Yra daug greitai ir lengvai paruošiamų bulvių receptų. Tačiau viena skaniausių ir sveikiausių yra orkaitėje keptos bulvės su sviestu. Žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka. Video receptas.
Kaip bebūtų keista, tačiau paprasčiausi patiekalai pasirodo patys skaniausi ir sveikiausi. Panašių receptų yra šimtai, tačiau skaniausias patiekalas yra bulvės. Iš daugelio jo gaminimo variantų visi mėgsta bulvių košę su sviestu. Bet šiandien aš siūlau paruošti skanų ir greitą bulvių su sviestu receptą, bet kitokiu variantu. Pabandykime kepti orkaitėje su sviestu. Produktai tie patys, tačiau skonis visiškai kitoks, o maisto išvaizda ragina paragauti. Iškepti keptas bulves yra labai paprasta. Būtina nulupti gumbus, patepti aliejumi, pašauti į įkaitintą orkaitę ir šiek tiek palaukti. Žodžiu, per pusvalandį iškeptos švelnios bulvės puikuojasi ant jūsų stalo. Neatsitiktinai bulvės yra viena populiariausių daržovių pasaulyje, parduodama kiekviename prekybos centre ištisus metus.
Tokį pažįstamą patiekalą galima įvairinti įdaru, padažais, prieskoniais, žolelėmis, prieskoniais ir kt. Ir jei to nepakanka, parodykite savo vaizduotę ir sugalvokite savo galimybes. Bulvių kepimas orkaitėje visada yra labai paprastas. Juk bulvės tiesiog sukurtos kulinariniams eksperimentams. Verta paminėti, kad būtent keptoje formoje daržovė išlaiko daugumą organizmui reikalingų vitaminų ir medžiagų. Mitybos specialistai rekomenduoja naudoti keptas bulves sergant širdies ir kraujagyslių, inkstų ir virškinimo trakto ligomis.
- Kalorijų kiekis 100 g - 141 kcal.
- Porcijos - 2
- Virimo laikas - 45 minutės
Ingridientai:
- Bulvės - 4-5 gumbai
- Sviestas - 50 g
- Druska - 0,5 šaukštelio arba pagal skonį
- Malti juodieji pipirai - žiupsnelis
Žingsnis po žingsnio kepkite keptas bulves su sviestu, receptas su nuotrauka:
1. Bulves nulupkite ir nuplaukite po tekančiu vandeniu. Nusausinkite popieriniu rankšluosčiu ir supjaustykite vidutinio dydžio skiltelėmis. Nors pjovimo būdas gali būti skirtingas: kubeliai, šiaudeliai, strypai …
2. Kepimo indą ištepkite sviestu ir išdėliokite bulvių skilteles. Gumbus pagardinkite druska ir juodaisiais pipirais. Likusį sviestą supjaustykite griežinėliais ir paskleiskite ant bulvių skiltelių. Ant viršaus pabarstykite gumbus smulkintu česnaku, žolelėmis ir kitais prieskoniais.
Kepimo skardą pusvalandžiui nusiųskite į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę. Gumbų pasirengimą patikrinkite pradūrę medinį dantų krapštuką: jis turėtų lengvai patekti į minkštimą. Prie stalo patiekite karštas bulves su orkaitėje keptu sviestu su bet kokiomis daržovių salotomis, marinuotais agurkais ar mėsos garnyru.
Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašo receptą, kaip virti keptas bulves su sviestu.
