Norint atsikratyti tų papildomų kilogramų, jums reikia įprastos kiaulpienės. Mes jums pasakysime apie naudingas šio augalo savybes, kaip jį naudoti norint numesti svorio. Kiaulpienė yra labiausiai paplitęs ir daugiametis augalas. Turi ryškiai geltonos spalvos žiedynus, raižytus lapus. Auga pievelėse, laukuose, keliuose. Žydi ankstyvą pavasarį. Verta paminėti, kad gėlė namuose naudojama net nutukimui.
Piktžolėse gausu naudingų fermentų ir vitaminų. Naudodami kiaulpienę medicininiais tikslais, galite gauti choleretinį, tonizuojantį, skausmą malšinantį poveikį. Be to, žiedynas sugeba kovoti su antsvoriu.
Dėl pagreitėjusio metabolizmo svoris mažėja, o kenksmingas skystis išsiskiria iš organizmo. Kiaulpienė taip pat yra vidurius laisvinanti priemonė. Po vartojimo išnyksta kalis, kuris yra medžiagos sudėtyje. Tuo pačiu metu kalio balansas yra stabilus.
Augalas gerina virškinimą, valo organizmą nuo toksinų, atstato vandens balansą. Naudojama tiek viršutinė krūmo dalis, tiek apatinė. Gėlėse yra mikroelementų, mineralų, o šaknis prisotinta vaistinių medžiagų, kurios aktyviai dalyvauja cholesterolio skaidyme.
Jauni lapai naudojami dietinėse salotose ir sriubose. Prieš naudojimą lapus reikia nuplauti ir 30 minučių mirkyti vandenyje. Lapai nulups ir bus paruošti naudoti. Kadangi krūme yra karčiųjų sulčių, jis stimuliuoja žarnyną ir padeda sumažinti apetitą. Kiaulpienių sultys yra labai sveikos ir, jei pageidaujate, gali būti dedamos į mėgstamą patiekalą. Įpilkite citrinos sulčių, kad jūsų maistas būtų geresnis. Svoriui kontroliuoti ruošiamos vaistinės tinktūros ir nuovirai. Norėdami tai padaryti, jums reikia augalo šaknų ir lapų. Naudodami stebuklingus gėrimus, galite numesti kelis kilogramus.
Kiaulpienės nauda svorio metimui
- stimuliuoja medžiagų apykaitą;
- pašalina vidurių užkietėjimą;
- atstato druskos pusiausvyrą;
- valo organizmą nuo toksinų;
- turi vidurius, tonizuojantį, diuretinį poveikį;
- gerina virškinimo procesą.
Kiaulpienės šaknis svorio netekimui
Ši augalo dalis plačiai naudojama medicinos reikmėms. Dėl savo nepretenzingumo ir mažų priežiūros reikalavimų jis gali augti beveik bet kur. Kiaulpienėse yra daug kalcio ir geležies. Jis naudojamas svorio netekimui:
- Galite pasigaminti kiaulpienių lapų salotas. Nulupkite lapus, 30 minučių pamirkykite pasūdytame vandenyje ir tik tada pradėkite juos kapoti. Į smulkintus lapus taip pat galite įdėti petražolių, svogūnų, špinatų, rukolos, krapų. Sujungus visas šias žoleles kartu, salotų kartumas nebus pastebimas.
- Jie taip pat paruošia rūgštynių, kiaulpienių ir paprastųjų lapų salotas. Šios salotos yra labai skanios ir sveikos. Į jį dedamas agurkas ir pagardinamas liesu kremu arba citrinos sultimis.
- Taigi, grįžkite į augalo apačią. Šaknis turi būti nuimama vėlyvą rudenį. Tačiau pati šaknis nėra naudojama svorio metimui, ji turi būti sumaišyta su vaistažolių preparatais. Tai padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje.
- Paruoštas kiaulpienių antpilas yra kraują valantis, tonizuojantis. Infuzija ruošiama taip: 250 ml. virinto vandens, smulkintos šaknies. Supiltas ingredientas paliekamas 15 minučių, o po to filtruojamas. Gerkite tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Žolelių arbatą geriau gaminti iš įvairių vaistinių žolelių, pridedant šaknies. Šią arbatą galima gerti visą dieną, nes ji teigiamai veikia organizmą. Taip pat naudinga gerti kiaulpienių sultis, kad organizmas gautų visas reikalingas maistines medžiagas.
- Augalų šaknis patariama rinkti už miesto ribų, pievose, laukuose, toliau nuo taršos ir pramonės. Juk šalia kelio augančią gėlę kaupia toksinai, ir tai tau nebus naudinga. Kiaulpienės šaknys normalizuoja medžiagų apykaitą, mažina vidurių užkietėjimą ir gerina virškinimą. Tik viduriuojant nepatartina jo gerti. Draudžiama vartoti nuo gastrito, opų, skrandžio trakto, alergijos, sutrikimų.
- Taip pat šaknis skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą, skatina apetitą. Norint numesti svorio, šaknis reikia išgerti prieš valgį, kad padidėtų poveikis.
Kaip piktžolės veikia svorio metimo procesą?
Kiaulpienių panaudojimas slypi jo sudėtyje:
- vitaminas E, C;
- manganas, geležis, varis, kalcis, kalis;
- guma;
- derva;
- rūgštys;
- provitaminai;
- kartaus glikozido.
Kalio elementas yra atsakingas už pagrindinę piktžolių savybę. Juk tai skatina svorio metimą. Kalis yra diuretikas, deginantis kalorijas. Tai taip pat padeda nuo patinimų, taip pat padeda atsikratyti nereikalingų kilogramų. Po to mūsų kūnas valomas ir išplaunamas iš kenksmingų fermentų.
Kiaulpienė gerina žarnyno ir kepenų veiklą. Be to, jis pašalina cholesterolio nuosėdas, pagreitina maisto įsisavinimą.
Vaistažolių naudojimas svorio netekimui
Norėdami numesti svorio, ruošiamos kiaulpienių tinktūros ir nuovirai. Yra daug receptų, apimančių jo šaknį. Apsvarstykime kai kuriuos iš jų:
- Paimkite 10 g džiovintos kiaulpienės šaknies, užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite užvirti 3 valandas. Tada nukoškite ir išgerkite 1 valg. l. prieš valgant.
- Jums reikės 1 puodelio virinto vandens, susmulkintos šaknies. Viską virkite kelias minutes ant ugnies. Infuziją gerkite tris kartus per dieną, tris ketvirtadalius stiklinės 20 minučių prieš valgį.
- Būtina paimti šaltalankio šaknį, mėtų lapus, pankolį, petražoles. Žaliavos dedamos į verdantį vandenį ir infuzuojamos apie 30 minučių. Gerkite tik ryte tuščiu skrandžiu.
- Augalų šaknys ir žolelės užpilamos 200 ml. verdantis vanduo. Ginkite, įtempkite ir naudokite po valgio keletą gurkšnių.
- Lapų sultinys. Jai paruošti reikės sausų lapų ir karšto vandens. Lapus užpilkite vandeniu ir palikite 24 valandas specialiame inde (hermetiškame). Sultinį galima gerti mažomis porcijomis visą dieną.
- Gėlių salotos. Nupjaukite šviežius krūmo lapus, nuplaukite ir supjaustykite. Į juos įpilkite žalių svogūnų, kapotų petražolių ir krapų. Žoleles pagardinkite saulėgrąžų aliejumi arba citrinos sultimis. Pagal skonį pabarstykite druska ar kitais prieskoniais. Šios salotos normalizuoja medžiagų apykaitą.
- Kiaulpienių salotos su daržovėmis. Norėdami paruošti šias pavasario salotas, jums reikia: jaunų šviežių žolelių lapų, česnako, žaliųjų svogūnų, žolelių, ridikėlių, agurkų, pipirų. Lapus, žoleles smulkiai supjaustykite, suberkite kubeliais pjaustytą agurką, ridikėlius, pipirų juosteles ir pagardinkite citrinos sultimis arba alyvuogių aliejumi. Šiek tiek druskos ir pipirų.
Visi šie aukščiau išvardyti piktžolių receptai padės atsikratyti antsvorio. Svarbiausia yra reguliariai vartoti vaistą ir nepersistengti, kad išvengtumėte viduriavimo, pykinimo ir vėmimo. Žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis, nenori kiaulpienių naudoti savo mityboje. Geriau gerti mėgstamą arbatą, pridėjus medaus, imbiero, citrinos, cinamono. Ir jei turite norą išbandyti vaistinį sultinį, tuomet turite pasikonsultuoti su gydytoju.
Kiaulpienės trūkumai ir nauda
- Jūs turite atsargiai vartoti šią priemonę ir visada laikytis priemonės. Nenaudoti žmonėms, sergantiems pepsine opa.
- Svoris sumažėja dėl vidurius laisvinančio ir diuretikų poveikio. Atkreipkite dėmesį, kad ilgalaikis vaisto vartojimas gali pabloginti skrandžio veiklą. Tuo pat metu sumažėja priimto maisto perdirbimo veikla. Ištuštinimo procesas bus sunkus ir jam reikės papildomos stimuliacijos.
- Kiaulpienė yra galingas apetitą stiprinantis vaistas. Pavyzdžiui, jei laikotės žolelių šaknų dietos, laikykitės kelių paprastų taisyklių. Pirma taisyklė - nevartoti daug kiaulpienių šaknų. Antra - ruoškite patiekalus ne tik iš vienos šaknies, bet ir pridėkite kitų naudingų žolelių, žolelių, daržovių. Jie prisotins kūną reikalingomis medžiagomis.
- Iš šio vaistinio augalo galite gaminti liekninančius kokteilius. Kadangi kiaulpienė pasirodo esanti mineralų ir druskų šaltinis. Turi naudingų savybių, padedančių gydomam žmogui, ir net nutukimą.
Kiaulpienių šaknų nuėmimas
Dažniausiai augalo šaknis nuimama rudens ar pavasario sezono metu. Kadangi šiuo metu jis yra prisotintas daugybe biologiškai aktyvių medžiagų. Kastuvu atsargiai iškaskite krūmą, nupjaukite šaknį, nuplaukite. Tada jie plaunami vandeniu ir savaitę džiovinami atviroje vietoje, tada specialioje 60 laipsnių temperatūros orkaitėje. Ruošinį galima laikyti ne ilgiau kaip penkerius metus. Atminkite, kad žaliavos turėtų būti renkamos mažiau užterštoje vietoje, toliau nuo miesto ir pagrindinių kelių.
Kiaulpienių ekspertų atsiliepimai
Medicinos enciklopedijoje rašoma, kad kiaulpienės naudojamos apetitui didinti. Dėl savo kartumo jis laikomas galingiausiu apetito stimuliatoriumi. Įdomu, kaip galite numesti svorio padidėjus apetitui? Aptarkime tai:
- Kaip jau sužinojome iš straipsnio, augalas turi stiprų vidurius ir diuretikų poveikį. Jį naudodami labai dažnai eisite į tualetą, taip sakant, atsikratysite nereikalingo skysčio.
- Dėl savo choleretinių savybių augalas apsaugo nuo riebalų sankaupų. Tulžis juos susmulkina, jie pradeda geriau apdoroti.
Ar imti kiaulpienę svorio metimui, priklauso nuo jūsų. Tačiau svorio neteksite išgėrę tik vieną žolelių užpilą. Be to, turite neįtraukti nesveiko didelio kaloringumo maisto, ypač saldumynų. Taip pat valgykite subalansuotą mitybą, eikite į sporto salę ar sportuokite. Tada bus ne tik nauda, bet ir rezultatas.
Imperatoriškų, vitaminų, pavasarinių kiaulpienių salotų, skirtų organizmui valyti ir lieknėti, receptas šiame vaizdo įraše:
