Sužinokite, kokie yra kovos menų privalumai ir trūkumai: karatė, boksas ir tekvondas ir ką pasirinkti treniruotėms namuose. Nors kovos menų yra žymiai daugiau, dažniausiai kyla klausimas - kas geriau nei karatė, boksas ar tekvondas? Šiandien atkreipsime dėmesį ne tik į tris aukščiau paminėtus, bet ir į kelis, kurie taip pat yra populiarūs. Tačiau norėčiau pradėti trumpą ekskursiją į tekvondo ir karatė istoriją. Esame tikri, kad ši informacija bus naudinga daugeliui.
Karatė ištakos
Žodis „karatė“rusų kalba gali būti išverstas kaip „tuščios rankos kelias“. Iš to galime daryti išvadą, kad šios kovos kovos menų technika suponuoja imtynių įgūdžius nenaudojant ginklų. Iki dvidešimto amžiaus pradžios Okinavos sala buvo nepriklausoma karalystė ir nepriklausė Japonijai. Vietiniai gyventojai laikė save suverenia tauta ir kruopščiai saugojo iš kartos į kartą perduodamas kovos meno paslaptis.
Sujungus Tekančios saulės žemę, karatė greitai išplito visoje valstijoje. Daugelis vyrų iš Okinavos salos, pašaukti į kariuomenę, parodė gerą fizinį pasirengimą ir šiuo rodikliu buvo žymiai pranašesni už kitų Japonijos regionų atstovus. Netrukus tapo žinoma, kad priežastis slypi karatė išmanyme.
Dvidešimtame amžiuje atsirado daug stilių. Šiuo metu sukurtos kelios tarptautinės federacijos, vienijančios populiariausių gerbėjus. Jų turnyrai rengiami šių tarptautinių organizacijų globoje. Tačiau, nepaisant daugybės stilių, jie visi turi bendrų bruožų:
- Stiprūs ir aštrūs smūgiai su apatinėmis galūnėmis, atliekami dideliu greičiu.
- Privalumas teikiamas trumpoms, tikslioms atakoms, o ne plačioms. Daugiau žalos priešininkui gali padaryti trumpas smūgis į skausmingą tašką.
- Varžovų atakos blokuojamos rankomis ir kojomis.
- Dažniausiai naudojama smūgio technika, nors karatistų arsenale yra metimų.
Atkreipkite dėmesį, kad dėl didelio priešininkų mobilumo dvikova tarp jų atrodo jaudinanti.
Taekwondo istorija
Šis kovos menų tipas atsirado Korėjoje ir yra palyginti jaunas. Tekvondo istorija prasideda tik praėjusiame amžiuje. Išvertus iš korėjiečių kalbos, kovos menų pavadinimas skamba kaip „kojų ir rankų kelias“. Tekvondo harmoningai susipina įvairių rytietiškų kovos menų elementai.
Kovos menas pasaulyje išgarsėjo Korėjos kariuomenės generolo Choi Hong Lee dėka, nusprendęs, kad tekvondo mokymasis yra privalomas tarp kariškių. Netrukus buvo sukurta pirmoji naujos sporto šakos federacija. Visiškai akivaizdu, kad tai įvyko namuose 1959 m. Jei karate pagrindinis dėmesys skiriamas smūgiams, tai taekvondo apatinės galūnės naudojamos aktyviau. Jei bandysime apibūdinti šio tipo kovos menus keliomis frazėmis, gausime šiuos dalykus:
- Vyrauja šlavimo smūgiai.
- Nėra metimo technikos ir kova retai vyksta trumpus atstumus.
- Nors kovotojų arsenale yra smūgių, jie retai atliekami.
- Priešo atakos ne tik blokuojamos, bet ir aktyviai naudojami įvairūs judesiai su tuo pačiu metu atliekama kontrataka.
Jei žiūrite dviejų kovotojų dvikovą, tada jų didelis aktyvumas iš karto akivaizdus. Varžovai daug juda ir keičia galingus smūgius tiek iš vietos, tiek iš bėgimo pradžios ar šuolio.
Kas geriau - karatė, boksas ar tekvondas: disciplinų palyginimas
Taigi prieiname prie pagrindinio mūsų straipsnio klausimo, kuris yra geresnis už karatė, boksą ar tekvondą. Atsakymas nėra toks lengvas, kaip gali pasirodyti. Kiekvienas kovos menas turi daug gerbėjų ir jie visi įsitikinę, kad būtent jų menas yra geriausias. Mes stengsimės būti kuo objektyvesni ir atsižvelgti į esamus skirtumus. Pasirinkimas priklauso nuo jūsų.
Karatė ir tekvondo - kas geriau?
Visų pirma, ryškus smūgio technikos skirtumas. Jei karatistai dažnai naudoja artimą kovą ir renkasi smūgius, tai tekvondo situacija yra priešinga. Nėra visiškai teisinga vertinti kovos meną pagal jo veiksmingumą gatvės kovoje, tačiau šiuo atveju pirmenybė turėtų būti teikiama karatė.
Jei reikia atsispirti įsibrovėliui. Trumpų tikslių atakų rankomis pranašumas prieš šūvius yra akivaizdus. Taip pat atkreipiame jūsų dėmesį į tai, kad karatė gynybos sistema taip pat yra efektyvesnė. Ringe tai nėra taip akivaizdu, tačiau gatvės kovoje tai galima greitai įvertinti.
Tačiau turite atsiminti, kad visi kovos menai yra skirti ne tiek kūno lavinimui, kiek dvasios lavinimui. Tai ypač akivaizdu ušu, apie kurį taip pat planuojame kalbėti šiandien.
Boksas ar kikboksas: kas geriau?
Kikboksas yra nauja kovos menų rūšis, iš karate, muay thai ir kitų kovos menų pasisavinusi viską, kas geriausia. Skirtingai nuo klasikinio bokso, kikboksui leidžiama naudoti kojas. Boksas savo ruožtu yra klasikinė sporto šaka, kurios taisyklės buvo suformuotos jau seniai. Taip pat atkreipkite dėmesį, kad boksininkas turi įvaldyti judesio techniką. Daugelis mano, kad jei smūgiai yra draudžiami, jie pašalinami iš darbo. Tiesiog stebėkite didžiųjų bokso meistrų kovas, ir viskas paaiškės.
Boksas ir karatė: kas geriau?
Tarp šių kovos menų yra tam tikrų skirtumų, tačiau yra ir bendrų bruožų. Visų pirma, karatė yra tikras filosofinis mokymas, turintis ilgą istoriją. Žinoma, ne visi pradeda užsiimti šia sporto šaka būtent tam, kad žinotų savo dvasinius sugebėjimus. Boksas šia prasme atrodo labiau monolitinis kovos menas, tačiau jis taip pat neturi dvasinio komponento.
Tarp šių sporto disciplinų kovotojų rengimo metodai yra bendri. Žinoma, yra skirtumų, tačiau yra daug panašumų. Pagrindinis skirtumas, mūsų nuomone, yra karatėko naudojimas kojomis. Gatvės kovoje abu kovos menai gali būti gana veiksmingi.
Tailando ir klasikinis boksas: kas geriau?
Muay Thai arba tailandietiškas boksas yra kilęs iš senovės Tailando kovos meno - Muay Boran. Kovotojams čia leidžiama spirti ir mušti, tačiau populiariausi yra kelių išpuoliai. Šių sporto šakų treniruotės turi daug bendro. Atkreipkite dėmesį, kad šiandien Muay Thai yra laikoma viena žiauriausių sporto šakų.
Mes bandėme jums pasakyti, kas yra geriau nei karatė, boksas ar tekvondas. Tačiau negalima ignoruoti kitų kovos menų. Kitame skyriuje mes išsamiau aptarsime kai kuriuos iš jų. Po to jūs turite priimti sprendimą. Jei jums nepatinka tas ar kitas kovos menas, visada galite pakeisti skyrių.
Wushu: kas tai?
Wushu taip pat dažnai vadinamas kung fu, ir šis kovos menas turi gilias filosofines šaknis. Reikėtų pripažinti, kad šiandien daugelis ignoruoja dvasinį tobulumą, pirmenybę teikia tik fiziniam komponentui. Ušu istorija siekia daugiau nei 20 amžių.
Jei daugumai užsieniečių tai yra tik kovos menų rūšis, tai Vidurinėje Karalystėje pirmiausia akcentuojama žmonių auklėjimo sistema. Remiantis oficialiais duomenimis, daugiau nei 80 procentų visų Kinijos gyventojų mokėsi ne tik ušu, bet ir skaitymo bei rašymo įgūdžių mokydamiesi ušu mokyklose.
Paprastai pratimai ušu vyksta lėtai ir iš šono jie yra panašūs į šokį. Tačiau kompleksai turėtų būti atliekami greitu tempu ir leidžia visiškai parodyti savo kūno galimybes. Atminkite, kad visų formų kung fu turi ir kovos, ir medicinos tikslus. Galite pradėti praktikuoti šį senovinį meną bet kuriame amžiuje, nepriklausomai nuo lyties ar kūno tipo.
Naudodamas tuos pačius pratimus, žmogus gali išspręsti įvairias problemas. Dėl to „Wushu“yra universalus menas, kuriuo jūs išmoksite apsisaugoti ir pagerinti savo fizinę būklę. Reikėtų pasakyti keletą žodžių apie tai, kodėl šio tipo kovos menai turi keletą pavadinimų.
Reikalas tas, kad už Dangaus imperijos ribų ji tapo žinoma dėl daugybės kinų emigrantų. Iš jų „lengvos rankos“pirmą kartą atsirado terminas gongfu, kuris vėliau virto kung fu. Ilgą laiką šis žodis buvo vadinamas ne tiek tradiciniu kinų kovos įgūdžiu, kiek įvairiais dvikovos vedimo būdais, patenkančiais į tam tikrą sistemą. Pavyzdžiui, Bruce'o Lee sukurta sistema taip pat vadinama kung fu.
Tikriausiai kas nors prisimena tas legendas, kuriose buvo kalbama apie „mirties prisilietimus“ar „energijos smūgius“, kurias įvaldo kung fu šalininkai. Visa tai mums atėjo iš kino teatro, nors dabar tikrai žinoma, kad nė viena ušu kryptis neturi vienintelio tikslo padaryti žalos kitam žmogui. Dar kartą kartojame, kad Wushu, visų pirma, leidžia išgydyti save ir dvasiškai tobulėti. Kovos įgūdžiai turėtų būti vertinami tik kaip premija.
Daugelis žmonių šiandien stengiasi numesti svorio. Daugelis merginų tam naudoja įvairius kūno rengybos būdus. Kinų gydytojų atliktų tyrimų metu buvo įrodyta, kad panaši treniruotės trukmė ušu gali sudeginti daugiau kalorijų, palyginti su populiaria aerobika.
Džiu-džitsu: kas tai?
Rusų kalba šio senovės kovos menų pavadinimas gali būti išverstas kaip „minkštas menas“. Per pastaruosius kelis dešimtmečius jis buvo patobulintas, o daugelis jo elementų perėjo į aikido, sambo, dziudo ir karatė. Viena legenda sako, kad Okayama Shirobei (šis žmogus laikomas vienu iš džiudžitsu įkūrėjų) kartą atkreipė dėmesį į ploną šaką, kuri nukrito po sniego svoriu.
Tada ji atsitiesė ir iškrito sniegas. Tačiau stora šaka nepasisekė ir lūžo. Dėl to Shirobei sakė, kad švelnumas visada nugalės blogį. Džiu-džitsu pagrindas yra metimo technika, taip pat jėgos poveikis sąnariams. Be to, dažnai naudojami smūgiai, kurių užduotis yra išbalansuoti priešą ir tada taikyti skausmingą sulaikymą.
Iš pirmo žvilgsnio džiu -džitsu labai panašus į dziudo - beveik tos pačios pozicijos, žingsniai ir metimai. Tačiau šiose sporto šakose pergalė skiriama už įvairius pasiekimus. Taip pat atkreipkite dėmesį, kad kuriant dziudo daug technikų buvo pasiskolinta tik iš ju-jitsu.
Tai viskas, ką šiandien norėjome jums pasakyti. Remiantis gauta informacija, jūs tiesiog turite padaryti teisingą pasirinkimą.
