Eteriniai aliejai voniai: savybės ir taikymas

2024 Autorius: Arianna Cook | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:46

Eteriniai aliejai turi gydomųjų savybių. Jie klasifikuojami pagal kilmę ir naudojimo būdą. Kiekvienas kvapas turi savo tikslą. Voniai skirta produktų linija, kurios kvapiosios medžiagos stiprins sveikatą ir raminamai veikia nervų sistemą. Turinys:

1. Aromaterapijos vonioje nauda

2. Eterinių aliejų rūšys ir savybės

   • Dėl peršalimo ir gripo
   • Nervų sutrikimui gydyti
   • Dėl širdies ir kraujagyslių sistemos
   • Raumenims ir audiniams atkurti
3. Vonios receptai ir deriniai
4. Aromatinių aliejų naudojimo taisyklės

Eteriniai aliejai yra kvapnios, lakios medžiagos, augalų perdirbimo produktai. Šis išspaudimas išlaiko didžiausią šaltinio naudą ir kvapą. Aliejus išgaunamas iš bet kurios augalo dalies: sėklų, lapų, vaisių, medžio, šaknų, žiedų. Kiekvienas aromatas veikia tam tikras žmogaus kūno funkcijas.

Aromaterapijos vonioje nauda

Rusų pirtis nuo seno garsėja stebuklingomis savybėmis - ji išstumia negalavimus ir gydo negalavimus. Vonios ypatumas yra garas. Anksčiau, siekiant gydymo ir peršalimo profilaktikos, gydomųjų žolelių nuovirai buvo aptaškomi ant karštų akmenų. Tradiciniai gydymo metodai padėjo išvalyti organizmą nuo virusų, palengvinti opų odą ir atkurti gyvybinę energiją. Atsiradus eteriniams aliejams, vonia įgavo naują charakterį. Dabar galima daryti įtaką tam tikroms kūno sistemoms ir procesams, atkurti fizinę sveikatą ir sukurti psichinę pusiausvyrą. Esminės formulės sėkmingai naudojamos:

• Kova su celiulitu;
• Pašalinti pleiskanas;
• Plaukų stiprinimas ir augimas;
• Patinimų pašalinimas;
• Neutralizuojantis vabzdžių įkandimas;
• Nuovargio malšinimas;
• Sumušimų, patempimų, raumenų ir sąnarių skausmo simptomų malšinimas;
• Erotinis potraukis;
• Kova su impotencija ir frigidiškumu;
• Motinos pieno patekimas į laktaciją maitinančioms moterims;
• Simptominis bronchinės astmos, epilepsijos, išemijos gydymas;
• Infekcinių ligų gydymas ir vidaus organų uždegimo pašalinimas.

Yra receptų, kuriuose ekspertai siūlo derinti ir derinti eterinius aliejus voniai medicinos ir kosmetikos tikslais. Štai keletas greitų patarimų ir gudrybių, kaip pagerinti jūsų sveikatą naudojant vonias ir esterius:

1. Garų kambario gydomąsias savybes galite sustiprinti naudodami aliejus, turinčius ryškų poveikį viršutiniams kvėpavimo takams: krapus, anyžius, kadagius. Šių augalų ekstraktas sukelia atsikosėjimą skatinantį poveikį ir išvalo nosiaryklę nuo mikrobų. Pipirmėčių ir eukalipto aliejus pasižymi stipriomis antiseptinėmis ir raminamosiomis savybėmis, tiesiogiai veikia odą ir širdies bei kraujagyslių sistemą.
2. Galvos skausmas dėl kraujospūdžio ir vazospazmo gydomas citrinos arba pelargonijos verbenos aliejumi. Pastarasis taip pat dalyvauja nervų sistemos kūrime ir atkūrime. Stresinė ir depresinė būsena išgydys kvepiantį rozmarino aliejų.
3. Odos ligos išnyksta po vonios procedūrų, naudojant ugniažolės, ramunėlių, šaltalankių, valerijonų, kraujažolių, pušų, šalavijų eterinius aliejus. Dėl to oda tampa aksominė ir skaisti, be dėmių ir bėrimų.
4. Esminės spygliuočių medžiagos išsiskiria didelėmis antibakterinėmis savybėmis. Kedro, eglės, pušies ir eglės aliejai skatina greitą žaizdų, pjūvių, įbrėžimų gijimą. Lankantis pirtyje, reikia įlašinti kelis lašus jums patinkančio aliejaus į litrinį kibirą vandens, kad jis taškytųsi ant viryklės.
5. Garų pirtis su sandalmedžio, citrinos ar kadagio ekstraktu yra tinkamas sprendimas norint numesti svorio, atsikratyti kūno celiulito ir pagerinti medžiagų apykaitos procesus poodiniame sluoksnyje.

Netiesioginės vaistinių preparatų įtakos nebuvimas ir palanki drėgna aplinka sukuria optimalų mikroklimatą veikliosioms medžiagoms prasiskverbti į odos ląsteles ir kūną. Šiuo metu poros atsiveria, toksinai ir riebalai pašalinami, o eterinių aliejų mikrodalelės užpildo tuščias ląsteles ir patenka į kraują. Vyksta mainų procesas.

Kadangi gryni eteriniai aliejai gali sukelti rimtą alerginę reakciją, daug efektyviau juos naudoti garuose esant mažai koncentracijai.

Vonių eterinių aliejų rūšys ir savybės

Eterinių aliejų voniai savybės yra individualios, tokios medžiagos gali sukelti alerginę organizmo reakciją, visiškai nesuderinamą su kitais komponentais. Eteriniai aliejai paprastai skirstomi į siauras ir plataus spektro kategorijas. Esminiai pirmosios kategorijos produktai gali būti naudojami su terapeuto leidimu. Plataus veikimo spektro mėginiai yra universalūs ir skirti sudėtingoms vonios procedūroms, jei nėra kontraindikacijų veikliajai medžiagai. Leiskite mums išsamiau apsvarstyti lakiųjų medžiagų savybes ir poveikį organizmui.

Eteriniai aliejai voniai nuo peršalimo ir gripo

Šioje kategorijoje yra esterių, dažniausiai skirtų peršalimo ir virusinėms ligoms gydyti. Veiklioji šių aliejų medžiaga turi pakankamą kiekį komponentų, kurie prisideda prie skreplių atskyrimo ir pašalinimo, virusų naikinimo ir baktericidinio kvėpavimo takų gydymo.

Vonios aliejai nuo peršalimo:

• Anyžių aliejus … Dažnai papildo įkvepiamų skysčių sudėtį. Tokie eterinių aliejų mišiniai vonioje yra skirti peršalimo, astmos sindromų, lėtinio bronchito ir nervų sutrikimų atvejais. Vonioje kompozicijos poveikis labai sustiprėja, nes lakios medžiagos greitai patenka į kūną per odą ir kvėpavimo takus.
• Eglės aliejus … Turi ryškų antibakterinį poveikį. Produkto sudėtyje yra natūralių antibiotikų. Mažos koncentracijos eglės išspaudos naudojamos patalpų dezinfekcijai. Minimalus kiekis įpilamas į garų kambarį, siekiant padidinti atsparumą stresui, gydyti depresiją ir psichologinius sutrikimus.
• Eglės aliejus … Tai imunomoduliuojantis ir priešuždegiminis agentas. Skatina atsikosėjimą ir skreplių išsiskyrimą. Tonizuoja odą ir neutralizuoja nemalonius kvapus.
• Arbatmedžio aliejus … Turi unikalų priešgrybelinį, antivirusinį ir antiseptinį poveikį. Atkuria kūno gyvybingumą po sudėtingos ligos. Skatina žaizdų gijimą.
• Eukalipto aliejus … Padeda gydyti peršalimą ir virusines ligas. Malšina skausmą, palengvina skreplių išsiskyrimą. Galingas natūralus antiseptikas.

Aromatiniai aliejai nervų sutrikimams vonioje gydyti

Lengvos, nepastebimos citrusinių ir gėlių augalų natos pasižymi galingu gyvybingumu. Jie gali palengvinti gilios depresijos ir nervinės įtampos simptomus.

Šių komponentų pagrindu pagaminti eteriniai aliejai sėkmingai naudojami vonioms, SPA procedūroms ir atsipalaidavimo seansams:

1. Apelsinų aliejus … Tai teigiamai veikia nervų sistemą, pašalina nerimo ir baimės jausmus, mažina įtampą priekinėje ir laikinojoje srityse. Jis dažnai veikia kaip antiseptikas.
2. Ylang -ylang aliejus … Kvepia jazminu ir neroli. Malšina galvos skausmą, normalizuoja pulsą, gerina kraujotaką. Veiksmingas kaip erotinis stimuliatorius problemoms, susijusioms su potencija ir frigidiškumu.
3. Levandų aliejus … Tai laikoma universalia priemone gyvybinėms funkcijoms atkurti, migrenai, raumenų ir sąnarių skausmui gydyti. Levandų smilkalai atpalaiduoja, pašalina stresą ir nuovargį. Skirtas pagerinti miego kokybę. Reguliariai naudojant, jis stiprina imuninę sistemą ir atkuria psichologinę sveikatą.
4. Citrinų aliejus … Greitai pašalina nuovargį ir prislėgtą nuotaiką, pašalina teigiamas emocijas. Jis taip pat vartojamas varikozinėms venoms gydyti.
5. Citrinų balzamo aliejus … Tai yra vienas iš brangiausių ir sunkiai gaunamų produktų. Paveikia daugiausia emocinę sferą. Pažymėtas kaip prieštraukulinis ir skausmą malšinantis vaistas.
6. Miros aliejus … Šlovės ir sėkmingų meilės sąjungų simbolis. Praktiškai jis naudojamas nemigai ir depresijai gydyti, nuobodžiam nerimo jausmui ir per dideliam susijaudinimui. Procedūrų eiga atkurs ramybės, dvasinio išgydymo, patikimumo ir saugumo jausmą. Šis produktas dažnai naudojamas meditacijai, taip pat kaip afrodiziakas.

Aliejai širdies ir kraujagyslių sistemai stiprinti vonioje

Aliejų asortimentas imunitetui palaikyti ir širdies ir kraujagyslių sistemai atkurti pasižymi kontrastų mišiniu. Poveikis imuninei sistemai atsiranda dėl to, kad išspaudos yra prisotintos ryškia lakia medžiaga, turinčia maksimalų vitaminų kiekį ir kraujagysles stiprinančias savybes.

Išvardinkime aliejus, kuriuos galima naudoti vonioje imunitetui stiprinti ir širdies ir kraujagyslių sistemai stiprinti:

• Bergamočių aliejus … Tai unikalus produktas kraujospūdžiui stabilizuoti. Jis pasižymi dideliu antiseptiniu indeksu, kuris yra pirmenybė naudoti vonioje, siekiant užkirsti kelią virusinėms ligoms ir sustiprinti imuninę sistemą.
• Mandarinų aliejus … Maitina ląsteles vitaminais, skatina odos tonusą ir smegenų veiklą, gerina organizmo apsaugą ir atsparumą virusinėms ligoms.
• Kadagio aliejus … Jis skleidžia kilnias natas ir sukuria specifinį mikroklimatą vonioje. Veiksmingas sergant peršalimo ligomis ir virusinėmis ligomis. Stiprina kraujagyslių sistemą ir padidina kraujagyslių elastingumą. Tai normalizuoja kraujospūdį, pašalina galvos svaigimą.
• Rozmarino aliejus … Veiksmingai kovoja su migrena, skatina jausmingumą ir mažina stresą. Jis turi analgezinį poveikį be raminamojo poveikio organizmui. Mažina nuovargį ir raumenų sustingimą. Skatina smegenų veiklą, teigiamai veikia koncentraciją.
• Klarijų šalavijų aliejus … Tai gaivus, šaltas kvapas. Stiprina imuninę sistemą. Mažina kvėpavimo sistemos uždegimą, didina fizinį krūvį. Jis teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, mažina per didelį riebalų gamybą ir prakaitavimą, gydo žaizdas.

Eteriniai aliejai raumenims ir audiniams atkurti garų vonioje

Eteriniai aliejai gali pagerinti kietųjų ir minkštųjų audinių būklę ir skatinti ląstelių regeneraciją. Palankioje vonios aplinkoje šis procesas suaktyvinamas, o veikliosios medžiagos veikia efektyviau.

Aromatiniai aliejai saunai atkurti raumenis ir audinius:

1. Raudonėlių aliejus … Efektyviai naudojamas terapinėje praktikoje gydant artrozę ir artritą, įbrėžimus ir mėlynes, dezinfekuojant kvėpavimo sistemą.
2. Kedro aliejus … Jis provokuoja ląstelių regeneracinius procesus, skatina aktyvų audinių regeneraciją. Mažina artrito ir osteochondrozės simptomus, yra antiseptikas.

Vonių receptai ir eterinių aliejų deriniai

Bazinius aliejus galima sėkmingai derinti, tai net daro įtaką eterinių aliejų naudojimo vonioje efektyvumui. Negalite derinti visiškai skirtingų tikslų produktų. Vienas ar daugiau elementų, bet turi sutapti. Proporcijos yra minimalios. Iš viso naudokite iki 10 lašų litre vandens. Be to, vienu metu nederinkite daugiau nei 3 skonių.

Keletas veiksmingų receptų:

• Norėdami greitai pasveikti po peršalimo, išsekus kūnui, pajusti mieguistumą, voniai paruoškite eukalipto, pipirmėčių ir 3: 3: 2 lašų santykį.
• Jei turite viršutinių kvėpavimo takų sutrikimą, paruoškite 2: 3: 1 lašų eukalipto, pankolio ir kadagio eterinių aliejų mišinį. Garas sustiprins aliejų poveikį, sušildys orą ir prisotins gydomosiomis savybėmis, kurios pateks į kūną per kvėpavimą ir odą.
• Virusines ligas galima greitai išgydyti apsilankę garų vonioje, kurios pagrindą sudaro arbatmedžio aliejus, citrina, kadagys ir rozmarino aliejus. Vieno kibiro vandens dalis yra 3: 2: 1: 2 lašai.
• Reumatą ir artritą gerai gydo gryna vonia. Bet jei garai yra prisotinti eglės, rozmarino ir aromatinio šalavijo mišiniu, santykiu 3: 3: 2 lašai, tada atsigavimas bus greitesnis.
• Esminis ylang-ylang, apelsinų ir bergamočių kokteilis padės atsikratyti depresijos ir prislėgtos nuotaikos. Rekomenduojama proporcija yra 3: 3: 3 lašai.
• Galite sustiprinti imunitetą ir užkirsti kelią ligai per vieną seansą, mirkydami orą garuose citrinų, sandalmedžio ir kadagių eterinių aliejų derinyje - 3: 2: 1 lašas.
• Nerimo, nemigos, nervų išsekimo, streso ir nuovargio panacėja yra ylang-ylang, citrinos, melisos ir rozmarino mišinys. Optimalus santykis yra 3: 2: 2: 4 lašai.

Dažnai aliejai parduodami rinkiniuose su paruoštais receptais, kur išsamiai aprašomas kompleksinio veiksmo tikslas.

Aromatinių aliejų naudojimo vonioje taisyklės

Eteriniai aliejai, kaip ir visi kosmetikos ar chemijos produktai, turi tiesioginį poveikį organizmui - teigiamą ar neigiamą. Jei nežinote, kaip vonioje naudoti eterinius aliejus, pabandykite kuo tiksliau laikytis atsargumo priemonių:

1. Aliejus yra stiprus koncentratas ir turi būti praskiedžiamas vandeniu. Tiksliau, lašinkite ant vandens, 2-3 lašų greičiu - ant litro kibiro vandens. Pritaikius kūną, proporciją galima palaipsniui didinti - iki 10–12 lašų 1 litrui vandens.
2. Drėgnoje aplinkoje ilgą laiką neįmanoma įkvėpti riebių smilkalų. Pirmą kartą pakanka 2-4 minučių. Laikas gali būti palaipsniui didinamas iki daugiausiai 15 minučių. Naudodami kai kuriuos esterius, turite būti atsargūs ir būtinai laikytis gaminio etiketėje pateiktų rekomendacijų.
3. Prieš purškiant aliejų, praskiestą vandeniu, pakepintus akmenis reikia nuplauti paprastu vandeniu, kad sumažėtų kaitinimo temperatūra.
4. Atminkite, kad eteriniai aliejai yra linkę degti.
5. Norėdami pagreitinti eterinio aliejaus kvapo poveikį vonioje, šiek tiek paskleiskite ant medinių lentynų ir sienų.
6. Norint pasiekti teigiamą rezultatą, pirtis turi būti lankoma reguliariai, bet ne dažniau kaip 1 kartą per savaitę.
7. Prieš naudodamiesi eteriniais aliejais vonioje, turite perskaityti instrukcijas, ypač skyrių apie kontraindikacijas.
8. Prieš naudojimą atidarykite buteliuko dangtelį ir įkvėpkite kvapo. Jei pirmasis įspūdis yra skausmingas, pykina ir svaigsta galva, tokio produkto nenaudokite.
9. Pirkite eterinius aliejus vaistinėse ar specializuotose parduotuvėse. Rinkoje esantys nesertifikuoti produktai gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą.
10. Pirkdami patikrinkite, ar buteliukas sandariai uždarytas, ar antspaudas nenuplėštas.

Prisiminti! Voniai skirtus eterinius aliejus reikia naudoti atsargiai. Pradėkite nuo mažos dozės. Kai kurie esterių pavyzdžiai apima platų veiklos spektrą, yra laikomi universaliais ir yra saugūs įkvėpti. Kaip vonioje naudoti eterinius aliejus - žiūrėkite vaizdo įrašą:

Eteriniai aliejai turi tiesioginį poveikį organizmui. Jei nežinote, kokį eterinį aliejų voniai geriau pasirinkti, kreipkitės į specialistą, kuris įvertins jūsų sveikatą ir patars dėl optimalaus komplekso. Prieš naudodami aromatinius produktus, atidžiai perskaitykite įspėjimus ir kontraindikacijas.