pyktį, neapykantą, baimę ir pasipiktinimą keičia supratimas, pateisinimas, užuojauta, užuojauta nusikaltėliui.
Yra keletas Stokholmo sindromo vystymąsi lemiančių veiksnių:
- Ilgas įkaitų (aukų) ir nusikaltėlių (agresorių) sugyvenimas;
- Žmoniškas požiūris į aukas - tai ištikimas požiūris, turintis visas galimybes tam tikru momentu sukelti jiems dėkingumo ir užuojautos jausmą nusikaltėliams;
- Tikros grėsmės sveikatai ir (arba) gyvybei buvimas, kurį aiškiai išreiškia agresorius;
- Trūksta kitų įvykių vystymo galimybių, kurios skiriasi nuo įsibrovėlių padiktuotų.
Paprastai Stokholmo sindromo vystymosi mechanizmą galima apibūdinti taip:
- „Ypatingo“ryšio tarp aukos ir agresoriaus užmezgimas priverstinio artimo bendravimo sąlygomis.
- Aukų pasirengimas visiškam padavimui, siekiant išgelbėti jų gyvybes.
- Susisiekimas su agresoriumi pokalbių, klausinėjimų, samprotavimų metu. Atsiskyrimo nuo smurtautojo dėka auka turi galimybę išsiaiškinti savo agresyvaus (nusikalstamo) elgesio priežastis ir motyvaciją, svajones, patirtį, problemas.
- Formavimasis veikiant stresui ir ištikimas emocinio prisirišimo prie jo agresoriaus elgesys, dėkingumo už išgelbėtą gyvybę jausmas, taip pat noras jį suprasti, palaikyti.
Dėl to žmonės, išgyvenantys visus šiuos keturis etapus, ne tik pereina į „tamsiąją pusę“, bet gali net pasipriešinti išsivadavę.
Stokholmo sindromo apraiškos
Nesunku nustatyti, ar žmogus turi „įkaitų sindromą“- yra keli būdingi tokios psichologinės reakcijos požymiai, kurie randami bet kuriame „aukos -agresoriaus“situacijos variante:
- Tapatink save nusikaltėliu (tironu) … Smurto auka iš pradžių (pasąmonės lygmenyje) pasirenka paklusnumo taktiką, atsižvelgdama į agresoriaus palankumą ir tai, kad tai padės išgelbėti jos gyvybę. Tolesnio bendravimo metu nuolankumas pamažu perauga į užuojautą, tirono elgesio supratimą ir net pritarimą. Štai kodėl pasitaiko atvejų, kai įkaitai gynė ir pateisino savo grobikus, o smurto artimoje aplinkoje aukos - agresyvius savo namų narius.
- Tikrovės iškraipymas … Ilgas buvimas artimai bendraujant su smurtautoju turi kitą aukos pusę - ji keičia perspektyvą, kas vyksta. Jei įsibrovėlius skatina politiniai ar ideologiniai motyvai, žmogus, linkęs į Stokholmo sindromą, gali būti taip persmelktas teroristų idėjų ir nuoskaudų, kad laikys savo veiksmus teisingais ir teisingais. Panaši reakcija susidaro smurto artimoje aplinkoje atveju. Tik tokiu atveju „nuolaida“prievartautojui suteikiama dėl sunkios vaikystės, sunkaus darbo (ar jo trūkumo), ligos, alkoholio, jo paties impotencijos ir pan.
- Iš naujo įvertinti situaciją … Stresinė situacija taip sustiprina baimę dėl savo gyvenimo, kad auka pradeda neigiamai suvokti bet kokius bandymus ją pagerinti. Taigi, įkaitų atveju jie labiau bijo paleidimo nei teroristai. Remiantis jų apmąstymais, taikus sugyvenimas su nusikaltėliais suteikia daugiau šansų išgyventi nei bandymas pabėgti. Galų gale gelbėjimo operacijos rezultatas gali būti nenuspėjamas - jie gali mirti nuo įsibrovėlių ir pačių gelbėtojų rankų. Kasdieniame gyvenime situacija panaši: auka desperatiškai gina savo agresorių, atmesdama bet kokius bandymus pakeisti situaciją (skyrybas, artimųjų ar teisėsaugos institucijų kišimąsi), nesąmoningai bijodama jį dar labiau supykdyti. Ji gyvena pagal savo tirono poreikius ir norus, o ne savo.
Stokholmo sindromo veislės
Kaip jau minėta, įkaitų sindromas gali pasireikšti ne tik gaudymo ar apiplėšimo sąlygomis. Be šių situacijų, tokį elgesio reiškinį galima pastebėti kasdieniame gyvenime ir darbe. Panagrinėkime šiuos atvejus išsamiau.
Buitinis (socialinis) Stokholmo sindromas
Pažymėtina, kad Stokholmo sindromo pavyzdžių galima rasti ne tik „įkaitų nusikaltėlių“situacijoje. Yra atvejų, kai šis santykių modelis veikia kasdieniame gyvenime, šeimoje. Esant tokiai situacijai, vienas iš sutuoktinių (vaikai, artimieji) desperatiškai gina savo buitinį agresorių. Dažniausiai žmona yra auka, vyras - agresorius.
Tokio ydingo santykių scenarijaus kūrimo priežastys gali būti kelios:
- Charakterio bruožai … Šiuo atveju dailioji lytis yra įsitikinusi, kad ji tiesiog nėra verta normalių santykių arba suvokia santykius pagal principą „muša - tai reiškia, kad ji myli“, „geriau taip, nei būti vienam“. Todėl nepagarbų, grubų požiūrį į save jis laiko savaime suprantamu dalyku. Vyras, turintis iš prigimties tvirtą, sprogstamą charakterį, pasirenka savo žmona kaip tik tokią silpną moterį, kurią gali valdyti, valdyti ir tvirtinti.
- Auklėjimo klaidos … Tėvai patys taip pat gali padaryti auką iš savo dukters; Savo ruožtu berniukas, užaugęs agresijos ir pažeminimo atmosferoje, įsisavina jį kaip santykių normą ir perneša į pilnametystę, gali užaugti tironas.
- Trauminės situacijos pasekmės … „Kantriai tolerantiško“vaidmuo gali būti suformuotas moteriai, kuri jau yra smurto situacijoje, kaip apsauginis mechanizmas. Ji mano, kad jei ji elgsis nuolankiai ir tyliai, tuomet jos tironas turės mažiau priežasčių pykti. Vaikų buvimas šią situaciją gerokai apsunkina - dažnai būtent bandymai išsaugoti pilnavertę šeimą (jos nuomone) verčia moteris atleisti savo skriaudėjams. Ta pati įtempta situacija, susijusi su smurtu, gali paversti vyrą agresoriumi. Kartą išgyvenęs ją kaip auką, jis nusprendžia atkeršyti už savo gėdą ar bejėgiškumą kitiems.
Labai dažnai ši santykių forma įgauna užburtą ratą: smurtas - gailestis - atleidimas - smurtas. Aukos charakterio silpnumas ir nesugebėjimas išspręsti problemos „iš pat pradžių“suteikia agresorei galimybę iš jo tyčiotis toliau.
Dėl to nukentėjusioji šalis sukuria tam tikrą išgyvenimo taktiką šalia savo kankintojo:
- Pabrėžti teigiamas ir neigti neigiamas emocijas … Pavyzdžiui, geranoriškas, ramus agresoriaus elgesys kiekvieną kartą suvokiamas kaip viltis pagerinti santykius, o žmona desperatiškai stengiasi jų jokiu būdu netrukdyti. Ir tuo pačiu metu jis taip pat desperatiškai stengiasi negalvoti apie tai, kas nutiks, jei tironas vis tiek „palūš“.
- Jūsų „aš“praradimas … Bandymai išsaugoti trapią ramybę šeimoje daro auką taip persmelktą savo kankintojo interesų, įpročių ir norų, kad ji pradeda gyventi jo gyvenimą, pamiršdama apie savo. Jos tikslas yra patenkinti tirono poreikius kaip prioritetą ir visiškai paremti bet kurią jo nuomonę. Jų pačių poreikiai ir gyvenimo kreditai pasitraukia į antrą planą.
- Slaptumas … Dėl nenoro išorės kišimosi į šeimos situaciją ir ydingų santykių atmetimo verčia moterį (vaiką) kiek įmanoma apriboti prieigą prie savo asmeninio gyvenimo. Jie arba vengia kalbėti apie šeimos santykius, arba apsiriboja standartine fraze „viskas gerai“.
- Hipertrofuota kaltė … Buitinė agresorė ne tik nuolat gauna atleidimą iš savo aukos, bet labai dažnai ji pati kaltina save (savo charakterį, elgesį, protinius sugebėjimus, išvaizdą ir pan.) Už agresyvų elgesį.
- Saviapgaulė … Kitas psichologinis prisitaikymas prie Stokholmo sindromo situacijos kasdieniame gyvenime, kai smurtą kenčiantis šeimos narys įtikina save agresoriaus pozityvumu. Tai sukuria klaidingus pagarbos, meilės ir net susižavėjimo jausmus.
Svarbu! Kad ir kaip banaliai tai skambėtų, bet kasdienis Stokholmo sindromas dažnai susiformuoja savaime - vyksta abipusio aukų ir tironų traukos faktas kasdieniame gyvenime. Atrodo, kad jie vienas kitą suranda ir traukia kaip skirtingos magneto pusės.
Įmonių Stokholmo sindromas
Darbas yra dar vienas „frontas“, kuriame žmogus gali parodyti savo diktatoriškus polinkius. Nenuostabu, kad griežti viršininkų reikalavimai dėl darbo apimties, laiko, drausmės, korporacinės kultūros daugeliui darbuotojų formuoja patologinį kaltės jausmą, bejėgiškumą ir savo nekompetenciją.
Dažnai darbdaviai taiko visiems gerai žinomą morkų ir pagaliukų principą, skatindami specialisto darbą su įsivaizduojama kompensacija-premijomis, laisvalaikiu, paaukštinimu ir kitomis privilegijomis. Tačiau kai darbuotojas, pavargęs nuo viršvalandžių ar ne savo darbo, vis tiek išdrįsta reikalauti to, kas buvo pažadėta, tironas viršininkas parodys savo „dantis“, surasdamas šimtą priežasčių atsisakyti. Iki įžeidimų, kaltinimų nekompetencija ir net grasinimų atleisti. Ir jei žmogui santykiuose su viršininku išsivysto Stokholmo sindromas, jis tęs darbą be murmėjimo (arba tyliai murmėdamas).
Pažymėtina, kad tikrai produktyvus darbuotojas atleidžiamas labai retai. Todėl kartais, norėdami sušvelninti stresą, jie vis tiek meta „saldainį“geranoriškų atsakymų, pagyrų ar materialinės naudos (premijų, premijų ir pan.) Pavidalu.
Tokių darbo sąlygų „palūžęs“darbuotojas ilgainiui pripranta prie perkrovos ir nedėkingo požiūrio, todėl jis tai laiko savaime suprantamu dalyku. Jo savivertė sumažėja, o noras ką nors pakeisti sukelia vidinį pasipriešinimą. Tuo pačiu metu baimė būti atleistam arba baimė nepateisinti viršininkų lūkesčių tampa viena svarbiausių varomųjų jėgų. Ir pati mintis pakeisti darbą yra nepriimtina.
Stokholmo pirkėjo sindromas
Įdomu tai, kad šiuolaikiniai psichologai nustatė dar vieną nestandartinį santykį, kuris patenka įkaitų sindromo sąvokai. Tai yra pirkinių ir prekių (paslaugų) santykis. Šiuo atveju auka yra asmuo, kuris negali pažaboti noro pirkti, o agresorius - patys pirkimai (paslaugos).
Šiuo atveju parduotuvių pirkėjas ne tik nepripažįsta, kad jo pirkiniai yra nenaudingi (nereikalingi, nepraktiški, be reikalo brangūs ir pan.), Bet ir pats yra priklausomas nuo pirkinių, desperatiškai bando įtikinti kitus priešingai - kad daiktai ar skubiai reikia mokamų paslaugų. Ir net jei ne dabar, bet vėliau jie tikrai pravers.
Vienas iš labai įtikinamų (jų nuomone) pasiteisinimų gali būti nuolaidos, akcijos, premijos ir išpardavimai. Ir net jei kažkur sielos gilumoje jie suprastų, kad visi šie „masalai“nėra paskutiniai ir kartosis ne vieną kartą, toje pačioje vietoje, jų sieloje, baiminamasi, kad taip neatsitiks. Todėl parduotuvių pirkėjams labai sunku suvaržyti norą pirkti ar sumokėti už paslaugą.
Stokholmo sindromo gydymo ypatybės
Įkaitų sindromas yra psichologinė problema, todėl pirmiausia reikia psichologo pagalbos. Gydymas šiuo atveju bus skirtas išspręsti šias problemas:
- Žinojimas apie savo, kaip aukos, padėtį ir prastesnę situaciją.
- Suprasti jų elgesio ir veiksmų nelogiškumą.
- Jų vilčių beprasmiškumo ir iliuzijos įvertinimas.
Sunkiausiai ištaisomas Stokholmo sindromo tipas yra buitinis, nes labai sunku įtikinti smurto artimoje aplinkoje auką, kad vienintelė išeitis iš situacijos yra palikti smurtautoją. Ir visos viltys, kad jis pasikeis, yra bergždžios. Mažiausiai pavojingas gydymo požiūriu yra pirkimo sindromas - jo korekcija užima mažiau laiko ir duoda efektyvesnius rezultatus.
Geriausias būdas atsikratyti Stokholmo sindromo darbe yra pakeisti tą patį darbą. Tačiau, jei šiuo metu tai nėra visai tinkamas pasirinkimas, yra keletas patarimų, kaip bent šiek tiek sušvelninti darbo atmosferą. Pirmiausia suraskite jums patogiausią būdą pakelti savivertę (savęs hipnozė, psichologų patarimai, psichologinė praktika ir kt.). Antra, teisingai nustatykite savo gyvenimo prioritetus ir atminkite, kad darbas yra tik darbas. Trečia, išsaugokite ir vertinkite savo individualumą, jūsų interesai ir pageidavimai nebūtinai turi sutapti su vadovybės interesais ir pageidavimais. Ketvirta, nesikabinkite, net jei vis dar negalite apsispręsti pakeisti darbo, niekas netrukdo jums žinoti apie darbo rinką - peržiūrėkite laisvas darbo vietas, dalyvaukite karjeroje „būtinuose“renginiuose, dalyvaukite projektuose ir pan.
Kaip gydyti Stokholmo sindromą - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Aukos ir agresoriaus santykiai visada yra ydingi ir naudingi tik pastarajam. Svarbu tai suvokti ir būti pasirengusiam radikaliam situacijos pasikeitimui. Lygiai taip pat svarbu suprasti, kad efektyviausias bus kardinalus požiūris į problemos sprendimą, nes neįmanoma pakeisti suaugusiojo, jau įsitvirtinusio žmogaus. Savigarba ir tikroviškas požiūris į dalykus yra geriausi sveikų, produktyvių santykių kūrimo filtrai.
